Морщины под глазами: убрать вокруг глаз, мимические, глубокие.

Почему появляются морщины под глазами

Лидерами по появлению, чаще всего, становятся кисетные морщины в области глаз. Происходит это потому, что данная область лица практически лишена сальных желез, и кожа там гораздо тоньше и чувствительнее, нежели в других местах.

Первые морщины под глазами женщины обычно наблюдают в возрасте 30-33 лет. В этот период уменьшается количество коллагена в организме, кожа начинает терять свою эластичность и природную упругость, овал лица меняется, в связи с этим под глазами появляются так называемые мешки.

Причины возникновения морщин различны:

  • Образ жизни (вредные привычки, недостаточное пребывание на воздухе, частые стрессы, резкие перепады в наборе и потере веса, недостаток отдыха и мн.др.).
  • Факторы окружающей среды (загрязненность воздуха, длительное пребывание на солнце, мороз, ветер и т.д.).
  • Питание (нерегулярное, несбалансированное, недостаток витаминов и микроэлементов, избыток жирной пищи, употребление «вредных» продуктов и малого количества воды).
  • Неправильный уход за кожей лица (использование неподходящей косметики, постоянное применение декоративной косметики, плохая очистка кожи).

Кроме того, это могут быть индивидуальные особенности кожи, профессиональные нагрузки, дерматологические заболевания, а также нарушение баланса гормонов в организме.В общем, причин появления морщин много, но и возможностей для их предотвращения так же предостаточно.

Кроме естественных факторов, усугубляет состояние кожи ряд других причин:

  • неумелый или неправильный уход;
  • некачественные косметические средства;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • длительное воздействие солнца, ветра или мороза;
  • повышенная эмоциональность;
  • плохая экология и ряд других причин.

Изменить строение дермы невозможно, но постоянно ухаживать, бережно относиться к своей зоне под глазами может каждая женщина. Современная косметология предлагает массу способов для борьбы с морщинами в проблемной зоне. Существуют народные косметические рецепты прошедшие испытание временем. Каждый может выбрать способ ухода за лицом для регулярного использования.

Пренебрежение уходом за нежной кожей вокруг глаз, к 30 годам, приведет к потере тонуса. Эпидермис покроется сеточкой мелких морщинок они быстро углубятся, превратятся в возрастные избавиться от которых сложно.

Что такое мимические морщины и как их убрать хирургическим путём

Хирургическая подтяжка – это более радикальный метод, к которому стоит прибегать уже в зрелом возрасте. Длится такая операция несколько часов под общей анестезией. Пластическая хирургия постоянно совершенствуется, и в настоящее время, практически, творит чудеса. Благодаря этому кардинальному методу можно вернуть молодое лицо даже в очень сложных случаях. Подобная операция – достаточно дорогая процедура.

Эндоскопическая подтяжка лица. Через надрезы под кожу вводится зонд с небольшой камерой, изображение с которой выводится на монитор. Врач так же запускает туда инструменты, подтягивает дряблую кожу, перераспределяет ее и фиксирует. После такой операции нет эффекта натянутого «искусственного» лица.

SMAS-лифтинг– при данной операции задействована структура, которая соединяет кожу с мышцами и связками. Находится она в области щек, ушей, шеи. При этом методе натянутая кожа фиксируется в этих местах, а лишняя отсекается, жир высасывается.

Минифейслифтинг — операция, которая затрагивает небольшой участок кожи. Делается под местным наркозом. Хороша данная операция тем, что разрезы здесь маленькие и быстро заживают.

Круговая подтяжка лица. Линии разрезов проходят от висков до передней части уха. Кожу приподнимают, натягивают и иссякают излишки. Затем кожа фиксируется к SMAS-зонам. Эффект от такой операции очень длительный.

Виды морщин вокруг глаз

Их два:

  • Статические. Они появляются в процессе естественных изменений в организме, чаще в связи с возрастными изменениями структуры кожи.
  • Мимические. Они появляются в результате постоянной мышечной активности (мимики). Например, при улыбке мышцы сначала сокращаются, затем расслабляются. Соответственно, кожа сморщивается, затем разглаживается. Постепенно это приводит к образованию сетки морщин вокруг глаз.

Морщины под глазами: убрать вокруг глаз, мимические, глубокие.

Морщинки от улыбок нередко не только не старят, но и украшают женское лицо, придавая ему особенный шарм

Гепариновая мазь и растительные масла

Отзывы женщин на форумах о красоте свидетельствуют, что хорошим средством от морщин под глазами является гепариновая мазь. И хотя у препарата совершенно иное назначение, в хенд мейд косметологии он также применим. Его состав и свойства активно противостоят процессу старения кожи. Гепариновая мазь снижает отечность и ликвидирует синеву под глазами, за счет улучшения кровообращения помогает сделать лицо ровным и улучшить его цвет.

Судя по отзывам, гепариновая мазь эффективнее сражается за женскую красоту, если ее добавлять в равных пропорциях к своему привычному питательному крему. Женщины, которые использовали данный метод, говорят, что мелкие складки становятся менее заметными уже после второй недели применения.

Есть и другие «подручные» средства от морщин под глазами. Это оливковое и кокосовое масла. Достаточно просто аккуратно «вбить» пару капель кончиками пальцев под глаза, чтобы обеспечить коже дополнительное питание и здоровый вид.

Если в поиске средств для борьбы с несовершенствами кожи вы остановили свой выбор на гепариновой мази, учтите, что это лекарственный препарат, имеющий ряд противопоказаний. Так, его нельзя применять тем, у кого плохая свертываемость крови, индивидуальная непереносимость компонентов препарата или купероз. Противопоказаниями также являются беременность и период лактации.

Предлагаем ознакомиться:  Маски от морщин вокруг глаз с оливковым маслом

Инъекции от морщин вокруг глаз

При глубоких морщинах одних домашних средств и даже салонных процедур может оказаться недостаточно. В такой ситуации специалисты рекомендуют использовать инъекции – препарат вводится в кожу тончайшей иглой, не травмируя ее и доставляя необходимые вещества в более глубокие слои по сравнению с поверхностным нанесением.

            Инъекция            Описание    Противопоказания
Ботокс Основное вещество – ботулотоксин, вводится внутримышечно и блокирует восприимчивость мышц к нервным импульсам. Они расслабляются, что приводит к разглаживанию морщин. ·        Рак

·        Повышенная температура тела

·        Аллергия на компоненты инъекции

·        Воспаления

·        Патологии кроветворной системы

Филлеры Внутрикожные наполнители. Самый популярный – гиалуроновая кислота. Инъекции обеспечивают кожу влагой, разглаживают ее. ·        Беременность, кормление грудью

·        Кожные заболевания

·        Хронические заболевания органов

·        Аллергические реакции

·        Рак

·        Диабет

Мезотерапия Введение под кожу биологически активных веществ или их смесей (коктейлей). Улучшается цвет лица, кожа наполняется питательными веществами, морщины разглаживаются. ·        Аллергии

·        Почечная и печеночная недостаточности

·        Гемофилия (плохая свертываемость крови)

·        Рак

·        Диабет

·        Сосудистые патологии

Биоревитализация Инъекции гиалуроновой кислоты. Улучшается цвет лица, стимулируется рост новых клеток кожи, разглаживаются морщины, замедляется старение клеток. ·        Беременность и кормление

·        Воспалительные процессы в коже

·        Аллергические реакции

·        Хронические заболевания в тяжелой форме.

Многокомпонентные маски для ухода за возрастной кожей под глазами после 40, 50 лет

Не каждая женщина может позволить себе поход к косметологу. В этом случае ей могут помочь маски, которые легко приготовить в домашних условиях. Маски хороши тем, что они не требуют специальных умений в приготовлении, изготавливаются из доступных ингредиентов, которые благодаря своей мягкой структуре не травмируют поверхность кожи.

Картофельная

Залить измельченную петрушку ½ стакана кипятка, оставить настаиваться на 15 минут, отфильтровать. Сырую картофелину мелко натереть, смешать с петрушкой, добавить 2 столовых ложки настоя. Добавить небольшое количество оливкового масла. Смесь, помещенную на марлю, приложить к закрытым глазам на 15 минут.

Ягодная

Половину стакана малины или клубники вымыть, измельчить в пюре, отжать сок. Ватные диски вымочить в соке, прижать к глазам на 10 минут.

С овсяными хлопьями

Смешать мед, яичный желток и перемолотые овсяные хлопья. Нанести на кожу на 10 минут, смыть теплой водой.

Несмотря на то, что маски достаточно безобидны, применять их нужно с соблюдением некоторых правил
  • В первую очередь нужно провести тест на аллергическую реакцию.
  • Наносить состав следует на очищенную кожу, внимательно следить за тем, чтобы вещества не попали в глаза.
  • Способ нанесения нужно выбирать в зависимости от консистенции маски. Жидкие составы наносятся в виде компрессов.
  • Втирать маски запрещается. Нужно нанести вещества на кожу легкими похлопывающими движениями и дать впитаться.
  • Не забывать про время выдерживания состава на лице. Передерживание маски может негативно отразиться на структуре кожи или, что еще хуже, привести к химическому ожогу (в зависимости от входящих в состав веществ).
  •  Подбирать маску нужно в зависимости от желаемого эффекта. Перед выбором маски нужно ознакомиться со свойствами входящих в нее веществ.
  • Снимать маску следует аккуратно, с использованием ватных дисков. Не допускать грубых и резких движений, чтобы не нарушить установившийся результат от использования средства.

Лечебные составы просты в приготовлении, состоят не более чем из двух составляющих. Не нуждаются в длительном процессе приготовления. Применять, когда морщинки намечаются или при дефиците времени. Целебные составы применяются 1-2 раза в неделю.

Из яблок и сливок

Спелое яблоко мелко натереть, смешать с чайной ложкой домашних сливок или сметаны. Разгладит морщинки, увлажнит кожу.

Квашеная капуста

Продукт отличное косметическое средство. Для омолаживающей маски, достаточно завернуть по щепотке отжатой квашеной капусты в два кусочка марли или бинта. Приложить импровизированные патчи под глаза, а после умывания вбивающими движениями нанести оливковое масло холодного отжима. Ежедневные процедуры, на протяжении двух недель, сделают кожу гладкой и подтянутой.

Из хлеба и молока

Мякиш белого хлеба размочить свежим молоком, чтобы получилась однородная масса. Состав наложить на закрытые глаза. Эффект виден через пару процедур.

Клубника и мед

Две свежие ягоды сезонной клубники (желательно со своего участка) превратить в кашицу. Добавить чайную ложку цветочного меда. Из нескольких слоев марли вырезать два кружка, нанести между слоями клубнично-медовую смесь и положить на закрытые глаза. Клубника — питает, а мед – увлажняет. В результате, морщинки быстро разглаживаются.

Сок алоэ

В бережном и эффективном уходе поможет сок алоэ вера. Капельку целебного сока выжать из листочка алоэ на подушечку пальца и аккуратно нанести под глаза и на верхнее веко. Это быстро устранит сухость, сделает морщинки менее заметными. Если цветка дома нет, можно воспользоваться гелем с алоэ вера, где содержится 98% активных веществ этого растения.

Из картофеля

Корнеплод в вареном и в сыром виде бережно ухаживает, разглаживает нежную кожу.

  • Мелко натертый сырой картофель наносят на марлевые полоски и прикладываются к проблемным зонам. Избавляет от отеков, различных припухлостей, кожа подтягивается и разглаживается.
  • Из вареного картофеля делают пюре с добавлением жирных сливок. Теплая масса выкладывается на марлю и держится до полного остывания. Маска дает практически моментальный результат: исчезает сухость, шелушение, кожа отбеливается и разглаживается.

Свежий огурец

Овощ славится омолаживающим, осветляющим и увлажняющим эффектом.

  • Свежий грунтовой огурец, вымыть, порезать тонкими кружочками. Положить колечки на закрытые глаза (на все лицо), принять вертикальное положение.
  • Мелко натереть огурец, полученную массу нанести на марлевые патчи, наложить на проблемную зону.

Из зрелого банана

Пюре из зрелого банана помогает избавиться от неглубоких морщинок вокруг глаз (подходит женщинам до 30 лет). Дополнительно клетки насыщаются полезными веществами, увлажняются. Банановое пюре смешать с 1 ложкой мягкого сливочного масла до однородного состояния. Нанести состав на область вокруг глаз, умыться через четверть часа тепленькой водичкой. Здесь, еще маски из банана от морщин на лице.

Эта привычная всем зелень поможет быстро и надолго избавиться даже от глубоких морщин. Сок петрушки хорошо отбеливает кожу, убирает синюшные пятна, питает клетки витаминами и микроэлементами. Чтобы приготовить состав, достаточно растолочь пучок петрушки в ступке, чтобы выделился сок. Поместить зеленую массу в марлевые мешочки, наложить под глаза.

Предлагаем ознакомиться:  Омоложение лица без операции - 16 способов

Полезны протирания косметическим льдом, приготовленным из крутого отвара зелени или корней петрушки.

К сложным составам стоит прибегнуть, когда морщины стали очень заметными и глубокими. Воздействие сразу нескольких ингредиентов позволяет усилить эффект и в короткие сроки добиться ощутимых результатов.

Коньячная

Эффективный состав пользуется особой популярностью. Для приготовления смешивают 2 столовые ложки коньяка, 100 гр жирных сливок, ложку свежего меда. В смесь добавляют растертый желток, немного сока лимона. Размешивают до однородности, наносят на область глазниц. Через 10 минут смывают теплой водой, наносят питательный  крем.

Из липового цвета

Ложку цветков липы ошпарить половиной стакана кипящей воды, настаивать сутки. Липовый отвар (2 ст. л) смешать с жидким медом, крепким черным чаем, растительным маслом (по 1 ст. ложке). Полученным лосьоном ежедневно смазывать морщины под глазами.

Медово-дрожжевая

Дрожжи – живая культура, благоприятно воздействует на тонкую кожу вокруг глаз. Для приготовления состава разводят половину чайной ложки быстродействующих гранулированных дрожжей со столовой ложкой жидкого меда и ложкой подсолнечного масла. Смесь тоненьким слоем накладывают на проблемные зоны, снимают ватным диском через 10 минут. После процедуры умываются прохладной водой. Больше рецептов из дрожжей для омоложения кожи на лице тут.

Из зеленого горошка

Консервированный или свежий (отварной) горошек протирают через сито или пробивают блендером. Две ложки горохового пюре соединяют с вареным яичным желтком. Наносят кашицу на 5-10 минут, смывают прохладной водой.

Медово-пшеничная

Средство обладает легким лифтинг-эффектом, помогает от «сеточки» мелких мимических морщинок под глазами.

Для приготовления: смешать ложку подтопленного теплого меда с ложкой белой муки, взбитым белком. Смесь нанести на кожу под глазами, смыть после полного высыхания.

Для начала необходимо приготовить отвар из лавровых листьев: 2-3 листка обдать кипятком (0,5 стакана), уваривать при слабом кипении 10 минут. Потом процедить и остудить.

Для приготовления крема смешать взбитый белочек с 1 чайной ложкой лаврового отвара, 10 гр масла оливы, 3,5 гр жженых квасцов (в аптеке), размешать до однородной консистенции. Кусочки фланели, вырезанные полумесяцем, пропитать составом. Наложить на морщины под глазами и держать целую ночь.

Творожно-медовая

Соединить в равных пропорциях жирный творог с теплым молоком (по 30 гр.). Дополнить состав растительным маслом, жирными сливками, медом (по 5 гр. каждого). Разделив на две части получившуюся массу, поместить в марлевые мешочки. Приложить средство на веки, выдержать четверть часа.

Из лепестков роз

Эффективно борется с морщинами, производит домашнюю ароматерапию.

В 1 ложку измельченных лепестков садовых роз или шиповника добавить свежий яичный желток и 20 гр. подтаявшего сливочного масла. Нанести на область глазниц, через полчаса смыть чистой чуть теплой водой.

Для более эффективного результата на зрелой коже применяют маски, состоящие из нескольких компонентов, которые усиливают действие друг друга.

Маска с медом. Благодаря пользе и натуральности продукта мед часто используют для кожи вокруг глаз. Хорошим ухаживающим свойством обладает маска на основе меда с добавлением пчелиного воска и мякоти лука. Все ингредиенты смешивают в равной пропорции и наносят на кожу глаз. Такая маска напитает эпидермис, разгладит морщинки и улучшит цвет кожи.

Маска с арбузом. Мякоть арбуза смешивают со сметаной и добавляют овсяную муку. Все продукты должны быть взяты в равных пропорциях. Кашицу хорошо перемешивают и наносят на веки. После 20 минут воздействия смывают теплой водой.

Ягодная маска. Свежие ягоды рябины разминают вилкой и добавляют ложку творога, сырое яйцо и мед. Все хорошо перемешивают и распределяют на коже вокруг глаз. Можно воспользоваться ватными дисками. Через 15 минут смывают маску теплой водой.

Народные средства: рецепты

Бороться с морщинами можно народными методами. Все рецепты легко приготовить в домашних условиях.

  1. Смешать мякиш пшеничного хлеба с подогретым молоком, нанести на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.
  2. Очень часто в косметических процедурах используется мед. Его значение трудно переоценить. Вот один из народных рецептов: смешать измельченные геркулесовые хлопья с небольшим количеством меда и добавить столовую ложку крепкого чая. На водяной бане довести смесь до однородной консистенции, и теплой нанести на лицо. Сверху накрыть полотенцем. Через 15 минут смыть теплой водой и нанести специальный крем.
  3. Большой популярностью пользуется косметический лед. Он прост в изготовлении, но весьма эффективен. Для такого льда подойдет обычная питьевая вода, но для лучшего эффекта можно взять отвары лечебных трав. Хорошо подойдет ромашка, календула, петрушка и другие. Достаточно разлить отвар или настой в формочки для льда и заморозить. Использование этого средства улучшает циркуляцию крови, кожа получает много влаги и питательных веществ.
  4. Хорошо помогает от морщин сок из петрушки. Достаточно смочить в нем ватные диски и приложить к глазам на 10-15 минут.
  5. Если есть время и желание, можно приготовить самый настоящий крем для лица. Для этого смешать по чайной ложке ромашки и липы. Залить смесь 100 мл кипятка, дать настояться. Добавить столовую ложку сливочного масла и чайную ложку касторового. Перемешать до однородной массы. Этот крем можно использовать перед сном. Однако следует помнить, что такой крем можно хранить в холодильнике не дольше пяти дней. По истечении этого срока нужно готовить новый состав.
Предлагаем ознакомиться:  Носогубные складки причины появления и как их убрать

Народные средства

Как избавиться от морщин под глазами в домашних условиях подскажет сама природа. Домашние маски содержат в себе пользу натуральных продуктов, которые в чистом виде взаимодействуют с кожей.

Маска с соком алоэ. Пару капель сока алоэ соединяют с любым базовым маслом. Готовую маску наносят на чистую кожу ватным диском и выжидают до 15 минут. После этого смывают водой или приготовленным травяным отваром и наносят питательный крем.

Сок алоэ оказывает омолаживающее и питающее действие. Его также можно разлить по формам и заморозить. В дальнейшем этот лед применяют для протирания кожи век.

Маска с картофелем. Картофель очищают и натирают. К смеси добавляют базовое масло, а также 100 мл травяного отвара или настоя. Кашицу перекладывают в марлю и подносят к закрытым векам. Такая маска хорошо снимает отеки и припухлости с глаз.

Маска с огурцом. Огурец обладает отбеливающими и регенерирующими свойствами. Благодаря этому многие известные компании включают в свою продукцию натуральный огуречный сок. Для моментального восстанавливающего эффекта достаточно приложить к глазам тонкие огуречные ломтики.

Как быстро избавиться от морщин вокруг глаз. Рецепты ухода за кожей в домашних условиях
Маска с огурцом очень эффективно и быстро поможет избавиться от морщин под глазами в домашних условиях

Для более интенсивной маски можно воспользоваться огуречной мякотью, смешанной с любым базовым маслом. Огурец и алоэ хорошо работают вместе, поэтому в огуречную массу можно добавить сок алоэ. Аккуратно распределяют получившуюся массу вокруг глаз, а спустя 10 минут смывают.

Маска сбананом. Разминают половину банана, прибавляют жидкий витамин А из капсул. Получившуюся массу распределяют на коже мягкими массирующими движениями. Такая маска хорошо напитает кожу, сделает ее мягкой, эластичной и запустит восстановительные процессы в эпидермисе. После нескольких минут воздействия можно удалить маску при помощи минеральной воды.

Медовая маска. Хороший питательный эффект окажет мед. Его можно использовать в чистом виде. Главное – удостовериться, что данный продукт не вызывает аллергии.Тонким слоем его необходимо нанести на веки, либо воспользоваться ватными дисками. После окончания процедуры можно умыться теплой водой.

Маска с петрушкой. Петрушка идеально подходит для омоложения. Она справляется с пигментацией, сокращает морщины и возрастные изменения. Также петрушка обладает противовоспалительным действием.

Для маски необходимо взять несколько веточек зелени, измельчить и соединить с любым базовым маслом – к примеру, с оливковым. Вместо масла можно взять сметану или ряженку. Полученную смесь распределяют на веках, ждут до 15 минут и смывают теплой водой.

Маска с дрожжами. Она позволяет омолодить кожу и придать ей свежесть. Живые дрожжи в количестве около 50 г смешивают с подогретым молоком. Эту массу наносят на глаза и ждут до 15 минут. После этого умываются.

В домашних условиях также можно добиться хорошего результата, разгладить морщины под глазами и всегда выглядеть как модель с фото модного журнала. Такие средства абсолютно безопасны, просты, экономны.

К методам полезным для применения дома относят:

  • регулярный самомассаж, который регулирует кровообращение и усиливает питания эпителия;
  • обтирания крепким солевым раствором, который быстро разгладит первые неглубокие мимические морщинки;
  • горячие компрессы с последующим умыванием холодной водой увлажняют, питают;
  • обтирание век косметическим льдом. Делают из травяного отвара (разглаживает глубокие морщины);
  • маски из различных натуральных ингредиентов, которые не только омолаживают, но и питают, увлажняют, осветляют, подтягивают кожу глазниц.

Способы борьбы с морщинами, предлагаемые народной косметологией действенны. Но необходимо помнить, чем раньше начать борьбу с морщинками, тем дольше кожа останется свежей, молодой.

Правила приготовления и нанесения домашних масок

  1. Одним из ингредиентов масок может быть мед. Делая маски с медом, нужно быть уверенной, что на этот продукт нет аллергии.
  2. Смешивать с основными продуктами можно любое базовое масло. Маски на основе масел лучше всего использовать перед сном, чтобы не беспокоиться о масляной пленке, которая останется на веках.
  3. Хорошим омолаживающим эффектом обладает яичный белок, который также нельзя использовать в чистом виде. Он легко может попасть в глаз и вызвать раздражение. Кроме того, сам по себе яичный белок сушит кожу, но при добавлении в основу для маски оказывает хорошее увлажняющее и питающее действие.
  4. Все маски наносятся на очищенную кожу вокруг глаз и слегка распаренную для лучшего впитывания питательных веществ.
  5. Если консистенция маски сметанообразная – ее нанесение должно быть произведено таким образом, чтобы кожа за несколько миллиметров до ресниц оставалась открытой. Это защитит глаз от попадания в него нежелательных элементов. При жидкой консистенции маски лучше всего для ее нанесения воспользоваться ватными дисками.Как быстро избавиться от морщин вокруг глаз. Рецепты ухода за кожей в домашних условиях
  6. Держать маску на глазах нужно не более 15 минут, находясь в спокойном лежачем положении. После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести крем для глаз. Использовать такие маски нужно 2-3 раза в неделю.
  7. Очень важно при выборе ингредиентов ориентироваться на продукты, на которые нет аллергии. Ни в коем случае нельзя пользоваться в качестве масок эфирными маслами, цитрусовыми продуктами, натуральными кислотами или пилингами.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Необходимо упомянуть о правилах приготовления и нанесения масок. В результате правильных действий лечебный сосотав принесет больше пользы, а эффект проявится быстрее.

  • Косметическую процедуру проводят вечером после теплой ванны. Кожа распарится, а после целебного состава последует полноценный отдых.
  • Перед нанесением лечебной массы делают легкий массаж зоны глазниц активизируя кровообращение. Массаж помогает быстро впитываться полезным веществам в подкожный слой.
  • Маску наносят на очищенную кожу.
  • Ингредиенты для состава используются качественные, свежеприготовленные.
  • Время процедуры не превышает 15-20 минут. Средство смывается прохладной водой, наносится легкий питательный крем.

Для косметических целей используются фрукты, овощи, ягоды, мед, растительные масла, злаковые культуры, молочнокислые продукты, яйца.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector