Чем полезно ароматное масло лимона

Состав и свойства

Эфирное масло лимона какое оно по своей консистенции? Жидкое или густое? Это жидкая маслянистая субстанция. Обладает она светло-желтым цветом и сильным свежим ароматом, с нотами горечи. Получают его методом холодного отжима из свежей зеленой цедры плодов лимона, так как она содержит более пятисот полезных веществ.

D-лимонен (90%), цитраль (3-5%), цитронеллаль, α- и β-пинены, камфен (I), β-феландрен, гераниол, терпинеол, линалилацетаты, цитронтон, альдегиды (пропиловый, октиловый, дециловый и лауриновый) и пр. Минералы, микро- и макроэлементы: кальций, калий, цинк, магний, медь, селен, марганец, железо, натрий и фосфор. А также витамины А, Е, С, РР и витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12).

Лимонное эфирное масло производят из кожицы и околоплодной оболочки лимона. Чтобы получить 100 г масла, необходимо переработать около 7 килограмм лимонов. Это безотходное производство – из косточек и кожуры делают масло, лимонный сок производят из мякоти.

— на 90% это средство содержит лимонен;

— линалол;

— цитраль;

— терпен.

Масло лимона применяют в самых разных областях жизнедеятельности людей – от ароматерапии до приготовления пищи.

Выраженный цитрусовый аромат выделяет эфир лимона среди других аромамасел. Благодаря душистым компонентам продукт активно применяется в парфюмерной, косметической и пищевой промышленностях.

Натуральное эфирное масло является верхней нотой в структуре аромата, поэтому при низком качестве или нарушенной технологии производства оно быстро испаряется. Лучше всего зарекомендовали себя на рынке эфиры от итальянских и французских производителей. Их дешёвые аналоги опасны, так как могут вызвать аллергическую реакцию. А поддельное эфирное масло может содержать в себе искусственный лимонен или отходы индустриальной переработки цитруса.

Эфирное масло лимона

Натуральное эфирное масло лимона имеет светло-жёлтый цвет, оно прозрачное и ароматное

Композиция лимонного эфирного масла на 90% состоит из лимонена. Остальная доля приходится на другие вещества:

  • цитраль;
  • терпен;
  • линалоол;
  • пинен;
  • линалилацетат;
  • цитронеллаль;
  • гераниол;
  • камфен.
Открытый пузырёк с эфирным маслом

Лимонное эфирное масло следует хранить в ёмкости из тёмного стекла с плотно закрывающейся крышкой

Уникальные целебные качества лимонного масла нашли широкое применение в самых разных сферах. Цитраль в составе эфира характеризуется антисептическим и противовоспалительным свойствами. Компонент часто включают в препараты для снижения давления и ухода за глазами. Кумарины ускоряют процесс регенерации мелких кровеносных сосудов (капилляров) и разжижают кровь. Эфирное масло лимона является эффективным средством:

  • при туберкулёзе;
  • при стрептококковой и стафилококковой инфекции;
  • при мигрени и головной боли;
  • при гриппе и простуде;
  • при кашле;
  • при высокой температуре;
  • при герпесе;
  • при стрессах;
  • при повышенной физической и психологической активности;
  • при психосоматических заболеваниях.

В косметических целях масло лимона можно применять как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Средство рекомендуется использовать при повышенной жирности кожи, для заживления шрамов и рубцов, размягчения мозолей и натоптышей. Волосы и ногти после нанесения эфирного масла приобретают здоровый вид.

При выборе следует внимательно изучать состав, ведь упрощённая технология производства не наделяет масляную жидкость ценными свойствами, равно как содержимое многочисленных подделок.

Качественный продукт содержит следующие вещества:

  • лимонен (около 90%);
  • линаоол;
  • линалила цитат;
  • цитраль;
  • цитронеллаль;
  • пинен;
  • камфен;
  • гераниол.

Добывается масляный состав методом прессования холодным способом или перегонки кожуры плода паром. Иногда в качестве сырья используется свежий околоплодник.

Большую признательность продукт получил в медицине, косметологии, кулинарии и других отраслях. Для проведения сеансов ароматерапии часто используют несколько капель душистого масла. Большое количество парфюмерных изделий содержит в своём составе лимонен. Ароматные пары благоприятно действуют на нервную систему, стабилизируют психоэмоциональное состояние.

Всем известно, что при гриппе или других простудных инфекциях эффективно употреблять лимон. Это обусловлено его противовирусным действием. Активные вещества продукта убивают вирус, не давая развиваться в организме.

В борьбе с различными видами бактерий при туберкулёзе, стафилококке, менингите и других заболеваниях назначаются препараты, содержащие лимонен. Антибактериальное действие даёт возможность проводить эффективное лечение, не вызывая осложнений.

Так уж распорядилась природа, что большинство полезных веществ находится не внутри сочной мякоти лимона, а в ее цедре. Страны производители и экспортеры лимонов, такие как Марокко, Китай и Бразилия давно производят на промышленной основе этот чрезвычайно востребованный и хорошо продаваемый продукт. Производство даже одного килограмма масла обходится недешево, да и сам процесс очень трудоемкий. Для получения требуется снять кожуру и околоплодники с трех тысяч лимонов.

В состав лимонного масла входит свыше 200 наименований витаминов, полифенольных соединений и минеральных солей. В том числе:

  • природные углеводороды монотерпены;
  • альдегиды;
  • кумарины;
  • спирты и эфиры.

Одним из основных активных веществ, которое придает специфический аромат и оказывает благотворное и лечебное воздействие на организм, является D-лимонен.

Чем полезно

Масло лимона уже свыше тысячелетия привлекает внимание своими исцеляющими свойствами. Первые упоминания встречаются еще со времен древней аюрведы. Уже тогда ничего не знающие о патогенных бактериях и микробах целители с успехом использовали его во время эпидемий чумы и брюшного тифа в качестве лекарственного средства. Давно замечено, что лимонное масло устраняет депрессию, снимает стресс и концентрирует внимание.

Предлагаем ознакомиться:  Масло какао в косметологии: свойства и применение, как использовать в косметических целях в домашних условиях

В наши дни известно о более, чем 500 произведенных и описанных научных исследованиях, подтверждающих  наличие антисептических, противовирусных, антимикробных, антидепрессантных и вяжущих активных свойств лимонного масла.

Целебные свойства лимонена подчёркивают ценность и полезность продукта: от приятного тонкого запаха, до убойной силы в борьбе с вирусами и бактериями.

Самый используемый продукт при респираторных заболеваниях – лимон. Эфирное масло имеет ярко выраженную противовирусную активность. Систематический приём средств на основе лимонена эффективно убивает вирусы, не вызывая осложнений со здоровьем. Приятный аромат придаёт энергетических сил, восстанавливает работоспособность.

Отмечены и другие воздействия продукта на организм:

  • разжижает кровь благодаря кумарину, входящему в состав;
  • регулирует работу печени, ослабляя прилив крови к ней;
  • нормализует кровяное давление;
  • снижает уровень холестерина и протромбина;
  • избавляет от целлюлита;
  • стабилизирует сон;
  • используется в борьбе с кишечными паразитами;
  • обладает отбеливающим эффектом, что даёт возможность применять на коже и зубах.

Чем полезно ароматное масло лимона

Эфирное масло лимона часто используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.В косметологии продукт находит применение в различных процедурах:

  • массажи;
  • ароматерапия;
  • компрессы;
  • полоскания;
  • маски;
  • обёртывания и др.

Действие направлено на отбеливание участков кожи и зубов, укрепление ногтевых пластин и волос, в борьбе с целлюлитом. Кроме того, для получения максимального эффекта от составов при проведении процедур с помощью эфирного масла лимона стимулируется кровообращение. Активные вещества проникают глубже и лучше усваиваются организмом.

Лимонен восстанавливает структуру волос и ногтей, нормализует выработку сальных секреций, стабилизирует водный баланс. Одним из главных достоинств этого эфирного масла – это стимулирование регенерации, которая касается всех процессов на клеточном уровне.

Лимонное масло в косметологии

Эфирное масло лимона хорошо известно как эффективное антиоксидантное, отбеливающее, противовоспалительное средство. Оно входит в состав многих кремов и используется тогда, когда необходимо:

  • очистить кожу от сыпи и прыщей;
  • устранить веснушки и пигментные пятна;
  • сузить поры, сделать их менее заметными;
  • регулировать работу сальных желез;
  • замедлить процесс старения;
  • сгладить морщинки;
  • останавливать появление сосудистых сеточек;
  • противостоять целлюлиту и растяжкам.

Рецептов для самостоятельного приготовления косметических средств в домашних условиях довольно много. Можно воспользоваться проверенными:

  • смешать в равных количествах соль и пищевую соду, добавить несколько капель лимонного масла. Использовать в качестве скраба против целлюлита;
  • добавить 1 каплю масла на 10 мл лосьона для лица, взболтать, протирать кожу для очистки и предотвращения появления морщин;
  • влить масло лимона (1-2 капли) в отвар ромашки (50 мл) для отбеливания веснушек, устранения жирного блеска и чрезмерную сальность кожи.

Некоторые дефекты кожи в виде мозолей и бородавок быстро исчезнут, если ежедневно втирать в проблемную зону домашний крем с маслом лимона.

Масло лимона в ароматерапии

Имея бутылочку лимонного масла нет нужды в посещении СПА-салонов. Его вполне можно устроить дома для всей семьи. Достаточно капнуть немного в аромалампу, и аромат распространится на все помещение, проникая в организм через кожу и легкие. Мало того что в считанные минуты произойдет дезинфицирование воздуха, но и внутреннее состояние всех находящихся в комнате заметно улучшится:

  • уйдет усталость после тяжелой работы;
  • исчезнет депрессия и головная боль;
  • произойдет усиление концентрации внимания;
  • уменьшатся признаки гипертонии;
  • нейтрализуется табачный запах;
  • укрепится иммунитет.

Лимонное масло хорошо зарекомендовало себя при лечении вегетососудистой дистонии, переутомлении и истощении нервной системы. Оно стимулирует работу головного мозга и поднимает настроение.

В особо ответственные моменты хорошо иметь при себе аромамедальон  с несколькими каплями масла лимона. Несколько вдохов позволит сконцентрироваться на самом важном решении или быстро выйти из вдруг возникшей стрессовой ситуации.

Давно замечено, что масло лимона облегчает состояние беременных женщин при возникновении тошноты или головокружения, а также предотвращает возникновение послеродовой депрессии.

Ароматная ванна с несколькими каплями лимонного масла и отваром лечебных трав  позволит максимально расслабиться после трудного дня. Особенно, если дополнить ее массажем или обертываниями.

Свойство расщеплять жиры и эффективно бороться с лишним весом и целлюлитом без применения жестких диет – еще одно полезное качество эфирного масла лимона.

Композиция эфирного масла лимона в ароматерапии — натуральный источник жизненных сил и здоровья. Цитрусовый запах придаёт свежесть, тонизирует, дезодорирует и повышает настроение.

Использовать аромат лимона можно любым удобным способом: вместо парфюма, в составе аромалампы или аромадиффузора, в виде саше или просто капнув эфир на салфетку или ткань.

Аромадиффузор в интерьере

Приятный аромат в помещении способствует плодотворной работе и пробуждает интерес к жизни

Ароматическая диета

Приятный и действенный способ похудеть основан на сеансах ароматерапии. Запах эфирного масла лимона, которым наполняют помещение аромалампы или диффузоры, притупляет чувство голода. Особенно актуален такой способ борьбы с зависимостью от еды для сладкоежек.

Чай с корицей и лимоном

Чай с палочкой корицы и долькой лимона заставит надолго забыть о голоде

Основные правила вдыхания эфирных масел:

  1. Используйте только те ароматы, на которые нет аллергии.
  2. Вдыхать эфирное масло лимона можно как из флакончика, так и с помощью диффузоров, ингаляторов.
  3. Источник аромата всегда должен быть под рукой.
  4. Для устранения чрезмерного аппетита эфирное масло необходимо вдыхать как можно чаще.
  5. Аромат необходимо менять 1 раз в день. Эфирное масло лимона можно чередовать с грейпфрутовым, апельсиновым.
  6. После 18 часов тело можно побаловать аромаванной или другой приятной процедурой с использованием эфира.
Предлагаем ознакомиться:  Крем для кожи вокруг глаз мужской, как избавиться от морщин

Чем полезно ароматное масло лимона

Лимонное масло используется для окуривания помещений со времён появления эпидемий. В южных регионах Европы средство считают универсальным лекарством, способным уничтожить любые виды бактерий.

Аромасвечи

Свечи с ароматом лимона — полезное украшение интерьера

Для окуривания жилой квартиры эфирным маслом лимона необходимо капнуть в аромалампу 5–8 капель масла. По мере необходимости эфир обновляется. Распространяемый лампой запах благотворно воздействует на нервную систему, способствует снятию напряжения в конце рабочего дня, устраняет усталость, головную боль и выводит из депрессии.

Использование в пищу

  • аромаванна оказывает расслабляющий эффект, успокаивает эмоции, тонизирует кожу (время действия 10 минут, добавлять 4-7 капель);
  • аромалампа помогает при бессоннице и простуде (время действия 5-10 минут, добавлять 2 капли);
  • массаж облегчает боли в мышцах, тонизирует кожу и очищает поры (время действия 20-30 минут, добавлять 5 капель в массажное средство);
  • полоскания ротовой полости и горла оказывают противомикробные действия, устраняют неприятный запах, снимают боль (на стакан воды добавлять 2 капли масла лимона);
  • компрессы хорошо снимают боль на ногах при варикозе и кровотечениях из носа, регулируют кровообращение (добавлять 7-10 капель продукта на 300 мл воды, время действия 15-25 минут);
  • прижигания маслом в чистом виде предусматривает использование его только на поражённых участках, не более 1 капли (здоровую кожу затрагивать нельзя);
  • ингаляции эффективны при простуде (добавлять 3 капли на стакан воды, время действия 10-15 минут).

Рецепт ополаскивателя для волос

Смешать масла: ромашки (3 капли) и лимона (2 капли). Разбавить смесь вначале столовой ложкой натурального яблочного уксуса, затем 1 литром очищенной (можно минеральной) водой. После обычного мытья волосы ополаскиваются самодельным средством и не смываются.

Результат: гладкие мягкие волосы, хорошо расчёсываются и не спутываются между собой, появляется здоровый блеск. Блондинки оценят эффект осветления.

Эфирное масло лимона фото

Рецепт маски для кожи

Масляные маски хорошо воздействуют на структуру эпидермиса и работу сальных желёз. Универсальное средство готовится на основе комбинации масел: базового (1 столовая ложка) и лимонного (2 капли). В качестве базового состава могут использоваться масла: виноградных косточек, миндальное, облепиховое.

Смешанные продукты наносятся с помощью ватного диска на лицо или другие участки кожи (зона вокруг глаз не обрабатывается). Время действия составляет 15 минут. Проводить процедуры рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.

Средство для отбеливания зубов

Соединить по 2 капли эфирного масла лимона и чайного дерева. Растворить в стакане тёплой воды (не более 25 градусов). После чистки зубов пастой ополаскивать полость рта, пропуская раствор сквозь зубы. Результат: отбеливание без нарушения структуры зубной эмали, дезинфекция ротовой полости, профилактика заболеваний дёсен.

Одним из самых доступных способов использования масла является обогащение им косметических средств. При добавлении стоит соблюдать пропорции. Если есть желание поэкспериментировать, нужно придерживаться баланса: на чайную ложку любого косметического средства (крема, шампуни, бальзама и др.) добавлять не более 2-х капель масляного продукта.

Масло лимона в уходе за кожей выполняет функцию нейтрализатора эластазов – ферментов поджелудочной железы, оказывающих губительное воздействие на эластиновые и коллагеновые волокна. Старение кожи прогрессирует с утратой перечисленных волокон. Эластазы буквально расщепляют полезные клетки. Действие фермента можно притормозить, регулярно используя косметические средства с добавлением масляной лимонной жидкости.

Помимо продления молодости, масляный продукт прекрасно тонизирует кожный покров, осветляет пигментные пятна, нормализует работу сальных желёз. Противовоспалительные и бактерицидные качества дают возможность использовать его в сочетании со средствами, действия которых направлены на борьбу с прыщами, чёрными точками и отёчностью.

Лимонное эфирное масло придает особенные изысканные нотки салатам, выпечке, напиткам и десертам. Очень хорошо сочетается с рыбой, мясом и морепродуктами, широко применяется для приготовления всевозможных тортов, пудингов и пирожных, используется в качестве вкусовой добавки для придания аромата спиртным и безалкогольным напиткам (ликеры, лимонады).

Применение лимонного масла в домашней медицине

Чем полезно ароматное масло лимона

При лечении целого ряда заболеваний лимонному маслу нет равных. Массаж с его применением помогает при ревматизме и варикозном расширении вен, снимает боль после растяжений. Простудные заболевания, такие как пневмония, бронхит или грипп пройдут гораздо быстрее, если в компрессах и ингаляциях присутствует лимон.

Сильный насморк хорошо лечится ингаляциями с лимонным маслом и содой. На литр воды достаточно трех капель масла и ложки соды. Этим же раствором можно промывать носовые ходы.

Зубная боль, кровоточивость десен, стоматиты также лечат полосканием с содой и лимонным маслом. Кроме того, эта процедура способствует устранению налета и отбеливает зубы.

Остеохондроз, усталость, головная боль – все это быстро проходит после массажа плеч и шеи с применением лимонного или смеси из нескольких масел. Хорошо бы его дополнить еще ароматерапией – эффект от таких комплексных процедур многократно усиливается.

Довольно часто масло лимона применяют как профилактическое средство для предупреждения атеросклероза, болезней сердечно сосудистой системы; оно снижает уровень холестерина, регулирует работу печени и почек.

Прием внутрь небольшого количества лимонного масла в составе напитков (чая, сока) избавляет от всех разновидностей глистов и других кишечных паразитов, значительно облегчает состояние после пищевых отравлений и расстройства желудка, очищает от шлаков.

Предлагаем ознакомиться:  Какая мазь от геморроя разглаживает морщины на лице

Чем полезно ароматное масло лимона

Очень эффективно при лечении грибковых заболеваний ступней ног. В составе мазей применяется для уменьшения воспаления и боли при подагре и ревматоидном артрите.

Не стоит выходить на солнце сразу после использования масла лимона. Это чревато аллергическими реакциями вследствие фотосенсибилизации – повышения чувствительности кожных покровов. Кроме того следует помнить, что лимонное масло очень концентрированное, его никогда не используют в чистом виде.

— Противовирусное;

— Антибактериальное;

— Иммуномоделирующее;

— Стимулирующее;

— Тонизирующее;

— Кроворазжижающее;

Чем полезно ароматное масло лимона

— Укрепляющее сосуды и артерии.

Его применяют, как профилактическое и лечебное средство от простуды и гриппа. При первых признаках простуды, нужно растереть виски маслом лимона. От боли в горле помогают полоскания с эфирным маслом.

Болят зубы? Нанесите капельку масла на десну вокруг больного зуба и разотрите. Кроме того, если добавлять масло лимона в зубную пасту, то отбеливатель не понадобится. Зубы будут белыми и красивыми. Это средство является предупреждающим для недугов полости рта и зубов – кариеса, пародонтита или стоматита.

На ЦНС человека эфирное масло лимона оказывает пробуждающее действие. Улучшается память, повышает работоспособность и настроение.

Для тех, кто подвержен частым мигреням и головным болям, рекомендовано 2 раза в неделю делать горячие ванны с лимонным маслом.

Если взять лимонное и оливковое масло (3 капли лимонного и 2 ст.л. оливкового) и соединить, то можно получить замечательное средство для профилактики варикозной болезни вен. Наносить мазь на ночь.

Набрать в чайную ложку мед и капнуть туда 2 капельки эфирного масла лимона. Принимать лекарство утром и вечером.В кружку чая влить по 1 ч.л. лимонного сока, меда, масла оливы. Пить утром и вечером.

Лимонное масло прекрасно удаляет бородавки, пигментные послеродовые пятна и рубцовые образования после удаления прыщей. С осторожность наносите лимонное масло на образования. Эту процедуру необходимо делать ежедневно. Следите, чтобы кожа вокруг новообразований не краснела. В этом случае, стоит прекратить процедуры.

Цена

Стоимость флакона 10 мл может существенно отличаться от 70 до 800 рублей. Обусловлена такая разница, прежде всего способом добычи (вручную или с помощью паровой перегонки). Также сыграть роль на формирование цены может статус производителя и наличие разрекламированного бренда.

Но основным показателем является сырьевая база. Качественный продукт изготавливается из свежей кожуры лимона. Цена 100% состава низкой быть не может. Более дешёвый товар получается в результате переработки отходов цитрусовых и содержание в нём целебного лимонена очень низкое, что сказывается на ценности и полезности.

Примеры цен:

  • IRIS 100% Эфирное масло Лимон экстра (Россия) – 1098 рублей
  • Эфирное масло Зейтун Лимон (Иордания) – 384 рубля
  • STYX 100% Эфирное масло ЛИМОН (Австрия) – 625 рублей
  • Florame Диффузер Провансальский лимонная цедра (Франция) – 1934 рубля

Польза в быту

Ни одно насекомое не станет залетать в помещение, если распылить в воздухе воду с добавлением лимонного масла. Можно использовать его для мытья пола – от этого получается двойная польза: идеальная чистота и дезинфекция, плюс приятный запах.

ИНТЕРЕСНО: Экотренды: апельсиновое масло вместо химии в доме

Добавив каплю масла в средство для мытья посуды можно не сомневаться в чистоте и отсутствии бактерий. А также быстрое избавление от сильных, трудно устраняемых запахов (рыбы, чеснока).

Эфирное масло лимона: противопоказания

Масло лимона имеет как лечебные свойства, так и противопоказания, о которых необходимо знать. Прежде всего, это индивидуальная непереносимость компонентов масла. Она имеет такие признаки: приступы удушья и одышки, кожный зуд и покраснение, мигрень и шум в ушах. Поэтому перед использованием средства его необходимо протестировать на индивидуальную переносимость.

свойства масла лимона

Если имеются аллергические реакции на цитрусовые, то применение масла лимона запрещено. В момент вынашивания плода и период лактации использование масла в чистом виде противопоказано. Эфирное масло повышает чувствительность кожи к вредному воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому перед тем, как выйти на улицу в солнечную погоду его лучше не применять. Следует избегать попадания масла в глаза.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

В чистом виде продукт используется только при нанесении нескольких капель на поражённый участок (герпес, лишай, бородавки и др.). В остальных случаях для достижения косметического или терапевтического эффекта добавляется в какой-либо состав дозировано небольшими порциями. После применения выходить на улицу в жаркую солнечную погоду нельзя, так как обработанный участок кожи становится уязвимым перед ультрафиолетом. Именно по этой причине процедуры переносятся на вечер.

Продукт не имеет противопоказаний, однако, стоит учесть индивидуальную особенность организма к восприятию цитрусовых. Отмечаются единичные случаи непереносимости лимонена, вследствие чего может проявиться аллергическая реакция. При использовании нужно соблюдать дозировку и правила применения. В основном небольшим количеством продукта дополняют состав. А в чистом виде наносят аккуратно, захватывая только поражённую зону.

Следует избегать использования средств с эфирным маслом лимона в период проведения химиотерапии.

Ограничение к применению рекомендовано детям в раннем возрасте, беременным и кормящим мамам.

Число противопоказаний к эфирному маслу лимона невелико:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на цитрусовые;
  • период беременности и лактации;
  • гипертония;
  • чувствительная кожа (при наружном применении в чистом виде).
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector