Сухая кожа рук и ног причины появления устранение проблемы

Питание при сухой коже

К основным причинам ксероза относят влияние разных факторов окружающей среды, а также заболевания, которые нарушают функции кожи.

1. Климатические условия. Кожа становится сухой зимой, когда температура и влажность воздуха падают. Зимние условия способствуют ухудшению уже имеющихся кожных проблем.

2. Центральное отопление и кондиционирование. Камины, центральное отопление, кондиционеры без увлажнения воздуха могут быть причиной сухости кожи.

3. Горячая ванна или душ. Частый прием горячей ванны, особенно если человек любит долго поплескаться в воде, может разрушить липидный барьер кожи. Также не рекомендуется плавать в сильно хлорированных бассейнах.

4. Жесткое мыло и средства для душа. Многие популярные средства содержат агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ). Эти ПАВ попросту смывают защитную липидную оболочку кожи, вызывая сухость.

5. Солнечные лучи. Как и тепло, солнечные лучи сушат кожу. УФ-лучи проникают сквозь эпидермис, поражая глубинный слой кожи – дерму. Они разрушают коллаген и эластин, приводя к так называемому солнечному эластозу.

6. Атопический дерматит. Это один из самых распространенных типов экземы, который поражает чаще сухую и чувствительную кожу.

7. Псориаз. Это кожное заболевание характеризуется быстрым нарастанием огрубевших, сухих, отмерших кожных чешуек, а также кожным зудом.

8. Заболевания щитовидной железы. Гипотиреодизм – недостаточная функция щитовидной железы – снижает активность потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи.

Сухость кожи может сопровождать ряд кожных и внутренних болезней, поэтому врач должен будет провести некоторые анализы для постановки точного диагноза. Для определения некоторых кожных проблем порой достаточно внимательного осмотра, а для определения, скажем, недостаточности щитовидной железы, нужно провести анализ на уровень тиреоидных гормонов.

1. Фолликулярный кератоз. Это заболевание вызывает маленькие, похожие на акне, прыщики на руках, ногах и ягодицах. Многочисленные прыщики придают коже грубый вид, словно у наждачной бумаги. Прыщики обычно телесного цвета, но могут быть и красными, воспаленными.

2. Ихтиоз. При этой неприятной болезни кожные клетки образуют толстые, сухие чешуйки, которые похожи на рыбью чешую. Чешуйки мелкие, многогранные, от белого до коричневого цвета. Ихтиоз может вызывать глубокие, болезненные трещины на ладонях и ступнях.

3. Ксреотическая экзема. Эта болезнь вызывает сухость кожи и многочисленные трещины кожи. Такой характерный вид кожи некоторые люди описывают как «сухое русло реки» или «потрескавшийся фарфор». Кожа воспаленная, чешется и кровоточит.

4. Псориаз. Болезнь проявляется сухостью, шелушением и зудом кожи. Кожа в пораженных местах красноватая, покрыта чешуйками, напоминающими перхоть. В тяжелых случаях болезнь может осложняться присоединением инфекции.

Как упоминалось выше, одна из причин сухости — вхождение женщины в климактерический период. Исправить ситуацию поможет растительный препарат Лигнариус. Он содержит фитогормоны, которые регулируют уровень эстрогенов. Гормональный фон восстанавливается, сухость кожи перестают вас беспокоить.

Есть и другие причины, почему кожа рук и ног сухая:

  • генетическая предрасположенность;
  • витамины А, В, С отсутствуют в организме в нужном количестве;
  • неправильно подобраны косметические средства для ухода;
  • вы носите неудобную обувь и синтетические перчатки;
  • неблагоприятный климат: ветер, солнце, морозы;
  • хронические болезни;
  • купание в бассейне: хлорированная вода агрессивно воздействует на кожу рук;
  • частое мытье рук ведет к истиранию защитной пленки.

Можно назвать еще несколько десятков причин: для каждой женщины они индивидуальны.

Средства из холодильника помогают, если причина сухости кроется во внешних факторах и нивелируется путем восстановления жировой пленки. Запишите действенные рецепты:

  • вымойте руки, и ноги теплой водой без мыла. Смочите плотные одноразовые салфетки в подсолнечном масле, оберните конечности. Снимите через час, вытрите полотенцем, но не смывайте. Делайте процедуру на ночь каждый день в течение месяца;
  • сварите две картофелины, перемелите в блендере. Добавьте 2 капли оливкового масла и лимонный сок. Он отбелит пятна на коже рук и ног. Нанесите толстым слоем на сухие участки, оберните марлей. Смойте через 20 минут, смажьте кремом;
  • приобретите в аптеке листья мать-и-мачехи, заварите, процедите сок. Смешайте его с равным количеством молока. Раствор можно заготовить на несколько дней. Смазывайте проблемные места каждый раз, как соберетесь выходить из дома. Наносить сверху крем необязательно;
  • перед началом зимы смазывайте руки и ноги оливковым маслом: это предотвратит шелушение;
  • нанесите на кожу рук и ног подогретый мед. Чтобы не испачкаться, оберните полиэтиленом. Через 10–15 минут смойте. Мед убирает покраснение, насыщает кожу питательными веществами и влагой.

Если сухость не пропадает длительное время, народные средства и кремы не помогают, посетите врача. Терапевт выслушает проблему и возьмет стандартные анализы, которые позволят понять к какому врачу вас направить. Затяжное проявление сухости кожи, сопровождающееся трещинами и шелушениями явный сигнал о заболевании. О каком именно, предстоит выяснить врачам.

Во время лечения соблюдайте меры профилактики:

  • после мытья рук и ног тщательно протирайте их полотенцем. Особенно между пальцами;
  • смазывайте жирным кремом: он удерживает влагу внутри клеток;
  • перед выходом на улицу мажьте видимые места кремом с солнцезащитным фактором;
  • все домашние работы выполняйте в перчатках;
  • меняйте носки каждый день;
  • пейте не менее 1,5 литров воды ежедневно.

Если после осмотра врач выявил дерматологические проблемы, начинайте лечение. Не применяйте препараты исходя из опыта и интуиции. Слушайтесь доктора, и тогда сухость рук и ног пройдет быстро и безболезненно.

При недостаточном увлажнении кожи и, как следствие, ее сухости и шелушения, смените режим питания и меню. Приучитесь кушать в одно и то же время, отступитесь от острого, жирного, сладкого. Это окажет благоприятный эффект на кожу и вес. О том, как правильно составить меню в возрасте 40–45 лет мы писали в этой статье.

Дорогие женщины! Если вас беспокоит сухость кожи рук и ног — не отчаивайтесь. Избавиться от этого проявления легко: при системном подходе вам понадобиться 1–2 курса домашних масок или лечение у врача. Последнее, как правило, не превышает 1–3 недель. Хорошего дня!

Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами — использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой — гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях.

Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

  • Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость и трещины на коже рук — ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

  • Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии, например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

  • Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

  • Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Без него кожа рук станет морщинистой раньше времени.

  • В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук: это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Предлагаем ознакомиться:  Самые эффективные народные средства от морщин вокруг глаз

Сухость кожи возникает вследствие уменьшения выработки кожного сала при наличии провоцирующих факторов. Иногда неэффективное саловыделение является наследственно обусловленной особенностью организма.

  • Если проблема обнаруживается у молодых людей, вероятнее всего, что это генетическая особенность.
  • У зрелых же людей такое состояние возникает на фоне определенных внешних и внутренних причин. Гормональные изменения приводят к снижению деятельности сальных желез, что тотчас отражается на состоянии кожи. Отсутствие должного ухода усугубляет проблему.

Внутренние причины

Внешние причины

  • Заболевания кожи: кератоз, дерматиты, псориаз, экзема, аллергия, грибковая инфекция
  • Гормональные сбои (гипотиреоз, сахарный диабет, менопауза, беременность)
  • Обезвоживание, которое является следствием недостаточного питьевого режима, нарушения пищеварения, гипертермии, диареи, рвоты и др.
  • Нарушение обмена веществ
  • Хроническая почечная недостаточность
  • Заболевания центральной нервной системы
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Аутоиммунные заболевания
  • Железодефицитная анемия
  • Естественное старение кожи
  • Гиповитаминоз, особенно А и Е
  • Длительное лечение антибиотиками и некоторыми прочими лекарственными средствами
  • Недостаток поступления питательных веществ, изнурительные диеты
  • Увлечение кофе и крепким чаем
  • Вредные привычки (курение, алкоголь)
  • Частые стрессы
  • Сухой климат
  • Длительное воздействие солнца
  • Сухой воздух
  • Мороз
  • Горячая или холодная вода
  • Воздействие бытовой или промышленной химии
  • Неправильный уход: частое использование щелочного мыла, спиртовых лосьонов, средств бытовой химии, агрессивных косметических средств, частые пилинги.
  • Работа на земле и др. без защитных перчаток
  • Работа в условиях повышенных температур (горячие цеха)

Зачем коже вода

Влага обеспечивает эластичность и упругость кожи, а также питание клеток. Степень увлажнения определяется состоянием рогового слоя кожи и количеством кожного жира, которые отвечают за влагообмен между дермой и окружающей средой. Умеренный роговой слой и жир создают липидную пленку на коже, которая не дает влаге покидать кожу, а агрессивным факторам окружающей среды приникать внутрь кожного покрова.

Несформированность защитной липидной пленки, обусловленная внешними или внутренними факторами, приводит к излишнему испарению влаги, а значит — сухости кожи. Параллельно ухудшается микроциркуляция крови и трофика, страдают коллагеновые волокна. Кожа становится не только сухой, но еще и дряблой.

Заболевания, вызывающие сухость кожного покров

  • Аллергическая реакция. Такое проявление может быть вызвано чем угодно — от ношения колец из неподходящего для вас сплава до продуктов питания. Врач-дерматолог выявит проблему, а анализы могут с точностью сказать что именно вызывает такую реакцию.
  • Грибковое заболевание. К сожалению, сухая кожа рук, трещины и дискомфорт могут быть вызваны грибком. Этот вариант особенно вероятен, если стопы человека поражены этим заболеванием.
  • Железодефицитная анемия. Это заболевание негативно влияет на состояние организма в целом и в том числе на кожу рук.
  • Повышенный сахар в крови. Не секрет, что люди с диабетом страдают от сухости кожных покровов.
  • Заболевания ЖКТ. Если организм не имеет возможности полноценно усваивать микроэлементы из пищи, разумеется, возникнет нехватка витаминов, а плохое состояние эпидермиса не заставит себя долго ждать.
    сухая кожа рук
  1. 1. Вредное воздействие погодных условий. В большинстве случаев кожа сильно сохнет и шелушится после длительного контакта с прямыми солнечными лучами летом и после пребывания на свежем воздухе зимой без перчаток. Также отрицательно на состоянии кожного покрова сказывается ветреная погода и чрезмерно сухой воздух в квартире.
  2. 2. Нехватка витаминов. Авитаминоз возникает из-за отсутствия полноценного питания. К проблемам с кожей приводит недостаток витаминов А, С и Е. Люди, придерживающиеся диеты, часто сталкиваются с трещинами на руках. Возникновение таких болезненных ранок опасно развитием дерматита и других кожных заболеваний.
  3. 3. Неправильный уход за руками или полное его отсутствие. Если женщина не пользуется подходящей косметикой, то кожных проблем не избежать.
  4. 4. Длительный контакт с жесткой водой, средствами бытовой химии. Различные стиральные порошки, отбеливатели и средства для мытья посуды раздражающе воздействуют на кожу рук, провоцируя ее сухость и шелушение.
  5. 5. Наличие хронических заболеваний. Такие проблемы, как слишком тонкая и сухая кожа на пальцах, наличие сильного зуда являются симптомами болезней внутренних органов.
  6. 6. Анемия. Эта причина кожных проблем часто встречается у женщин в период месячных и беременности, у людей в послеоперационный период.
  7. 7. Аллергическая реакция. В большинстве случаев она возникает на средства гигиены – мыла, шампуни, гели для душа. Также аллергия может быть следствием приема лекарственных препаратов. Часто к проблемам в виде шелушения кожного покрова приводит употребление лекарств для похудения.
  8. 8. Гормональный сбой. Такая причина кожных проблем характерна для подростков в период полового созревания и для женщин в период менструации, беременности и климакса.

Чрезмерное курение и увлечение алкогольными напитками ведут к преждевременному старению кожи. Именно по этой причине у многих мужчин наблюдается шелушение кожного покрова.

Если кожа шелушится у ребенка, то необходимо срочно посетить педиатра.

Помимо внешних влияющих на состояние кожи факторов, выделяют более серьезные факторы, обусловливающие сухость. В таком случае все специальные маски, лосьоны и кремы бессильны. Если кожа рук и ног чрезмерно сохнет, лучше проконсультироваться со специалистом, поскольку это может быть сигналом о недуге внутренних органов. Среди них выделяют следующие:

  • Аллергические реакции организма. Спровоцировать появление аллергии могут самые разнообразные причины – начиная от украшений из неподходящего металла и заканчивая несбалансированным рационом питания. Следовательно, только врач-дерматолог исходя из результатов анализов, может выяснить точную причину.
  • Грибковые инфекции. Не исключается, что сухость кожи, как на ступнях, так и на руках может быть вызвана микозными заболеваниями. Вероятность возрастает, если человек болен онихомикозом.
  • Анемия (железодефицитная). В целом присутствие этого недуга негативно сказывается на состоянии организма.
  • Заболевания ЖКТ. Объясняется это тем, что организм из-за неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта не усваивает достаточное количество необходимых полезных веществ и, как следствие, начинают наблюдаться проблемы с состоянием эпидермиса.
Предлагаем ознакомиться:  Chi косметика для волос Качественная продукция из Америки покорившая мир

Таким образом, чтобы избавиться от постоянного дискомфорта в виде сухости кожи ног и рук необходимо выяснить главную первопричину и после ее устранения приступить к восстановлению нормального PHбаланса кожного покрова.

Проявления сухости кожи

Существует простой домашний тест, помогающий определить, имеется ли сухость кожи: надавить на кожу пальцами, чтобы остались следы – если они долго не исчезают, проблема сухости существует.

Другие признаки:

  • Стянутость. При случайном или преднамеренном натяжении такой кожи появляются видимые трещинки на роговом слое;
  • Зуд. Сухость и зуд кожи сопутствуют друг другу, причем одно явление усугубляет другое;
  • Незаметные, стертые поры, будто слегка припудренные;
  • Раздражение, покраснение;
  • Шелушение кожи вплоть до значительного, когда кожа буквально усеяна чешуйками. Становится наиболее заметной после мыться кожи и последующего ее высыхания.
  • При осложнении инфекцией, проникшей через микротрещины: участки воспаления с отечностью.

С чего начать?

В первую очередь, чтобы снять дискомфорт, стоит как можно скорее воспользоваться кремом для рук. После каждого контакта с водой и перед каждым выходом на улицу следует производить эту манипуляцию. Если ситуация сильно запущена, и у вас очень сухая кожа рук, то помните: чем жирнее и питательнее будет крем, тем лучше.

С проблемой сухости обязательно следует бороться изнутри. Если чрезмерный дискомфорт стал особенно беспокоить в зимне-весенний период, скорее всего, причина в авитаминозе. Приём комплекса витаминов поможет улучшить ситуацию. Помимо сбалансированного поливитаминного комплекса, можно дополнить свой рацион жидкими растворами витаминов «молодости». Это ретинола

(витамины А и Е) и витамин D. Масляными растворами этих витаминов прекрасно обогащаются и кремы.

Обратите внимание, что, совмещая приём внутрь нескольких витаминов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы не заработать их переизбыток в организме.

Народные средства для лечения сухой кожи рук и ног

При более серьезных проблемах, таких как атопический дерматит или псориаз, можно применять мази и кремы, содержащие кортикостероиды (Целестодерм В, Элоком, Адвантан). Если из-за постоянного расчесывания или плохой гигиены возникла инфекция, то врач может прописать комбинированные средства, которые содержат еще и антибиотики (Целестодерм В с гарамицином, Тридерм).

При склонности к сухости далеко не всегда удается достичь безупречной кожи.

1. Увлажняйте свою кожу. Существует много средств, образующих защитную пленку, которая предохраняет кожу от потери влаги. Самый простой и эффективный вариант – масло для младенцев.

2. Ограничьте прием горячей ванны и душа. Такие процедуры должны длиться не более 15 минут, причем воду нужно использовать теплую, а не горячую.

trusted-source

3. Избегайте грубого мыла, которое сушит кожу. Если у Вас чувствительная кожа, нельзя экономить на хорошем мыле и гелях для душа. Используйте нежное мыло с добавлением масел, такое как Neutrogena или Dove.

4. Используйте увлажняющие средства сразу после купания. После приема ванны нежно промокните кожу полотенцем, чтобы тело осталось слегка влажным. Сразу после этого нанесите на тело детское масло или другое увлажняющее средство.

5. Используйте увлажнитель воздуха. Если причиной сухости кожи является пересушенный воздух в доме, не поскупитесь на хьюмидифаер (увлажнитель), хотя бы портативный – для своей комнаты. Регулярно ухаживайте за устройством, чтобы увлажнитель не стал источником бактерий или грибков.

6. Выбирайте подходящую одежду. Натуральные волокна, такие как шелк и хлопок, дают Вашей коже возможность дышать. Избегайте тканей с дешевыми красителями. Во время стирки не применяйте отдушки и другие химикаты, которые могут раздражать кожу.

При зуде и воспалении кожи американские специалисты рекомендуют ограниченно применять крем или мазь, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Это кортикостероидный гормон средней силы действия, который хорошо справляется с воспалением, зудом, аллергической реакцией. В США это средство отпускается без рецепта, но в большинстве стран бывшего СССР гидрокортизон назначается врачом.

Перед применением таких препаратов не лишней будет консультация дерматолога.

В запущенных случаях, сухая кожа на руках трескается, появляются кровоточащие ранки. В таком случае необходимо особенно заботиться о гигиене рук, обеззараживать эти участки хлоргексидином или мирамистином, и мазать ранки заживляющей мазью. Это могут быть пантенолосодержащие препараты, «Солкосерил» или любое другое негормональное средство.

Что можно сделать в домашних условиях? Какие средства помогут решить проблему сухости?

Крем для рук Интенсивный уход. Питание, Garnier

где найти?

Содержит масло ши, аллантоин и глицерин. Успокаивает, увлажняет и восстанавливает защитный барьер сухой поврежденной кожи, борется с чувством стянутости и сухости.

Крем для сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

где найти?

Благодаря увлажняющим компонентам в составе отлично увлажняет, восстанавливает гидролипидную пленку кожи и защищает сухую кожу рук от вредного воздействия окружающей среды.

Крем-барьер Cicaplast, La Roche-Posay

где найти?

Содержит ниацинамид, успокаивающий сухую кожу рук, и глицерин, который увлажняет ее и образует на коже защитный барьер.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl's

где найти?

Благодаря содержанию масла авокадо, карите, витамина Е, экстракта эвкалипта и диметикона прекрасно подходит для очень сухой кожи рук – крем увлажняет ее, делает мягкой и шелковистой, а также образует защитную пленку, которая предупреждает потерю влаги.

Уход за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

где найти?

Его называют антивозрастным кремом для рук. Формула отличается водостойкостью, увлажняет и смягчает кожу рук, защищает от сухости. Также способствует укреплению ногтей.

Восстанавливающий крем для рук, CeraVe

где найти?

Увлажняет и возвращает мягкость и комфорт даже очень сухой потрескавшейся коже рук. Эффект достигается благодаря фирменным для марки церамидам и гиалуроновой кислоте.

Следует понимать, что выяснить причину, а затем назначить лечение должен квалифицированный специалист — врач-дерматолог. Если с безобидной сухостью кожи можно справиться и без медицинской помощи, то в случае заболеваний крема и прочие средства будут просто бесполезны.

Применять масла очень просто: небольшое количество наливают в емкость и немного подогревают, а затем опускают конечности в масляную ванночку. Длительность проведения процедуры – полчаса. По завершению, масло удаляется с кожи с помощью салфетки.

Для смягчения огрубевших участков можно использовать пюре из сырого картофеля. Для этого берется сырой картофель и измельчается на терке. Из готовой кашицы делаются специальные компрессы для конечностей, которые необходимо держать в течение двадцати минут.

Факт того, что именно овсянка содержит гиалуроновую кислоту, отрицать нельзя. Поэтому маски из этого продукта считаются одними из самых эффективных. Для приготовления средства понадобиться каша и любое масло (рекомендовано грейпфрутовое).

Еще несколько рецептов масок для рук вы найдете в этой статье.

Когда наблюдаются запущенные случаи, то кожа начинает трескаться и образовывать ранки, в таком случае рекомендуют применять аптечные препараты. Лучше всего использовать пантенолосодержащие средства.

Не менее эффективным считается Солкосерил. Для антисептического действия следует применять раствор мирамистина.

Чем полезна ванночка для ногтей с солью и йодом? Как правильно ее делать?

Узнайте из этой статьи, по каким причинам может трескаться кожа рук на пальцах, а также как бороться с этой проблемой.

Средство Правила применения
Оливковое или растительное масло Его смешивают с теплой водой из расчета 3-4 столовые ложки на 1 литр жидкости. В готовом растворе нужно держать руки в течение 10-15 минут
Картофель Его необходимо сварить в мундире. Готовый картофель нужно очистить, тщательно растолочь и добавить немного молока до образования густой кашицы. Полученную смесь наносят на кожный покров на 20-25 минут. Для ванночек используют картофельный отвар. В нем следует подержать руки не менее 15 минут
Капустный сок В сок маринованной капусты рекомендуется опустить руки на 15-20 минут
Яйца Для приготовления лечебной мази нужно соединить 1 яичный желток с медом и оливковым или растительным маслом (по 1 столовой ложке). Полученный состав наносят на кожный покров на 15 минут
Солевой раствор Для его приготовления нужно растворить 2 столовые ложки в 1 литре воды. В полученном растворе следует подержать руки около 15 минут
Глицерин В полстакана теплой воды необходимо добавить 1 столовую ложку средства и сок половины лимона. Полученную жидкость необходимо аккуратно втирать в кожный покров
Алоэ Соком растения рекомендуется тщательно обработать проблемную кожу и оставить на 10 минут
Настои лекарственных растений Восстановить красоту рук помогут ромашка, календула, крапива и шалфей. Для приготовления настоя необходимо залить 1 столовую ложку сухого сырья 2 стаканами воды, настоять в течение получаса и процедить. В полученной жидкости следует держать руки не менее 10 минут. Проводить процедуру рекомендуется дважды в день
Молочная сыворотка В теплой жидкости необходимо держать руки не менее 20 минут
Сметана Ее нужно смешать с медом в пропорциях 1:3 и нанести на кожу на 10 минут
Отруби Из них готовят настой. Для его приготовления полстакана отрубей необходимо залить 2 литрами кипящей воды. В остывшем настое следует держать руки 15-20 минут
Морковь Свежий овощ нужно натереть на терке. К половине стакана тертой моркови необходимо добавить по 2 столовых ложки сметаны и растительного или оливкового масла. Полученное средство наносят на кожный покров на 20 минут
Банан Его используют в качестве смеси для маски. Для приготовления средства нужно тщательно измельчить банан при помощи вилки, добавить в него по 1 столовой ложке меда и сливочного масла или сливок. Полученную смесь наносят на кожу массажирующими движениями, стараясь втереть массу. Средство рекомендуется выдержать не менее 15 минут
Предлагаем ознакомиться:  Эффективное средство от морщин на лице в домашних условиях быстро

После любой ванночки или маски необходимо ополоснуть руки чистой теплой водой, вытереть кожу насухо и увлажнить ее при помощи жирного крема.

Применение вышеперечисленных средств поможет в кратчайшие сроки избавиться от сухости кожного покрова и его шелушения. Положительный результат будет заметен уже через 3 дня. Общая длительность терапии должна составлять не менее недели.

Парафинотерапия — глубокое увлажнение кожи

Многим известно, насколько сильный дискомфорт может вызвать сухая кожа рук. Что делать в этом случае, спросите вы? Прекрасно справляется с сухостью полюбившаяся многим процедура — парафинотерапия. Вопреки мнению, что это сугубо салонная процедура, вполне реально проводить её дома самостоятельно. Для этого обязательно понадобится специальный косметический парафин, пара целлофановых пакетиков, два полотенца и ненужный контейнер или другая ёмкость. Остальные приспособления вроде специальной ванночки и варежек, конечно, облегчают процедуру и делают её приятнее, но без них легко можно обойтись.

Сухая кожа рук и ног причины появления устранение проблемы

Итак, в ненужном контейнере на водяной бане растапливается вся пачка парафина. Пока кусок в нашей ёмкости превращается в однородную жидкую массу, хорошенько в течение нескольких минут пошлифуйте кожу рук скрабом. Таким образом вы избавитесь от ороговевших мёртвых частичек кожи и позволите питательным веществам воздействовать сильнее во время процедуры.

Когда масса полностью растопится, жирно намажьте руки любимым кремом, затем, опустите их в парафин. Разумеется, прежде чем погружать руки целиком, попробуйте, комфортная ли температура у состава, чтобы избежать ожога. Подержите руки в парафине 10 секунд, затем достаньте их, дайте получившейся плёночке «схватиться» в течение нескольких секунд, затем опустите их в состав ещё раз.

Таких погружений можно делать до 7 раз. Перед последним разом сведите пальцы плотно, в результате у вас должен получиться очень плотный слой парафина. Затем на руки надо надеть пакеты и закутать в полотенца на 20–30 минут. За это время кожа получает глубочайшее увлажнение и питание. Кровообращение и обменные процессы ускоряются, нанесённый крем интенсивно впитывается.

В конце плёночки из парафина снимаются с рук и выбрасываются, а оставшийся состав остаётся в контейнере до следующего раза.

Дополнительная забота

Сухая кожа на пальцах рук и на ладонях может быть вызвана тем, что вы не используете защитные перчатки при работе по дому. Возьмите за правило: их нужно надевать не только при использовании явной агрессивной химии (например, при мытье унитаза, духовки, ванны). При любой повседневной работе по дому, которая подразумевает контакт с чистящими и моющими средствами, желательно надевать такие перчатки.

Всегда насухо вытирайте руки и не давайте им сохнуть самостоятельно. А перед выходом на солнце не забывайте наносить на эту подверженную сухости и старению область солнцезащитный крем.

Обязательно 2–3 раза в неделю отшелушивайте руки скрабом. Чаще этого делать не следует, но умеренный пилинг никогда не вредит коже. После этой манипуляции всегда наносите питательный крем.

Что нельзя делать?

В первую очередь, подбираются необходимые питательные и увлажняющие крема, отдельно для кожи рук и ног. Затем, как уже было сказано, необходимо использовать крем или лосьон для тела после каждого контакта кожи с водой. Вы можете приготовить его самостоятельно в домашних условиях.

Если сухость кожи началась в зимний период или по весне, то причину сухости стоит устранять изнутри, поскольку, скорее всего, проблема возникла из-за авитаминоза.

Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону рекомендуется пропить специальный витаминный комплекс (по согласованию с дерматологом).

Помимо поливитаминного курс можно использовать «эликсиры молодости». Такое название получили масляные растворы витаминов (Е и А). Это одни из самых лучших помощников для улучшения состояния кожи. При этом, нужно обязательно консультироваться с врачом, чтобы курс восстановления кожи не привел к переизбытку витаминов.

Не рекомендуется:

  • Употреблять алкогольные напитки и курить табак.
  • Посещать сауны и бани.
  • Купаться в горячей водой.
  • Носить одежду из синтетических материалов.

Только придерживаясь, правил правильного ухода, можно избежать дискомфортного состояния, когда кожа рук или стоп начинает пересыхать и трескаться. В большинстве случаев причинами сухости становятся внешние причины, но нельзя исключать и внутренние заболевания. Именно поэтому нельзя откладывать визит к дерматологу.

К сожалению, такое случается достаточно часто. Если каждый раз у вас возникает аллергия на кремы для рук, попробуйте взять питательный защитный детский крем. Такие средства для малышей стоят совсем недорого, при этом они замечательно справляются со своей функцией и практически не вызывают аллергических реакций.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector