Миостимуляторы для мышц тазового дна мужчин и женщин

ТОП -5 популярных миостимуляторов: испытано на себе.

Возможность посещать фитнес и тренажерные залы есть не у всех. А желание жить без целлюлита и иметь подтянутые мышцы есть у многих. Специально для них современные медицинская наука и техника предлагают уникальнейшее устройство – миостимулятор или электромиостимулятор.

Миостимуляция – это воздействие на мышцы тела электрическим импульсом, который заставляет их сокращаться. Сокращаясь, они нарабатываются, становятся подтянутыми и эластичными, при этом улучшаются кровообращение и лимфоток, активируется обмен веществ, а, значит, сокращается объем жировых клеток.

Применение миостимулятора способствует восстановлению естественной работы мышц, укреплению мускулатуры, увеличению мышечной массы и коррекции фигуры. А также оздоровлению внутренних органов.

Естественно, что такой аппарат – миостимулятор, стремятся приобрести многие, кто заботится о своем здоровье и физической форме. Но не все знают, как подступиться к выбору для того, чтобы купить именно то, что нужно.

Принцип работы

Миостимуляция идеально подходит офисным работягам или ленивцам: вы не двигаетесь, не занимаетесь спортом, но ваши мышцы находятся в постоянной работе и напряжении.

«Ленивая гимнастика» заключается в применении импульсов электрического тока. Накожные электроды действуют на нервные окончания с помощью импульсов, за счет данного фактора происходит учащенное сокращение мышц. Электроды накладываются на мышцы бедер, живота, груди и спины, но между телом и электродами обязательно должен присутствовать токопроводящий гель.

В конечном результате мы можем добиться улучшения кровотока, лимфотока и активизацию обмена веществ. В совокупности, все они влияют на уменьшение объема жировых клеток и уменьшению веса. Но важно помнить, миостимулятор в первую очередь помогает укрепить мышцы, а затем уже предшествует похудению. Не стоит ждать быстрого результата по уменьшению веса.

Как выбрать миостимулятор

Существует множество миостимуляторов, отличающихся назначением, соответственно по силой и формой импульсов. Есть лечебные и спортивные устройства, для коррекции дефектов органов или улучшения мышечного рельефа, для похудения, аппараты для домашнего или стационарного использования. Как выбрать подходящий? Обратите внимание на несколько параметров:

  1. Определите задачу использования: профилактический или оздоровительный массаж, уменьшение жировой прослойки, комплексная тренировка мышц или воздействия других типов.
  2. В соответствии с поставленной задачей определяются параметры воздействия: сила токов, количество каналов. Так для разрушения жировой прослойки необходимо 4 канала, при оздоровительных процедурах используют преимущественно 2, каждый по 30 мА и частотой 2 кГц.
  3. В зависимости от зоны воздействия подбирается форма миостимулятора. Электроды могут располагаться на поясе, шортах, отдельных универсальных «бабочках» или сами по себе на проводах, присоединённые к центральному процессору. По типу устройства это может быть компактный автономный или стационарный прибор.
  4. Помимо основных параметров не лишним станет таймер отключения миостимулятора – устройство само прекратит питание по истечении тренировки, у программируемых миостимуляторов должен присутствовать сброс настроек.

Команда экспертов журнала EXPERTOLOGY составила рейтинг лучших электростимулирующих мышцы устройств разного назначения и типа.

Безусловные противопоказания к использованию любых миостимуляторов – это специфические заболевания нервной системы, беременность, патологии сердца и его ритма, воспалительные процессы в стадии обострения, онкология, а также наличие кардиостимуляторов.

На этот вопрос поможет ответить наш обзор ТОП -5 популярных миостимуляторов. Анализ покупок на нашем сайте выделил пятерку миостимуляторов, пользующихся наибольшим спросом, а мы испытали все эти модели на себе.

1. Пояс AbTronic X2

Итак, первое место в рейтинговой таблице занимает пояс миостимулятор AbTronic X2, который, согласно инструкции, может заменить занятия фитнесом. Он разработан специально для наращивания мышечной массы, поддержания мышечного тонуса и сохранения отличной спортивной формы.

Очень удобен в обращении – изнутри на пояс прикрепляешь специальные пластины, через которые поступает импульс, застегиваешь пояс, включаешь систему и… можно продолжать заниматься своими делами. Пояс AbTronic X2 при этом сам за человека накачивает мышцы – без усилий и без напряжения.

Можно стимулировать мышцы спины, пресса, боковые мышцы, просто закрепляя нужное количество пластинок в нужных вам местах. Пока пояс работает, можно готовить, читать, разговаривать по телефону, просто лежать или сидеть, и это легче, чем по два часа методично накачивать мышцы в фитнес – зале.

Пояс AbTronic X2 — описание и характеристики.

Аппарат снабжен неопреновыми электропроводящими подушечками, имеющими высокую износостойкость. Специальным ремешком их можно закрепить на мышцах рук, плеч, ног и, приводя в тонус любые мышцы, лепить свою фигуру так, как хочется.

Предлагаем ознакомиться:  Увеличение губ гиалуроновой кислотой Все что об этом нужно знать

Это мы почувствовали на себе! За 30 минут электрических стимуляций, мышцы сокращаются до 3 тысяч раз – такая вот мощная тренировка. Результаты ее будут значительно заметны уже через 3-4 недели.

Разновидности

В настоящее время миостимуляторы можно приобрести абсолютно в любом магазине либо заказать в интернете. Но для начала необходимо разобраться в их разновидностях. Итак, давайте посмотрим, какие виды приборов нам предлагает рынок.

  • Стационарный. В комплект устройства входит блок, процессор, провода и электронные накладки. Электроды в данном приборе бывают двух видов: клейкие, крепящиеся на любой участок тела, и прижимные, устанавливающиеся на тело с помощью ремней. Главный недостаток стационарного миостимулятора является ограниченность в применении.
  • Мобильный. Оснащен блоком, процессором и 4-мя накладками с проводами 2-х видов (крепеж клейкой стороной и крепеж ремнями). Компактный размер прибора позволяет закрепить его на любом участке тела и свободно с ним передвигаться.
  • Пояс. В основном используется в подтяжке пресса и талии, и имеет ограниченное применение. Главным преимуществом является отсутствие долгой подготовки к использованию и моментальное применение.
  • Шорты. Эффективное устройство, подтягивающее одновременно мышцы живота, ягодиц, бедер и ног. Комфортное использование, не требующее долгой подготовки к применению.

Резюме

В сравнении с обычными физическими нагрузками эффективнее в 7 раз . Можно тренировать все мышцы тела. Легок и удобен в переноске. 8 программ и 10 уровней интенсивности. Двухканальный процессор, удобный LCD-дисплей. Может работать от электрических батареек. Цена — 1350 рублей.

Гарантия 6 месяцев

Миостимуляторы для мышц тазового дна мужчин и женщин

Хороший аппарат для пассивной тренировки, заменяет физические упражнения. Воздействует на большой спектр мышц – шеи, плеч, талии, спины и др. При применении спортсменами ускоряет результаты тренировок.

Имеет пакет из 20 предварительно настроенных программ, из которых можно выбирать. Программы настроены на: электрическую стимуляцию нервных путей. Лечение болей в опорно-двигательном аппарате, в спине, пояснице, суставах, при невралгии, радикулите. На электрическую стимуляцию мышечных тканей — миостимулятор мышц, миостимуляция, укрепление мышц, похудение, коррекция фигуры.

На эффективный массаж с помощью электрических сигналов. Также можно создавать программы самостоятельно. Имеет два независимых канала стимуляции. Регулируемая длительность воздействия (5 — 90 минут). Удобный большой дисплей с фоновой подсветкой и таймером. Защитная схема отключения. Произведен в Германии, зарекомендовавшей себя надежным поставщиком миостимуляторов. Гарантия – 2 года. Цена – 2800 рублей.

Работает только от электрических батареек.

Это своего рода походный миостимулятор, он может быть спутником деловых людей, постоянно находящихся в офисах, в дороге и в командировках. Как служба спасения, он в любую минуту окажет необходимую помощь, особенно при появлении болей различного характера, например, при болях в областях поясничного и шейного отделов позвоночника, болях в суставах – плечевых, тазобедренных, коленных.

Миостимуляторы для мышц тазового дна мужчин и женщин

Имеет лицевые и антицеллюлитные программы, корректирует фигуру, улучшает линию груди, проводит процедуры укрепления мускулатуры. Также проводит специализированные процедуры – аппаратно-мануальную терапию и ультразвуковой пилинг. 4 независимых канала. Микропроцессорное управление. Питается от электросети. Произведен в России.

Имеет большой перечень противопоказаний и ограничений к применению. Перед приобретением и началом пользования обязательно проконсультироваться с врачом.

Пофессиональный высокоэффективный миостимулятор для домашнего применения. Миостимулятор ЭСМА 12.08 «АССОЛЬ» это оборудование, выполняющее медицинские функции широкого спектра. Он показан к применению при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов малого таза, гастроэнтерологических заболеваниях, сердечно-сосудистых.

Компактный прибор с цифровым управлением. Произведен в Англии. Улучшает тонус мышц. Создает рельеф мышц. Прост в применении – приводится в действие за пару минут. Цена – 4399 рублей.

Не выявлено.

Аппарат для тех, кто не любит или не может заниматься спортом, но хочет быть в хорошей физической форме. Универсальный прибор, который также можно применять для разогрева мышц перед тренировкой или для расслабления после занятий. Обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку имеются противопоказания в применении.

Правда или миф?

Данное устройство имеет как правду, так и выдумку.

Правда: миостимуляторы действительно работают. Электрическое воздействие на нервные окончания было изобретено довольно давно и по сей день широко используется в медицине. Человек, желающий повысить тонус мышц, действительно добьется хорошего результата, с помощью миостимулятора.

Миф: быстрое похудение. Вот тут рекламщики постарались и сбили людей с толку. Похудение реально, но в совместительстве с правильным питанием и дополнительными тренировками. Сам миостимулятор способен уменьшить объем, но всего на несколько грамм.

Лучший стационарный миостимулятор

Чаще всего мужчины и женщины желают обзавестись красивым рельефом на животе, избавиться от жировой прослойки. Самая удобная форма миостимулятора для этих целей – пояс с закреплёнными на нём электродами. Для проведения токов металлические проводники смазывают специальным гелем, которые обычно предусмотрены комплектацией изделия, более продвинутые модели требуют лишь смачивания водой подкладочных спонжей.

Beurer EM37

Рейтинг: 4.9

Использование пояса не только способствует сокращениям мускулатуры, но и ускоряет метаболизм, запускат отведение лимфатической жидкости из организма.

Предлагаем ознакомиться:  Маска для лица с быстрым эффектом в домашних условиях

В портативном поясе Beurer EM37 есть регулятор мощности импульсов от 0 до 40 единиц и функция памяти последнего режима для контроля и равномерности проработки мышц, а также возможность установки паузы. Встроенный таймер позволяет проводить процедуры разной продолжительности, вся информация о процессе отображается на жидкокристаллическом дисплее.

Миостимулятор с таймером обратного отсчёта оснащено функцией аварийного отключения, оно работает от трёх батареек типа ААА с индикатором заряда, кнопки при необходимости блокируются от случайного нажатия.

Купить Beurer EM37 можно от 3 800 рублей.

Достоинства

  • Глубокая проработка мышц пресса в центральной и боковых зонах;
  • Индикатор заряда батареек;
  • Не требуется использование гелей, достаточно смочить водой;
  • Таймер обратного отсчёта;
  • Широкий диапазон мощности с функцией памяти;
  • Есть 2 дополнительных электрода для расширения зоны проработки;
  • Защита от случайного нажатия, аварийное выключение.

Недостатки

Рейтинг: 4.8

На втором месте рейтинга набор для проработки мышц живота и ягодиц Sport-Elec Body Control DUO (Франция), в который входит стимулирующий пояс и накладки-шорты на тазовые мышцы, в каждом изделии по 4 износоустойчивых карбоновых электрода. Миостимулятор подходит для похудения, комплексного лечения целлюлита, а также тренировки мышц указанных групп и снятия напряжения с них. Производитель утверждает: добиться результата можно даже без тренировок, но режима питания придерживаться всё-таки необходимо.

Центр управления находится на поясе: к нему прикреплён микрокомпьютер, в который заложены 4 группы программ разной направленности по 4 в каждом блоке: массаж, тренировка, упругость, мышечная сила. При этом стимулировать мышцы можно в 22 уровнях. Миостимулятор сам отключится, когда программа отработает положенный ей цикл.

Цена Sport-Elec Body Control DUO около 4500 рублей.

Достоинства

  • Широкий выбор программ для разной по качеству проработки мышц;
  • Результат заметен через несколько сеансов;
  • Комплекс проработки и пресса с боками, и ягодиц, бёдер, борьба с целлюлитом;
  • Автоматическое отключение устройства.

Недостатки

  • Использование геля необходимо.

AbTronic X2

Рейтинг: 4.7

По сравнению с лидерами рейтинга пояс AbTronic X2 проигрывает в качестве: некоторым пользователям попадаются экземпляры с неточным пошивом, другие отмечают быстрый износ ткани. Это не удивительно: гарантия на изделие всего полгода.

Цена AbTronic X2 самая доступная в категории – около 1500 рублей.

Достоинства

  • 80 разнообразных нагрузок;
  • Двухканальная технология проработки двух групп мышц одновременно;
  • Результат тренировок заметен через несколько дней при соблюдении режима питания;
  • Широкий регулируемый пояс можно надевать на любые проблемные части тела;
  • Доступная цена.

Недостатки

  • Сравнительно быстрый износ;
  • Отсутствие индикатора разряда батареек.

Для проработки и стимуляции мышц «пятой точки» наиболее удобны специальные шорты: их шьют из эластичной ткани, внутри прикрепляют электроды в ключевых местах. Центр управления обычно подключается сбоку.

https://www.youtube.com/watch?v=DUaRXKGXLc0

Мобильные миостмуляторы – это компактные устройства с точечным креплением к разным группам мышц. Такие аппараты более подходят для поддержания мышечного тонуса и стабильных тренировок, чем для похудения, хотя всё зависит от конкретной модели и её характеристик.

Beurer ЕМ 41

Рейтинг: 4.9

Прибор Beurer ЕМ 41 универсальный с точки зрения широты возможностей: тренировка мышц, снятие болевых ощущений, расслабляющий массаж, лёгкая коррекция фигуры. Устройство компактное, его можно взять с собой в на работу или в поездку, в путешествие. Для питания используются 3 батарейки типа ААА, один комплект прилагается к устройству при покупке.

У аппарата Beurer ЕМ 41 2 канала стимуляции с четырьмя самоклеящимися электродами, подающих ток 500 Ом (180 мА) при входной частоте до 120 Гц, длительность двухфазных прямоугольных импульсов в пределах 40…250 мкс. На выбор предлагается 3 программы: Tens – стимуляция нервных путей для снятия невралгических болей, лечения радикулита, суставов;

Купить Beurer ЕМ 41 можно за 5 190 рублей.

Достоинства

  • Широкий спектр действия от тренировки мышц до снятия невралгических болей;
  • 4 электрода 3 запасных в комплекте;
  • Имеется защёлка для крепления к ремню;
  • Самоклеящиеся электроды;
  • Автоматическое отключение питания.

Недостатки

  • Клейкий слой со временем перестаёт сцепляться с кожей.

OMRON E4

Рейтинг: 4.8

На втором месте рейтинга расположился электростимулятор мышц OMRON E4, оснащённый только двумя самоклеящимися электродами. Соответственно зона воздействия у него меньше. Зато направлений работы несколько: тренировка мышц, массаж, снятие болей, улучшение кровообращения и похудение.

Стимуляция проводится посредством 12 программ с регулировкой интенсивности воздействия, переключение осуществляется пультом с ЖК дисплеем, причём даже во время работы режима можно прибавить или убавить силу стимуляции как на одной, так и на обеих пластинах с электродами. Для снятия болей частота импульсов тока выставляется в значение 1200 Hz.

OMRON E4 прост в использовании, разобраться в этом также поможет инструкция на русском языке. Средняя цена миостимулятора 8 990 рублей.

Достоинства

  • Широкий спектр действия;
  • Эффективное снятие болей;
  • 12 программ с возможностью регулирования силы воздействия;
  • Дисплей с полной информацией о работе прибора.

Rio Ab Builder Plus

Рейтинг: 4.7

Миостимулятор Rio Ab Builder Plus работает от сетевого адаптера, то есть время процедуры придётся сидеть около розетки, за что прибор получил только третье место. Но у этого аспекта есть и плюс – частота подачи импульсов стабильная в каждый момент времени.

Rio Ab Builder Plus подходит для домашней стимуляции мышц, прибор часто используют профессиональные бодибилдеры, его можно встретить во многих спортивных комплексах. Миостимулятор адаптирован к мужскому телу с учётом анатомических его особенностей и потребностей в определённой частоте от 10 до 80 импульсов и их длительности 400 мкс с амплитудой 0…100 В на нагрузке 500 Ом. Всего в комплекте 8 самоклеящихся электродов на проводах. В ПО зашиты 3 программы для тренировки или восстановительного массажа Шиатсу.

Цена миостимулятор Rio Ab Builder Plus около 4 300 рублей.

Достоинства

  • 8 электродов, не требующих промазки гелем;
  • 3 программы с возможностью регулирования интенсивности импульсов;
  • Подходит для профессионального использования.

Недостатки

  • Работает только от электрической сети, ограничивая действия.

Стационарные миостимуляторы используются в спортивных и медицинских учреждениях для комплексной тренировки спортсменов, для восстановления мышечного тонуса и реабилитации в посттравматический период, в салонах красоты они применяются для борьбы с целлюлитом и подкожными жировыми отложениями. У аппаратов широкий диапазон настроек и большой выбор программ.

Рейтинг: 4.9

Миостимуляторы для мышц тазового дна мужчин и женщин

Самый востребованный и эффективный стационарный миостимулятор VUPIESSE X-FORMER EXE, используемый для работы с жировыми отложениями на разных участках тела и целлюлитом. В ПО записаны 57 разнообразных программ, направленных на поддержание тонуса мышц, сжигание жира, массаж, восстановительные манипуляции для мускулатуры, локальное обезболивание.

В каждый режим можно вносить корректировки, меняя глубину проникновения токов, их силу, контролируя процесс через дисплей. Волны двухфазные компенсированные симметричные исходят с частотой 1…120 Гц, а интенсивность воздействия варьируется в пределах 1…99 мА, продолжительность импульсов 50…400 мкс. Такие возможности открывает вполне компактный прибор, питающийся от 4 батареек типа АА.

Для использования VUPIESSE X-FORMER EXE не нужны вспомогательные гели – проводить ток электродам помогают сменные спонжи, которые достаточно смочить водой.

3. Миостимулятор ЭСМА 12.08 Ассоль

Посмотрим, чем привлекателен этот аппарат, и за какие свои качества был отмечен тем, попал в список ТОП -5 на третье место?

Цена – 15950 рублей – это примерно в десять раз больше, чем стоит пояс, стоящий в рейтинге первым. Следуя правилу – цена соответствует качеству, попробуем разобраться, в чем же это соответствие. Фишка, оказывается в том, что Миостимулятор ЭСМА 12.08 «АССОЛЬ» считается профессиональным аппаратом, но – для домашнего применения.

Конечно, при таком функционале аппарата наивно верить в то, что эффект от его воздействия можно заметить сразу же, после первой процедуры, скорее всего, исчезновение морщинок на лице и целлюлитных ушек на бедрах станет замечаться после недели – трех применения аппарата, но все же попробуем.

Миостимуляторы для мышц тазового дна мужчин и женщин

Вооружившись специальным обучающим видео курсом, имеющимся в комплектации, проводим несколько процедур. Нужно отметить, что данные процедуры немного болезненны, к воздействию током всё же нужно привыкать, постепенно наращивая силу воздействия. Но некомфортные ощущения свидетельствуют о том, что процедура эффективна.

ЭСМА 12.08 Ассоль — описание и характеристики.

На что смотреть при выборе

Приобретение качественного аппарата, подразумевает под собой соблюдение некоторых пунктов. И вот небольшой список необходимых рекомендаций:

  • Определитесь с целью приобретения миостимулятора. Все они задействованы на абсолютно разные обязательства. Например: коррекция фигуры, похудение, косметические процедуры, тренировка мышц, профилактика заболеваний. Некоторые приборы включают в себя все вышеуказанные функции, но стоимость будет высокая.
  • Безопасность. Аппарат должен быть оснащен автоотключением и сбросом настроек.
  • Форма прибора. Шорты, пояс, электроды всего тела и бабочки. Данный выбор зависит от желаемой области использования.
  • Проверенные производители. Не стоит приобретать товар малознакомого бренда, даже если цена привлекательно низкая. Лучше взять немного подороже, но с высоким качеством, без пустой потери денег.

Заключение

Надеемся, что данный обзор популярных миостимуляторов поможет вам в выборе своей модели. Учитывая, что это хоть и домашнее, но все-таки медицинское оборудование, хорошо посоветоваться с врачом. И только после этого определяться в выборе. И тогда ваш миостимулятор стает надежным союзником в укреплении здоровья.

Обзор подготовила Лариса Лементуеваспециально для интернет-магазина «Сердце»

Эффективность электростимуляции интимных мышц тазового дна доказана на практике, однако многие стараются избегать этой темы и ограничивают себя в сфере им- или вумбилдингапредрассудками.

Перед приобретением автоматического тренажера необходимо проконсультироваться у врача, так как они имеют противопоказания:

  • онкология;
  • тромбофлебит;
  • вирусные и психические заболевания;
  • наличие в организме электро-кардиостимулятора;
  • раны, порезы и нарушение целостности кожного покрова в месте использования.

Также рекомендуется изучить отзывы о желаемом приборе для миостимуляции и приобретать устройства только в специализированных магазинах, чтобы избежать подделок.

«Важно не забывать о других мероприятиях для укрепления мышц: гимнастике, правильном питании и активном образе жизни»

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector