Солнцезащитный крем с PPD защитой. Индексы солнцезащитных фильтров

UVA- и UVB-лучи: в чем разница

Ультрафиолетовое излучение бывает 3 типов:

  • UVC — эти коротковолновые лучи самые опасные, но, к счастью, по большей части задерживаются озоновым слоем и поверхности земли не достигают.
  • UVB — средневолновые лучи, которые воздействуют только на верхние слои кожи. Именно они становятся причиной покраснения и ожогов после загара на солнце или в солярии, также могут вызывать онкологические заболевания.
  • UVA — длинноволновые лучи, которые проникают в глубокие слои кожи, стимулируют выработку меланина (пигмента, обеспечивающего загар). Излучение А-спектра — фактор, провоцирующий раннее старение и повышающий риск развития раковых заболеваний.

Лучи типа А и типа В по-разному воздействуют на кожу

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Все солнцезащитные средства можно условно разделить на 2 категории:

  • те, что защищают только от лучей типа В;
  • те, что оберегают и от А-, и от В-излучения.

Фактор SPF (Sun Protection Factor, солнцезащитный фактор) обеспечивает защиту от лучей В-спектра, а фактор PPD (Persistent Pigment Darkening, постоянная пигментация кожи) — от излучения типа А.

Дерматологи и косметологи отмечают, что ни один солнцезащитный крем не сможет обеспечить стопроцентную защиту от УФ-воздействия. Поэтому рекомендуется помнить и о других мерах предосторожности: светлая одежда из натуральных материалов, скрывающая тело, кепки и шляпы с широкими полями, солнечные очки, загар только в безопасное время (до 10–11 утра или после 16–17 часов).

Ультрафиолетовые лучи бывают двух типов — А и В.

Есть еще третий тип — UVC-лучи, но мы о них говорить не будем, поскольку это солнечная радиация, которая фильтруется озоновым слоем атмосферы и поверхности Земли не достигает.

А вот немного информации о первых двух типах излучения.

UVА-лучи

Проникают через облака и стекла, не вызывают ожогов, но опасны для кожи, поскольку:

  • разрушают коллаген и повреждают ДНК клеток;
  • приводят к преждевременному старению;
  • вызывают новообразования.

UVB-лучи

Солнцезащитный крем с PPD защитой. Индексы солнцезащитных фильтров

Именно они стимулируют образование меланина в коже и отвечают за загар. Они же провоцируют солнечные ожоги и могут стать причиной развития рака кожи.

«Количество УФ-лучей в атмосфере зависит от сезона, времени суток и других факторов, — говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Летом и ближе к экватору их больше, зимой и ближе к полюсам — меньше. Вот почему многие считают, что зимой в средней полосе России нет смысла использовать фотозащиту.

Но меньше — не значит, что излучения нет совсем. И у людей, склонных к гиперпигментации или дерматозам, даже зимние дозы солнца способны вызвать неприятные изменения в коже.

К тому же UVA-лучи присутствуют в солнечном спектре всегда, и на их количество мало влияют время года или место жительства».

Несколько слов о фототипе

Чтобы как можно точнее определить, какое солнцезащитное средство подойдет лучше всего и будет наиболее полезным, необходимо помнить, что выбор солнцезащитного средства должен зависеть не только от компании-производителя и от надписей на упаковке, но и от фототипа.

Что же такое фототип? Это чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей. Чем светлее кожа, тем быстрее и сильнее она обгорает на солнце и тем тщательнее такую кожу необходимо защищать от воздействия прямых солнечных лучей.

  1. Кельтский фототип

https://www.youtube.com/watch?v=87juiFU7iKI

К этому фототипу относятся люди с очень светлыми волосами (иногда волосы могут быть рыжими), глаза у представителей кельтского фототипа тоже очень светлые — как правило, голубые или серые, кожа тонкая и белоснежная, которая кажется хрупкой и фарфоровой, — такая кожа обгорает на солнце практически мгновенно.

Если речь идет о солнцезащитных средствах, то для людей кельтского фототипа фактор защиты должен быть максимальным.

  1. Нордический фототип (светлокожий европейский)

Представители этого фототипа чаще всего имеют русые волосы (редко — каштановые), глаза у них светлые, то есть голубые, серые или синие (иногда зеленые); кожа светлая и нежная, однако обгорает она не мгновенно, а минут за десять — понятно, что риск обгореть для представителей нордического фототипа практически такой же значительный, как и для «кельтов».

Выбирая солнцезащитные средства, следует останавливаться на тех, которые имеют максимальный фактор защиты.

  1. Среднеевропейский фототип

Определить среднеевропейский фототип можно по таким внешним признакам: волосы у представителей европейского фототипа чаще всего каштановые, глаза карие, кожа часто смуглая, а если и светлая, то загорающая практически мгновенно и без особых проблем.

Обгорает незащищенная кожа представителей среднеевропейского фототипа примерно за полчаса, а если солнечные лучи очень интенсивные, то немного быстрее — минут за двадцать.

Фактор защиты средств для загара может быть не максимальным, однако средние показатели фактора защиты лишними не будут — зачем же провоцировать ожоги, даже если их вероятность не стопроцентная?

  1. Средиземноморский фототип (южноевропейский)

Если волосы темные (темно-каштановые или черные), глаза темно-карие, кожа постоянно смугло-оливковая, которая загорает практически мгновенно и практически никогда не обгорает, тогда речь идет о средиземноморском фототипе.

Нужны ли средства для

загара

? Как известно, береженого и Бог бережет — это во-первых. Во-вторых, средства для загара делают цвет кожи более ровным и позволяют избежать любых неприятных ощущений от воздействия прямых солнечных лучей. В-третьих, такие средства обеспечивают даже смуглую кожу необходимым питанием и витаминами.

Так что можно остановиться на средствах для загара с совсем небольшим фактором защиты, однако эти средства лишними не будут.

солнцезащитный крем для загара с PPD защитой

5–6. Индонезийский фототип. Афроамериканский фототип

Представители индонезийского и афроамериканского фототипов имеют очень смуглую кожу, которая иногда может быть темно-коричневой или даже почти черной. Волосы и глаза у таких людей очень темные — практически всегда черные. Кожа на солнце не обгорает.

Что касается фактора защиты средств для загара, то можно остановиться на средствах с минимальным солнцезащитным фактором, причем не столько защищать кожу от воздействия солнечных лучей, сколько увлажнять ее и подпитывать.

Что еще добавляют в солнцезащитный крем

Чрезмерное солнечное облучение может привести к появлению в организме свободных радикалов — нестабильных и высокореактивных молекул кислорода, которые повреждают ткани на молекулярном уровне, разрушая и изменяя ДНК.

Антиоксиданты (например, витамины Е и С, зеленый чай, виноград) в определенной степени нейтрализуют их воздействие. Поэтому антиоксиданты — частые гости в солнцезащитных кремах.

Кроме того, витамин С помогает защитить кожу от солнечного ожога. А витамин E (tocopherol) успокаивает обожженную кожу и стимулирует заживление.

Мелитан, ацетилгексапептид-3 (acetylhexapeptide-3) стимулирует гормоны, производящие меланин. Это позволяет увеличить выработку меланина и загар проявляется быстрее и сильнее.

Предлагаем ознакомиться:  Неспецифический аортоартериит (синдром Такаясу): причины, симптомы и лечение

Масла с натуральным SPF усиливают защиту, дополнительно питают и смягчают кожу. Алое вера, пантенол, аллантоин, экстракты ромашки и календулы успокаивают, смягчают, заживляют, снимают воспаление и покраснение. Ментол и мята дают легкий охлаждающий эффект.

Фотостабильность

Фотостабилизаторы: tinogard TL (benzotriazolyl dodecyl p-Cresol, BDC), ethylhexyl methoxycrylene (SolaStay S1, EHMC), polyester-8 (polycrylene, PC), butyloctyl salicylate (BOS, HallBrite BHB), diethylhexyl 2,6-naphthalate (DEHN, corapan TQ), diethylhexyl syringylidene malonate (DEHSM, oxynex ST), polycrylene (polyester-8), hexadecyl benzoate, butyloctyl benzoate.

Витамины С и Е также помогают стабилизировать крем и предотвратить разложение фильтров под воздействием солнца.

Водостойкость

Для придания водостойкости добавляют акрилаты (acrylate) и полимеры (ищите буквы PVP или VP, например: VP/hexodecene copolymer, ammonium acryloyldimethyltaurate/VP copolymer, VP/eicosene copolymer). Метилабьетат (methyl abietate) также формирует пленку, обеспечивая крему водостойкость, и усиливает SPF.

Водостойкость

О солнечных лучах (с точки зрения современной науки)

Современная наука различает солнечные лучи трех спектров — UVC, UVB и UVA.

Самым неопасным для людей можно считать UVC-излучение, потому что это самые «короткие» лучи, которые поглощает озоновый слой Земли и которые до земной поверхности попросту не доходят. Хотя на самом деле именно эти лучи самые агрессивные.  

Гораздо опаснее UVB-излучение— это активные солнечные лучи, благодаря которым мы получаем и солнечный загар, и солнечные ожоги. UVB-излучение легко задерживается одеждой или стеклом, поэтому защита от этого излучения — легкая одежда (лучше, конечно, светлая); шляпка, косынка или бейсболка; солнцезащитные очки. Результат воздействия UVB-лучей заметен практически сразу — кожа краснеет, а то и начинает покрываться волдырями ожогов.

Самым опасным и агрессивным считается UVA-излучение, которое не останавливают ни оконные стекла, ни летняя одежда и которое проникает в глубокие слои кожного покрова.

Именно UVA-излучение вызывает фотостарение кожи, негативно воздействуя на коллагеновые и эластиновые волокна, и имеет свойство накопления, поэтому его пагубное воздействие (в том числе появление

пигментных пятен

и новых

родинок

, очень высушенная и безжизненная кожа) заметно не сразу, а в конце сезона (во всяком случае, по прошествии достаточно длительного периода). UVA-лучи обеспечивают загар, который называют «медленным», потому что он проявляется через некоторое время, которое может достигать трех суток. Именно «медленный» загар считается более стойким.

И UVA, и UVB-лучи способны оказывать на организм крайне неблагоприятное воздействие: они разрушают структуру ДНК, оказывают подавляющее воздействие на работу иммунной системы организма и могут стать толчком для развития рака кожи. Кроме того, и UVA, и UVB-лучи известны как виновники фотодерматозов и фотостарения, которое известно среди дерматологов как skin aging.

Как узнать, имеет ли средство фактор PPD

Не все средства, имеющие в составе фактор PPD, будут иметь на упаковке такую маркировку. Дело в том, что это показатель «внутреннего пользования», который необходим производителям, чтобы оценить соответствие продукции стандартам. Потребителям важно лишь знать, что средство обеспечивает защиту от лучей широкого спектра (А и В). Поэтому можно с уверенностью сказать, что продукт содержит PPD, если на упаковке есть:

  • значок UVA в кружочке — такая маркировка означает, что средство имеет безопасный и рекомендованный дерматологами уровень PPD;
  • аббревиатура PA с плюсиками — обычно используется на средствах азиатского производства для обозначения степени защиты от UVA;
  • маркировка «широкий спектр защиты», broad spectrum или UVA/UVB — такая надпись может быть только на средствах, успешно прошедших специальные исследования на эффективность защиты от UVA и UVB.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

На основании отзывов потребителей, информации от производителей и интернет-магазинов, реализующих солнцезащитные средства с PPD, мы составили обзор наиболее популярных продуктов.

О наличии PPD свидетельствует маркировка broad spectrum. Ценится потребителями за натуральный состав (98% приходится на органические ингредиенты). В описании указан PA , то есть PPD составляет примерно 8–16, то есть примерно 1/3 от заявленного SPF 30. Минус: оставляет на коже белесые разводы.

Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream ценится за натуральный состав

Активные ингредиенты: оксид цинка, масло семян подсолнечника, пчелиный воск, витамин Е, экстракт облепихи.

Примерная стоимость на 2019 год — 1050 рублей.

Солнцезащитный крем с PPD защитой. Индексы солнцезащитных фильтров

Ультралёгкий флюид для лица, который подходит даже для склонной к аллергии и чувствительной кожи. Особая формула остаётся активной при нахождении в воде в течение 40 минут.

Среди плюсов потребители отмечают удобное нанесение, отсутствие жирного блеска, хорошую защиту от солнца и экономичный расход. Среди минусов — «выбеливание» кожи и разводы после нанесения, которые приходится тщательно растушёвывать.

La Roche-Posay, Anthelios XL, SPF 50 /PPD 42 содержит максимально возможный в настоящее время уровень защиты от лучей типа А

Активные ингредиенты: фильтры от лучей широкого спектра, термальная вода.

Примерная стоимость на 2019 год — 1700 рублей.

Подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи, защищает от лучей UVA и UVB. Фотостабильная формула устойчива к воде в течение 40 минут. Защищает от фотостарения, пигментации, фотодерматоза.

защищает от солнечного излучения.

Защищает кожу от лучей типа A и B, помогает бороться с повышенной пигментацией, увлажняет. Обязательно обновляйте защиту каждые два часа.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Высокая степень защиты от лучей широкого спектра, водостойкость и нежирная текстура делает лосьон удобным для применения на пляже. В составе нет масел, отдушек, парабенов и силиконов.

Нежирный водостойкий крем для лица и тела защищает чувствительную кожу благодаря гипоаллергенной формуле. Отлично впитывается и не оставляет жирной пленки.

В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах. И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны.

В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние — самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты — самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.

Средства с SPF бывают на каждый день и для активного отдыха. И каждое из них может быть самых разных «форм и расцветок».

  • Эмульсии (кремы и гели) — наиболее удобны, приятны в использовании и эффективны.
  • Масла — менее удобны и эффективны за счет тонкого слоя, притягивают солнечные лучи.
  • Стики — на основе воска, как правило, самые водостойкие и содержат физические фильтры, идеальны для локального нанесения, например, на нос, на все тело неудобны.
  • Пудры — мэйк с SPF, вариант дополнительной защиты.
  • Спреи, аэрозоли — для тела: тонкий слой, не дают гарантии ровности, обычно нельзя просто опылиться и пойти — все равно нужно растирать, аэрозоли опасны при вдыхании; для волос и головы — спреи идеальный вариант.

Согласно американской Skin Cancer Foundation все косметические продукты можно разделить на «ежедневные» и «активные».

Предполагают защиту от эпизодического кратковременного UV-излучения.

Они должны: содержать SPF от 15 или выше, обеспечивать полную защиту от всего спектра UVA-лучей, не вызывать контактного раздражения и фототоксических реакций.

Это дневные кремы, кремы для глаз, бальзамы для губ, тональные основы и прочая декоративная косметика.

Предлагаем ознакомиться:  Психологические причины мастопатии психосоматика от Луизы Хей

Предполагают защиту от продолжительного UV-излучения.

Они должны: содержать SPF от 30 или выше, обеспечивать полную защиту от всего спектра UVA-лучей, быть водостойкими (сохранять защиту в течение 40 или 80 минут купания), не вызывать контактного раздражения и фототоксических реакций.

Это пляжные солнцезащитные кремы, спортивные солнцезащитные кремы, защитные стики с цинком и титаном, детская косметика.

Подведём итог

Солнечное излучение, непосредственно оказывающее влияние на кожу делится на 2 типа: UVA и UVB. UVB-лучи вызывают загар и ожоги, UVA-лучи — пигментацию, фотостарение, увеличивают риск кожных новообразований. Умеренное количество солнца идет во благо, избыточное — во вред.

Солнцезащитный крем с PPD защитой. Индексы солнцезащитных фильтров

Чтобы оградить кожу от неприятностей, производители косметики используют солнцезащитные фильтры. Они делятся на физические и химические. Оптимальный крем содержит и те и другие и обеспечивает защиту одновременно от UVA и UVB-лучей.

SPF — это индекс защиты от UVB-лучей. PPD, PA, IPD — индексы защиты от UVA-лучей. Чем выше их значения, тем сильнее защита.

Для максимальной защиты необходимо соблюдать несколько простых правил — выбирать крем с адекватным индексом SPF, максимальными индексами PPD, PA, IPD, коктейлем физических и химических фильтров и правильно его наносить. Как это делать? Читайте в посте Как правильно нанести солнцезащитный крем.

Оставайтесь с нами, прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Солнцезащитные фильтры и их индексы

Для защиты от UVA/UVB-лучей разработаны специальные солнцезащитные фильтры, имеющие специальные индексы — SPF, IPD, PPD (PA).

как узнать свой фототип

Аббревиатура SPF  расшифровывается как SunProtectionFactor (солнцезащитный фактор) — так обозначается сила защитного действия солнцезащитных средств от UVB-изучения.

Для людей кельтского и нордического фототипа необходимы солнцезащитные средства с SPF 40–50 . На солнцезащитные средства с SPF 30-40 можно переходить не раньше чем через неделю.

Для людей среднеевропейского фототипа значения SPF могут быть ниже, но в первые дни пребывания под прямыми солнечными лучами лучше перестраховаться и использовать солнцезащитный крем с SPF 30-40.

Для средиземноморского фототипа значения SPF могут быть еще ниже, но пренебрегать солнцезащитными средствами все равно не стоит.

Представителям индонезийского и афроамериканского фототипа можно ограничиться солнцезащитными средствами с минимальными значениями SPF.

Например, безопасное время для представителей нордического типа — 10 минут. SPF средства 15. То есть под прямыми солнечными лучами можно находиться 150 минут (10х15).

Однако следует помнить, что солнцезащитное средство может смываться водой, потовыми выделениями, смазываться полотенцем или ладонями, поэтому реальное безопасное время может оказаться несколько меньше.

Солнцезащитные средства от UVA-излучения маркируются обозначениями IPD, PPD или PA.

Степень защиты от UVA-излучения обозначается индексом IPD, что расшифровывается как Immediate Pigment Darkening (быстрое пигментационное потемнение).

Максимальный показатель IPD может быть 90, что говорит о том, что кожа защищена от вредного UVA-излучения на 90 %.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Индекс PPD  расшифровывается как PersistentPigmentDarkening (постоянное пигментационное потемнение). Индекс PPD сообщает о том, во сколько раз это солнцезащитное средство способно уменьшить дозу UVA-излучения.

На сегодняшний день максимальное значение PPD (Persistent Pigment Darkening) достигает показателя только 42, то есть всего 42 % UVA-лучей задерживается. Однако работы над увеличением PPD солнцезащитных средств продолжаются во многих лабораториях и исследовательских центрах мира.

Индекс PAинтенсивности защиты от солнечных лучей UVA (Protection grade of UVA) чаще всего используют японские производители солнцезащитных средств. Обозначается индекс PA знаками «плюс»: « », « », « ».

Фильтры этого принципа действия поглощают УФ-излучение и аннигилируют его, преобразовывая в безопасную для кожи энергию. Среди химических УФ-фильтров можно назвать циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и другие.

У них много плюсов: они оставляют ощущение легкости и свежести на коже после использования, имеют разнообразные формы выпуска (например, гель), но эффективно защищают только от UVA-лучей, причем с этой функцией хорошо справляются даже средства с невысоким SPF-фактором (ниже 20).

Минусом этих действующих веществ является то, что каждое из них блокирует только часть излучения, и при использовании по отдельности они не очень светоустойчивы. Поэтому нужно применять средства, содержащие несколько видов химических фильтров. Также средства с химическими фильтрами могут вызывать жжение, зуд кожи, раздражение глаз.

Обзор популярных солнцезащитных средств с PPD

Водостойкость

В прошлом веке загар считали признаком здоровья, высокого статуса и возможности беззаботно отдыхать. Особенно у тех, кто живет в северных широтах. И все же солнце можно считать нашим другом довольно условно.

Да, оно способствует синтезу витамина D, дефицит которого вызывает проблемы с иммунитетом, опорно-двигательным аппаратом, психоэмоциональным состоянием.

С другой стороны, дерматологи уверены, что загар здоровым не бывает, ведь ультрафиолетовое излучение:

  • повышает риск развития меланомы;
  • способствует фотостарению;
  • провоцирует гиперпигментацию.

Так что если вы серьезно относитесь к своему здоровью, позаботьтесь о защите от ультрафиолета, причем не только летом.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что «ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на 10». Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения.

кожа и различные виды излучений

По результатам довольно многочисленных исследований, было установлено, что оптимальное соотношение SPF (SunProtectionFactor — солнцезащитный фактор) к PPD (PersistentPigmentDarkening — постоянное пигментационное потемнение) в солнцезащитных кремах составляет от 2,5:1 до 3:1. Именно такое соотношение SPF к PPD обеспечивает самую эффективную защиту кожных покровов от ультрафиолетового излучения.

Социологические опросы, которые проводились в разных странах и среди разных групп населения (возраст, материальное положение и другие социологические показатели), показали, что подавляющее большинство людей наносят на кожу недостаточное количество крема, что уменьшает защиту и от UVB-излучения, и от UVA-излучения, то есть снижается фактор защиты.

При нанесении на кожу солнцезащитных средств необходимо помнить, что для тестирования любое солнцезащитное средство наносится на кожу в достаточно приличном количестве: на каждый квадратный сантиметр открытой кожи во время тестов наносится 2 мг солнцезащитного средства с любым фактором защиты.

Поэтому, нанося на пляже солнцезащитное средство на открытую кожу, не стоит экономить — ничем хорошим это не закончится (в самом лучшем случае вы просто разочаруетесь в компании-производителе).

Если наносить на кожу меньшее количество солнцезащитного крема, то степень защиты от UV-излучения (ультрафиолетового излучения) очень заметно снижается. Соответственно, возрастает риск солнечных ожогов кожного покрова, а при наличии заболеваний, при которых очень важен фактор инсоляции (солнечного облучения), не будет обеспечена необходимая защита.

Внимание! Европейская маркировка!

В 2007 году в странах Европейского Союза солнцезащитные средства начали маркировать несколько иначе и во всех странах ЕС одинаково, то есть маркировка всех солнцезащитных средств была унифицирована. Эти изменения приняты для того, чтобы потребители в любой европейской стране могли получить полную информацию по всем вопросам, связанным с эффективностью и безопасностью солнцезащитного средства.

Предлагаем ознакомиться:  Черный жемчуг косметика по возрастам || Черный жемчуг косметика по возрастам

Чтобы упростить маркировку и сделать ее совершенно понятной для потребителя в любой стране Евросоюза, выделены четыре класса солнцезащитных средств:

  • Средства с очень высокой степенью защиты (SPF50 );
  • Средства с высокой степенью защиты (от 40 до 50 SPF);
  • Средства со средней степенью защиты (от 15 до 40 SPF);
  • Средства с низкой степенью защиты (от 6 до 15 SPF).

Приняты стандарты, в соответствии с которыми любое солнцезащитное средство должно иметь на упаковке информацию о соотношении SPF/PPD. Известно, что полноценную защиту от всех видов ультрафиолетового солнечного излучения (UVA и UVB) гарантирует соотношение SPF/PPD{amp}lt;3.

Но какой бы крем или спрей не использовался, необходимо помнить, что действовать он начнет только через двадцать минут после нанесения на кожу. В США с 2012 года Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов тщательно следит, чтобы на всех солнцезащитных средствах обязательно было такое предупреждение.

Также необходимо помнить, что любое солнцезащитное средство нуждается в постоянном обновлении — каждые два часа или после каждого купания.

Не следует отказываться от использования солнцезащитных средств в облачную или пасмурную погоду, поскольку неоднократно доказано, что облака задерживают не более 20 % солнечных лучей, то есть 80 % ультрафиолетового излучения достигает земной поверхности даже при облачности.

Каким должен быть уровень PPD

По Европейским стандартам уровень PPD должен составлять не менее 1/3 от уровня SPF. Безопасным считается показатель от 8 и выше, поэтому хорошее средство широкого спектра защиты имеет SPF не менее 30.

PA PPD
PA 2–4
PA 4–8
PA 8–16
PA более 16

Что искать нa этикетке

SPF (защита от UVB)

SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, т. е. фактор защиты от солнца. Это показатель, который определяет способность косметического средства защитить кожу от ожога. Рассчитывается он умными дядями в белых халатах в лабораториях.

При расчете SPF измеряется, какое количество UV-излучения потребуется, чтобы наша незащищенная кожа начала обгорать по сравнению с кожей, покрытой солнцезащитным кремом. Значение SPF показывает, какой % UV-лучей будет заблокирован. Определяется в цифрах от 2 до 100. Чем выше показатель SPF, тем больше лучей будет отражено (поглощено), и тем выше будет уровень защиты средства от солнечного ожога.

Наверное, многим известна формула: количество времени, которое вы можете провести на солнце без обгарания без солнцезащитных средств (например, 30 минут) х на значение SPF (например, 10) = количество времени, которое вы можете безмятежно жариться на солнце, намазавшись этим SPF (в нашем случае — 30х10=300 минут, т. е. целых 5 часов). Казалось бы, все верно? А вот и нет.

Почему? Потому что SPF определяет не продолжительность пребывания на солнце, а количество солнечного облучения. Продолжительность — лишь один из факторов. Интенсивность излучения не менее важна. Например, 1 час на солнце в 9 утра по силе воздействия на кожу равен 15 минутам в 13 ч. дня. Еще один важный фактор — география.

SPF (защита от UVB)

При расчете SPF измеряется, какое количество UV-излучения потребуется, чтобы наша незащищенная кожа начала обгорать по сравнению с кожей, покрытой солнцезащитным кремом. Значение SPF показывает, какой % UV-лучей будет заблокирован. Определяется в цифрах от 2 до 100. Чем выше показатель SPF, тем больше лучей будет отражено (поглощено), и тем выше будет уровень защиты средства от солнечного ожога.

Защита от солнечного излучения

Ассоциация рака кожи (SkinCancerAssociation) обращает внимание на необходимость защиты кожи от вредного воздействия прямых солнечных лучей.

  1. Во-первых, настоятельно рекомендуется наносить перед выходом на улицу солнцезащитные средства с соответствующим солнцезащитным фактором на все открытые участки кожи.
  2. Во-вторых, находясь на пляже, необходимо наносить повторно солнцезащитные средства каждые два часа и после любого погружения в воду.
  3. В-третьих, не следует оставлять необработанные солнцезащитным средством участки кожи.
  4. В-четвертых, в периоды особенной солнечной активности следует обязательно уходить в тень.
  5. В-пятых, во время пребывания на улице стараться носить одежду, которая не пропускает ультрафиолетового излучения (такую одежду выпускают многие производители одежды, предназначенной для активного отдыха), головные уборы, не пропускающие ультрафиолетового излучения, и солнцезащитные очки с соответствующим фактором защиты.

Когда речь заходит о солнце, главное — знать меру. Небольшое количество ультрафиолетового излучения полезно для кожи и организма и необходимо для производства витамина D.

Чрезмерное UV-излучение повреждает кожу и её иммунную систему, утолщает ее, нарушает кровоснабжение, и вызывает фотостарение. Старение кожи на 70% зависит от ультрафиолетового излучения.

Причем любые дозы UV-облучения остаются в организме и накапливаются в течение всей жизни. Особенно опасны сильные ожоги — до волдырей и облезшей кожи. Организм запоминает каждый раз, когда вы «поджарились».

Для того чтобы защитить нашу нежную кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетового излучения и применяют солнцезащитные фильтры в косметике.

Есть различные вещества, которые избирательно поглощают, отражают и нейтрализуют действие UV-лучей. Именно они и называются солнцезащитными или UV(УФ)-фильтрами.

выбор солнцезащитного крема и спрея по типу кожи

Фильтры бывают физическими, химическими и натуральными.

Использование средства должно строго соответствовать инструкции. Обычно рекомендуется наносить продукт за 20–30 минут до выхода на улицу на чистую кожу (при желании сверху можно наносить макияж).

Обновлять продукт рекомендуется каждые 1,5–2 часа.

Перед использованием конкретного средства рекомендуется посоветоваться с косметологом или дерматологом и провести аллерготест. Нанести небольшое количество на сгиб локтя и подождать сутки. Применять средство можно, если не обнаружится каких-либо нежелательных проявлений (жжения, сухости, раздражения и др.).

Хорошее средство должно защищать от широкого спектра лучей, такое действие обеспечивает наличие SPF и PPD факторов. Однако даже продукт с качественным составом не способен гарантировать стопроцентную защиту от пагубного действия ультрафиолета.

Причем любые дозы UV-облучения остаются в организме и накапливаются в течение всей жизни. Особенно опасны сильные ожоги — до волдырей и облезшей кожи. Организм запоминает каждый раз, когда вы «поджарились».

Отзывы и выводы

как выбрать солнцезащитный крем

Конечно, можно возразить, что наши далекие предки ни о каких солнцезащитных кремах, спреях и других средствах даже не думали. Однако вспомните, какой была в те времена средняя продолжительность жизни. Или вспомните, что во многих странах, расположенных поближе к экватору, до сих пор сохранился обычай сиесты — послеобеденного перерыва.

И ведь суть сиесты не в «поспать» а в том, чтобы не выходить под палящие солнечные лучи в период их максимальной активности. А в Египте, например, в поля выходят и вовсе ночью, чтобы избежать агрессивного воздействия солнечных лучей, которые могут быть не только ласковыми, но и очень жестокими.

Что же касается огромного количества сокращений на упаковках с солнцезащитными средствами, то, во-первых, всегда можно обратиться к продавцу-консультанту, а во-вторых, отправляясь в магазин, можно сделать для себя необходимые записи, чтобы ничего не забыть и не перепутать.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

И самое главное и золотое правило выбора солнцезащитного средства — пусть лучше солнцезащитный фактор будет немного сильнее: загар тот же, а безопасности больше.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector