Как убрать морщины на лице в домашних условиях — 12 способов

Профилактика появления морщин

Данному явлению способствует целый ряд факторов. После 25 лет начинаются возрастные изменения кожи: уменьшается выработка коллагена – вещества, которое является основой соединительной ткани, а также понижается уровень гиалуроновой кислоты, входящей в её состав. Кроме того, замедляется процесс обновления клеток.

Возникновение морщин – явление сугубо индивидуальное. У одних они появляются после 50 лет, другие замечают их признаки, не достигнув 30-летнего возраста. Немалую роль играет генетическая предрасположенность и особенности кожи (например, её сухость). Однако существует и множество других причин. У здорового человека это могут быть:

  • неправильный образ жизни – вредные привычки, частые стрессы, гиподинамия, недостаток кислорода;
  • длительное воздействие внешних факторов – ветра, мороза, солнечных лучей, а так же экологическое состояние окружающей среды;
  • недостаток витаминов и микроэлементов из-за неправильного питания;
  • чрезмерное употребление декоративной косметики;
  • чрезмерная мимика.

Морщины могут появляться и по причине некоторых заболеваний, часто связанных с гормональными нарушениями.

По утверждению специалистов, приступать к уходу за кожей при появлении первых признаков увядания – большая ошибка. О сохранении её тонуса необходимо заботиться уже лет с 20-ти.

Советы косметологов, как сохранить молодость кожи:

  • Пользоваться защитным кремом от негативных воздействий природных факторов – мороза, ветра, прямых солнечных лучей.
  • Выпивать в сутки не менее 2-х литров чистой воды.
  • Питание должно быть сбалансированным, обеспечивающим достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  • Вредные привычки губительно сказываются на состоянии кожи.
  • Необходимо каждый вечер снимать косметику и очищать лицо.
  • Пользоваться качественной косметикой.
  • Не пренебрегать народными средствами и правильно их применять.

Старости, увы, не избежать, также, как и видимых проявлений старения кожи. Однако сроки их появления все-таки можно отодвинуть. И гораздо легче подобрать правильное средство как избавиться от морщин, если понимать, почему появляются морщины на лице даже в молодом возрасте.

  • Фотостарение – одна из самых частых причин, вызывающих появление ранних морщин. К счастью, мода на солярий прошла, однако многие женщины летом выходят на улицу без защитного крема. А кожа после 40 становится суше, гидролипидный барьер уже не способен на 100% защитить ее от активного солнца, она теряет влагу, истончается и покрывается мелкими морщинами.
  • Обезвоживание. После 40 лет кожа особенно нуждается в постоянном увлажнении. Сделать это только при помощи кремов и масок нельзя, поскольку из них вода не проникает в глубокие слои эпидермиса, а только удерживается снаружи. Дать организму достаточно влаги можно только соблюдая питьевой режим и выпивая не менее 1,5-2 литров чистой воды ежедневно.
  • Постоянные стрессы. Хотя и косвенно, однако очень сильно способны повлиять на состояние кожи. У женщины, которая находится в длительном стрессе или слишком болезненно воспринимает проблемы может развиться авитаминоз, гормональный дисбаланс, бессонница. А все эти факторы приводят к раннему увяданию кожи и образованию морщин.
  • Курение и алкоголь. Прежде всего обе эти привычки очень сильно обезвоживают организм. Кроме того, образующиеся в результате попадания в организм вредных веществ токсины после 40 лет уже не выводятся полностью самостоятельно. А те, кто подвержен вредным привычкам вряд ли регулярно занимаются очищением.
  • Злоупотребление косметикой. Прежде всего декоративной. Пудры, матирующие тональные основы, силиконовые базы под макияж – все это после 40 лучше использовать только при необходимости, поскольку большинство из этих средств содержат компоненты, сильно пересушивающие кожу.

Как вы уже поняли, появляются морщины на лице под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Поэтому и способов как бороться с морщинами должно быть несколько, поскольку универсального средства, способного решить сразу все проблемы, не существует.

Смена образа жизни

Лучшим способом как избавиться от морщин и предотвратить быстрое появление новых – это привести весь организм в порядок. Поскольку кожа является самым большим человеческим органом даже небольшие изменения привычного образа жизни немедленно отразятся на внешнем виде. Попробуйте завести несколько полезных привычек:

  • Ложиться спать не позднее 23.00. Поскольку активное восстановление физического тела, в том числе кожи идет с 22 до 24 часов. Поэтому ранний сон называют сном красоты.
  • Гулять на свежем воздухе не менее 30 минут в день, не забывая в солнечные дни пользоваться защитным кремом с фактором от 20. Это улучшит кровообращение и снабдит клетки кожи кислородом.
  • Отказаться от матирующих кремов. Если жизненно необходимо выровнять тон лица – купите ВВ или СС бальзам с тонирующим эффектом. Сейчас он есть практически у всех хороших производителей. Такой крем решит проблему, одновременно питая и увлажняя кожу.
  • Обязательно пользоваться ночным кремом – увлажняющим или питательным. Однако наносить его на кожу нужно не менее чем за 30-40 минут до сна, чтобы утром не было отеков и мешков под глазами.
  • Отказаться от вредных привычек. Если не получится совсем, то постарайтесь уменьшить количество выкуренных за день сигарет хотя бы на 30%, вы увидите, как быстро отразится это на состоянии кожи.
  • Употреблять ежедневно минимум 200 грамм свежих фруктов и 200 грамм овощей. Это очень немного, но вполне достаточно, чтобы кожа получила дополнительные витамины и микроэлементы, а организм – клечатку, необходимую ему для очищения.
  • Пить чистую воду и свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Недостаток воды в организме может стать причиной сухости кожи, раннего образования морщин и даже отеков и мешков под глазами.
  • Заменить большую подушку на маленькую и спать на спине, а не на боку. Это замечательное средство как избавиться от мимических морщин возле рта и простой способ как убрать морщины на шее. Поскольку именно при таком положении головы мышцы лица расслабляются, а кожа разглаживается.

Выполнять все эти рекомендации совсем несложно и совершенно необязательно все изменения вводить сразу. Обычно, когда ощущается положительный эффект от 1-2 изменений хочется достичь большего.

Массаж от морщин

Как убрать морщины на лице в домашних условиях — 12 способов

Замечательным и приятным способом избавиться от морщин на лбу, переносице и носогубных складок в домашних условиях является обычный массаж. Он активизирует кровообращение способствует оттоку лимфы, прекрасно разглаживает морщины и придает коже здоровый вид и естественное сияние.

Ниже описана достаточно простая техника выполнения массажа, которая поможет убрать морщины. Такой массаж можно выполнять 2-3 раза в неделю самостоятельно в домашних условиях.

  • На хорошо очищенное лицо нанести крем или масло для массажа.
  • Равномерно распределить масло по лицу мягкими поглаживающими движениями по массажным линиям.
  • Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев установить в центре лба, затем спиралеобразными движениями плавно переместить их к вискам. Это хороший способ как избавиться от мимических морщин на лбу.
  • Подушечки указательного и среднего пальцев установить у внутренних углов глаз. Затем выполнять круговые движение вдоль нижнего края глазницы к вискам и от висков по надбровной дуге к переносице. Это разгладит «гусиные лапки» и уберет мешки под глазами.
  • Указательные пальцы поставить на носогубные складки, подушечками – у крыльев носа, сильно надавить. Сохраняя нажим переместить пальцы так, чтобы подушечки оказались у висков. Это разгладит морщины возле носа и на щеках.
  • Подушечки указательных и средних пальцев поставить у крыльев носа. С легким нажимом провести линию по носогубным складкам до середины подбородка, затем уже без нажима вернуться обратно – помогает от морщин вокруг губ.
  • Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев поставить на середину подбородка и с легким нажимом провести вдоль челюстной кости к вискам – улучшает овал лица.
  • Ладонями рук выполнить попеременно поглаживающие движения вдоль шеи от подбородка вниз – отличный способ как убрать морщины на шее.
  • Подушечкой среднего пальца с легким нажимом спиралеобразными движениями помассировать область между бровями от переносицы вертикально до линии роста волос.
  • В заключение снова выполнить поглаживающие движения ладонями рук по массажным линиям всего лица.

При регулярном выполнении этого простого массажа в домашних условиях заметные изменения в состоянии кожи и уменьшение количества и глубины морщин вы увидите уже через две недели.

Подтягивающие маски

Чтобы скорее добиться желаемого эффекта хорошо после массажа наносить на кожу питательные маски с лифтинг эффектом. Такие маски можно купить в косметических магазинах или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Предлагаемые ниже рецепты подходят для любого типа кожи, а приготовление маски не отнимет у вас слишком много времени.

Яично-медовая

Замечательно питает кожу, содержит множество витаминов и минералов. Лецитин, входящий в состав желтка способен проникать глубоко в кожу, улучшать и выравнивать ее структуру. Рисовая мука создает стягивающий эффект и замечательно подтягивает овал лица.

  • 1 яичный желток;
  • 1 ч. ложка меда;
  • 1 ч. ложка рисовой муки.
Предлагаем ознакомиться:  Косметический пластырь против морщин: выбираем и применяем правильно

Мед взбейте с желтком до белой пенки, затем добавьте в нее рисовую муку и снова размешайте до однородной консистенции. Нанесите на лицо равномерным слоем по массажным линиям и полежите до полного высыхания маски. Перед тем как смывать, накройте лицо влажной салфеткой. Умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Мало кто знает, каким прекрасным средством от морщин является обычный картофель. А сок квашеной капусты по содержанию витамина С может соперничать даже с цитрусами. Рецептом этой маски пользовались еще наши бабушки. Она отлично разглаживает кожу и предотвращает появление новых морщин.

  • 1 большая картофелина;
  • 1 ст. ложка капустного сока;
  • 1 ч. ложка сливочного масла.

Картошку сварить, очистить от кожуры, размять с маслом до состояния пюре. В теплое пюре влить сок из квашеной капусты и хорошо размешать. Нанести на лицо толстым слоем, оставить на 20-30 минут. После снять маску салфеткой и остатки смыть слегка теплой водой. Нанести увлажняющий крем.

Новый взгляд на строение кожи

Итак, над поверхностными мышцами находится кожа. Появившиеся морщины – это результат слабости или плохой эластичности мышц. И сколько не смазывай кожу кремами, хоть день напролет лежи в омолаживающих ванночках, но, если мышцы дряблые, этого не поправить, если работать только с кожей. Следует хорошо проработать в первую очередь мышцы. И тогда они будут питать и поддерживать кожу в надлежащем порядке.

Давайте сначала покажу строение кожи:

  • Липидный слой (там находится жир или кожное сало, благодаря ему удерживается влага в нижних слоях, эпидермисе и дерме).
  • Эпидермис.
  • Дерма.
  • Гиподерма.
  • SMAS (поверхностная мышечная система).
  • DMAS.

А дальше идет кость. Почему я подробно сейчас рассказала об этом? Во-первых, часто знания людей ограничены. Они знают только о верхних 3-4 слоях. А в итоге, это не открывает полностью всю картину. Во-вторых, этот пункт истекает из предыдущего. Непонятно, над чем работать и как исправить положение. Вот и застопорился народ на кремах и волшебных масках, которые практически ничего не меняют и никак не помогают.

Питание для кожи:

  1. Минералы в достаточном количестве и необходимые, чтобы кожа была здоровой. Например, магний. Именно его недостаток сказывается на сухости, а значит, тонкости кожи, что приведет в дальнейшем к морщинам.
  2. Белок, который мы получаем из пищи. Его нужно в достаточном количестве. А значит, стоит позаботиться о здоровом сбалансированном питании.
  3. Вода. В дерме находится порядком 80% воды. А вот в эпидермисе ее только 10%.

Вода, минералы и еда поступают в верхние слои кожи через кровь. Если слой SMAS не проработан, питание кожи страдает. Кожа «голодная», а последствия этого мы называем морщинами. Но на самом деле, дела намного хуже, чем поверхностные складки. Атрофированную кожу не подкормить кремами, сколько бы они не стоили. Но все же, что-то сделать можно…

Кстати, а вы знаете, достаточно ли вашей кожи белка? Можно сдать анализы. Если общий белок ниже 75, это говорит о проблеме с коллагеном. Вам нужно наладить получение белка.

Как быстро убрать морщины с помощью салонных процедур

Наиболее быстрым способом удаления морщин считается посещение специальных салонов красоты. Но нужно иметь в виду, что предлагаемые процедуры очень дорогостоящие, поэтому после нескольких сеансов ваш бюджет уменьшится.

Мезотерапия

Данная процедура предполагает введение под кожу витаминов, а также экстрактов растений, ферментов и гормонов для повышения её тонуса. Проводится либо с применением тонкой иглы (инвазивная), либо при помощи специальных аппаратов (неинвазивная). Правильно проведенная мезотерапия высокоэффективна, но для достижения желаемого результата необходимо пройти полный курс омоложения.

Лазерное омоложение

Суть заключается в шлифовке тканей при помощи лазерного луча, который убирает старые клетки и способствует образованию новых. Данный способ имеет несколько разновидностей (поверхностную, срединную и глубокую) в зависимости от состояния кожи. Основная цель лазерного омоложения – обновление клеток и, как следствие, устранение возрастных изменений и дефектов кожи, повышение её упругости.

Большим плюсом воздействия лазера является возможность избежать хирургического вмешательства, к тому же, результат проявляется сразу. Решаясь на лазерное омоложение, следует учитывать, что это дорогостоящий, радикальный и довольно болезненный метод. Поверхностная и срединная коррекция проводится под местным наркозом, глубокая – под общим, в условиях стационара.

Глубокий пилинг

Существует способ омоложения, который по эффективности сравнимый с лазерной шлифовкой и хирургической подтяжкой. Это глубокий пилинг, при котором кожа подвергается действию кислот. Виды данной процедуры различаются по концентрации и глубине воздействия:

  • поверхностный пилинг снимает слой ороговевших клеток и устраняет небольшие дефекты;
  • при срединном пилинге затрагивается и часть эпидермиса. Этот способ применяется при наличии крупных морщин;
  • при глубоком пилинге химическое вещество проникает в эпидермис на несколько миллиметров. Таким образом происходит коррекция рубцов, шрамов и выраженных складок.
Это весьма эффективный метод, но небезопасный, ведь по сути это химический ожог. Поэтому важно тщательно изучить противопоказания, а затем проводить пилинг только в салоне и квалифицированным специалистом.

Инъекции ботокса

Принцип действия ботокса кардинально отличается от предыдущих. Уколы ботокса не способствуют обновлению клеток, не заполняют морщины. Действие основано на расслаблении мимических мышц, в результате чего складки исчезают. Кроме того, это предупреждает появление глубоких морщин. Препарат вводят в мышцу на проблемном участке лица, а затем корректируют шею и зону декольте.

Как убрать морщины на лице в домашних условиях — 12 способов

Инъекции ботокса безболезненны и безопасны. Желаемый результат в полной мере достигается через 2 недели. Следует, однако, придерживаться некоторых ограничений:

  • в первое время стараться не допускать положений «лицом вниз»;
  • нежелательно прикасаться к точкам уколов;
  • в первый день нельзя подвергать кожу термическому воздействию (фен, сауна, солярий);
  • после уколов ботокса не рекомендуется массаж лица, глубокий пилинг и другие травмирующие действия. Разрешен только лёгкий скраб и кремы.

Контурная пластика

Процедура также предполагает подкожные инъекции, но здесь используются другие препараты – филлеры. Это может быть коллаген, гиалуроновая кислота, а также комбинации из натуральных и синтетических компонентов. Огромное преимущество этого метода в том, что результат заметен практически сразу и может держаться 2 года. Кроме того, введённые препараты не сковывают мимику, процедура безболезненна. Еще одно преимущество — быстрый процесс реабилитации.

Противопоказания для перечисленных способов практически одинаковы. Это хронические и инфекционные заболевания, аллергия, образования на коже (родинки, бородавки, папилломы). Не рекомендуется проводить процедуры при одновременном курсовом медикаментозном лечении.

Ни для кого не секрет, что морщины могут появляться на разных участках лица. У кого-то первые морщинки обнаружились в области век, а кто-то заметил их над губой. Решить такую проблему можно лишь комплексным путем. Нужно не только приобрести специальные средства для удаления морщин в домашних условиях, но и запастись знаниями и рекомендациями опытных специалистов.

Вокруг глаз

Этот участок больше других подвержен увяданию, как у женщин, так и у мужчин. Бороться с такими морщинами можно как профессиональными способами, так и домашними средствами.

https://www.youtube.com/watch?v=UdhXM6bWLdI

Из салонных методов рекомендуется поверхностный пилинг, инъекции ботокса и филлеров, а также аппаратная терапия. В домашних условиях используются маски, кремы, компрессы, и эфирные масла. Лучшие методы удаления морщин:

  • Травяные отвары. Рекомендованные травы – календула, ромашка, петрушка, хорошо действует и зелёный чай.
  • Банановая маска. Для приготовления нужно смешать слегка подогретое сливочное масло с бананом.
  • Тёртый картофель (сырой либо варёный) со сметаной — снимет отёки и вернет коже здоровый блеск.
Косметологи рекомендуют подобрать для себя оптимальные компоненты и чередовать маски, так как кожа привыкает и эффективность снижается.

Положительно действуют также компрессы и примочки: молочный, медовый, картофельный, огуречный и множество других.

Под глазами

Участок под глазами чаще всего доставляет неприятности в виде отёков и тёмных кругов. Устранить их можно с помощью тех же натуральных средств. Наилучшим образом действует петрушка, чай, огурец, картофель и компрессы из лекарственных трав.

Хорошо снимает отёки маска из свиного жира и камфорного масла, которые смешаны в равных пропорциях.

Одним из лучших способов ухода за данной зоной являются патчи. Это маски в виде накладок, содержащие коллаген, гиалуроновую кислоту, пантенол, масла, витамины, экстракты растений. Патчи от отёков обладают лимфодренажным эффектом, накладки от тёмных кругов под глазами содержат вещества, повышающие тонус мелких сосудов. Результат сравним с действием антивозрастных сывороток.

Патчи можно сделать и самостоятельно. Для этого потребуется смешать 1 ст. ложку петрушки, ромашки, мелиссы и зелёного чая. Далее заварить кипятком (250 мл), оставить настоять полчаса, а затем процедить через марлю и поставить в холодное место. После этого можно ватные диски вырезать полумесяцем, смочить в настое и приложить к глазам в холодном виде на 10 минут.

Предлагаем ознакомиться:  Самые эффективные способы избавиться от второго подбородка – массаж, озонотерапия и др.

Между бровями

Когда межбровная морщина образуется при мимических движениях, она называется динамической. Если не принимать меры, она может стать статической, то есть, не исчезать даже в покое (морщины скорби).

Ботокс, филлеры и другие салонные процедуры дают хороший результат. Однако можно бороться со складками между бровями и в домашних условиях. К таким мерам относится специальная гимнастика, массаж, пластырь.

Пластырь (обычный или специальный) накладывается на кожу, предварительно очищенную и смазанную соком алоэ или раствором витамина С. Морщины при этом нужно максимально разгладить. Таким способом при длительном применении можно отучить себя хмурить брови.

Как убрать морщины на лице в домашних условиях — 12 способов

Из масок будут полезны:

  • Белковая. Яичные белки хорошо взбить, а затем наложить на заранее распаренную кожу. Держать средство следует полчаса. После маску нужно смыть слегка тёплой водой, а кожу смазать кремом.
  • Медовая. Для приготовления нужно 100 г жидкого мёда, а также по 15 мл спирта и воды. Ингредиент следует смешать, а затем смесь нанести на 15 минут.
  • Желатиновая – пакетик желатина 50 мл воды.
  • Дрожжевая. Для данной маски потребуется 15 г сухих дрожжей. Их нужно развести в слегка горячем молоке (либо в оливковом масле для сухой кожи и в перекиси водорода для жирной). На лице маску носить 15 минут.

На шее

Кожа на шее подвергается старению раньше других участков лица и тела. Поэтому специалисты советуют питать её смолоду.

Для восстановления эластичности кожи применяется гимнастика, массаж, компрессы, обёртывания.

  • Тёплый компресс – 3 ложки мёда и 50 г оливкового масла смешать, а затем обернуть шею. Рекомендуется сверху укутать тёплым шарфом.
  • Желатиновая маска. Для её приготовления следует сначала развести и подогреть 1 ч. ложку желатина, а затем добавить ложку жирного молока и 10 г крахмала или талька. Полученную маску нанести и держать до просыхания.
  • Медовое обёртывание. Чтобы увеличить полезность обертывания к мёду можно добавить яичный желток. Смесь нанести на шею с помощью обычной салфетки и оставить на 25 минут.

Рекомендуются также контрастные компрессы и горячие обёртывания с отварами трав.

Над верхней губой

Морщины над верхней губой называются кисетными, и для их устранения применяются все виды инвазивных и аппаратных процедур в сочетании с народными средствами. Лучший результат дают различные масла – льняное, оливковое, камфорное, а также масло из проращённой пшеницы и рыбий жир. Полезны будут маски из натуральных продуктов – мёда, творога, сметаны, яичного белка (белок отлично действует даже без добавок). Рекомендуется также гимнастика и массаж проблемной зоны.

Современный рынок предлагает кучу всевозможных препаратов для разглаживания морщин, начиная от дешевых кремов и заканчивая дорогими и разрекламированных сывороток для лица. Но к приобретению косметики для ухода за лицом следует подойти с особой ответственностью.

Лучшие кремы от морщин после 40 лет:

  1. Продукция Vichy
  • LiftActiv Supreme – корректирует морщины, восстанавливает упругость кожи. По многим отзывам выравнивает кожу, скрывает мелкие морщины, обеспечивает качественный уход, однако, подтягивающий эффект выражен довольно слабо.
  • LiftActiv Advanced – заполнитель морщин. Женщины отмечают реальное разглаживание складок на лбу и между бровями.
  • LiftActiv Nuit – антивозрастной ночной крем. Большинство пользователей говорят о разглаживании и постепенном исчезновении морщинок, особенно в сочетании с дневным кремом.

Немало восторженных отзывов о средствах Vichy вокруг глаз и губ Idealia, Supreme и Neovadiol после 50-ти лет.

  1. Адапален

Морщины на лице – причины и как избавиться

Эффект избавления от морщин с помощью крема на основе адапалена доказан не был, однако многие женщины отзываются о нём положительно. Видимо, результат зависит от индивидуальных особенностей кожи.

  1. Дифферин

Это средство широко применяется для лечения акне, но в последнее время стало популярным в качестве пилинга. По отзывам пользователей, крем от морщин дифферин оказывает действие, подобное омолаживающей сыворотке. Кроме того имеются факты, что при регулярном использовании можно избавиться от глубоких морщин, в частности, носогубных складок.

  1. Новаскин (Россия). Благодаря своему составу, содержащему специальные частицы temp-ake, синтетический препарат аргирелин и вытяжки из растений и плодов, новаскин обладает мощным омолаживающим действием. Средство воздействует на глубокие слои дермы, расслабляет мимические мышцы, очищает от токсинов, способствует обновлению клеток, разглаживает выраженные морщины.

Откуда берутся морщины

Мне понравился наглядный пример Толкын с треугольником здоровья кожи. Попытаюсь сейчас показать и вам его. Представьте себе равносторонний треугольник. Теперь назову каждую сторону. Это – биохимия, структура и эмоции. Любые существенные отклонения от нормы сказываются на состоянии кожи. Например, человек вечно всем недоволен. Или же, он улыбается часто-густо и структура кожи зажимается. Сказывается плохое питание и то, что человек мало пьет воду.

Что нужно делать, чтобы сохранить кожу здоровой?

Биохимия. Пить много и часто. Пить летом и зимой (а зимой особенно это важно). Позаботиться о достаточном количестве белка (касается и мясоедов, и вегетарианцев).

Эмоции. Эмоции – это хорошо, это говорит, что вы нормальный человек. Но бурное проявление эмоций вредит здоровью, а мимические жесты приводят к «болезням» кожи. Поэтому, стоит проследить за своими привычками морщить лоб, хмуриться, улыбаться с оскалом и т.д.

Структура. Мы можем помочь нашей коже выглядеть лучше. Но нужно понять, в чем проблема, она на уровне кожи или на уровне SMAS, то есть в мышцах или в питании.

Вот о последнем пункте чуть подробней…

Что нужно делать, если проблема с мышцами

Этот тест очень важен уже потому, чтобы действовать целенаправленно на проблему. Если проблема в мышцах – укрепляем их. Если с питанием – налаживаем режим здорового питания.

Что нужно сделать:

  1. Перед душем подойти к зеркалу и отметить (возможно, просто запомнить картинку и зафиксировать в зрительной памяти), где у вас морщинки.
  2. Принять душ. Цель – напитать кожу влагой.
  3. Оцениваем состояние кожи: есть ли морщинки.

Если поле душа морщин НЕТ, значит, это – проблема КОЖИ! Она у вас недополучает питание (минералы, белок и воду). «Докармливаем» кожу, возможно, даже, расписываем график питья воды, ищем меню с нужным нам балансом белка и делаем простой щипковый массаж.

Если после душа морщины ОСТАЛИСЬ на своих местах? Значит, проблема в МЫШЦАХ. И решение этой проблемы зависит от:

  • На какой мышце расположена морщина.
  • Какая функция у этой мышцы.
  • Насколько мышца зажата.

Здесь важно понять 2 вещи:

  • Проблема серьезная настолько, что не решить ее никакими чудо-кремами самого долгого питания с эффектом самого стойкого лифтинга. Кожу зажимают мышцы! Полость между зажатой кожей пустая. Какой тут крем может помочь? И при чем тут увлажнение или подтяжка?
  • Первым шагом на пути к решению будет работа с мышцами на протяжении продолжительного времени – 45 дней! И только тогда!

Обычно к таким проблемам долго идут, зарабатывая себе морщины. А значит, м выходить будем не быстро. Но оно того стоит!

Морщины на лице – причины и как избавиться

Итак, 45 дней обязательной проработки мышц. Что делать:

  • Отработка апоневроза, поднятие лба, так убирается нагрузка с глаз.
  • Отрабатываем височный апоневроз, поднимаем уголки глаз. Так убираем боковую нагрузку с глаз.
  • С возрастом глаза впадают, они становятся глубже. Проработать техники, которые помогут «достать» глаза из глубины.

Уже эти 3 шага многое дадут для придания свежести лицу.

Но на этом останавливаться не стоит. Какие шаги, действия и меры от нас потребуются:

  • Щипковый массаж.
  • Освоение техники заполнения морщин.

Об этом и расскажу сейчас.

Щипковый массаж

Прямо сидя за просмотром фильма делаем себе массаж,главное чтобы руки были чистые. Чистые? Возьмите стакан воды или гидролат  и прямо сейчас приступаем, чтобы сразу проверить эффективность.

  • Смачиваем кожу лица водой.
  • Чистыми руками (вернее, нам понадобятся большой и указательный пальцы) захватываем маленький-маленький участок кожи (не мышцы!!!). Пальцами защипываем кожу и немного придавливаем их, продавливая между пальцами так, что кожа уходит из-под пальцев на свое место. Идем от подбородка к уху (от центра к периферии), поднимаясь выше. Смачиваем водой, если кожа высохла. Так мы увлажняем эпидермис и делаем защип фиксированным. Но не усердствуйте!

Делаем по направлению массажных линий.

После щипкового массажа сразу заполняем пустоты. Морщинки между глазами или в уголках глаз берем в зажим и «прокатываем» между пальцами. И щипать до тех пор, пока сцепление не станет лучше. Тогда захватываем 2 пальцами кожу с мышцей и перетираем между пальцами. Так мы «заполняем» пустоты морщин.

Очень важно правильное питание параллельно с процедурами. Тогда, благодаря массажу, кровь к клеткам поступает обогащенная аминокислотами. Это обязательно даст ощутимые быстрые результаты.

Предлагаем ознакомиться:  Самые эффективные нехирургические методы подтяжки лица

Как вы поняли и тут крем нам не поможет, он лишь визуально на время что-то пригладит, покроет пленкой и вид на несколько часов улучшиться. Но нам нужен кислород и микроэлементы для работы клеток. А как их доставить? Правильно щипковым массажем! Техника описана выше.

Народные методы борьбы с морщинами в домашних условиях

Убрать морщины можно гораздо быстрее, если наряду с салонными процедурами использовать народные методы. Они обещают хороший результат, но нужно учитывать, что для этого потребуется много времени.

Гимнастика лица

Этот способ удаления морщин еще часто называют фейсбилдингом. Гимнастика способна не только скорректировать овал лица, но и подтянуть обвисшую кожу, а также убрать мимические морщины и снять отёки. В специально разработанных комплексах зачастую сочетаются элементы: как восточных гимнастик, так и обычной йоги. Иногда присутствуют новаторские методики.

Техника фейсбилдинга описывалась ранее в наших статьях, поэтому более подробную информацию ищите здесь.

Уделяя гимнастике всего 15 минут в день, можно гораздо быстрее изменить свою внешность. Однако главным условием успеха в борьбе с морщинами является регулярность занятий.

Маски от морщин

Предлагаемые смеси из натуральных продуктов помогут разгладить складки на разных участках лица.

  1. Маска из крахмала. Нужно 2 ч. ложки крахмала развести в 100 мл воды, размешать, а затем уварить на паровой бане до консистенции желе. Остудить, добавить морковный сок и сметану (пропорция 1:2), размешать. Наносить кисточкой в три слоя, держать не более 30 минут.
  2. Ботокс-маска. Этот восстанавливающий состав поможет сгладить даже глубокие морщины. Среднего размера томат растереть до консистенции кашицы, смешать с яичным желтком, крахмалом (около 12 г) и небольшим количеством растительного масла (около 8 мл). Нанести на лицо, оставить на 15 минут, смыть, кожу смазать кремом.
  3. Маска с желатином. 2 ст. ложки желатина развести в 3 ст. ложках молока, оставить на время, затем растворить на водяной бане. Добавить огуречный сок, нанести на лицо на 35 минут, а затем смыть тёплой водой. Усилить питание и смягчение кожи можно, добавив 1 ч. ложку мёда или растопленного сливочного масла.
  4. Маска с мёдом. Маска с мёдом и корицей улучшает кровообращение, оптимально подходит для увядающей кожи. 10 мл мёда, 5 г корицы и 20 мл сметаны перемешать и немного подогреть. Нанести на лицо и шею массажными движениями в положении лёжа. Смыть через 15 минут. Маску нужно применять 1 раз в неделю.

Процесс появления морщин связан с увяданием клеток глубоких слоев эпидермиса: сначала уменьшается эластичность, кожа становится сухой, а затем появляются складки на лбу, вокруг глаз и носа, со временем мелкие морщинки становятся глубже и заметнее.

На появление морщин оказывают влияние обменные процессы в организме, генетические особенности строения кожи, воздействие внешних факторов — ультрафиолетового излучения, перепадов температур, механических повреждений, химических компонентов.

Причины возникновения морщин:

  • сухость кожи;
  • воздействие ультрафиолетового излучения;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • нарушение водного баланса;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки и стресс;
  • резкое уменьшение веса;
  • заболевания и гормональные нарушения;
  • неправильно подобранная косметика;
  • загрязненный воздух и токсины;
  • естественный процесс старения.

Все неблагоприятные факторы воздействуют в комплексе, дополняют друг друга, ухудшая состояние кожи и ускоряя процесс ее старения и увядания. При этом имеет значение и окружающая экология, и генетические факторы, которые с трудом поддаются изменению, однако можно уменьшить значительность их воздействия при правильном уходе за кожей и сокращении влияния других причин.

Виды морщин

Морщины различаются по местоположению: в области лба, вокруг глаз, носа и рта, на переносице, в виде продольных и поперечных складок. В зависимости от глубины затронутых внутренних слоев эпидермиса морщины бывают поверхностными и глубокими.

По причинам возникновения морщины бывают статическими, мимическими и возрастными:

  • Статические. Появляются в результате появления проблем со здоровьем, недостатком витаминов или повышенной сухости кожи. Например, при недостатке жидкости в организме щеки могут становиться высушенными, а вокруг рта появляться мелкие морщинки или трещинки. Этот вид морщин зависит от состояния здоровья и воздействия внешних факторов окружающей среды.
  • Мимические. Зависят от мимики лица и возникают как следствие постоянного сокращения мимических мышц. Могут образоваться в любом возрасте, независимо от состояния здоровья и ухоженности лица, но негативные факторы делают их более заметными и глубокими. Многие не стремятся удалять их, однако со временем они могут стать намного глубже и заметнее.
  • Возрастные. Со временем в клетках кожи замедляются процессы синтеза коллагена, отвечающего за упругость и эластичность волокон. Бороться с такими морщинами сложнее всего. Неблагоприятные внешние факторы ускоряют процесс увядания, поэтому неизбежное старение кожи может начаться значительно раньше заложенного генетикой, особенно под воздействием большого количества ультрафиолета и других провоцирующих факторов.

Важно! Все виды морщин взаимосвязаны и из статических мелких складок с возрастными или гормональными изменениями могут образоваться глубокие возрастные морщины, поэтому необходим комплексный уход, направленный на увлажнение и питание всех типов изменений, от невидимых морщинок до заметных глубоких складок.

Как избавиться от брылей на лице в домашних условиях

Для того чтобы избавиться от морщин на лице, в домашних условиях применяются как покупные косметические средства, так и сделанные своими руками из натуральных ингредиентов, позволяющие уменьшить выраженность и скорость возникновения морщин — процедуры с использованием масок, компрессов, кремов и легких скрабов.

Наиболее эффективными являются народные рецепты масок для лица из следующих компонентов:

  • фрукты, ягоды и овощи — персики, абрикосы, виноград, капуста, томаты, малина, арбуз;
  • молоко, сливки, сливочное масло и сметана;
  • мед;
  • сок алоэ;
  • яичный желток;
  • овсяные хлопья.

Эти продукты позволяют не только убирать морщинки, но и улучшить цвет лица, увлажнить кожу, уменьшать выраженность пигментных пятен и других возрастных проявлений.

Процесс приготовления и использования масок в домашних условиях включает следующую последовательность действий:

  1. Размять все компоненты в кашу с помощью блендера или вилки.
  2. Получившуюся смесь завернуть в марлевую повязку и наложить на лицо и закрытые веки.
  3. После окончания воздействия (от 15 до 30 минут) снять маску, протереть лицо отваром трав комнатной температуры и намазать его питательным кремом.

Кусочки фруктов можно прикладывать к проблемным областям без предварительного измельчения. Можно совмещать несколько ингредиентов в одной маске или чередовать их между собой — благодаря этому кожа будет получать большее разнообразие полезных веществ. В эти средства можно добавить другие полезные аптечные ингредиенты: ланолин, ацетат ретинола, токоферол, глицерин, косметическую глину.

Морщины на лице – причины и как избавиться

Полезно для уменьшения выраженности морщинок и накладывание различных компрессов, для этого используются следующие средства:

  • отвары ромашки, липы, мяты, календулы, шалфея, петрушки, череды — их наносят на лицо в теплом виде с помощью ватного диска;
  • натуральные растительные масла — льняное, камфорное, оливковое, облепиховое, из авокадо, зародышей пшеницы, виноградных косточек;
  • чайные пакетики — их нужно прикладывать в охлажденном виде к закрытым глазам на 10-15 минут.

Правильное питание

Как избавиться от шелушения кожи на лице в домашних условиях

Одним из главных средств в борьбе с морщинами является профилактика их возникновения и углубления.

С помощью грамотного ухода можно сократить скорость их появления, глубину и заметность или даже полностью удалить мелкие морщинки.

Многих интересует не только вопрос о том, как избавиться от морщин на лице в домашних условиях быстро, но и как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить молодость и предотвратить появление дальнейших изменений.

Нужно включать в ежедневный рацион свежие фрукты, овощи, рыбу и морепродукты, богатые ненасыщенными полезными жирами, выпивать не менее литра чистой минеральной или питьевой воды — благодаря этому не только улучшится внешний вид лица и повысится упругость кожи, но и уменьшится выраженность морщинок и процесс старения всего организма в целом.

Морщинки подступают незаметно: вначале мелкие и редкие, постепенно они углубляются, и к старости иногда полностью покрывают лицо. Но если мелкие морщинки можно игнорировать, или замаскировать при помощи косметических средств, то глубокие не спрячешь — они выдадут возраст в любом случае.

Морщины на лице – причины и как избавиться

Но есть и хорошая новость — современная медицина и косметология достигли уже таких высот, что справляются даже с устранением глубоких морщин. Расскажем об этом подробнее в статье: выясним, почему появляются глубокие морщины, какие части лица больше всего от них страдают, а также проведем различных средств и методов, устраняющих данную проблему.

Узнаем, какие участки лица чаще всего страдают от появления глубоких морщин, и почему.

Под глазами

Так называемые, «гусиные лапки» появляются на лице самыми первыми.

Даже в молодом возрасте уже может быть несколько таких морщинок, а с возрастом они только углубляются. Появляются морщины вокруг глаз «благодаря» веселому характеру своей обладательницы и ее жизнерадостному настроению.

От смеха глаза щурятся, в результате чего кожа постоянно растягивается — так и возникают «гусиные лапки».

Носогубные складки

Две симметричные линии, идущие дугами по обе стороны рта — это и есть носогубные складки.

Вначале они тоже мелкие и едва заметные, но с возрастом могут стать очень глубокими. Причина появления этих морщин — улыбка, смеха, речь.

Появляются морщинки в этой области тоже из-за речи и мимики, и тоже рано. С возрастом, понятно, что они углубляются.

На лбу

Морщинки на лбу возникают из-за сосредоточенности и привычки хмурить лоб.

Очень часто глубокие морщины на лбу имеют женщины, занятые какой-либо напряженной деятельностью, находящиеся в стрессе, или просто с очень тяжелой жизнью.

Между бровями

  • Привычка постоянно хмуриться создает две зеркальные полоски, идущие между бровями ровно над переносицей.
  • С возрастом эти морщинки могут стать очень глубокими.
  • Они буквально «пропахивают» данный участок лица.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector