Как улыбаться чтобы не было мимических морщин

Почему приходят морщины

Тонус мышц лица со временем ослабевает, что сказывается на состоянии кожи.

Несколько причин влияет на появление морщин на щеках женщин:

  1. Наследственная предрасположенность;
  2. У курящих, пьющих, ведущих нездоровый способ жизни;
  3. При хронической усталости;
  4. При неправильном питании;
  5. У эмоциональных людей.

Морщины, появившиеся на щеках от улыбки, называют мимическими. Появляются вертикальные морщины на щеках, лбу, переносице, которые старят и доставляют немало хлопот. Такие морщины сообщают о том, что их обладатель является успешным человеком, трудоголиком.

Способы борьбы с мимическими морщинами

Человеческая кожа – объективное отражение внутреннего состояния организма. В частности, по расположению и форме морщин можно судить о характере, эмоциональности, образе жизни, мировосприятии. Например, если девушка с детства имеет привычку часто хмуриться, то горизонтальные линии на лбу могут появиться уже в 18 лет и даже раньше. И наоборот: некоторые женщины отмечают свой 40-летний юбилей без единой мимической морщинки на лице.

Природа появления мимических морщин – особенная. Степень их выраженности напрямую зависит от:

  • генетической предрасположенности (особенность строения фибробластов, которые вырабатывают гиалуроновую кислоту, синтезируют волокна коллагена и эластина, принимают участие в сокращении мышц);
  • частоты и интенсивности проявления эмоций, переживаний.

Богатая мимика способствует раннему появлению поверхностных морщин в тех зонах, где особенно активно работают мышцы лица:

  • уголки глаз;
  • переносица;
  • область вокруг рта;
  • лоб.

Поверхностные мимические морщины с возрастом углубляются, так как в коже начинаются процессы увядания: обезвоживание, потеря упругости, истончение. Если добавить к этим факторам неправильное питание, малоподвижный образ жизни, загрязненный воздух, неграмотный уход за кожей и злоупотребление солнечными ваннами, то количество и глубина мимических морщин будет только увеличиваться. Как остановить этот процесс и повернуть время вспять?

Народные средства

Даже при наличии генетической предрасположенности есть возможность значительно отодвинуть сроки появления первых морщинок. Ухоженная кожа, которая получает достаточное увлажнение и питание, надежно защищена от воздействия внешних неблагоприятных факторов, а также обладает способностью быстрого восстановления.

  • маски (на основе яичного белка, желатина, меда, витамина Е, сока алоэ, оливкового масла и других натуральных масел);
  • протирание кубиками льда (только для кожи, не склонной к куперозу);
  • гимнастика для лица (фейсбилдинг);
  • самомассаж (например, японский массаж Асахи).

Образ жизни

Естественные эмоции украшают человека, но от некоторых мимических привычек не лишне избавиться: щуриться, хмуриться, морщиться, делать «бровки домиком», «надувать губки», недовольно кривить рот – от этого лучше отказаться, если хочется избежать раннего появления мимических морщин.

Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться чрных точек на лице эффективные методы борьбы с комедонами

Упражнение 1

Молодость кожи во многом зависит от того, как человек относится к себе, окружающим людям и жизни в целом. Принципы ЗОЖ помогают надолго сохранить юность и свежесть лица:

  • достаточное употребление чистой воды (около 2 л в день);
  • ложиться спать до 22.00, а вставать – до 6.30;
  • привычки здорового питания;
  • занятия фитнесом;
  • ежедневные прогулки;
  • релаксация;
  • доброжелательное общение.

Однако, следует помнить, что методы народной медицины и принципы здорового образа жизни не устраняют мимические морщины, а лишь способствуют улучшению качества кожи.

Если же морщины уже появились, то бороться с ними можно с помощью методов эстетической медицины.

Возможности современной косметологии позволяют быстро получить желаемые результаты и сохранить полученный эффект на длительный период. Центр лазерной и эстетической медицины «Лазерный Доктор» предлагает большой выбор действенных способов в борьбе с мимическими морщинами, в том числе – сильно выраженными:

  1. биоревитализация (микроинъекции гиалуроновой кислоты, которая восстанавливает водный баланс);
  2. мезотерапия (стимулирует регенерацию кожи);
  3. инъекции Ботокса и Диспорта (расслабляют мышцы в проблемных зонах, и мимические морщины полностью разглаживаются);
  4. контурная и объемная пластика лица инъекциями биосовместимых препаратов.

В настоящее время самым эффективным методом коррекции мимических морщин являются инъекции препаратов, содержащих БТА (ботокс, диспорт, лантокс и ксеомин). Все эти препараты зарегистрированы на территории РФ и разрешены к применению.

Ботокс и диспорт созданы на основе очищенного и ослабленного нейротоксина ботулина типа А. Малая концентрация этого вещества в препаратах совершенно безопасна для организма. Ботокс и диспорт – это аналогичные препараты, которые отличаются только производителем. Действующее вещество в препаратах расслабляет лицевые мышцы, не нарушая естественного кровообращения.

Такое расслабление на определенное время разглаживает морщины. Кожа, получившая возможность отдохнуть от постоянного мышечного сокращения, начинает интенсивно восстанавливаться: на ее поверхности исчезают морщины, кожа приобретает ровный подтянутый вид. Мимика после применения препарата на основе БТА, вопреки слухам, не пропадает, а просто становится более спокойной.

“Маскообразное”, “неживое” лицо – это только мифы косметологии. Лицо не теряет выразительности и индивидуальности. Вы по-прежнему улыбаетесь, хмуритесь и удивляетесь, только исчезнут продольные бороздки на лбу, глубокие складки на переносице, вокруг глаз “гусиные лапки”. Кожа выглядит молодо и свежо!

Избавляемся от нежеланных складок

Что сделать, чтобы не появлялись морщины на щеках при улыбке, как избавиться от них без вреда для здоровья и без хирургического вмешательства?

Самые простые ингредиенты помогут:

  • Вода;
  • Морская соль;
  • Обычное полотенце из хлопка.

Чтобы не появлялись морщины от улыбки, вовсе не обязательно перестать быть веселым и улыбчивым человеком.

Предлагаем ознакомиться:  Как употреблять сельдерей для похудения

Необходимо поддерживать свое лицо в тонусе:

  • Не курить;
  • Не спать на животе;
  • Следить за своей мимикой;
  • Применять мокрый массаж (вафельным полотенцем, смоченным в соленой воде, похлопывать по щекам).

Уделите своему лицу немного времени, воспользуйтесь советами, и результат вас обрадует.

Физические упражнения помогут

Как убрать мимические морщины - статья

Несколько нехитрых физических упражнений эффективны в борьбе против появления нежелательных складок на лице при улыбке. Втяните щеки как можно сильнее и постарайтесь улыбнуться, губы должны быть сомкнуты.

Повторяйте десять раз. Как убрать морщины на щеках, не тратя драгоценное время? Очень просто: наполните рот воздухом и надуйте щеки, перекатывайте воздух из одной стороны в другую. При регулярном упражнении заметно исчезают морщины, либо становятся не такими глубокими.

Гимнастика тонизирует

Появились морщины на щеках, как избавиться от них самостоятельно? Если мышцы щек тренировать постоянно с помощью упражнений, специально разработанных для сохранения тонуса лица, это сделать нетрудно. Регулярная гимнастика уберет морщины на щеках под глазами, сделает их менее глубокими.

Упражнение 1

Губы сомкнуты в кружок в виде буквы О. Поверх скул положите указательные пальцы. Верхняя губа должна пытаться улыбаться, произнося звук «Э». Под пальцами должны двигаться только щеки.

Перекачивать воздух во рту

Выполняйте упражнение около 20 раз.

Упражнение 2

Щеки нужно наполнить воздухом, губы вытягиваются в трубочку. Имитируйте задувание свечи, медленно выпуская воздух. Щеки должны быть напряженными, а воздух выпускается тоненькой струйкой.

Упражнение 3

Не будет обвислых дряблых щек, если перекачивать воздух во рту, массажируя щеки, десны. Неплохо, если во рту будет немного воды.

Такую гимнастику можно делать где-либо: при ожидании транспорта, готовке на кухне, во время уборки в доме, отдыха перед телевизором.

Упражнение 4

Откройте рот так, чтобы получился овал. На скулах разместите указательные пальцы. С незакрытым ртом постарайтесь улыбнуться, сохраняя овал. Пальцами придерживайте щеки. Возвратите губы в первоначальное положение. Это упражнение повторяется около 40 раз. Поможет убрать морщины на щеках от улыбки.

Упражнение 5

Упражнение 5

Наполните рот воздухом. Губы сомкнуты, щеки надуты. Рот зажмите рукой, постарайтесь медленно выпускать воздух, раздувая при этом щеки до боли.

Кожа превратится в ровную и гладкую, если при уходе за кожей лица будет исключено мыло. Используйте после гимнастики для умывания прохладную отстоянную воду.

Самостоятельно: просто и эффективно

Не хочется терять время и деньги в дорогих салонах? Тогда как убрать морщины на щеках в домашних условиях? Морщины на щеках исчезнут, если после гимнастики воспользоваться крем-маской, приготовленной дома. Самые глубокие складки уйдут, если пользоваться таким кремом регулярно.

Крем-маска

Для приготовления крема потребуется всего несколько шагов:

  • Готовится отвар из лаврового листа (на 300 гр. кипятка 5 штук листа лавра, провариваются 10 минут);Крем-маска
  • 3 белка взбиваются с оливковым маслом;
  • В белки добавляют 3 столовых ложки теплого отвара;
  • Аптечные квасцы добавляют в готовый крем.
Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика от морщин под глазами методы

Полученную смесь наносят на складки на щеках, лбу, между бровей, заклеивают пластырем и оставляют до утра.

Желатиновая маска

Необходимо приготовить желатин, теплую воду либо травяной отвар, молоко (1 к 5). Соединить, желатин должен набухнуть. Поставить смесь на водяную баню, после остудить.

Наносится на полчаса теплая смесь на лицо, кроме области возле глаз.

Овсяная маска

Соединяем крепкий чай, мед и овсяные хлопья (1:2:2), разбавляем водой. Для получения однородной массы помещаем смесь на водяную баню. Маска готова.

После остывания наносим на лицо и оставляем на четверть часа, смываем теплой водой.

Медовая маска

Смешайте 1 ст.л. меда, 1 ч.л. миндального масла и 2 капельки розового масла. Каждый день наносите смесь на лицо на 20 минут, смывайте теплой водой.

Мучная маска

Разотрите желток, добавьте 1 ст.л.муки и 2 ст.л. молока. Тщательно размешайте. Маска наносится на 5-6 минут, удаляется слабеньким чаем.

Обратите внимание на советы, как убрать морщины на щеках при улыбке, как избавиться от них с помощью масок самостоятельно, дома. Маски просты в приготовлении.

Холодный массаж

Прекрасно тонизирует лицо массаж кубиком льда. Замороженной может быть не только вода, но и травяные отвары, ягодные или фруктовые соки.

В маски включайте эфирные масла. Необходимо помнить, что такие масла применяют только как добавку в смесь. Большой риск получения ожога лица от эфирных масел, применяемых в чистом виде.

Косметические современные средства

Нетрудно найти косметические средства для избавления морщин под глазами, на щеках. Косметология предлагает:

  • Кремы;Крем от морщин на лице
  • Лосьоны;
  • Тоники;
  • Сыворотки.

Все эти средства сделают морщины не столь выраженными. Применяют косметологи и другие средства:

  1. Контурную пластику (введение гиалуроновой кислоты с помощью иглы под кожу);
  2. Мезотерапию (введение подкожно активных препаратов, которые стимулируют работу клеток);
  3. Химический пилинг (глубокое проникновение под кожу, стимуляция процессов регенерации);
  4. Хирургическое вмешательство.

Такие процедуры должен проводить только профессионал в специальных салонах.

Профилактика

Легче предупредить проблему, чем искать пути избавления от нее. Вот почему стоит уделять должное внимание своему лицу до появления морщин на щеках.

Морщины от улыбки, под глазами, на лбу появятся с возрастом, но попробовать как можно дольше обходиться без них вполне в силах любой женщины:

  • Здоровый сон и сбалансированное питание;
  • Упражнения для сохранения тонуса кожи лица;
  • Использование масок и массажей;
  • Правильная мимика лица.

Воспользуйтесь советами, чтобы красота лица сохранилась дольше, а морщины на щеках появились как можно позже.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector