Как с помощью ложек проводится массаж лица

Немного истории

Первооткрывателем массажа ложками принято считать немца Рене Коха. С интересным свойствами столовых приборов будущий врач-косметолог познакомился в детстве. Его мама прикладывала к ушибам холодные ложки, благодаря чему спадал отек и уменьшалась вероятность возникновения синяка. Впоследствии Кох развил эту идею, использовал не только охлажденные, но и подогретые металлические предметы.

При этом в Японии и Китае существуют, по всей видимости, более древние традиции применения ложек в качестве инструментов массажа.

В России особый вклад в развитие техники внесла Зинаида Кудрина. Годами она работала над лицами актрис и других звезд экрана. Ей удается буквально вытачивать их, править, устранять все недостатки. Одна из постоянных клиенток Зинаиды — ведущая Первого канала Екатерина Андреева. Свои инструменты, сделанные из серебра 999 пробы и по форме напоминающие ложку, косметолог называет элеронами. Секретная методика позволяет воздействовать не только на кожу, но и на мимические мышцы, целебные свойства металла также играют роль.

Родиной такого массажа считается Китай, где его используют уже много десятилетий, применяя ложечку специальной формы. Однако бытует мнение, что первооткрывателем данной процедуры является Рене Кох, известный врач в Германии. Данный массаж является практически универсальным средством для всех типов кожи.

Его применяют:

  • для улучшения состояния молодой кожи;
  • для избавления от мимических морщин;
  • для зрелой кожи после 40 лет.

Результаты массажа будут заметны уже после нескольких процедур, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы женщин разных возрастов. Данная процедура помогает избавиться от возрастных проблем, благодаря ей кожа лица будет свежей, подтянутой и помолодевшей.

Выбор массажных ложек

Эффекты, оказываемые на состояние вашей кожи:Регулярный массаж ложками — это омолаживающий массаж, он сокращает морщины в зоне лба, морщинки, мешки, темные круги под глазами.

  • воздействие метала на клетки кожи лица таково, что он прекрасно проводит тепло или холод к нервным окончаниям, таким образом стимулируя их и приводя кожу лица в хороший тонус
  • эффект усиливается, если вы втираете в кожу с помощью такого массажа какие-либо полезные вещества (растительные масла, сыворотки, витаминные комплексы, глубокоувлажняющие и питательные вещества и проч.)
  • разглаживаются мелкие морщинки, гусиные лапки в области глаз, уходят мешки под глазами, а также заметно смягчаются более глубокие носогубные складки, которые зачастую придают лицу весьма унылый вид
  • в результате мягкого надавливания,поглаживания, постукивания и разминания мышцы лица становятся более упругими, происходит отток лимфы, уходит излишняя жидкость, и улучшается циркуляция крови в подкожных тканях. Все это делает контуры лица более четкими (так как кожа подтягивается), снимается отечность, и лицо выглядит молодым и свежим.

Если передать саму суть техники, то это своеобразные поглаживания с небольшой силой нажатия с помощью обратной стороны чайных ложек. Причём практикуется такой метод на всём теле, но самым результативным считается именно для ухаживания за кожей лица. Важно определиться с тем, для чего именно вам необходим массаж лица металлическими ложками, какую проблему вы хотите устранить?

Будет лучше, если в дополнение к массажу вы используете специальные крема, которые так же направлены на улучшение состояния эпидермиса.

  • Перед тем, как начинать процедуру,обработайте ложки спиртовым раствором. Это, как вы понимаете, нужно для того, гладкая кожа лицачтобы избежать попадания инфекции. Затем вы опускаете ложки (их понадобится две) в горячую или холодную воду (добавьте туда лёд), в зависимости от проблемы, которую необходимо устранить.
  • На лице не должно быть никакого макияжа, не забудьте нанести крем.
  • Не используйте серебряные ложки,потому что серебро быстрее нагревается, и вы можете получить настоящий ожог.
  • Лучше всего делать массаж с утра, но не у всех получится потратить двадцать минут утреннего времени, потому что нужно собираться на работу и так далее. Поэтому ничего страшного, если вы отложите сеанс до вечера.
  • Вам потребуются холодные ложки. Вы прикладываете их к глазам, которые должны быть закрыты. Приборы постепенно будут нагреваться, затем снова поместите их в ледяную воду и на глаза. Таких повторений потребуется пять или шесть раз. Благодаря таким омолаживающим секретам вы избавитесь от морщинок, устраните отёчности, усталый вид исчезнет, ваши глаза станут более сверкающими и привлекательными.
  • Далее чайные ложки нагреваются с помощью горячей воды.Вы можете использовать одну ложку или сразу обе (смотря как вам больше удобно). Движения ими должны совершаться от лба до виска два-три раза.
  • С помощью опять же нагретых приборов массируйте зону около губ,разглаживайте складки между носом и ртом лёгкими надавливаниями. Так же можно проработать морщину между провями.
  • Чтобы лицо было в тонусе,устройте своеобразный «контрастный душ» ложками, а именно: приложите к лицу (на любые участки) сначала горячую, а потом холодную ложку, сменяя их. Но вы не просто прикладываете приборы, а как бы хлопаете ими по лицу.
  • С помощью нагретых приборов пройдитесь от середины подбородка до мочек ушей пять-шесть раз. Затем от подбородка двигайтесь к шее.
  • Когда ложки окажутся в зоне шеи, то легонько похлопайте ими, при этом голова должна быть немного запрокинута.
  • После завершения сеанса нужно будет слегка промокнуть лицо с помощью полотенца (промокнуть, а не растирать), а затем увлажнить кожу кремом.
  • Вы можете нагреть ложку, затем смазать её с помощью масла и приложить к бровям (к их основаниям), а затем с помощью круговых движений вести приборы к вискам. Повторить действие нужно будет десять раз.
  • Можно нагреть две ложки,одну из которых вы прикладываете на висок и как бы спиралевидными движениями его массируете. Затем проводите этой ложкой по линии лба к другому виску и вновь завершаете движения по спирали. Затем вы берёте второй прибор, который тоже должен быть тёплым и делаете это же движения, только уже от другого виска.
  • Две нагретые ложки вы приставляете ко лбу (к его середине), а затем двигаете ими к вискам, на которые потом слегка надавливаете шесть раз. После этого нужно сделать всё то же самое, но только с помощью охлаждённых ложек чтобы оказать более эффективную пользу для красоты кожи.
  • Морщина в носогубной складке – это проблема, которая прибавляет дополнительные пару лет к возрасту. Но её можно массаж ложкойустранить с помощью тех же самых чайный ложечек. Вы нагреваете приборы и начинаете спиралевидное движение от губы по щеке до ушей. Повторяете манипуляции пять раз.
  • Для следующего упражнения вам нужно сильно надуть щёки и пройтись по ним тёплыми приборами, но движения должны быть не поглаживающими, а ударными. Естественно с силой удара не нужно перебарщивать. Повторяете действие четыре-пять раз.
  • Смажьте тёплую ложку омолаживающим кремом, затем откройте рот так, будто говорите звук «о». Во время этого вам нужно приложить прибор на крылья носа и провести его к губам, а затем в обратную сторону. Число повторений – трёх раз будет достаточно.
Предлагаем ознакомиться:  Мумие для лица от морщин вокруг глаз, прыщей и рубцов

Массаж лица ложками нельзя начинать, ничего о нём не зная. Поэтому посмотрите видео для начинающих, почитайте статьи в интернете, как например, эта. А ещё полезно будет познакомиться с отзывами тех, кто уже попробовал эту процедуру и делится своими впечатлениями и результатами.

Данный массаж я практикую не только для лица, но и для всего тела (для него беру уже столовые ложки). Обязательно смазываю кожу с помощью абрикосового масла (оно лучше всего мне подходит). Сеансы провожу уже месяц, каждый раз тратя десять минут. Результат правда заметен. Исчезли круги под глазами, взгляд стал более распахнутый. Существенно улучшился цвет лица.

Мне нравится этот массаж. Он простой, приятный, а главное бесплатный! А эффект от него, как после посещения салона. А если не видно разницы – зачем платить больше? Вернее, вообще платить. Единственный момент, нужно суметь побороть лень, чтобы делать эту процедуру самой.

Несмотря на то, что эффект от данных процедур должен быть виден спустя три-четыре недели, я использую её в качестве реанимационных мер перед каким-то важным событием. Просто прикладываю холодные ложки к глазам, и следы усталости исчезают.

Данную процедуру я сделала в салоне, потому что цена была по акции. Уже через пять сеансов я увидела изменения в лучшую сторону, цвет лица стал более здоровым, о мешках под глазами я и думать забыла! Рекомендую!

Надеемся, что данная статья оказалась для вас полезной в плане ознакомления с подобной техникой простого и доступного массажа, который восстановит силы кожи и сделает её красивой и молодой, как например классический макияж, только без дополнительных затрат.

Как с помощью ложек проводится массаж лица

Освоить процедуру и применять её дома под силу каждому. Остается правильно выбрать инструменты.

Для массажа подойдут металлические ложки: стальные, мельхиоровые или серебряные. Для антицеллюлитных процедур используют деревянные приборы. Изделия из драгоценного металла считаются наиболее полезными. Известно, что серебро обладает антисептическими свойствами. Плюс его воздействие на клетки предотвращает появление свободных радикалов, что позволяет продлить молодость кожи.

Столовая ложка — инструмент для массажа

Ложки могут быть разных размеров: чайные, кофейные, десертные, столовые. Китайский вариант имеет к тому же особую форму. К выбору стоит подходить индивидуально, ориентируясь на удобство и эффект.

Для процедуры также понадобятся косметические средства по уходу за лицом. Во время сеанса кожу смазывают кремом или маслом. Для жирной хорошо подойдет миндальное или кунжутное, для нормальной — оливковое,  для сухой — льняное или жожоба. Массаж тела проводят с использованием антицеллюлитного крема.

Преимущества этих столовых приборов определяются свойствами металла и формой. Ложка оказывает точечное воздействие деликатно и безболезненно.

Эффект

Массаж лица ложками — несложная и при этом действенная процедура. При правильном выполнении, она позволяет добиться таких результатов:

  1. Улучшение кровообращения и питания кожи.
  2. Укрепление мимических мышц (в сочетании с гимнастикой для лица).
  3. Замедление возрастных изменений.
  4. Лимфодренаж, уменьшение отёчности.
  5. Разглаживание морщин.
  6. Формирование четкого овала лица.
Предлагаем ознакомиться:  Маски для лица из овсяных хлопьев в домашних условиях

Процедура может выполняться теплыми, холодными или контрастными инструментами. Последний из перечисленных вариантов позволяет улучшить тонус сосудов, задействовать рефлекторные зоны.

Наибольший эффект от ложечного массажа наблюдается в случае регулярного проведения. Неглубокие морщины легче поддаются коррекции, поэтому такой уход начинают, не дожидаясь заметных возрастных изменений.

Помимо процедуры для лица, существует массаж живота, бедер и других зон, предрасположенных к появлению целлюлита. Интенсивное воздействие запускает обменные процессы в подкожной жировой клетчатке.

Отдельное направление — логопедический массаж ложками, который позволяет добиваться существенных успехов в развитии речи у детей. В одноименной книге О. Крупенчук, методика описана простым языком. Издание пользуется большим успехом у родителей дошкольников, получает благодарные отзывы. Как и «Уроки логопеда» того же автора.

Как проводить массаж

Перед массажем следует обязательно продезинфицировать ложки, протерев их спиртом либо спиртовыми салфетками. Кожа лица тоже должна быть очищена.

Потом смазываем лицо маслом либо кремом таким образом, чтобы при проведении по нему ложкой было обеспечено легкое скольжение ложки, и кожа ни в коем случае не сдвигалась и не растягивалась. Другой вариант – наносить крем на саму ложку, а если речь идет о масле, то можно обмакивать в него ложку.

Как с помощью ложек проводится массаж лица

Весь массаж сводится к простому надавливанию, постукиванию и поглаживаниютыльной стороной ложки по массажным линиям лица.Самое подходящее время для массажной процедуры – это сразу после пробуждения. Полчаса утром пролетят незаметно, а эффект будет уже через несколько дней.

В зависимости от желаемого результата, используется холодная либо теплая ложка, которую по необходимости перед прикладыванием к лицу мы будем опускать в холодную либо в горячую воду/отвар. В случае если мы опускаем ложки в горячую воду, нужно пару секунд подождать, чтоб они немного остыли. Ложки должны быть теплыми, а не горячими, иначе мы нанесем себе вред вместо пользы.

Теплые ложки прекрасно справляются с носогубными складками, морщинами на лбу, гусиными лапками.Однако их нельзя прикладывать к глазам, за исключением краешков глаз, где образуются гусиные лапки.

Холодные ложки способствуют восстановлению тургора кожи, снимают раздражения, убирают мешки под глазами.

Базовый комплекс массажа

В базовый комплекс массажа, легко проводимый в домашних условиях, можно включить следующие элементы.

Для снятия отечности вокруг глаз.

Приложить, мягко надавливая, охлажденную ложку к 5 точкам вокруг глаз в следующей последовательности:

  • от внешнего угла нижнего века (там, где обычно образуются гусиные лапки),
  • к середине нижнего века
  • к внутренней точке нижнего века у переносицы
  • к внутренней точке верхнего века у переносицы,
  • к середине верхнего века
  • и снова к внешнему углу нижнего века.

Как с помощью ложек проводится массаж лица

Заканчиваем такой «обход» отведением лимфы по линии лимфотока – легким скольжением ложки от внешнего угла нижнего века, далее вдоль уха и шеи к ключице и в стороны. Рекомендуется проделать это упражнение по 5-8 раз одновременно на оба глаза, но если вам будет удобнее, делайте поочередно с каждым глазом. Если ложка в процессе массажа будет нагреваться, охлаждайте ее, периодически опуская в чашку с холодной водой.

С гусиными лапками будем бороться теплыми ложками: прикладываем их к местам появления гусиных лапок и совершаем легкие круговые движения, продвигаясь по направлению к вискам. Проделать не менее 3-5 раз.Тёплые ложки идеально подойдут для массажа области вокруг глаз.

Для разглаживания носогубных складок тоже вооружаемся теплыми ложками. Проводим ими легкими разглаживающими движениями по двум основным направлениям:

  • от крыльев носа по щекам вверх к вискам
  • от уголков рта к мочкам ушей.

Можно проводить ложкой по этим линиям, одновременно рисуя небольшие спиральки.

Еще один хороший прием против носогубных складок. Надуйте щеки, так чтобы область носогубных складок была слегка напряжена, и выполните легкое постукивание ложкой по складкам снизу вверх и обратно. Такое постукивание можно проделать сначала теплыми ложками, а затем холодными. За счет контраста температур эффект усилится.

Разглаживаем морщины на лбу теплыми ложками, проводя круговые либо «лучевые» движения от переносицы по направлению к центру лба и далее к вискам.

Чтобы подтянуть второй подбородок и сделать овал лица более четким, нужно расположить теплую ложку под подбородком и вести в одном из двух направлениях:

  • от середины подбородка к краю подбородка
  • от середины подбородка в стороны и вверх

Алгоритм процедуры, подробная инструкция

Существует несколько техник, которые несложно освоить в домашних условиях. Самый простой массаж лица, который можно делать каждый день и не затрачивать много времени и усилий, выполняется следующим образом. Понадобятся две стальные или серебряные ложки и крем, обеспечивающий качественное скольжение.

Кожу лица очищают и наносят небольшое количество крема. Ложки держат за ручки и выпуклой стороной проводят по массажным линиям лица:

  • от бровей к волосам;
  • от крыльев носа к мочкам ушей;
  • от подбородка к вискам;
  • вверх по шее от основания.
Предлагаем ознакомиться:  Мелкие морщины на лице как от них избавиться

Движение осуществляется с давлением, но начинающим лучше нажимать слабее. Важно четко следовать массажным линиям. Иначе есть риск растянуть кожу и добиться обратного эффекта.

Массажные линии лица

Процедура для лба хорошо помогает справиться как с поперечными мимическими морщинами, так и продольными, образующимися между бровями. Чтобы более эффективно бороться с последними, одну ложку прикладывают к середине лба и массируют эту зону круговыми движениями.

Проводя по линиям от крыльев носа к мочкам ушей, разглаживают морщины носогубных складок. Движение снизу вверх по контуру позволяет убирать второй подбородок, добиваться четкости абриса.

Процедура длится 5-15 минут. Можно увеличивать время, если это необходимо, делать массаж больше одного раза в день.

Массирование висков чайными ложками

Очень популярной также является техника воздействия на веки холодными ложками. Процедура помогает убрать отечность и особенно эффективна с утра, перед уходом на работу. Чайные или кофейные ложечки прикладывают к коже на несколько секунд или с легким нажимом проводят по верхнему и нижнему веку от внутреннего к внешнему углу глаза.

Существуют и другие методики, обучение которым проводят мастера разных направлений. Освоив простейшие приёмы дома, можно повышать свой уровень, знакомясь с новыми течениями и способами.

Это разминка мышц лица, которая производится с помощью столовых ложек разных размеров. Ложки продвигают по массажным линиям лица, благодаря чему активизируется отток лимфы.

Для этого чудо-массажа наилучшим инструментом будут ложки из серебра, так как его антиоксидантные и антисептические свойства давно известны. Массаж серебряными ложками позволит веществам проникать глубоко в кожу, что улучшит ее питание. В том случае, если приборов из серебра нет, можно взять обыкновенные металлические ложки, эффективность такого массажа будет тоже достойного уровня.

Массаж рекомендуют производить ложками, меняя во время проведения процедуры температуру приборов.

Холодными приборами пользуются:

  • для восстановления эластичности кожи;
  • для осветления кожи под глазами;
  • для снятия отечности, благодаря процедуре можно заметно уменьшить мешки под глазами.

Действие горячего массажа направлено на подтягивание контура лица, его делают против морщин, процедура позволяет убрать и второй подбородок.

Самым благоприятным временем суток для ложечного массажа является утро. Занимает он совсем немного времени. Около 5 минут придется потратить на проведение массажа для век и 10-15 минут для массажа лица.

Однако стоит помнить, что существует несколько противопоказаний для этого массажа, ими являются:

  • заболевания носоглотки;
  • воспаление лимфоузлов;
  • высыпания и раздражения на коже;
  • купероз;
  • плохое самочувствие.

Противопоказания

Процедура практически не имеет ограничений, учитывая её щадящее воздействие, к тому же местное. Тем не менее косметологи советуют воздержаться от массажа ложками, если на коже лица есть:

  • герпетические высыпания;
  • раны, повреждения;
  • гнойничковые воспаления, акне.

Заметный результат массажа в некоторых случаях появляется с первой же процедуры, но иногда требуется большее количество сеансов. Главное работать планомерно, не пытаясь как-то ускорить или форсировать процесс. Такой подход принесет пользу и видимый эффект.

Ложечный массаж не рекомендуется проводить при куперозе, ЛОР-заболеваниях, болезнях лимфатической системы, наличии воспалительных процессов и повреждений кожи, при расположении сосудов близко от поверхности кожи, при наличии большого количества сосудистых звездочек.

Противопоказания

Массаж при помощи ложек рекомендован как регулярная (при желании ежедневная) процедура ухода за лицом. Он применяется при появлении мимических морщин, заметных возрастных изменениях (безжизненность, тусклость кожи), для формирования более четкого контура лица.

Как с помощью ложек проводится массаж лица

Он эффективен для профилактики указанных проблем, улучшения циркуляции крови и лимфы, активизации процессов обмена и доставки кислорода, полезных веществ к тканям.

Работа с ложками не требует специальной подготовки и глубоких знаний. Достаточно для начала просто изучить схемы массажных линий и больше практиковаться, постепенно увеличивая давление.

Заключение

Мы осветили самые простые элементы ложечного массажа лица. В то же время косметологи рекомендуют проводить ложечный массаж не только в области лица, но и других частей тела (живот, бедра, ягодицы). Однако делать такой массаж самостоятельно в домашних условиях намного более хлопотно.

Подводя итог, важно еще раз обратить внимание на следующие моменты:

  • ложки должны легко скользить по лицу за счет крема либо масел, и кожа не должна сдвигаться или растягиваться
  • проводить ложками нужно строго по массажным линиям
  • ложки ни в коем случае не должны быть горячими
  • массаж следует делать ежедневно по утрам от 5 до 15 минут

 И напоследок «краткое пособие для начинающих»: начните! Можно читать, изучать кучу разных процедур и методик, и простых, и не очень, но не делать самого главного – собственно выполнять  хоть один из выбранных методов.

Как сделать массаж лица ложками?

Если вас пугает возня с нагреванием ложек, вы можете проводить весь комплекс массажа только холодными ложками. Если по разным причинам у вас не получается делать массаж ежедневно, делайте его реже, можно и в вечернее время, но главное делайте с относительной регулярностью.

Перед началом массажа также рекомендуем посмотреть видео-инструкцию

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector