Народный способ убрать морщины под глазами

Оглавление

Как убрать глубокие морщины под глазами?

Обращаем ваше внимание на народные средства, которые активно увлажняют зону вокруг глаз и помогают убрать морщины – это алоэ и эфирные масла.  Так, алоэ вера – замечательное народное увлажняющее средство, эффективно устраняющее сухость кожи в проблемных зонах – вокруг и под глазами. Регулярно смазывайте соком алоэ сухие участки кожи перед сном, чтобы избавиться от морщин.

Для этого достаточно сорвать свежий листик и выдавить из него немного сока прямо на кожу (но не на глаза). Если алоэ вера не растет у вас дома, приобретите в аптеке либо тот же сок, либо специальный гель, содержащий около 98% сока этого целебного растения, и используйте его в чистом виде либо в масках для лица с алоэ борьбе с морщинами в районах глаз.

Замечательным увлажняющим эффектом при морщинах вокруг глаз и под глазами обладают эфирные масла натурального происхождения. Капните на подушечки пальцев совсем немного масла и, едва похлопывая, нанесите его на кожу век. Для устранения морщин вокруг глаз, по народной медицине, прекрасно подойдет масло персика, абрикоса или миндаля. А на ресницы можно нанести немного репейного или касторового масла, которые укрепляют ресницы и ускоряют их рост.

Если вас не устраивает крем от морщин вокруг глаз, который вы купили в магазине, предлагаем вашему вниманию домашний крем от морщин вокруг глаз с питательными маслами. Вам понадобится смесь из 1 ст. ложки витамина Е (в виде масляного раствора) и такого же количества масла какао и облепихи. Смещав это, вы получите отличный крем от морщин вокруг глаз.

Обильно смажьте полученной смесью верхние и нижние веки, а в районе внешнего уголка глаз зафиксируйте маску, наложив сверху небольшие кусочки пергаментной или вощеной бумаги. Подержите четверть часа, после чего удалите излишки салфеткой (но не трите, при морщинах это противопоказано!). Делайте эту процедуру избавления от морщин в зоне глаз несколько раз в неделю за 2 часа перед сном.

  • Ботокс – один из самых эффективных методов быстро убрать морщины вокруг глаз. Буквально за одну процедуру вы увидите положительные результаты – морщинки разгладятся на длительный срок. В область вокруг глаз вводится инъекции ботулотоксина. Он частично блокирует мимические мышцы, за счет чего происходит их расслабление и устраняются морщины. Действие ботокса длится до года, потом необходимо повторить процедуру. Все нюансы смотрите в статье что такое ботокс и куда его колоть.
  • Филлеры – это внутрикожные заполнители. Филлеры активно устраняют морщинки не только мимические, но и те, которые видны без проявления мимики. Кроме этого, филлеры очень полезны, когда происходит потеря тургора тканей в результате быстрого похудения или же возрастной атрофии тканей. Филлеры вводятся в проблемный участок по средством инъекции. Благодаря филлеру вы сможете убрать не только морщины вокруг глаз, но и синяки под глазами – достаточно одной процедуры. Длительность – до года, потом процедуру повторяют. Более подробно о филлерах и их действиях в борьбе с морщинами вы сможете прочитать в статье что такое филлеры и как они работают..
  • Лазерная шлифовка. Эта процедура может разгладить даже самые глубокие морщинки. Процедура выполняется специальным фракционным лазерным аппаратом. В результате шлифовки удаляется верхний ороговевший слой эпидермиса, уменьшая тем самым глубину морщинок. Более того, лазерная шлифовка провоцирует выработку собственного коллагена и эластина, что повышает упругость и тонус кожи.
  • Дермабразия и микродермабразия. Эти процедуры немного схожи с лазерной шлифовкой. Разница лишь в том, что действие этих процедур более деликатнее – убирается лишь небольшой слой поврежденного или ороговевшего эпидермиса кожи. Ввиду этого благодаря данной процедуре можно убрать не ярко выраженные морщинки вокруг глаз. Дермабразию и микродермабразию можно проводить и в качестве профилактики морщин вокруг глаз.
  • Блефаропластика. Этот метод предполагает хирургическое вмешательство. К ней прибегают, когда имеются излишки кожи на верхнем веке, и она начинает нависать или имеются грыжа или мешки под глазами. В этом случае, удаляются излишки ткани и таким образом корректируются возрастные изменения. К этой радикальной методике нужно прибегать только в исключительном случае, когда все вышеперечисленные методы неэффективны.

Первый и самый простой способ борьбы с морщинами вокруг глаз – использование косметического льда. Он является отличной процедурой по закаливанию и укреплению сосудов. Под влиянием холода сосуды то сжимаются, то расширяются. Это способствует усиленному кровообращению и дополнительному питанию кожных покровов. Чаще всего лед готовят на основе отвара петрушки.

Для приготовления косметического льда взять пучок петрушки. Сорвать с него все листочки – стебли нам не понадобятся. Листья залить стаканом воды, поставить на слабый огонь и прокипятить на протяжении 7-10 минут. После этого снять с огня, укутать толстым полотенцем и поставить остывать. Затем процедить отвар через сито и разлить по формочкам для льда, поместить в морозильную камеру.

Готовыми кубиками протирают кожу вокруг глаз массажными движениями – процедуру проводят на протяжении 10-15 минут. По ее окончанию первые полчаса старайтесь свести активную мимику к минимуму. Через 30 минут умыться прохладной водой и нанести на веки увлажняющий крем.

  • Маска на основе овсянки. Ложку овсяной муки залить небольшим количеством кипящего молока. Дать настояться до образования густой кашицы. Наносить смесь на кожу вокруг глаз на полчаса. По истечению указанного времени смыть кашу, умыться (можно отваром петрушки) и увлажнить кожу вокруг глаз.
  • Творожные компрессы. Взять творог и смешать его со сливками до образования густой каши. Положить смесь на марлевую повязку, а потом приложить её к местам с глубокими морщинами вокруг глаз на полчаса. Убрать творог и увлажнить кожу.

Бороться с морщинами можно народными методами. Все рецепты легко приготовить в домашних условиях.

  1. Смешать мякиш пшеничного хлеба с подогретым молоком, нанести на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.
  2. Очень часто в косметических процедурах используется мед. Его значение трудно переоценить. Вот один из народных рецептов: смешать измельченные геркулесовые хлопья с небольшим количеством меда и добавить столовую ложку крепкого чая. На водяной бане довести смесь до однородной консистенции, и теплой нанести на лицо. Сверху накрыть полотенцем. Через 15 минут смыть теплой водой и нанести специальный крем.
  3. Большой популярностью пользуется косметический лед. Он прост в изготовлении, но весьма эффективен. Для такого льда подойдет обычная питьевая вода, но для лучшего эффекта можно взять отвары лечебных трав. Хорошо подойдет ромашка, календула, петрушка и другие. Достаточно разлить отвар или настой в формочки для льда и заморозить. Использование этого средства улучшает циркуляцию крови, кожа получает много влаги и питательных веществ.
  4. Хорошо помогает от морщин сок из петрушки. Достаточно смочить в нем ватные диски и приложить к глазам на 10-15 минут.
  5. Если есть время и желание, можно приготовить самый настоящий крем для лица. Для этого смешать по чайной ложке ромашки и липы. Залить смесь 100 мл кипятка, дать настояться. Добавить столовую ложку сливочного масла и чайную ложку касторового. Перемешать до однородной массы. Этот крем можно использовать перед сном. Однако следует помнить, что такой крем можно хранить в холодильнике не дольше пяти дней. По истечении этого срока нужно готовить новый состав.

Проблемы с кожей обычно начинаются с тонких сеточек, которые переходят в более глубокие линии. Они делают вас старше, менее привлекательными. Эти линии образуются в основном, когда организм теряет способность вырабатывать коллаген, эластин. Он помогает сохранить кожу живой, упругой, эластичной. Мимические движения, такие как смех, прищуривание, улыбка, сердитое сведение бровей у переносицы неизбежно усугубляют проблему.

Прежде чем вы узнаете о средствах, доступных для избавления от морщин под глазами, вам необходимо получить полное представление о том, как они появились. Проблемы вызываются многими вещами, некоторые из которых можно предотвратить, а другие — нет.

Неизбежное старение

Народный способ убрать морщины под глазами

Распространенным является естественный процесс старения. Снижение эстрогена влияет на выработку коллагена, эластина. Коллаген является типом белка, он работает с кератином, чтобы дать силу, упругость, гладкость, эластичность. По мере старения выработка коллагена прекращается, что приводит к образованию новых морщин вокруг глаз. Эластин работает как «кнопка регулировки» скинов, позволяя придать клеткам форму, затем вернуться в нормальное положение покоя.

В дополнение к прекращению действия этих важных белков из-за старения клетки становятся тонкими, не способными к регенерации.

Курение — зло

Не нужно говорить, что курение сигарет вредно для вашего здоровья, так как оно вызывает некоторые респираторные заболевания.. Текущие исследования также подтвердили, что курение сигарет значительно старит. В основном это происходит путем высвобождения фермента, который расщепляет эластин, коллаген — необходимые компоненты.

Исследование сестер-близнецов, проведенное в больнице Святого Томаса в Лондоне, показало, что у курящей сестры была намного более старая кожа, чем у ее родственницы.

Воздействие солнца вредно для тела в целом, а прищуривание, которое является почти немедленной реакцией, когда вы со временем выходите на солнечный свет, приводит к образованию морщин вокруг глаз.

Солнце также выделяет вредные ультрафиолетовые лучи, которые содержат свободные радикалы, что повреждают кожу и приводят к образованию новых сеток. Вот почему желательно надевать солнцезащитные очки, мазаться кремом, носить большие широкополые шляпы, чтобы защитить лицо от солнечных лучей.

Большинство не обращают никакого внимания на уход за лицом, используют любой продукт, который они увидели на полке в магазине. Но многие продукты по уходу, доступные на рынке, сделаны из вредных химикатов, которые разлагают жизненно важные белки, такие как эластин, коллаген.

Когда появляются морщины под глазами

Сократить глубину и видимость морщин под глазами — задача сложная, но при грамотном подходе выполнимая.

Преждевременные морщиныПреждевременные морщины

И чтобы добиться успеха, необходимо выяснить природу их появления. Морщины на коже вокруг глаз бывают двух типов.

  1. 1

    Мимические

    Их особенность в том, что из-за активной мимики и частого моргания они могут заметнее обозначиться в течение дня, так что к вечеру кожа вокруг глаз будет выглядеть старше, чем утром.

  2. 2

    Возрастные

    Это необратимый процесс, связанный с тем, что после 30 лет в организме замедляются процессы синтеза эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие морщинки заметны, даже когда лицо находится в состоянии покоя.

    Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!

Как убрать морщины вокруг глаз: народные рецепты

Он должен быть деликатным, и это главное.

Уход за кожей вокруг глазУход за кожей вокруг глаз

Средства ухода за кожей в этой чувствительной зоне должны быть:

  1. 1

    гипоаллергенными;

  2. 2

    разработанными специально для этой области;

  3. 3

    прошедшими офтальмологическое тестирование.

Очищение

  • Умывание

    Во время умывания с помощью геля или пенки старайтесь не тереть кожу вокруг глаз, чтобы не травмировать ее.

  • Демакияж

    Для снятия макияжа с глаз выпускают специальные средства, не раздражающие кожу и слизистую. Молочко или лосьон для демакияжа нанесите на кожу, затем аккуратно снимите ватным диском, избегая трения и растягивающих движений. Средство для снятия туши нанесите на ватные диски, приложите их к закрытым глазам на несколько секунд, после чего осторожно снимите остатки косметики.

  • Отшелушивание

    Из-за того, что кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, эксфолиация в этой зоне противопоказана. Максимум, что можно предложить здесь для глубокого очищения, — крем с содержанием фруктовых кислот.

Независимо от типа кожи лица кожа век часто бывает обезвоженной, поэтому постоянно нуждается в увлажнении.

Кремы для кожи вокруг глазКремы для кожи вокруг глаз

В состав эффективного крема для век должны входить:

Предлагаем ознакомиться:  Пантенол для лица - средство от морщин

Неплохо, если в формуле крема для век есть

антиоксиданты

, замедляющие процессы старения (витамины Е и С, полифенолы, ресвератрол).

Если вы заметили намечающиеся на коже век линии, стоит включить в уход одно из этих средств.

Лучшие средства от морщин вокруг глазЛучшие средства от морщин вокруг глаз
  • Крем

    Антивозрастные кремы для век обычно обладают насыщенной текстурой, иногда выпускаются в форме бальзама. Пользоваться кремом лучше дважды в день: утром и вечером — за час-полтора до отхода ко сну, чтобы избежать отечности.

  • Филлер

    Крем-филлер работает быстро, моментально заполняя морщины (активными ингредиентами могут быть гиалуроновая кислота или силиконы). Часто результат заметен лишь до первого умывания, хотя есть средства и с накопительным эффектом.

  • Сыворотка и флюид

    Наиболее комфортные текстуры для кожи век — легкие сыворотки и флюиды. Кроме омолаживающих и увлажняющих компонентов, они могут содержать светоотражающие микрочастицы, которые визуально выравнивают кожу и придают ей сияние.

  • Маска

    Маски от морщин вокруг глаз могут быть тканевыми, кремовыми, гелевыми, дневными и ночными. Чаще всего они работают как SOS-средства и применяются, когда надо быстро привести кожу век в порядок — например, перед важным мероприятием. Пользоваться масками рекомендуется не чаще 1 раза в неделю из-за высокой концентрации в них активных ингредиентов.

  • Гель

    Как правило, гели для век имеют дренажное действие и помогают избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Они подходят для сохранения эластичности кожи.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой уход за кожей вокруг глаз вам нужен.

Чтобы кожа век как можно дольше оставалась молодой, возьмите на вооружение эти советы.

  • Умывайтесь прохладной водой, при желании — минеральной или бутилированной.

  • Обеспечьте коже век регулярный уход дважды в день.

    Масло от морщин вокруг глазМасло от морщин вокруг глаз
  • Раз в год посещайте офтальмолога, это позволит вовремя диагностировать проблемы со зрением и принять меры.

  • Не забывайте про полноценный сон не менее 8 часов.

  • Соблюдайте питьевой режим. Кстати, 2 литра воды в день, про которые так часто пишут, не универсальная величина. Объем выпиваемой жидкости рассчитывайте исходя из массы вашего тела: около 30 мл на 1 кг веса.

  • Больше ходите пешком и гуляйте. Свежий воздух и физическая активность показаны всем.

Можно ли и каким методом убрать морщины под глазами в домашних условиях

Не каждое косметическое средство обладает натуральным составом. А те, которые состоят из природных компонентов, стоят немало. Поэтому домашние маски от морщин на лице – отличная экономная альтернатива магазинной косметике.

  • Огуречная маска. Возьмите огурец среднего размера, измельчите его в кашицу, а затем выжмите из него сок. К соку добавьте чайную ложку масла миндаля, по капли витамина Аи Е. В приготовленной смеси хорошо вымокните ватные диски и приложите их к глазам на 15-20 минут. После этого умойтесь прохладной водой.
  • Картофельная маска. Для её приготовления понадобится картофель (небольшой), натертый на мелкой терке. В него добавляется чайная ложка любого растительного масла. Выложить массу на марлю и приложить её к области вокруг глаз на треть часа.
  • Содовая маска. Отлично справляется с признаками усталости и опухшими веками. Нужно взять чайную ложку соды и стакан ромашкового отвара. Все смешать, в растворе вымочить ватные диски и приложить их к глазам. Через четверть часа будет заметен эффект от процедуры.
  • Хлебная маска. Обладает эффектом лифтинга. Свежий белый хлеб вымочите в теплом молоке и приложите на глаза как минимум на 15 минут.

Следующие рецепты используются при любом состоянии кожи вокруг глаз и в любом возрасте.

  • 2 столовые ложки шалфея залить стаканом воды, прокипятить в течение 5-7 минут разделить отвар на две части. Один охладить, а другой оставить теплым. Смочить ватный диск в теплом отваре и приложить его к векам на 10 минут. По истечению этого времени сменить теплые патчи на прохладные. Сменить ватные диски два раза. Всего эта процедура займет 40 минут. Для достижения положительного эффекта достаточно проводить процедуру три раза в неделю.
  • Для следующего рецепта вам понадобится блефарогель – он продается в аптеке и содержит в себе гиалурооновую кислоту. Далее возьмите чайную ложку масла шиповника и столовую ложку – миндального. Весь блефарогель выливают в стеклянный сосуд, обработанный спиртом. Туда же добавляют масла. Все компонент тщательно смешивают. Сосуд на два дня помещают в темное прохладное место (лучше всего в холодильник). При этом ежедневно его нужно встряхивать. По истечению указанного времени ватный или марлевые диски смачивают в растворе и прикладывают к коже вокруг глаз на треть часа. После этого остатки раствора убираются чистой ватой, а не втираются в кожу.
  • Половину свежего огурца измельчить в блендере. В кашицу добавить две столовые ложки розовой воды и чайная ложка сока алоэ вера. В смеси смачивают ватные диски, которые после этого помещаются в морозильную камеру на 2-3 часа. После этого патчи должны полежать несколько минут при комнатной температуре. Прикладывают диски к глазам на 10-15 минут.

Сложные маски эффективны при выраженных глубоких мимических складках. Комплексное воздействие нескольких составляющих компонентов удваивает эффект за короткий период и позволяет достичь вожделенного результата.

Из яичных белков

Яйцо считается уникальным продуктом, которое используют не только для кулинарных изысков, но и для достижения косметического эффекта.

Маска на основе яичных белков превосходит по эффективности покупные крема и омолаживающие средства. Данный дар природы содержит в своем составе ретинол, который возвращает дерме былую упругость.

Самой популярной маской, избавляющей от морщин под глазами, считается смесь белка и алоэ. В процессе приготовления белок взбивают в пену, добавляют 10 гр. меда, 3 капли сока лимона и 5 капель оливкового масла. Готовая масса наносится на кожу на 20 минут. Подтягивающий и разглаживающий эффект заметен уже после первого применения.

Яблочная

Зрелое кисло-сладкое яблоко натирают на мелкой терке. Полученную массу заправляют сметаной (1 ст. л.) и наносят на проблемный участок. Данная маска поможет устранить проблему морщинистой кожи и побороть сухость.

Коньячная

Народный способ убрать морщины под глазами

Эта маска завоевала популярность у прекрасного пола благодаря высоким показателям эффективности. Чтобы ее приготовить потребуется взять 30 гр. коньяка, 50 гр. жирной сметаны и 1 ч. л. цветочного меда.

Далее к ингредиентам добавляется растертый желток одного вареного яйца и 3 капли сока лайма или лимона. Кашицу тщательно размешивают и наносят на глазничную область на полчаса.

Из липового цвета

Горсть цветений дерева заливают стаканом кипятка и оставляют в темном месте на 24 часа.

В полученный отвар (для одной маски 3 ст. л.) добавляют мед, чайную заварку и подсолнечное масло (по 1 ч. л.). Домашним тоником смазывают проблемные места при помощи ватного тампона. Спустя 3 недели регулярного применения морщины значительно разглаживаются.

Медово-дрожжевая

Дрожжи — это ценный продукт богатый белками, минералами и витаминами. Культура оказывает благоприятное воздействие на нежную кожу глазничной области и быстро устраняет мелкие складки.

Гранулированный продукт быстрого действия (2 гр.) разводят в жидком сиропе или меде (2 ч.л.) и добавляют несколько капель масла подсолнечника. Готовую смесь наносят кончиками пальцев, слегка прихлопывая кожные покровы. Смывают через 20 минут.

Тибецкая

Начать стоит с приготовления лаврового отвара. Для этого потребуется уварить 4 листочка, залитых 150 гр. кипящей воды. Огонь на плите убавить и томить отвар не более 15 минут.

Чтобы приготовить маску берут 1 ст. л. отвара лаврушки, белок 1 яйца (взбить в пену), 1 ст. л. оливкового масла и 4 гр. алюмокалиевого порошка (продается в аптечных пунктах). Все ингредиенты смешать между собой.

Из хлопчатобумажного перевязочного материала вырезать дугообразные лоскутки и пропитать их полученной массой. Компрессы приложить к подглазничной области на время ночного сна.

Творожно-медовая

Эта маска буквально творит чудеса. После применения кожа вокруг глаз заметно молодеет, разглаживаются морщины, возвращается былая упругость и эластичность.

Взять 50 гр. молока и 70 гр. творога. Два продукта смешать до однородной консистенции. Маску можно дополнить 2 ст.л. растопленного нутряного жира и 1 ч. л. жидкого меда. Приложить полученную смесь к области глаз посредством приспособлений из марли. Выдержать 25 минут.

Из лепестков роз

Данная маска поможет не только устранить морщинистые проявления на коже, но и улучшить психическое и физическое состояние, благодаря своему аромату.

Для приготовления берут горсть цвета шиповника и смешивают его с сырым желтком одного яйца. Для смягчения можно добавить 1 ч. л. мягкого сливочного масла. Полученную сыворотку наносят на глазничную область на 30 минут.

первые морщинки возле глаз

В борьбе с морщинами вокруг глаз хорошо зарекомендовало себя оливковое масло. Его можно наносить на веки в виде компресса, после которого рекомендуется провести легкий массаж век и зоны под глазами. Есть несколько вариантов масок для лица с оливковым маслом, например, маска из 50 мл масла и 10 мл витамина Е.

Смесь наносят легкими похлопывающими движениями на морщинистые участки и оставляют на 5 минут, после чего остатки промокают салфеткой. Такая маска подходит для ежедневного применения, желательно делать ее на ночь. Еще один вариант, который поможет предупредить появление морщин в области глаз – маска из оливкового масла и пары капель лимонного сока. Маску наносят на кожу вокруг глаз легкими движениями, а через 10 минут удаляют салфеткой.

  • Самая простая маска от морщин вокруг глаз – мякиш пшеничного хлеба раскрошить и растереть с подогретым молоком. Полученную массу аккуратно распределить вокруг глаз и держать четверть часа, затем умыться теплой водой.
  • Возможножно, вам придется по вкусу народный рецепт маски против морщин вокруг глаз с медом. Взять по 1 ст. ложке меда (если густой, то предварительно растопить) и пшеничной муки, взбить 1 белок, все перемешать. Нанести смесь на проблемные участки вокруг глаз и под глазами и оставить до высыхания маски, после чего смыть. Пшеничную муку можно заменить овсяной, тогда маску нужно будет держать несколько дольше – около получаса.
  • Еще один народный вариант избавиться от морщин под глазами – натереть сырой картофель на мелкой терке и добавить в него немного сливок. Смесь нанести под глаза на 15 минут. В это время можно сделать маску для верхних век: смочить ватные тампоны в крепкой чайной заварке и накрыть ими верхние веки.
  • Ну и самый простейший рецепт – использовать свежий огурец. Просто положите их на проблемные зоны вокруг глаз, где у вас морщинки, дольки огурца или, еще лучше, его мякоть, натуртую на терке, на четверть часа. Эта масочка, судя по многочисленным отзывам, очень нравится всем читательницам нашего журнала.

Причины возникновения

Курение — зло

  1. Ультрафиолетовое излучение. За всю жизнь кожа подвергается сильнейшему воздействию солнечных лучей, что приводит к раннему появлению мимических морщин. Избежать этого помогут солнцезащитные очки или кремы.
  2. Недостаточный уход. Кожа лица нуждается в постоянном уходе. Для этого нужно использовать увлажняющие и питательные кремы, чтобы эпидермис не утратил свою эластичность и упругость.
  3. Неправильный образ жизни и вредные привычки. Частое употребление спиртных напитков и курение снижают уровень образования эластина в клетках кожи. Это приводит к снижению эластичности эпидермиса и появлению морщин.
  4. Возрастные изменения структуры кожи. Даже если женщина ведет здоровый образ жизни, со временем выработка эластина и коллагена снижается. В 40 лет содержание этих веществ снижается почти в 2 раза, упругость снижается, а кожа под своей тяжестью образует морщины.
  5. Экология. Женщинам, живущим в местности с суровыми погодными условиями, приходится нелегко. Суровые морозы, холодные ветры, или, наоборот, высокие температуры быстро приводят к изменениям структуры кожи. Она требует в разы больших усилий по уходу.
  6. Некачественные косметические средства. В погоне за небольшой ценой многие женщины забывают убедиться в качестве выбираемого продукта. А в его состав могут входить вещества, негативно влияющие на структуру кожи.
  7. Если работа связана с постоянным нахождением у компьютера, это может привести к преждевременному старению клеток кожи, зрение напрягается гораздо больше, чем при обычном чтении или письме.
  8. Анатомические особенности строения лица. Женщины с нависающим веком, мешками или с опущением бровей больше подвержены к раннему образованию морщин вокруг глаз.
Предлагаем ознакомиться:  Оливковое масло против морщин на лбу

Причин появления морщин на коже вокруг глаз чуть больше, чем оснований для их возникновения на остальных участках лица. Это обусловлено особенностями ее строения.

«Гусиные лапки» вокруг глаз«Гусиные лапки» вокруг глаз

«Лучики» и «гусиные лапки» образуются вокруг глаз, потому что кожа в этой области более уязвимая, чем в других. Что же делает ее такой чувствительной?

  1. 1

    Кожа век примерно в 6 раз тоньше кожи на щеках, поэтому больше подвержена растяжению и образованию морщин.

  2. 2

    Подкожно-жировой слой в этой области незначителен.

  3. 3

    Количество сальных желез снижено, поэтому защитная гидролипидная пленка более тонкая.

Активная мимика

Вокруг глаз расположено большое количество мимических мышц.

Как убрать мимические морщиныКак убрать мимические морщины

Они сокращаются, когда:

  • мы выражаем эмоции (улыбаемся, хмуримся);

  • каждую минуту совершаем около 20 морганий.

Эта гигантская нагрузка не может не отразиться на внешнем виде кожи вокруг глаз.

Готовьтесь к тому, что первые морщинки, которые вы у себя увидите, будут расположены именно вокруг глаз. В зависимости от

образа жизни

и личных особенностей они могут появиться уже в 27–30 лет. Именно с этого возраста стоит начать заниматься профилактическим антивозрастным уходом.

Тест: в каком настроении вы встретите первые морщиныТест: в каком настроении вы встретите первые морщины

Фотостарение

Пагубное воздействие лучей на кожу (образование морщин, пигментация) известно всем. Но если раньше дерматологи считали, что кожу век способны защитить от ультрафиолета только солнцезащитные очки, то теперь начали выпускать специальные санскрины для области вокруг глаз.

коллаген и эластин

Один из таких продуктов разработали в лабораториях марки La Roche-Posay.

Вредные привычки

Ничто так не портит кожу вокруг глаз, как они!

  1. 1

    Курение

    Без преувеличения это враг кожи номер один. При вдыхании табачного дыма капилляры спазмируются и находятся в тонусе около 2 часов. Примерно столько времени составляет перерыв между двумя сигаретами, то есть весь день кожа курильщика находится в состоянии стресса и кислородного голодания. И не забывайте про токсичность табака.

  2. 2

    Употребление алкоголя

    С одной стороны, есть мнение, что один бокал красного вина в день полезен для здоровья, поскольку виноград содержит антиоксиданты полифенолы. С другой стороны, алкоголь наряду с табаком — один из виновников ухудшения состояния кожи. Два лишних бокала вина ежедневно могут привести к появлению линий обезвоженности вокруг глаз и покраснению кожи в этой области.

Проблемы со зрением

Если у вас диагностирована близорукость и вы постоянно щуритесь, то морщины под глазами заметите раньше, чем могли бы. Меры профилактики — постоянное ношение очков или контактных линз.

Японская гимнастика от морщин

Это упражнение позволяет избавиться от морщин вокруг глаз, а также отсрочить появление “гусиных лапок”.

  • Закройте глаза. Средние пальцы разместите на внешних уголках век, при этом немного оттяните кожу в стороны. Выполните вращательные движения глазами – рисуйте круги. Проведите процедуру 10 раз в правую сторону, затем 10 раз в левую.
  • Не очень сильно прижмите кожу возле косточек (в области выемок для глаз в черепе) во внешних уголках век. Кожу немного потяните назад. Задержите кожу в таком положении, а глаза поднимите вверх. Веки во время движения глаз смыкайте. В таком положении оставайтесь в течение 5 секунд. Выполните упражнение не меньше 7 раз.
  • Четыре пальца рук (кроме большого) прижмите к коже под бровями. Немного потяните ее вверх. Закройте глаза и подождите секунд 5-7. Откройте глаза на несколько секунд, при этом кожу оставляйте в натянутом виде. После этого дайте мышцам расслабиться в течение 3-4 секунд. Выполните не меньше 7 повторений.

В последнее время все более популярным методом уменьшения и предотвращения морщин становится самомассаж. Ниже — описание несложных движений, которые помогут сохранить кожу век в тонусе. Проводить такой массаж рекомендуется после нанесения

крема для век

на очищенную кожу.

Самомассаж для профилактики морщин вокруг глазСамомассаж для профилактики морщин вокруг глаз
  • Рисуйте «восьмерку», проводя подушечкой указательного пальца по контуру глаз через переносицу.

  • На несколько секунд прижмите подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз.

  • Прижмите указательные пальцы к внешним углам глаз, затем плавно перемещайте пальцы по нижнему веку к внутренним углам глаз.

Специально разработанные гимнастические упражнения продлевают молодость дермы и возвращают ей привлекательный вид.

Зарядка подходит не только для женщин, но и для мужчин, особенно, если последние не приемлют использование косметических средств.

Упражнение 1

Широко раскрыть глаза и досчитать до 5, затем веки прикрыть. Повторять упражнение 2 раза в день по 15 раз.

Упражнение 2

Оттянуть подушечками пальцев внешние уголки глаз, имитируя очи китайца. Тренировку чередовать открытием и закрытием глаз.

Упражнение 3

Сесть на стул и обеспечить голове ровное положение. Мысленно представить себе маятник, двигающийся перед глазами из стороны в сторону. Наблюдение осуществлять зрачками. В завершение представить перед собой близко расположенный предмет и посмотреть на него.

Упражнение 4

Вращать зрачками по кругу, сначала по часовой стрелке, затем против нее.

Такая зарядка проводится ежедневно, хотя бы по разу в день, особенно, если заметны первые проявления «гусиных лапок». Начинать с максимального количества повторов не стоит, так как это может спровоцировать появление дискомфортных ощущений в области глаз.

Увеличивайте количество манипуляций постепенно, день за днем, приближаясь к максимальным нагрузкам. Упражнения выполняются в различной последовательности и в любую свободную минутку.

В видео представлено несколько эффективных упражнений от морщинок вокруг глаз.

Антивозрастной уход после 30 лет

Очищение

  • Протирайте кожу вокруг глаз каждый день теплым молоком. При этом не вытирайте молоко на протяжении 5-7 минут.
  • Медовая маска. Смешать мед и молоко в равных пропорциях. Нанести на лицо и оставить на четверть часа. Смыть теплой водой, провести легкий массаж лица.
  • Яичная маска. Смешать рисовую муку с третью стакана крепкого чая, добавить туда один яичный желток. Все тщательно перемешать. Нанести на кожу лица и оставить на треть часа. Смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.
  • Взять 50 г сливочного масла (высокой жирности), добавить туда 2 яичных желтка, далее влить две чайных ложки растительного масла, половину чайной ложки глицерина и 50 мл настойки ромашки. Все компоненты хорошо смешать. Наносят маску не только на кожу лица, но и шеи. Оставить на 20 минут. Смыть сначала теплой водой, а потом – холодной.
  • ВАЖНО! Обязательно смывайте макияж каждый вечер. Оставленный на ночь макияж способствует преждевременному старению кожи.

Крем с морской солью. Идеально подходит для кожи после 40 лет. Способ приготовления:

  • заварить и охладить чай из ромашки;
  • смешать чайную ложку мелкой морской соли  с двумя чайными ложками миндального масла;
  • добавить в состав 2 чайных ложки ромашкогового чая, столько же косметического вазелина и 0,5 ложки меда (растопленного);
  • тщательно смешать все компоненты;
  • нанести крем массажными движениями и оставить на полчаса;
  • спустя указанное время убрать остатки смеси ватным диском, смоченным в чае ромашки.

Растительное масло слегка подогреть. Ватные диски разделить на две равные части и пропитать их в масле. Наложить компресс на кожу вокруг глаз, сверху накрыть пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Его тоже лучше подогреть.

Полежать в таком состоянии 30 минут, после этого удалить остатки масла сухой салфеткой. Но ни в коем случае не тереть, а “вымакивать”.

В этом возрасте убрать морщины полностью не получиться, но кожа лица требует ежедневного ухода, чтобы их уменьшить.

  • Очищайте кожу ежедневно. Для этого можно использовать отвар ромашки, укропа или петрушки. Такие настойки не только очищают кожу, но и тонизируют её.
  • В летний период увлажняйте лицо соском огурца или алоэ вера, а в зимний – соком лимона.
  • Для поддержания упругости кожи применяйте маски на основе крахмала или желатина. Их чаще всего смешивают с медом или яичным желтком с добавлением растительных масел.
  • Раз в неделю очищайте кожу от отмерших клеток. Используйте для этого кофейный скраб. Для чувствительной кожи можно применить гаммаж. Для его приготовления понадобится манная крупа, овсяная мука и цедра апельсина в соотношении 2:1:1.

Использование патчей

Патчи представляют собой особые накладки для подглазничной области. Косметический продукт обладает чудодейственными свойствами и полностью изменяет структуру кожи.

девушка щурится от солнца

Этот процесс можно назвать «перепрограммированием» в соответствии с глаголом английского языка, который обозначает изменения в электронных файлах.

Патчи избавляют от возрастных изменений и решают самые распространенные проблемы — синяки под глазами, отечность, изъяны дермы, мимические морщины.

Пропитанные полезными веществами клейкие пластыри удобно хранить в небольшой сумочке для предметов косметики и брать с собой на работу, отдых, в поездку. Быстрая процедура по уходу за областью глаз при помощи патчей позволяет достичь выраженного эффекта в сравнении с привычными кремами.

Косметические пластыри пропитаны полезными веществами высокой концентрации, чего нельзя сказать о классических питательных и увлажняющих кремах.

Помимо этого, сегодня на рынке косметической продукции представлены патчи от различных фирм производителей, среди которых можновыбрать наилучший продукт, исходя из характера проблемы и индивидуальных особенностей кожи.

Обзор средств

Современные красавицы пытаются решить или предупредить проблему при помощи салонных методик (ботокс, подушки с гелем). Но пластика и профессиональные способы отличаются высокой стоимостью и влекут за собой определенные риски.

Поэтому большинство представительниц прекрасного пола озадачивает поиск более доступных, щадящих и эффективных альтернативных способов.

На самом деле в домашних условиях можно выполнять различные мероприятия по омоложению дермы в области глаз при помощи недорогих средств, нужно лишь осуществить выбор оптимальной для себя процедуры.

Устранить дефекты в области глаз и избавиться от морщин помогут следующие косметические средства:

  • Кремы, в основу которых входит жирорастворимый витамин, антиоксидант (ретинол). Средства эффективны при длительном применении.
  • Косметические продукты с витамином C в составе. Данные вещества улучшают выработку коллагена, обеспечивают защиту от воздействия ультрафиолетовых лучей и побуждают клетки к восстановлению.
  • Суспензии с гиалуроновой кислотой. Повышают тургор дермы в подглазничной области, и стимулируют ткани к омоложению. Гиалуроновая кислота идеально подходит даже для чувствительных кожных покровов и не вызывает аллергических проявлений.

девушка пьет смузи

Выбирая косметику для ухода за кожей вокруг глаз, важно отдать предпочтение активному, работающему и качественному средству.

В его составе должны присутствовать продукты, которые стимулируют производство коллагеновых волокон, увлажняют и восстанавливают кожу. Гиалуроновая кислота имеет способность удерживать влагу в структуре дермы, что позволитнормализовать естественный водный баланс.

Кроме этого, полезными признаны следующие вещества:

  • экстракт шелка и лечебных трав;
  • церамиды (природные липиды);
  • ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота;
  • 5-уреидогидантоин;
  • структурные пептиды;
  • маслянистые продукты перегонки растений.

Желательно, если в составе кремов будет отсутствовать глицерин и гормоны. Для дневной суспензии обязательным ингредиентом выступает солнцезащитный фильтр.

Запомните! Средство для чувствительной зоны глаз не может иметь низкую стоимость!

Чтобы избежать отечности крем наносят точечно и в небольшом количестве. Наибольшего эффекта можно достичь при нанесении в утреннее и вечернее время.

Преимущество народных средств кроется в их доступности, безопасности и простоте применения. Можно выбрать для себя подходящий рецепт и наслаждаться эффектом в отражении зеркала.

Так что же советуют нам наши предки? Рассмотрим популярные рецепты.

Сок алоэ

Сок алоэ вера эффективно и бережно ухаживает за кожей лица под глазами.

Достаточно отжать из одного листочка растения несколько капель целебного сока и подушечками пальцев смазать проблемную область.

Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика для лица по методике Кэрол Маджио

Данное средство обеспечивает дерму достаточным количеством влаги и быстро разглаживает мелкие морщинки.

При отсутствии растения в домашних условиях, можно приобрести гелеобразное косметическое средство на основе этого продукта. Концентрация алоэ в нем практически стопроцентная.

Белый хлеб

лазерная шлифовка кожи возле глаз

Особой сложности в приготовлении этого рецепта нет. Хлеб и молоко практически всегда имеются в каждом доме.

Хлебный мякиш нужно немного смочить теплым молоком, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Принять горизонтальное положение и нанести массу на закрытые веки и подглазничную область. Эффект ошеломляет и радует уже после 3 процедуры.

Квашеная капуста

Данное простейшее блюдо славится не только замечательной закуской, но и отличным омолаживающим продуктом.

Для приготовления косметического компресса женщине понадобится два лоскута марли и горсть квашеной капусты.

Продукт помещают в ткань и прикладывают к глазам на 15 минут. По истечении времени, обработанную область промывают под проточной водой и смазывают оливковым маслом высшего качества.

В завершении кожу вокруг глаз слегка похлопывают подушечками пальцев. Если делать процедуру ежедневно, то через 14 дней кожа приобретет гладкость и подтянутость.

Оливковое масло

Данный продукт содержит в себе массу витаминов и полезных веществ. Каждый косметолог уверен, что ежедневная обработка кожи под глазами оливковым маслом холодного отжима существенно преобразит женщину уже через 30 дней.

Свойства продукта заключаются в восстановлении поврежденных клеток, снятии воспалительных процессов, питании, увлажнении, разглаживании морщин в области глаз и не только.

Огурец

Свежий овощ обладает омолаживающими, осветляющими и увлажняющими свойствами. Для приготовления необходимо взять плотный огурец грунтовых сортов и тонко его нарезать.

Полученные кружки положить на закрытые веки и иные проблемные участки лица. Полежать в спокойствии и полном расслаблении полчаса. Усилить и ускорить эффект можно натерев овощ на мелкой терке. Однако в этом случае массу наносят при помощи марлевого лоскута.

Картофель

Полезные свойства корнеплода имеют высокую концентрацию, как в сыром, так и в вареном овоще. Продукт способен осуществить бережный уход за кожей: омолодить ее и разгладить.

процедура введения гиалуроновой кислоты

Картофель мелко натирают и при помощи бинта прикладывают к зоне скопления дефектов и возрастных проявлений. В итоге отечность и припухлости бесследно исчезают, кожа подтягивается и разглаживается.

Вареный картофель применяют в сочетании с жирными сливками или сметаной. Для этого из корнеплода делают пюре и смешивают оба ингредиента. Не до конца остывшую массу наносят на подглазничную область, предварительно положив на кожные покровы марлевую ткань.

Компресс воздействует на кожу моментально. Восстанавливается водный баланс, происходит отшелушивание омертвевших клеток, кожа становится светлой и гладкой.

Паста из спелого банана избавляет от мелких мимических складок в области глаз и быстро восстанавливает кожу, которая подверглась возрастным изменениям после 30 лет. Клетки получают необходимое питание и увлажнение.

Банан растирают в пюре и соединяют с 50 гр. сливочного масла. Массу перемешивают до однородности. Готовой пастой обрабатывают область вокруг глаз и оставляют на 25 минут. Затем маску смывают теплой водой.

Кокосовое масло

Этот чудодейственный продукт славится прекрасным лифтинговым эффектом. Для получения ожидаемого результата достаточно каждый день наносить масло на кожу на 5 минут.

Чтобы не получить ожога и раздражения достаточно нескольких капель продукта. Для лучшего впитывания масло слегка подогревают.

Петрушка

Зелень, пополняющая наш стол с приходом весны и лета способна быстро и надолго устранить признаки старения на коже вокруг глаз.

Народный способ убрать морщины под глазами

Сок растения делает дерму заметно светлее, устраняет синие круги под глазами, обеспечивает клеточные структуры витаминами и полезными микроэлементами.

Небольшую горсть зелени расталкивают до появления сока. Из бинта формируют мешочек и заполняют его зеленой массой. Полученные омолаживающие накладки, размещают под глазами на полчаса.

Клубника плюс мед

В сезон клубники с кустика сорвать две спелые ягодки и размять их вилкой. Полученную кашицу, смешать с 5 гр. жидкого меда. Из бинта вырезать два небольших квадрата и между ними равномерно распределить смесь клубники и меда. Приложить к области глаз.

Ягода отлично питает дерму, а мед обладает свойством увлажнения. В итоге мелкие морщинки исчезают надолго.

Компрессы

Компрессы хорошо питают кожу, увлажняют её и улучшают кровообращение.

Из укропных семечек. Для процедуры вам понадобятся столовая ложка семян укропа, марлевая ткань и теплое молоко. Семена положить в марлевый мешочек и поместить его в молоко на несколько минут. После этого мешочки отжать и приложить к глазам на четверть часа. По окончанию процедуры умыться прохладной водой.

Если под рукой нет семян укропа, можно просто смочить ватные диски в теплом молоке и приложить их к векам на 10-15 минут. Умыться водой комнатной температуры и увлажнить веки.

Температура жидкости для компрессов должна быть на уровне 40 градусов.

Можно вымочить ватные диски в соке картофеля или любом растительном масле.

Проводить процедуры необходимо не меньше полумесяца ежедневно. Только в этом случае будет заметен эффект от компрессов.

Косметологические методы

Современная косметология предлагает огромное количество методов для устранения несовершенств кожи.

Специалисты рекомендуют масла в борьбе с несовершенствами кожи. Эти средства легкодоступны и просты в использовании. Масла идеально подходят для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Они мягко помогают коже восстановить свои свойства. Начинать использовать масла можно с 20-25 лет, но с некоторыми нюансами.

                   Масло                   Свойства
Жожоба Самое уникальное масло из всей линейки. Содержит в себе редкие кислоты: бегеновую и экозеновую. Они стимулируют естественную регенерацию тканей и способствуют возвращению естественной упругости, защищают от ультрафиолетовых лучей.
Вытяжка из шиповника Содержит огромное количество витамина С, благодаря которому восстанавливает защитную функцию эпидермиса. Витамин А препятствует старению кожи, ускоряет обмен веществ в тканях.
Миндальное Самое лучшее масло по питанию, смягчению и отбеливанию кожи. Специалисты отмечают его способность разглаживать неглубокие морщины.
Зародышей пшеницы Очень питательное масло. Содержит большое количество минералов, витаминов и аминокислот. Способствует обновлению клеток, обладает противовоспалительными свойствами. Подтягивает, разглаживает
Кокосовое Помогает избавиться от темных кругов под глазами, мимических морщин. Хорошо увлажняет.
Оливковое Рекомендуется для сухой кожи. Быстро возвращает тканям упругость и эластичность. Считается анти-возрастным средством.
Касторовое Обладает эффектом разглаживания. Полностью впитывается в кожу, не оставляет на лице жирную пленку. Обогащает ткани влагой.
Персиковое Влияет на внешний вид кожи, делая ее мягкой и бархатистой. Улучшает обменные процессы.
Льняное Универсальное средство. У этого масла тяжелая структура, поэтому рекомендуется использовать его в разбавленном виде.

Многие женщины жалуются на то, что после использования масел на лице остается жирная пленка, которая наутро дает эффект отекшего лица. Такое случается лишь из-за неправильного использования средств. Чтобы использование масел не вызывало негативных изменений, нужно соблюдать несколько правил.

  1. Правильный выбор масла – половина успеха. Средство может продаваться как в базовом виде, так и в виде эфиров. Последние опасны тем, что использование концентрированного продукта может привести к ожогу.
  2. Внимание на коктейли из масел. Не все они сочетаются между собой. Поэтому приготовление композиций следует оставить специалистам.
  3. Больше – не всегда лучше. Чрезмерное нанесение продукта на лицо может привести к отекам.
  4. На ночь масло тоже не рекомендуется оставлять. Тогда отекшее лицо будет гарантированно.

Перед использованием масел нужно провести тест на аллергию. Особенно это касается экзотических веществ. Тест провести легко: достаточно капнуть пару капель масла на кожу запястья. Если за сутки никакого дискомфорта не возникло, продукт можно смело использовать.

Снимать масло следует, аккуратно прикладывая к коже бумажное полотенце или ватный диск. Движения должны быть аккуратными и мягкими, чтобы не испортить структуру кожи. Умываться после процедуры можно не ранее, чем через 30 минут.

Несмотря на изобилие косметики, убрать морщины под глазами в домашних условиях все-таки не получится. А вот под контролем и при помощи косметолога — вполне.

Патчи для глазПатчи для глаз

С коррекцией морщин способны справиться многие современные процедуры. Расскажем о некоторых из них.

Ботокс

Инъекции ботокса — самая востребованная процедура по устранению и профилактике морщин в области глаз. Ежегодно в мире делается несколько миллионов таких инъекций (только в США — 6 млн). Действующее вещество в препарате — ботулотоксин. Он блокирует мышцы, они перестают сокращаться, в результате чего мимическая активность слабеет и кожа расслабляется.

Мезотерапия

Процедура мезотерапии предполагает введение в кожу коктейлей на основе витаминов и микроэлементов с целью повышения плотности и эластичности кожи, улучшения микроциркуляции крови. Кроме того, в составе таких препаратов могут быть гиалуроновая кислота для увлажнения или антиоксиданты — для профилактики старения кожи.

Биоревитализация

Боиревитализация — это инъекции препаратов на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты (также в составе могут присутствовать аминокислоты, пептиды). Эта процедура помогает увлажнить кожу, выровнять ее тон, скорректировать морщины, повысить тургор и тонус. В зависимости от потребностей кожи может понадобиться от одной до трех процедур.

Фотоомоложение

Эта аппаратная методика использует для борьбы с морщинами вспышки света определенной частоты. Сначала врач-косметолог наносит на кожу контактный гель, затем воздействует аппаратом со специальной насадкой, разработанной для деликатной области вокруг глаз.

Чтобы тепловое воздействие не было болезненным, используют охлаждающую насадку. Световой пучок нагревает клетки и стимулирует синтез коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Эта процедура способствует лифтингу кожи и коррекции глубоких морщин.

Правильное питание

Помимо алкоголя специалисты по здоровому питанию выделяют еще две категории не самых полезных для кожи век продуктов.

Самые вредные для кожи продукты питанияСамые вредные для кожи продукты питания
  1. 1

    Молочные продукты

    Любителей выпить стакан теплого молока на ночь, а утро начать с молочной каши ждет неприятная новость: молочные продукты могут плохо влиять на кожу, в том числе в области вокруг глаз. Считается, что с возрастом человеческий организм теряет способность эффективно переваривать лактозу. Результатом регулярного потребления молочных продуктов в зрелом возрасте могут стать воспалительные процессы, отечность, нависание верхнего века, мешки под глазами.

  2. 2

    Сахар

    Людей, злоупотребляющих сладостями, легко вычислить по состоянию кожи. У обладателей так называемого «сахарного лица» кожа тусклая и бледная, лишенная тонуса, склонная к раннему образованию морщин. Чрезмерное потребление сладостей провоцирует в организме процесс гликации, при котором происходит «склеивание» волокон коллагена, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

Чтобы предупредить морщины, выработка коллагена в организме должна быть достаточно налажена.

Кажется, принял специальный препарат, и синтез данного вещества полностью активизировался. Однако прежде, чем прибегнуть к помощи определенного снадобья лучше детально ознакомиться о пользе природных компонентов.

процедура химического пилинга для лица

Естественный метод устранения косметического недостатка — пополнение рациона питания продуктами, в состав которых входит коллаген.

Рекомендации по питанию следующие:

  1. Употреблять больше свежей натертой моркови. Содержащийся в овоще каротин эффективно питает все слои кожи. Ускорить результат можно, если употреблять морковь в комплексе со шпинатом.
  2. Обогатить рацион различными фруктами, которые оказывают благоприятное воздействие на эпидермис. Особенно полезен грейпфрут и абрикос. Не менее значимы для состояния кожи персики и нектарин.
  3. Ежедневно употреблять свежие овощи. В этой группе особенно полезен томат, ароматные травы, перец сладких сортов.
  4. Каждый день выпивать хотя бы стакан свежевыжатого сока фруктов. Косметологи рекомендуют яблочный, морковный и апельсиновый соки.
  5. Восполнять показатели полезных жиров в организме рыбой. Продукт полезен в запеченном и отварном виде.
  6. По возможности употреблять чернику. На эту ягоду следует обратить особое внимание. Она благоприятно воздействует на структуру капилляров в сетчатке глаза. Острота зрения от этого улучшается и человек перестает прищуривать глаза.
  7. Запрещено употреблять напитки с газом, спиртное, сдобу, сладости. Токсические вещества и сахар, содержащиеся в этих продуктах, пагубно влияют на состояние дермы.
  8. Жирную, жареную и острую пищу следует исключить из привычного меню. Она приводит к серьезным сбоям в системе пищеварения, что эхом отражается на состоянии кожных покровов.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector