Что нельзя делать после Ботокса (при инъекциях в лицо): ограничения после процедуры

Что не следует делать сразу после инъекций Ботокса?

Сначала рассмотрим все ограничения после уколов Ботокса, как официальные, так и неформальные, но указываемые большинством врачей.

Существует ряд ограничений после инъекций Ботокса, о которых врач обязательно предупредит.

Специалисты чаще всего запрещают:

• Лежать и принимать горизонтальное положение тела в течение 4-5 часов после процедуры (например, делать упражнения типа «планки»);
• Низко и надолго наклоняться в течение 4-5 часов после уколов;
• Массировать лицо, растирать его (особенно в местах инъекций) в течение 3 дней после ботулинотерапии;
• Тренироваться, заниматься фитнесом, подвергать тело большим физическим нагрузкам в течение 2-3 дней после процедур;
• В течение суток нельзя парить лицо, ходить в баню или сауну, умываться горячей водой;
• 3-4 дня после инъекций загорать на солнце или долго гулять под прямыми солнечными лучами, ходить в солярий;
• Проводить другие косметологические процедуры для лица в течение нескольких дней после ботулинотерапии;
• Пользоваться косметикой (тем более, масками, усиливающими кровообращение) в течение 2 дней после инъекций Ботокса;
• Употреблять алкоголь на протяжении 7-10 дней после процедуры;
• Принимать некоторые медикаментозные препараты, которые в ряде случаев могут сильно повлиять на эффект от инъекций ботулотоксина;
• Употреблять острую пищу, пить горячий чай в течение нескольких часов после уколов;
• Посещать стоматолога после инъекций в носогубные складки и в мышцы около губ.

С чем связаны все эти ограничения и что может возникнуть, если их нарушить? Давайте рассмотрим самые главные запреты и разберемся в их обоснованности.

Баня, сауна, тепловые процедуры

Ещё сильнее, чем физическая нагрузка, мышцы и кожу разогревает прямая тепловая обработка горячим воздухом, водой или паром в бане, сауне или просто в горячей ванне дома. Следовательно, в течение суток после инъекций Ботокса нежелательно умываться горячей водой, в течение 2-3 дней не стоит долго лежать в теплой ванне, а до полного проявления эффекта ботулинотерапии нужно воздержаться от похода в баню или сауну.

Многие врачи строго запрещают после процедуры посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, умываться горячей водой, так как при этом происходит разогревание кожи и мышц, что может способствовать проявлению побочных эффектов.

Это ограничение строгое, и врачей, которые разрешают его игнорировать, практически нет.

Ботокс — это введение под кожу специального препарата, который разглаживает морщины и замедляет старение. Еще несколько лет назад в обществе бытовало мнение о том, что уколы ботокса стоят довольно дорого и доступны только «звездам». Однако, сейчас ситуация изменилась. Новые косметические технологии становятся все более доступными «простым смертным».

Обычно, при хорошем состоянии здоровья пациентки, при отсутствии общих острых и хронических заболеваний, процедура переносится хорошо, без побочных эффектов и каких-либо осложнений. Организм восстанавливается быстро. Многие дамы регулярно делают уколы ботокса, и каждый раз остаются полностью довольны результатом.

Но это возможно при одном условии: соблюдать все рекомендации лечащего врача и правильно вести себя в период реабилитации. Именно от того, как пациентка проведет первые дни и часы после инъекции, зависит конечный результат, наличие или отсутствие осложнений. А также скорость восстановления организма.

Препарат, который вводится под кожу, является токсином, но не ядом, а просто веществом, чужеродным для организма. Поэтому в некоторых случаях происходит отторжение. Однако, современные технологи медицины не стоят на месте, и медики научились успешно бороться с осложнениями, возникающими после процедуры.

Это довольно незначительные ограничения. Поэтому, несомненно, есть смысл соблюдать их ради красоты и здоровья, потому что:

• Ботокс не только разглаживает морщины, но и стимулирует процесс естественной регенерации кожных клеток.
• Препарат действует быстро, и это действие сохраняется надолго.
• После уколов лицо пациентки сохраняет свой естественный облик, кожа выглядит более молодой и подтянутой.
• В отличие от пластических операций, имеющих много противопоказаний, «уколы» красоты может сделать себе любая женщина, не имеющая в анамнезе серьезных общих заболеваний, при отсутствии травм и микротравм на поверхности кожи. Ботокс нельзя делать только беременным и кормящим матерям, а также тем, у кого имеются проблемы со свертываемостью крови.

Горизонтальное положение тела

После уколов Ботокса нельзя ложиться и, тем более, принимать горизонтальное положение лицом вниз в течение 4-5 часов после процедуры – из-за прилива крови к голове. Такой прилив приводит к расширению сосудов, интенсификации биохимических процессов в межклеточном пространстве и в самих инъецированных мышцах.

В течение 4-5 часов после процедуры следует избегать положения, когда усиливается приток крови к голове, то есть нельзя ложиться и наклоняться головой вниз.

Возможен и иной эффект: из-за прилива крови к лицу и интенсивного перемещения веществ в межклеточном пространстве доза ботулотоксина может частично выйти за пределы тех мускулов, в которые он был введен, и подействовать на соседние волокна, которые не планировалось обездвиживать. В результате возможны заметные косметические дефекты: птоз, поднятие брови или обеих бровей, «восковое лицо».

Вероятность нежелательных последствий при нарушении этого правила достаточно высока. Сам ботулотоксин после уколов распределяется в тканях естественным путем, и на такое нормальное его распределение именно прилив крови к лицу вполне способен повлиять.

Следовательно, в течение 4-5 часов после уколов следует либо спокойно гулять, либо сидеть — в машине, на диване, в парке на скамейке, в кафе за столиком. А вот ложиться спать, просто ложиться на диван или кровать нельзя.

Особенно актуально это ограничение при инъекциях в мышцах около глаз: здесь распространение ботулотоксина в соседние мышцы приводит к наиболее заметным и некрасивым побочным эффектам.

Сам механизм, по которому в данном случае могут развиваться нежелательные явления, в общем универсален. Именно риск его реализации и является причиной многих других ограничений в реабилитационном периоде.

Ограничения после уколов

Прежде всего, в первые часы после процедуры нужно спать таким образом, чтобы часть лица, в которую вводился препарат, не касалась подушки, поэтому многим женщинам приходится выбирать новую позу для сна вместо привычной. Количество и специфика ограничений после ботокса во многом зависят от индивидуальных особенностей здоровья пациента. Тем не менее существует ряд запретов, обязательных для всех. О том, что нельзя после ботокса, врач обязан рассказать перед началом процедуры.

Вот самые важные запреты, которые ни в коем случае нельзя нарушать:

• В первые часы после процедуры категорически запрещается трогать руками кожу в местах введения препарата.
• Также в первые дни и часы нельзя резко поворачивать голову, поэтому противопоказаны любые наклоны.
• Запрещено употреблять антибиотики, которые оказывают влияние на свертываемость крови.
• Нельзя хмурить брови. Запрещена слишком активная мимика, потому что она может причинить боль. Однако, гримасничать «в меру» очень даже полезно.
• Запрещается посещать баню и сауну, потому что горячий воздух оказывает сосудорасширяющее действие. Из-за этого препарат равномерно распределяется по всей поверхности кожи, покидая проблемные зоны, и эффективность процедуры заметно снижается. По этой же причине нельзя сильно разогретым феном.

Многие женщины и девочки ошибочно считают, что во время и после введения препарата пациент чувствует сильную боль, которую можно уменьшить при помощи спиртных напитков. Это распространенное заблуждение не имеет ничего общего с реальностью. Алкоголь и ботокс несовместимы, потому что спиртное, как и теплый воздух, расширяет сосуды.

После «уколов красоты» рекомендуется воздержаться от употребления чеснока и специй, потому что большинство натуральных пряностей способны вызывать мелкие подкожные кровоизлияния.

Приём препаратов, усиливающих кровообращение

При приёме алкоголя происходит расширение кровеносных сосудов, что приводит к усилению кровообращения в области инъецированных мышц. А следовательно, это может способствовать возникновению тех же побочных эффектов, которыми чревато горизонтальное положение тела после уколов: либо меньшая эффективность Ботокса, либо диффузия ботулотоксина в прилежащие ткани (либо и то, и другое одновременно).

Прием алкоголя после Ботокса противопоказан, так как способствует расширению сосудов, что может снизить эффективность препарата.

К тому же, при употреблении алкоголя у человека снижается контроль за своими действиями, из-за чего он может совершать и другие поступки, противопоказанные после инъекций: тереть лицо, идти в баню, ложиться спать или, наоборот, активно двигаться.

Тем не менее, приём алкоголя не является таким строгим ограничением, как, например, запрет лежать. Однозначно не подтверждена зависимость между употреблением спиртного и нежелательными последствиями ботулинотерапии.

Как следствие, сроки запрета на алкоголь после инъекций Ботокса и его аналогов строго не регламентируются. Одни врачи не рекомендуют пить неделю после уколов, другие — две недели, третьи вообще говорят пациентам, что в меру употребить можно уже в день инъекции, особенно если напиток слабый (пиво или шампанское, например). Известны даже отзывы пациентов, которым врачи рекомендовали выпить немного вина после процедуры, чтобы Ботокс «лучше закрепился».

В большинстве же случаев косметологи советуют воздержаться от приёма спиртного в течение 7-10 дней после инъекций, а также не пить 3 дня до процедуры.

На интенсивность кровообращения и на вероятность распространения Ботокса за пределы тех мышц, в которые он изначально вводится, могут повлиять также лекарственные средства, основной задачей которых (либо побочным действием) является усиление кровообращения.

К ним относятся, например:

• Препараты простагландина (Вазапростан, например);
• Блокаторы кальциевых каналов (Норвакс, Форидон, Кордафен и другие);
• Средства на основе низкомолекулярного декстрана (Реомакродекс, Реополиглюкин);

…и некоторые другие.

Все их знать необязательно: это задача врача, которому следует сообщить, если какое-то лекарство нужно выпить после ботулинотерапии, и проконсультироваться о допустимости его приёма. Это касается любых фармацевтических средств, будь то аспирин, простой антибиотик или снотворное — на всякий случай, стоит согласовать его приём с врачом-косметологом.

Восстановление после «уколов красоты»

Любое введение в организм чужеродных веществ (например, вакцинация, инъекции антибиотиков) — это стресс для организма, даже если здоровье в итоге должно улучшиться. В первую очередь, необходимо укреплять иммунитет и беречь свое здоровье от инфекций, так как ботокс и антибиотики — понятия несовместимые.

Также необходимо иметь в виду, что результат от «уколов красоты» проявляется не сразу. У кого-то значительные улучшения заметны уже через три дня, а кому-то понадобится целая неделя, чтобы заметить омоложение. Поэтому не стоит впадать в панику, если кажется, что ничего не изменилось. После введения уколов красоты нужно некоторое время продолжать наблюдаться у косметолога, чтобы вовремя предупредить риск осложнений.

Также для быстрого восстановления рекомендуется:

• Избегать солнечных ванн, не загорать и носить солнцезащитные очки.
• Не принимать витаминные комплексы. Содержащие витамин Е, так как его употребление может стать причиной гематомы.
• В первые две недели желательно взять отпуск и организовать «щадящий» режим дня.
• В первое время стоит воздержаться от посещений зубного врача, профессиональных занятий вокалом, громкого крика и любой другой деятельности, при которой нужно широко открывать рот.

Для успешного восстановления после процедуры стоит на время отложить любые работы в саду и на огороде, потому что большинство из них (полив, прополка, сбор урожая) связаны с наклонами. Мыть пол можно только при помощи специальной «швабры — лентяйки», по той же причине.

Следует по возможности скорректировать питьевой режим и ограничить количество потребляемой жидкости, чтобы не было отеков. С этой же целью необходимо воздерживаться от любой пищи, вызывающей чрезмерную жажду (копчености, соления, маринады и сладости с большим количеством сахара). Пить на ночь не стоит, потому что застой жидкости в организме обычно происходит именно в период покоя.

Различные физические нагрузки

Запрет на физические нагрузки после Ботокса объясняется теми же механизмами, что и в предыдущих двух случаях: при активном движении усиливается кровообращение в мышцах лица, что может спровоцировать нежелательное распространение ботулотоксина за пределы инъецируемых мышц. Особенно велик этот риск, если нагрузки сопряжены с постоянными наклонами и переворотами тела, когда кровь приливает к голове и лицу.

Занятие спортом, сопряженное с постоянными наклонами, способствует усилению кровотока к лицевым мышцам, что может спровоцировать выход ботулотоксина за пределы инъецированных мышц.

Это ограничение такое же строгое, как и запрет ложиться. Как минимум, 2 суток после процедур противопоказан фитнес, силовая йога, акробатика, бег, силовые упражнения, а также другие виды спорта, связанные с большими нагрузками.  Также нежелательно танцевать, прыгать, плавать, заниматься единоборствами.

Спортзал лучше посещать лишь через 3-4 дня после инъекций, а в идеальном случае — когда Ботокс «встанет» и эффект от уколов уже полностью проявится.

Массаж лица (механическое воздействие на кожу и мышцы), а также некоторые другие косметологические процедуры

Аналогично, массаж лица, ванночки, примочки, акупунктура, пилинг крайне нежелательны после уколов из-за того, что разогревают кожу и мышцы под нею, стимулируя активное распространение ботулотоксина в тканях. Тем более после Ботокса запрещено фотоомоложение, заключающееся именно в воздействии тепловыми лучами на кожу лица.

Не рекомендуются после Ботокса различные косметологические процедуры с активным механическим воздействием на кожу и мышцы лица (в том числе, массаж лица, пилинг, разогревающие маски).

Стоит отметить, что сами косметологи после каждого укола Ботокса аккуратно массируют место введения препарата именно для направленного распределения средства в мышце. Здесь эти движения строго просчитаны и обеспечивают предсказуемый результат. Произвольный же массаж, а тем более, прогревающие и тонизирующие процедуры могут сопровождаться совершенно неожиданными последствиями.

Все косметологические процедуры на тех участках, в которые кололся Ботокс, разрешается делать лишь после того, как эффект ботулинотерапии полностью проявится и морщины исчезнут. Это будет означать, что ботулотоксин в достаточных количествах абсорбировался нервными синапсами, и другие процедуры уже не повлияют на его действие.

Особенно нежелателен массаж лица после комбинированной процедуры ботулинотерапии с филлером. В этом случае помимо побочных эффектов от введения Ботокса возможны также неприятные явления от перемещения филлера в ткани, наполнение которых нежелательно.

Занятия спортом и фитнесом после ботокса

Тем, кто активно занимался спортом до «уколов красоты», возможно, придется столкнуться с некоторыми ограничениями. Поэтому прежде чем решаться на процедуру, нужно получить рекомендацию врача относительно физической активности в период реабилитации. Это касается не только тех, кто занимается спортом на профессиональном уровне, но и тех, кто посещает тренажерный зал «для души», ходит на фитнес, танцы или регулярно посещает плавательный бассейн.

Первый вид спорта из списка «Что нельзя делать после ботокса» — художественная и спортивная гимнастика, так как после процедуры врачи настоятельно рекомендуют некоторое время воздерживаться от резких наклонов поворотов головы. По той же причине следует временно отменить занятия йогой.

А вот пешие прогулки забрасывать не стоит. Наоборот, этот вид физкультуры поможет быстрее восстановиться и значительно улучшит общее состояние организма. Можно спокойно выполнять упражнения на растяжку, не связанные с наклонами, ездить на велосипеде, играть в активные игры с детьми. Если женщина или девушка привыкла начинать каждое утро с зарядки, привычный комплекс упражнений нужно пересмотреть, исключив оттуда все, что связано с любыми наклонами и поворотами головы.

В течение первых двух недель после процедуры, пока организм еще не остановился, не стоит осваивать новые виды спорта. Привычную ежедневную нагрузку можно немного сократить, но только в первое время, потому что при правильном выполнении процедуры препарат не влияет на общее самочувствие человека.

Уколы красоты — один из самых эффективных способов омоложения кожи лица, избавления от морщин, черточек и «гусиных лапок». Но для того чтобы процедура действительно увенчалась успехом, необходимо в точности выполнять все советы врачей и правильно организовать свою жизнь в первые две недели после уколов.

В этом случае действие активного вещества продлится долго, и женщина как минимум на полгода забудет о досадных дефектах кожи. Выполнять процедуру можнотолько в лицензированных салонах красоты. У высококвалифицированного и опытного специалиста. Это один из тех случаев, когда не стоит экономить на собственном здоровье.

Длительное пребывание на солнце и походы в солярий

Равно как прогревание кожи в бане или сауне, загорание под солнцем или в солярии стимулирует обменные процессы в тех мышцах, в которые был введен ботулотоксин, и создаёт риск проявления побочных эффектов от процедур или ослабления результата от них. По той же причине нежелательно долго гулять на солнце, а тем более, заниматься спортом на свежем воздухе в течение нескольких дней после процедур.

В течение первой недели после инъекций Ботокса не рекомендуется длительное пребывание на солнце, а также посещение солярия.

Ограничивать пребывание на солнце после инъекций Ботокса следует в течение 7-10 дней. В крайнем случае, можно кратковременно загорать, закрыв лицо зонтом.

Посещение стоматологического кабинета

Это ограничение является относительным, и актуально в первую очередь для тех, кому инъекции Ботокса делали в область губ или носогубных складок. Дело в том, что если после таких уколов долго сидеть с широко раскрытым ртом, напрягая мышцы на щеках и около носа, то из-за постоянного тонуса ботулинотоксин может распространиться за пределы инъецированной мышцы, что приведет к инактивации и тех мускулов, попадание Ботокса в которые было бы нежелательным.

В то же время, сами стоматологические процедуры, несомненно, более важны, чем уколы Ботокса, и потому если в них есть острая необходимость (например, при появившейся острой боли в зубе), идеальным результатом от ботулинотерапии, в целом, можно пожертвовать. Тем более что вероятность нежелательного эффекта при посещении стоматологического кабинета не так уж и высока.

После проведения инъекций Ботокса в области губ и носогубных складок не рекомендуется посещать стоматолога до полного проявления эффекта от ботулинотерапии. Активное напряжение носогубных мышц может привести к распространению ботулотоксина на соседние с инъецированными мышцы.

Острая пища

Здесь строгость противопоказаний низкая: имеются лишь предположения, что острая пища, оказывая разогревающий эффект и приводя к потовыделению, может спровоцировать побочные эффекты от ботулинотерапии. В действительности же однозначное влияние таких продуктов (перца, имбиря, чеснока) на результат ботулинотерапии не подтверждено, и является лишь гипотезой, используемой для перестраховки.

Острая пища может обладать разогревающим эффектом и способствовать активному потовыделению, что в свою очередь может снизить эффективность от ботулинотерапии. Данное ограничение носит лишь рекомендательный характер.

Тем не менее, во избежание даже незначительного риска нежелательных последствий, острой пищей после уколов Ботокса лучше все-таки не увлекаться.

Что не запрещено после уколов Ботокса?

Многие пациенты, наоборот, оказываются слишком осторожными и впечатлительными, и потому опасаются даже таких вещей, которые после Ботокса не противопоказаны и вполне допустимы.

Например, на результат процедур никак не повлияют:

1. Курение. Хотя тут можно повторить избитую истину – курить вредно для здоровья в целом. Ни красоты, ни здоровья эта пагубная привычка не прибавит;
2. Принимать витамины и витаминно-минеральные комплексы, в том числе специализированные препараты витаминов группы В. Они слабо влияют на кровообращение и фармакокинетику ботулинотоксина;
3. Просто нормальная умеренная физическая активность — прогулки на свежем воздухе, например. Насчет же плавания в холодной воде однозначного мнения нет: с одной стороны, холодная вода стимулирует сокращение просвета кровеносных сосудов и ослабление обменных процессов в коже, с другой стороны, плавание — это прямое нарушение запрета на горизонтальное положение тела. Поэтому для полной безопасности минимум на 2-3 дня от плавания стоит воздержаться;
4. Перелеты на самолете, путешествие водным транспортом. Хотя здесь нужно учитывать продолжительность такого вояжа – если лететь на самолете нужно будет на другую сторону планеты в течение 8-10 часов, то сам такой перелет точно не придаст бодрости телу и свежести лицу, и после ботулинотерапии может спровоцировать появление отеков;
5. Пить чай и кофе, не горячие и в умеренных количествах. Сами эти напитки не влияют на результат ботулинотерапии, но просто большое их количество (особенно перед сном) может спровоцировать появление отеков, которые, в свою очередь, могут вызвать побочные эффекты от ботулинотерапии. А вот горячие чай и кофе могут способствовать активному потовыделению, разогреву кожи и мышц лица, что в итоге может негативно повлиять на абсорбцию ботулотоксина нервными клетками.

Нельзя забывать и простое правило: любые вопросы о том, что можно, а что нельзя делать после Ботокса, лучше задать непосредственно врачу, который колол Ботокс. Этот врач отвечает за результат процедуры, и потому максимально ответственно разрешит или запретит те или иные вольности. Тем более что этот специалист учтет  индивидуальные особенности конкретного пациента, дозу ботулотоксина, которую ввел, и общую историю процедур.