Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Причины нарушения микрофлоры

При нарушении микрофлоры кишечника баланс микроорганизмов резко увеличивается в сторону патогенных. Это чаще встречается в богатых, промышленно развитых странах. Это связано с хорошей гигиеной в детском возрасте, отсутствием грудного вскармливания, потреблением большого количества животных жиров и сахарозы.

Полезные лакто- и бифидобактерии в кишечники способствуют правильному расщеплению пищи и поглощению питательных веществ из нее. Когда процентное соотношение патогенных микроорганизмов увеличивается, этот процесс нарушается.

Наличие дисбактериоза может привести к воспалительным и катаральным заболеваниям.

Существуют определенные нормы питания при дисбактериозе. Такая диета для восстановления микрофлоры кишечника эффективно помогает нормализовать баланс вредных и полезных бактерий.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Диета предполагает исключение продуктов, которые быстро всасываются кишечником, могут привести к неблагоприятным последствиям. Овощи и фрукты, особенно в период обострения заболевания, должны проходить термическую обработку.

Стоит избегать овощей с большим содержанием клетчатки.

Разрешенные продукты:

  • овощное, фруктовое пюре;
  • овощи на пару;
  • тушеные фрукты;
  • соки с нейтральной кислотностью;
  • легкие супы;
  • молочные продукты;
  • овсяная мука;
  • гречиха;
  • миндаль, кедровый орехи;
  • каштаны;
  • лиственные зеленые овощи;
  • цельнозерновая пища.

Нейтральные продукты:

  • нежирное мясо, рыба;
  • черствый белый хлеб;
  • отруби;
  • галетное печенье.

При дисбактериозе необходимо полное исключение некоторых видов продуктов, потребление которых благоприятно влияет на рост патогенных микроорганизмов.

Запрещенные продукты:

  • копчености, пряности;
  • соленья, маринады;
  • жареная, кислая пища;
  • лук;
  • жирное мяс, рыба;
  • сладости;
  • тропические фрукты (инжир, финики, айва);
  • белый рис;
  • ржаная мука;
  • алкоголь.

Так называют состояние, при котором меняется качественный и количественный состав микрофлоры кишечника. Его сопровождают иммунологические и метаболические нарушения с возможными расстройствами пищеварения.

Чаще всего синдром развивается после приёма антибиотиков, которые уничтожают микробов без разбора, но есть и другие причины:

  • Ошибки в питании, ведущие к гастритам, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, язве желудка и 12-пёрстной кишки.
  • Курс химиотерапии.
  • Колиты, гастриты и другие патологии пищеварительного канала, при которых нарушаются секреторные функции и моторика.
  • Отравление.
  • Операции в брюшной полости.
  • Острые кишечные инфекции, в частности, ротавирусная.
  • Очистительные клизмы, использование такого слабительного, как Фортранс, вымывающего, наряду со шлаками, и полезные микробы.

Доминирование патогенных бактерий приводит к болям и урчанию в животе, проблемам со стулом, появлению симптомов аллергии, развитию экземы. Синдром также сопровождают:

  • слабость;
  • головная боль;
  • сухость кожи, ухудшение цвета лица, ломкость волос и ногтей из-за нарушения всасывания минералов и витаминов;
  • нестабильность эмоционального состояния, депрессии.

Обнаружение у себя нескольких из выше перечисленных признаков — повод для посещения врача, который, скорее всего, назначит микробиологическое исследование кала или даже колоноскопию для уточнения диагноза.

  Почему бывает кровь в кале и стоит ли беспокоиться

Когда человек здоров, в процентном соотношении только 1 % бактерий из 100 в кишечнике носит условно-патогенный характер. Это дрожжеподобный грибок, клостридии, всевозможные стафилококки и пр. Остальные 99 % состоят из лакто- и бифидобактерий, энтерококков, аэробов и кишечной палочки.

Что касается последней, её польза резко переходит во вред, как только этот вид бактерий проникает в другие органы. В этом случае кишечная палочка вызывает целый ряд серьёзных инфекционных заболеваний пищеварительного тракта и мочеполовой системы.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Если такое количественное соотношение меняется и патогенные бактерии начинают размножаться, значительно превышая допустимый 1 %, а полезные микроорганизмы резко сокращаются в своей численности, подобное нарушение баланса и называется в медицине дисбактериозом.

  1. Перенесенное оперативное вмешательство на органах пищеварения.
  2. Длительный приём слабительных и гормональных препаратов; в процессе лечения онкологических заболеваний — цитостатических средств.
  3. Акклиматизация и сбой привычного биоритма.
  4. Злоупотребление сладкой и жирной пищей.
  5. Однообразные диеты и голодания.
  6. Ослабленный иммунитет и заболевания эндокринной системы.
  7. Нестабильное психическое состояние с затяжными депрессиями и частыми стрессами.
  8. Неблагоприятная экологическая обстановка.
  9. Систематические физические переутомления.
  10. Курение и употребление алкогольных напитков.
  11. Самостоятельное проведение всевозможных очистительных методик.
  12. Врождённая аномалия кишечника; наличие гельминтов.

Прежде чем говорить о симптоматике этого состояния, стоит отметить, что проявления кишечного дисбактериоза достаточно специфичны. Нередко те или иные общие клинические признаки по факту могут оказаться симптомами совершенно иной патологии.

Поэтому обнаружив у себя совпадения по ряду представленных пунктов, не торопитесь ставить себе диагноз самостоятельно.

Подтвердить или опровергнуть дисбактериоз можно исключительно с помощью лабораторной диагностики. Но даже в этом случае не существует каких-то единых строгих показателей. Абсолютно у каждого человека под нормой подразумеваются сугубо индивидуальные количественные и качественные параметры в соотношении бактерий.

Основные признаки таковы:

  • повышенная утомляемость и плохой аппетит;
  • чрезмерное газообразование;
  • тошнота и стойкий неприятный привкус в ротовой полости;
  • диарея, запоры или их чередование;
  • боль в брюшной полости;
  • излишняя потливость;
  • неприятный запах изо рта;
  • отрыжка и изжога;
  • зуд и жжение в заднем проходе;
  • все признаки авитаминоза: ломкость ногтей и волос, потрескавшиеся губы и сухая кожа;
  • пищевая аллергия и соответствующие кожные высыпания;
  • головные боли и повышенная температура тела.

Перед тем как сделать какие-либо категоричные выводы, не забывайте учитывать, что около 90 % от общего количества пациентов, у которых давно прогрессирует дисбактериоз, кроме запоров или диареи, не ощущают вообще никакого дискомфорта. Этот факт является ещё одним веским поводом провести лабораторный анализ кала на дисбактериоз и не заниматься бесполезным самолечением.

В качестве профилактических мер по предотвращению дисбактериоза подразумевается целый комплекс, который требует и соблюдения режима рационального питания, и приёма определённых медикаментов, и даже кардинального изменения привычного образа жизни.

Самые доступные и легковыполнимые из них заключаются в следующем:

  • обязательные перерывы при сидячей работе;
  • пешая ходьба на протяжении минимум 30 минут в сутки;
  • систематические процедуры закаливания;
  • если не наблюдается обострение кишечника — желательно ежедневное употребление ягод, фруктов и свежих овощей;
  • в привычное меню должны войти растительные жиры, кисломолочные продукты, мясо и рыба только в отварном виде;
  • медикаментозная профилактика с приёмом пробиотиков, пребиотиков и симбиотиков;
  • всячески избегать психологических стрессов и перенапряжений.
  • Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (антибактериальных и антисептических).
  • Проведение очистки кишечника, влекущей за собой вымывание полезных бактерий.
  • Частое использование средств бытовой химии, кремов и лосьонов, убивающих полезные микроорганизмы.
  • Снижение иммунитета, связанное с возникновением инфекционных болезней, применением гормональной терапии, облучением.
  • Гормональное нарушение (в частности, у женщин).
  • Нервно-психические недомогания (когда нарушена психики, частые стрессы, депрессии).
  • Употребление большого количества алкоголя и напитков, содержащих таурин.
  • Ошибки в питании и несоблюдение диеты.

Наличие некоторых явных признаков расстройства кишечника говорит о дисбактериозе.

Список основных признаков дисбактериоза кишечника:

  • расстройство стула (диарея или запор);
  • повышенный метеоризм;
  • возникновение болезненных ощущений в области живота;
  • общее недомогание, усталость, головокружение;
  • частая смена настроения, склонность к депрессии;
  • появление косметических недостатков — ломкость ногтей, утраченный блеск и живость волос, сухость кожи лица и рук.

Прежде чем разбираться с тем, как улучшить микрофлору кишечника, стоит несколько слов посвятить симптомам дисбактериоза.

Дело в том, что и здесь люди склонны видеть врага там, где его нет, и восстанавливать то, что не нарушалось, просто на всякий случай. В этом нет ничего полезного, а излишнее увлечение «улучшениями» способно натворить немало бед.

Поэтому четко запомните симптомы дисбактериоза:

  • проблемы со стулом. Возможны как запоры, так и диарея. Кроме того, эти состояния могут сменять друг друга;
  • любые изменения консистенции стула;
  • дискомфорт в животе. Это может быть урчание, метеоризм, даже боли;
  • высыпания на коже.

Зачастую дисбактериоз провоцирует снижение работоспособности, человек ощущает постоянную усталость, может быть раздражительным без причин.

Если вы обнаружили у себя эти признаки, самое время обратиться к врачу. Дисбактериоз может развиться на фоне какой-либо болезни или быть спровоцированным, например, стрессами, поэтому очень важно установить изначальную причину и устранить ее, а сделать это может только специалист.

Если баланс бактерий в кишечном тракте нарушается, значительно уменьшается количество полезных бактерий и нарастает число болезнетворных микроорганизмов, развивается дисбактериоз. Он проявляется дискомфортом в животе. Но он не возникает сам по себе. Нормальная микрофлора нарушается при:

  • приеме антибиотиков
  • стрессовых ситуациях
  • неправильном питании
  • хронических заболеваниях

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Признаки дисбактериоза, схожи с :

  • вздутие живота
  • запор
  • вялость
  • диарея

Важно вовремя обратить внимание на проблему. Одной из причин нарушения флоры кишечника является прием антибиотиков. Поэтому обязательно после их приема следует пропить пробиотики, помогающие восстановить нормальную бактериальную среду кишечника.

Действие антибиотиков заключается в уничтожении и подавлении роста бактерий, вызывающих заболевание. Но вместе с болезнетворными бактериями антибиотики уничтожают и полезные. Количество полезных лакто−, бифидобактерий после курса антибиотиков значительно уменьшается, что позволяет патогенным микроорганизмам занять их место.

Почему случаются сбои

Причин развития нарушений множество. Современная жизнь позволяет человеку постоянно сталкиваться со многими из них, отсюда и невероятно широкое распространение дисбактериоза.

Что может спровоцировать проблему:

  • неправильное питание. Сюда относятся все погрешности, которые допускает человек, выбирая пищу и напитки;
  • диеты стоит вынести в отдельный пункт, поскольку люди все чаще пытаются сбросить вес, совершенно не задумываясь о том уроне, который наносят своему организму;
  • прием лекарств, особенно антибиотиков, из-за которых погибают не только вредные, но и полезные бактерии. Причем это касается не только случаев самолечения;
  • увлечение очищениями кишечника – здесь также речь идет и о медицинских процедурах;
  • гормональные сбои;
  • ослабление иммунитета;
  • несоблюдение рационального режима дня;
  • стрессовые состояния.

микрофлора

Врачи бьют тревогу также из-за все более распространяющегося увлечения различными антибактериальными средствами. Надо понимать, что они не делают никакого различия между полезными и вредными микроорганизмами, одинаково эффективно устраняя и те, и другие.

Кроме того, находясь в стерильной среде человек очень быстро становится беззащитным, а выходить из дома и встречаться с другими людьми все равно приходится.

Роль микрофлоры для здоровья

Как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях? Чаще всего в этом может помочь всего лишь грамотно скорректированное питание. Дело в том, что существует целый ряд продуктов, которые показаны для улучшения работы кишечника.

Первое место среди них занимают кисломолочные. Не зря говорят, что ежедневный стакан кефира – это залог здоровья и долголетия. Молочнокислые бактерии эффективно уничтожают гнилостную среду, соответственно, баланс микрофлоры в кишечнике восстанавливается. Важно только делать правильный выбор в магазине.

Так, для избавления от дисбактериоза не годятся продукты, содержащие подсластители, также следует избегать обезжиренных вариантов и тех, что могут похвастаться долгими сроками хранения. Идеальное решение – готовить кефир, творог, йогурты самостоятельно, благо, приобрести закваску сейчас можно без труда, а кефир вообще можно заменить простоквашей, для которой ничего, кроме молока и времени, не требуется.

Кстати, кефир является лучшим ответом на вопрос: как восстановить микрофлору кишечника при запорах. С этой деликатной проблемой великолепно справляется свежий продукт. Это очень важно помнить, потому что кефир, постоявший несколько дней, наоборот, оказывает крепящее воздействие. В результате мы убиваем сразу двух зайцев: налаживаем нормальный стул и нормализуем микрофлору.

Важно при дисбактериозе употреблять достаточное количество клетчатки и пектина. Их много в злаках, свежих овощах и фруктах. То есть, основой питания для больного должны стать цельнозерновые каши и овощи, такие как кабачки, капуста, морковь. С фруктами следует быть осторожнее, они также способны вызывать брожение при употреблении их в большом количестве.

Для нормальной работы кишечника очень важно соблюдать питьевой режим. Достаточное количество чистой воды – залог хорошего самочувствия.

Фото: Как восстановить микрофлору кишечника

Мы узнали, какими продуктами можно восстановить микрофлору кишечника, но важно знать и о том, от чего следует отказаться, чтобы процесс пошел быстрее или вообще запустился. Прежде всего, это касается алкоголя, кофе, бобовых, гормональных и снотворных препаратов. Если исключить последние не представляется возможным, необходимо посоветоваться с лечащим врачом и выбрать оптимальный курс терапии.

Народные средства

Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами? Очень просто, ведь рецептов существует масса. Наши предки хоть и не имели представления о бактериях в своих организмах, но зато умели подмечать положительное влияние различных продуктов на свое самочувствие. Современные ученые провели массу исследований и теперь могут советовать пациентам те из них, которые доказали свою эффективность.

Мы подготовили для вас список наиболее интересных вариантов:

  • Чеснок. Всего два зубчика в день существенно ускоряют восстановление микрофлоры;
  • Капустный рассол. Употреблять можно только жидкость из капусты, приготовленной своими руками без каких-либо добавок. Перед употреблением рассол надо слегка подогреть. Пить по половине стакана в день;
  • Брусника. Горсть ягод в сутки творят чудеса. Конечно, лучше отдавать предпочтение свежим, но подойдут и сухие, и замороженные. Последние особенно хорошо добавлять в кефир;
  • Невероятно положительное влияние на состояние микрофлоры оказывают кислые яблоки. Но здесь важно не перестараться. Один небольшой фрукт в день – это норма, причем рекомендуется есть их не отдельно, а добавлять в салаты или каши.

Помните, что народные средства – это лишь дополнительный компонент лечения. Основу его составляет правильная диета, ведь ни один капустный сок не поможет, если запивать им чипсы и жареную картошку. Также важно не полагаться на удачу, а перед началом употребления вышеперечисленных продуктов советоваться с врачом. Все они способны навредить при наличии проблем с пищеварительной системой.

Пробиотики и пребиотики – это препараты, предназначенные для лечения дисбактериоза. Если возникает вопрос: как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков – врачи обычно обращаются к их помощи.

Многие люди склонны считать, что это одинаковые средства, но на практике действие их кардинально отличается. Пробиотики имеют в своем составе микроорганизмы, которые в кишечнике начинают активно оказывать необходимый для больного эффект. Пребитики же – это своего рода питание для микрофлоры, причем исключительно для полезной.

Примечательно, что действенность большинства подобных препаратов не доказана, поэтому самостоятельно выбирать их в аптеке, основываясь на информации, полученной из рекламы, не стоит. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не выбрасывать на ветер кучу денег.

Вопрос о том, как восстановить микрофлору кишечника, волнует множество людей. Ответ же на него прост. Защитить организм поможет соблюдение правильного питания и здорового образа жизни.

Нормальная микрофлора кишечника является защитным барьером организма. Если в кишечнике полный порядок с микроорганизмами, весь организм человека чувствует себя нормально, так как происходит хорошее переваривание пищи, питательные вещества полноценно усваиваются организмом. Здоровая микрофлора является естественным барьером для патогенных бактерий, вырабатывает слизистые вещества, необходимые для оболочки кишечника, синтезирует витамины группы В и витамин К, тем самым обеспечивает нормальный уровень иммунитета.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

В аптеках представлен целый ряд этих замечательных препаратов: БифидумБАГ, Экофлор, Биофлор и др.

Если во время лечения антибиотиком возникло нарушение стула, появились признаки нарушения работы кишечника, начинают прием пробиотиков и пребиотиков. Но важно помнить, что эти препараты не принимаются одновременно с антибиотиком. Должно пройти не менее 2 часов после приема препарата, иначе антибиотик разрушит полезное действие пробиотического препарата.

Также очень важно после курса приема антибиотиков включать в рацион питания кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии и лактобактерии. Это могут быть биойогурты, бифидокефир.

Ребенок уже в первые годы жизни в период болезней начинает принимать массу медикаментов, без которых сегодня невозможно излечиться.

Постоянное влияние лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, разрушает полезную микрофлору кишечника напрочь, что требует принятие мер по возобновлению работы ЖКТ и насыщению кишечника полезными бактериями, искоренив патогенные организмы.

Также уничтожают полезные бактерии алкогольные напитки, неправильное питание, наличие инфекций. Ферменты в кишечнике погибают под воздействием загрязненных продуктов и воды, при наличии врожденных болезней, если человек является носителем инфекций.

Также губительно влияет окружающая среда, экология, множественное влияние рентгеновского излучения не на пользу полезной микрофлоре в кишечнике.

Как восстановить микрофлору кишечника без приема медицинских препаратов, помогут народные средства и рецепты, которые мы далее рассмотрим подробнее.

Результаты последних научных исследований свидетельствуют о том, что бактерии, населяющие чувствительные стенки пищеварительного тракта, играют очень важную роль
.

Количество нервных клеток в слизистой оболочке желудка настолько велико, что многие ученые сегодня называют их совокупность «вторым мозгом»
. Этот «второй мозг» не только регулирует мышечную активность, контролирует иммунные клетки и гормоны, но и производит нечто весьма важное. Популярные антидепрессанты повышают уровень серотонина в мозге, благодаря чему человек «чувствует себя хорошо».

Многие неврологи и психиатры сегодня приходят к выводу, что это может быть одной из причин, почему антидепрессанты нередко оказываются менее эффективными в лечении депрессии, чем изменения в рационе питания пациентов
.

Меня часто спрашивают, сколько времени требуется для восстановления здорового баланса микрофлоры кишечника. Исследования показывают, что значительные изменения в составе бактериальной флоры кишечника происходят уже в течение шести дней после следования новому рациону питания
.

Почти во всем мире источник пробиотиков в рационе — ферментированные продукты
. Исторически ферментацией продуктов (то есть применением процессов брожения и сквашивания) занимались еще более семи тысяч лет назад при производстве вина в Персии. В Китае шесть тысяч лет назад делали квашеную капусту. Ферментированные молочные продукты, например йогурт, столетиями употребляют во всем мире.

Йогурт с живыми культурами.
В последнее время на полках с молочными продуктами можно встретить огромное разнообразие брендов и названий компаний-производителей. Однако к выбору йогурта стоит отнестись внимательно, так как многие из них — как греческие, так и обычные — содержат дополнительный сахар, искусственные подсластители и вкусовые добавки. Внимательно читайте состав на упаковке.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Для людей с непереносимостью молока отличным способом получить необходимую порцию энзимов и пробиотиков может быть йогурт на кокосовом молоке.

Кефир.
Этот ферментированный молочный продукт весьма напоминает йогурт. Напиток представляет собой уникальное сочетание кефирных зерен (совокупность дрожжей и бактерий) и козьего молока, содержащего много лакто- и бифидобактерий.

Кроме того, он богат антиоксидантами.

Для людей, чувствительных к молочным продуктам или с непереносимостью лактозы, вкусной и полезной альтернативой может стать кефир на кокосовом молоке.

Настой чайного гриба (комбуча).
Люди употребляют этот ферментированный черный чай уже не одно столетие. Шипучий напиток часто подают охлажденным, считается, что его употребление способствует повышению уровня энергии в организме, а также потере веса.

Темпе.
Многие, особенно вегетарианцы, употребляют темпе в качестве заменителя мяса. Это ферментированный соевый продукт — чистый белок, содержащий все аминокислоты.

  1. Для нормализации деятельности ЖКТ и печени, нужно кушать дробно, не менее 4-5 раз в сутки с промежутком в 3 часа.
  2. Не запивайте еду сразу, чтобы не провоцировать брожение съеденной пищи. Лучше придерживаться интервала в 30 минут до и после еды.
  3. Ужинайте не позднее 19 часов, чтобы не нагружать кишечник на ночь.
  4. В основу своего рациона положите легкоусваиваемые и богатые клетчаткой продукты: свежие овощи и фрукты, бобовые и злаки, нежирные кисломолочные продукты, цельные зерна – они не вызывают процессы брожения и гниения в кишечнике.
  5. Откажитесь от жареных, копченых, острых блюд. Отдавайте предпочтение вареным или приготовленным на пару продуктам.
  6. Пейте больше простой воды – до 2 литров в день.
  1. Водянистая диарея с кровью больше 3 раз в день.
  2. Сильные боли в области живота.
  3. Значительное повышение температуры вплоть.
  4. Нарушение работы сердца – учащенный ритм, снижение давления.
  • Регулярное вздутие, дискомфорт и по утрам и после еды. Если эти симптомы не вызваны разовым приемом смешанной или некачественной пищи, то стоит пересмотреть диету, добавить в рацион больше овощей и фруктов, не смешивать продукты, которые имеют разное время переваривания.
  • Снижение аппетита, чередующиеся запор и понос, тошнота, неприятный привкус во рту, несвежее дыхание, вздутие живота сопровождается .
  • Кишечник воспаляется, он перестает полноценно работать, кал теряет однородную форму, пища выходит непереваренной. Помимо проблем с пищеварительным трактом, человек страдает от хронической усталости, так как у него развивается анемия.

Народные средства для здоровой микрофлоры кишечника

  • человек неправильно питается;
  • долгое время принимает антибиотики и другие медикаменты;
  • употребляет много спиртных напитков и курит;
  • в организме присутствует инфекционное заболевание;
  • понижение иммунитета;
  • сильный стресс, депрессия или же постоянное волнение.

Восстановление микрофлоры кишечника после приема антибиотиков или медикаментов можно встретить особенно часто. Ни для кого не является секретом то, что подобные препараты могут уничтожить не только патогенную микрофлору, но и полезные бактерии.

https://www.youtube.com/watch?v=T_tysKNdjkE

Поэтому, если человеку предстоит длительный период приема антибиотиков, то в обязательном порядке специалист должен назначить средства для восстановления микрофлоры после вредного влияния медикаментов.

Для того чтобы восстановить микрофлору кишечника народными средствами, обязательно нужно соблюдать питьевой режим. Достаточно часто заболевания пищеварительной системы в некоторой степени спровоцированны тем, что организму не хватает воды. Самым лучшим напитком после длительного приема антибиотиков считается брага.

Для ее приготовления нужно развести в половине литра теплой воды 1 ст. л. сахара, точно такое же количество меда. Тщательно все перемешайте и добавьте 2 грамма дрожжей. Оставить напиток нужно на 2 часа. Между приемами пищи нужно выпить все залпом. Благодаря браге кишечник человека получает большое количество бродильных бактерий, которые сразу же начинают нормализовывать работу органа и уничтожают патогенную микрофлору.

Точно с такой же целью в достаточном количестве нужно употреблять курагу, чернослив и мед. Возьмите все ингредиенты в одинаковом количестве и пропустите через мясорубку. Тщательно перемешайте и кушайте по столовой ложке раз в день, желательно в одно и то же время.

Если вы не знаете, как улучшить микрофлору народными методами, то тогда можно вспомнить о лечебных травах, которые помогут достаточно эффективно и безопасно для здоровья решить проблему. Используйте для такого лечения листья черной смородины или малины, мяту и лекарственную мелиссу, ромашку и зверобой, тысячелистник. Если дополнительно присутствует еще и запор, то отличным средством является трава сенны.

Хорошим рецептом считается следующий: тщательно смешайте по 2 ст. л. зверобоя, мелиссы, ромашки и добавьте 3 ст. л. льняного семени. Потом возьмите только 1 ст. л. лечебного сбора и залейте половиной литра кипятка. Дождитесь, пока лекарство остынет, и потом процедите. Принимать необходимо по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Кроме того, восстановить микрофлору кишечника помогут любые кислые ягоды. С этой целью больному человеку можно употреблять клюкву или шиповник. Если кушать эти ягоды каждый день, то можно избежать развития большого количества заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В то же время не забывайте о здоровом питании и правильной диете, которые помогут сохранить здоровье не только кишечника, но и всей пищеварительной системы. Употребляйте много овощей и фруктов, чтобы не было недостатка витаминов и полезных элементов. Таким образом, иммунитет будет гораздо сильнее, а это значит, что многие заболевания не будут возникать, ведь организм будет давать хорошее сопротивление.

Если же вы заметили у себя неприятный симптомы дисбактериоза, то желательно обратиться к специалисту для обследования и постановления диагноза. Если лечение будет своевременным, то тогда на организм не будет никакого отрицательного влияния патогенной микрофлоры.

Cодержание статьи:
classList.toggle()»{amp}gt;развернуть

В норме эти 2 группы микробов сосуществуют в равновесии, которое при пищевом отравлении нарушается – уменьшается количество полезных бактерий, это приводит к дисбактериозу. Поэтому очень важно восстановить микрофлору кишечника после отравления, а как и чем лучше восстановить микрофлору вы узнаете из нашей статьи.

Полезная микрофлора кишечника в период пищевых инфекций угнетается по 2-м причинам:

  • За счет воздействия болезнетворных бактерий и их токсинов, они в большом количестве поступают с недоброкачественной зараженной пищей;
  • Под воздействием антибиотикотерапии, которая при пищевых токсикоинфекциях действует не только на болезнетворные, а и на полезные микробы (лакто- и бифидобактерии, палочки и кокки).

Отсюда вытекают основные задачи восстановления полезной микрофлоры
: искусственное ее «заселение» в кишечник и создание благоприятных условий для развития. Это достигается приемом специальных препаратов, содержащих бифидобактерии и лактобактерии, а также соблюдением определенного рациона и режима питания.

Эти меры нужно проводить сразу с назначением антибактериальных средств, чтобы потеря полезных микроорганизмов была минимальной и не развился тяжелый дисбактериоз после антибиотикотерапии.

По окончании лечения отравления врач направляет больного на анализ кала – копрограмму, и по ее результатам делает заключение о составе микрофлоры и необходимости ее восстановления.

Питание играет огромную роль для восстановления кишечной микрофлоры, и его несложно организовать, отдав предпочтение полезным и легкоусвояемым продуктам, и исключив нежелательные, ухудшающие пищеварение, продукты.

Большое значение имеет режим приема пищи
: небольшими порциями 5-6 раз в сутки в определенные часы. Очень важно не запивать пищу, а также не употреблять напитки перед едой. Это уменьшает концентрацию желудочного сока и ухудшает пищеварение, увеличивает нагрузку на кишечник.

В рацион обязательно нужно включить продукты, создающие благоприятные условия для развития полезной микрофлоры. К ним относятся свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой:

  • свежая капуста (белокочанная, брюссельская, цветная, брокколи);
  • кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, йогурты, творог, предпочтение нужно отдать биопродуктам (бифилак, ацидолакт, бифифрут и аналоги);
  • зелень (укроп, петрушка, шпинат, сельдерей, кресс-салат;
  • лук, чеснок, хорошо в виде зеленых перьев;
  • топинамбур (земляная груша) в отварном или запеченном виде;
  • свежие яблоки, бананы, киви, ягоды;
  • сухофрукты (абрикос, инжир, слива, яблоки);

Количество перечисленных ингредиентов должно составлять в целом не менее 500 г в сутки, его нужно распределить между приемами пищи.

Для овощных салатов нужно использовать не рафинированные, а натуральные масла – подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное. Можно делать фруктово-ягодные, добавив в них пару ложек меда.

Если беспокоит вздутие кишечника, свежие овощи следует ограничить, употреблять их в запеченными, тушеными или сваренными на пару.

Вода и питье

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Питьевой режим при восстановлении кишечной флоры очень важен. Количество выпиваемой жидкости в сутки должно составлять 2 литра. Важно не пить непосредственно перед едой и не запивать съеденную пищу, это ухудшит пищеварение.

Рекомендуется натощак за 40 минут до завтрака выпивать 1 стакан минеральной воды без газа
, или травяной чай. Для чая подойдут цветы ромашки, липы, зверобоя, мяты и мелиссы, сушеные ягоды, лист брусники. Очень полезен будет настой чайного гриба, хлебный и капустный квас.

Употреблять напитки следует в промежутках между приемами пищи, рано утром и на ночь, спустя 2 часа после ужина.

Если пищевая инфекция протекала с обильными поносами и рвотой, нужно обязательно принимать регидратирующие напитки, содержащие набор солей и глюкозу. Они восстановят водно-солевой баланс, помогут удалить токсины из организма (регидрон, реосолан, орасан и аналоги).

Существует перечень продуктов и напитков, от которых следует воздержаться до полного восстановления функции пищеварения, не взирая на пищевые предпочтения, вкусы и привычки. Такими продуктами являются
:

  • свежий хлеб и все хлебобулочные изделия, кроме тостов из серой муки;
  • жареные и жирные мясо и рыба;
  • наваристые бульоны и супы;
  • все острые блюда;
  • специи;
  • все соусы, майонез, горчица;
  • копченые продукты;
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • соления, консервы;
  • кислые фрукты (кизил, айва, черника, барбарис).

Следует отказаться на время от газированных напитков, всевозможных тоников, колы, крепкого кофе и черного чая. В первые дни восстановления также не рекомендовано цельное молоко. Недопустимо употребление алкогольных напитков любой крепости.

Для восстановления полезной микрофлоры кишечника применяются препараты 2-х групп, различающихся по механизму действия.

  • Пробиотики
    – лекарства, содержащие живые полезные бактерии для кишечника.
  • Пребиотики
    – препараты, которые не содержат бактерий, но способствуют их росту и развитию.

Пробиотики

Лучшие пробиотики для восстановления флоры кишечника натурального происхождения, включают живые культуры бактерий. Их разделяют на монопрепараты, содержащие 1 вид бактерий, и комбинированные, в составе которых 2 или 3 вида полезных бактерий.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

К монопрепаратам относятся
:

  • бифидумбактерин, пробифор (содержат бифидобюактерии);
  • лактобактерин, биобактон, ацилакс (содержат лактобактерии);
  • бактисубтил (включает споры кишечных бактерий;
  • споробактерин (содержит культуру кишечных бацилл).

Комбинированные препараты
:

  • бификол (включает лактобактерин и кишечную палочку);
  • линекс (содержит бифидобактерии, лактобактерии, энтерококки);
  • флорин-форте (в составе лакто- и бифидобактерии);
  • хилак-форте (включает лактобактерии, кишечный стрептококк и кишечную палочку).

Пребиотики

К этой группе препаратов относят лекарства, основным компонентом которых является полисахарид лактулоза. Попадая в кишечник, она является хорошей питательной субстанцией для полезных палочек и кокков.

Установлено, что недельный прием этих средств увеличивает объем полезной микрофлоры в 1,5-2 раза. Как результат – патогенные микробы уменьшают свою численность в десятки раз.

Кроме этого, пребиотики полезны и как легкое безопасное слабительное средство. Продукты разложения лактулозы бактериями – органические кислоты и аммоний, они усиливают приток жидкости к содержимому кишечника и мягко стимулируют перистальтику. К пребиотикам относятся
: дюфалак, порталак, прелакс, лактусан, лактофильтрум и аналоги, и ряд таблеток для восстановления микрофлоры кишечника постоянно пополняется. Назначать препараты любой из этих групп и определять дозировку должен только врач.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Хорошим дополнением к основному лечению дисбактериоза являются натуральные средства из лекарственных растений. Их действие комплексное: уменьшение воспалительного процесса, защита слизистой оболочки кишечника, устранение вздутия, нормализация стула, стимуляция восстановления клеток и полезной микрофлоры. К таким растениям относятся
: чеснок, шиповник, семя льна, тыквы, укроп, листья смородины.

  • отвечает за синтез многих питательных веществ и ферментов, которые участвуют в переваривании пищи и внутренних реакциях;
  • регулирует перистальтические движения кишечных стенок;
  • участвует в обновлении эпителиальной выстилки кишечника;
  • отвечает за разрушение ядовитых веществ, продуктов обмена, образование многих гормонов;
  • участвует в местном иммунитете, создании защитного кишечного барьера;
  • повышает устойчивость организма к канцерогеном, патогенным микробам и вирусам;
  • способствует синтезу витаминов группы B, обмену белков, жиров, образованию пантотеновой кислоты.
  1. Плохое питание. Частое голодание или переедание нарушают процессы пищеварения и вызывает проблемы со стулом.
  2. Вредная пища. Неполезные для организма продукты (колбасы, сосиски, ветчина, сладкая вода, чипсы) питают «вредные» бактерии, подавляющие жизнедеятельность здоровой микрофлоры.
  3. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Дисбактериоз может быть вызван отравлением, острыми кишечными инфекциями, нарушением секреторной функции, а также операцией на брюшной полости.
  4. Неправильный прием лекарств. Агрессивная антибактериальная терапия, прием гормональных препаратов или антибиотиков убивает «полезные» бактерии.
  • неустойчивый стул, переходящий в диарею;
  • ­боли в нижнем брюшком отделе;
  • ­вздутие живота, метеоризм;
  • ­повышенная слабость и утомляемость, головные боли;
  • ­ухудшение состояния ногтей, кожи и волос (из-за плохого усвоения полезных элементов);
  • ­упадочное настроение или депрессии.
    • длительное лечение заболеваний с использованием сильных антибиотиков;
    • стресс, хроническая депрессия;
    • гормональные изменения связанные с климаксом у женщин;
    • частое применение промывания кишечника, злоупотребление клизмами для борьбы с запорами;
    • онкологические заболевания, лучевая и химиотерапия;
    • алкоголь в больших количествах;
    • инфекционные заболевания;
    • негативное влияние окружающей среды;
    • употребление некачественной воды;
    • неудовлетворительная гигиена.

Заключение

Восстановить микрофлору кишечника народными средствами вполне возможно. Но произойдет это не так быстро, как хотелось бы. Эти средства нужно употреблять не менее 10 дней, в сочетании со сбалансированным здоровым питанием. Применение многих перечисленных рецептов способствует не только оздоровлению кишечника, но и организма в целом.

Общие клинические признаки кишечного дисбактериоза

Обитателей кишечника человека можно разделить на мукозную и просветную флору
.

Первая локализуется на слизистых ЖКТ, где благополучно размножается. Второй вид обитает в просвете ЖКТ, его жизнедеятельность поддерживается с помощью пищевых волокон, за которые закрепляются микроорганизмы.

Классификация флоры осуществляется по ее полезности для организма:

  • Факультативный подтип состоит из микроорганизмов, которые необходимы человеку. Они не вызывают появление болезней.
  • Облигатная флора относится к условно-патогенному виду. В незначительном количестве оказывает положительное влияние на здоровье. Такие микроорганизмы участвуют в метаболизме, способствуют борьбе с инфекциями. Вызвать патологический процесс может ослабление иммунитета, что влечет за собой развитие инфекционной среды.
  • Транзиторные организмы являются случайными жителями кишечника. Попасть в него они могут при употреблении грязной пищи или при недостаточной тепловой обработке продуктов. Так как ему несвойственно нахождение внутри организма, живет патогенный тип недолго, но за это время создается благоприятная среда для дальнейшего развития инфекции.

Правильное соотношение микроорганизмов в кишечнике обуславливает здоровье органа. Если происходит дисбаланс, то самочувствие человека ухудшается. Полезная микрофлора служит барьером для вредных организмов, помимо этого, она участвует в процессах пищеварения и усвоения питательных веществ.

Формирование флоры начинается с момента появления на свет, когда только что родившегося ребенка выкладывают матери на живот и дают попробовать капельку молозива. В дальнейшем организм человека принимает как здоровую, так и патогенную среду. При переизбытке вредных организмов начинается дисбактериоз.

Профилактика

Причиной нарушения микрофлоры часто являются хронические заболевания. Своевременное выявление и лечение их помогут избежать проблем с кишечным трактом.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Откажитесь от вредных продуктов, диет для похудения. Организм должен ежедневно получать сбалансированное питание. Отказ от некоторых продуктов питания приводит к заболеваниям желудка и кишечника, чреватым нарушением их флоры.

Отличным способом профилактики дисбактериоза и восстановления микрофлоры в кишечнике является включение в рацион питания кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, содержащих большое содержание клетчатки.

Обращайте внимание на состав продуктов, которые покупаете в магазине. Входящие в их состав усилители вкуса, консерванты, ароматизаторы не приносят пользы микрофлоре кишечника. Старайтесь выбирать продукты, содержащие минимум вредных веществ или вовсе откажитесь от таких.

Соблюдайте режим питания. Ешьте небольшими порциями. Пища не должна быть слишком горячей.

Вагинальная микрофлора является важной составляющей иммунной системы организма женщины. В норме это кислая среда, которая предотвращает проникновение болезнетворных бактерий. Нарушение микрофлоры называют дисбиозом.

Наиболее частыми причинами становятся внешние факторы:

  • Переохлаждение;
  • Неадекватная схема приема гормональных препаратов;
  • Нерегулярная сексуальная жизнь;
  • Перемена климата;
  • Нарушение правил личной гигиены;
  • Дисбактериоз кишечника;
  • Инфекции и воспалительные процессы в органах малого таза;
  • Неправильное использование тампонов и прокладок во время менструаций, несвоевременная замена средств личной гигиены.

В норме иммунная система способна самостоятельно регулировать соотношение бактерий, и восстановление микрофлоры влагалища происходит без помощи лекарственных препаратов. Если же женщина постоянно сталкивается с одним из факторов риска, нормализацию микрофлоры влагалища проводят специальными препаратами.

В профилактических целях следует пересмотреть средства личной гигиены, исключив дешевые средства с красителями, ароматизаторами, аллергенами.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Посещать гинеколога необходимо раз в три месяца, чтобы вовремя распознать проявление дисбиоза, и предотвратить хроническое нарушение микрофлоры влагалища. Если в течение года рецидива не произошло, можно посещать гинеколога раз в полгода.

Человек является воплощением того, что он употребляет в пищу. Разнообразие рациона, образ жизни, сфера деятельности, качество жизни — все это определяет «живность», которая живет в кишечнике. Эти крохотные организмы помогают пище перевариться, предварительно расщепляя ее и подготавливая к всасыванию в стенки желудочно-кишечного тракта.

Поэтому нарушить эту хрупкую систему взаимной работы организма и бактерий могут даже самые невзрачные факторы. Труднее потом восстановить здоровую микрофлору, чем навредить.

Именно поэтому так важно знать всевозможные средства и приемы, как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях, применяя простые натуральные продукты и травы.

Общие клинические признаки кишечного дисбактериоза

Симптомы дисбиоза влагалища проявляют себя явно только в тех случаях, если флора серьезно нарушена и требует комплексного лечения. Зачастую же симптомы начальных стадий практически незаметны:

  • Выделения становятся бело-желтыми;
  • Во время полового акта и в спокойном состоянии ощущается дискомфорт, сухость, которые на время устраняются средствами гигиены;
  • Выделения неприятно пахнут.

Многие женщины связывают эти признаки с приближением менструаций, приемом медикаментозных препаратов. Если наблюдаются дополнительные симптомы, говорят об осложненном дисбиозе, который привел к инфекционным заболеваниям. Дополнительные симптомы:

  • Жжение и гиперемия стенок влагалища;
  • Покраснение половых губ;
  • Сухость во влагалище;
  • Задержка менструации;
  • Выделения приобретают выраженный аммиачный или затхлый запах.

Опасны осложнения, которые вызывает дисбиоз при длительном отсутствии лечения:

  • Инфицирование цервикального канала и матки, приводящее к эндометриту;
  • Распространение инфекции на придатки, аднексит;
  • Воспаление мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, цистит, уретрит.

Осложненные формы любых инфекционных заболеваний лечатся достаточно тяжело.

Лечение народными средствами

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

С целью восстановления баланса применяют препараты для нормализации микрофлоры, используют ряд методов, которые в комплексе дают хороший эффект. В целом это:

  • Прием медицинских препаратов.
  • Соблюдение диеты.
  • Применение травяных сборов и настоек.

Лекарства при дисбактериозе обеспечивают несколько путей подхода к проблеме. Обычно назначают:

  • Антибиотики. Рекомендуются в тяжелых случаях патологии для устранения патогенной флоры.
  • Пребиотики. Создают благоприятную среду для жизни полезных бактерий.
  • Пробиотики являются аналогами микроорганизмов кишечника.
  • Симбиотики помогают создать правильную микрофлору путем заселения бактерий и обеспечивают подходящую среду для их развития.
  • Ферменты. Помогают нормализовать процесс переваривания пищи.

При выборе средства зачастую опираются на симптоматику. При диарее помогают пробиотики, после запора – пребиотики, при непостоянном стуле рекомендуется прием симбиотиков.

Восстановить микрофлору можно народными средствами. Они способны эффективно бороться с метеоризмом, вздутием, болями. При дисбактериозе чаще всего применяют:

  • Травяной настой из зверобоя, лекарственной ромашки и семян льна. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и 1 ст. ложку смеси заливают 0,5 литрами кипятка. Настаивают около часа, затем процеживают и пьют по 150 мл ежедневно перед приемом пищи.
  • Напиток из кровохлебки. 300 г коры очищают и измельчают, затем заливают 350 мл кипятка и варят около 10 минут. Процедив, пьют по 2 ст. ложки через каждые 2 часа.
  • Настой девясила. 1 ст. ложку измельченного корня заливают стаканом холодной воды и настаивают на протяжении ночи. Процедив, принимают перед едой по 50 мл.
  • Настой из 5 частей эвкалипта, одной — семян укропа, трех — перечной мяты. Смешав травы, берут 1 ст. ложку сырья и заливают 1 литром горячей воды. Настаивать необходимо не менее часа, после чего пить по 1 стакану перед едой.

1. Чеснок в сочетании с маслами поможет быстро вернуть хорошее самочувствие. Один зубчик нужно съедать ежедневно с утра натощак. Запивайте чеснок теплой водой, предварительно размешав в ней половину чайной ложки льняного или оливкового масла.

2. Восстановить здоровье кишечника в короткий срок поможет чесночное масло. Измельчите зубчик чеснока и залейте его половиной стакана растительного масла, лучше льняного. Средство нужно настаивать 2-3 дня. Принимайте снадобье по половине чайной ложки натощак и запивайте обычной водой.

3. Чеснок в комбинации с кефиром нормализует баланс бактерий в кишечнике. Средство рекомендуется принимать за 2 часа до сна. Оно будет способствовать усвоению полученной за день пищи. Размешивайте 2 измельченных зубчика чеснока в стакане кефира и пейте залпом.

4. Смесь из натурального меда, чернослива и кураги – это отличное питание для «хороших» бактерий. Лекарство нужно принимать по столовой ложке в день. А готовиться оно просто: сухие ингредиенты измельчаются блендером и смешиваются с медом.

5. Если нарушение микрофлоры кишечника сопровождается ноющими болями, то рекомендуется ежедневно принимать настой из ромашки, зверобоя, мелиссы и семян льна. Их смешивают по 2 больших ложки и заливают двумя стаканами кипятка. Средство настаивают не менее часа и принимают по половине стакана до еды.

6. В случае если дисбактериоз сопровождается метеоризмом и вздутием живота, поможет мята (3 ст. л.), эвкалипт (5 ст. л.) и семена укропа (1 ст. л.). Все ингредиенты смешиваются и заливаются литром кипятка. Через час настой можно пить. Его принимают ежедневно, по 1 стакану до еды в течение месяца.

7. Восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков поможет брага. Она готовится следующим образом: большая ложка меда, столько же сахара и 2 г дрожжей заливают двумя стаканами теплой воды. Затем напиток оставляем бродить в теплом месте. Через пару часов брага готова. Ее рекомендуется принимать по 2 кружки в день, выпивая небольшое количество средства между приемами пищи.

В кишечнике человека живет большое количество полезных микроорганизмов, оказывающих влияние на течение жизненно важных процессов в организме. Под действием микрофлоры происходит усваивание питательных веществ и их доставка к клеткам тканей. При неправильном питании, частых стрессовых ситуациях, при злоупотреблении лекарственными препаратами, в частности антибиотиками, полезные бактерии погибают, что приводит к нарушениям пищеварительной функции, к ослаблению иммунной защиты организма и к другим последствиям.

Натуральные фитопрепараты, это лекарственные кишечные антисептики. К ним относятся:

  • Календула
    . Цветки данного растения содержат естественные антисептические вещества, помогающие организму справиться с проблемой. Рецепты простые: свежеприготовленную вытяжку календулы следует пить 3-4 раза в день, в комплексе с другими препаратами до полного выздоровления.
  • Шалфей
    . Издавна славится своими целебными и противовоспалительными свойствами. Траву следует заваривать как чай и употреблять как общеукрепляющее средство, повышающее сопротивляемость организма.
  • Брусника
    . Листья и ягоды этого растения обладают уникальными антисептическими качествами, способными помочь в восстановлении микрофлоры кишечника. Пропить отвар следует курсом в несколько дней.
  • Зверобой
    . Это растение соответствует своему названию, так как буквально сметает на своем пути все вредные микроорганизмы. Но с дозировкой данного настоя нужно быть поаккуратней, чтобы снова не навредить работе ЖКТ.
  • Тысячелистник
    . Прекрасное растение, оказывающее положительное воздействие на работу всего организма. Применяется в виде чаев и вытяжек.

Продукты питания

Весьма целесообразно для обновления микрофлоры применять кисломолочные продукты, йогурты в капсулах или домашний кефир, так как они содержат натуральные лактобактерии. При этом они обязаны быть натуральными, и пить их необходимо не меньше пол литра в сутки. Целесообразно есть бруснику или тертые яблоки, особенно зеленые, пить травяные настои и желудочные чаи.

Процесс возобновления нормальной работы кишечного тракта захватывает продолжительный период. Однако следует понимать, что от хорошей работы ЖКТ зависит здоровье всего организма и уделить лечению обязательно нужно необходимое количество времени и сил.

Полноценное восстановление микрофлоры кишечника, это процесс длительный, но очень важный. Неотъемлемым шагом излечения должно являться хорошее питание. Следует некоторое время следить за своим питанием, придерживаясь щадящей диеты, чтобы не нанести новой травмы организму.

Следует исключить жирное, острое и консервы, квашенную капусту, фаст-фуд и газ-воду. Приоритеты в питании следует отдавать постным жиденьким блюдам, кашкам и супчикам, хорошо проваренному постному мясу птицы, нежирным сортам отварной рыбы.

Здоровый кишечник — это основа нормальной жизнедеятельности человека. В утробе матери кишечник ребенка остается стерильным, а сразу после рождения и прикладывания к груди кишечник заселяется полезными бактериями, которые поддерживают его здоровую микрофлору. С течением жизни полезные бактерии могут быть подавлены патогенными микробами или убиты сильнодействующими лекарственными средствами. Если микрофлору не восстанавливать, это приводит к серьезным нарушениям в работе ЖКТ.

  1. Чеснок и кефир.
    Оба этих продукта прекрасно влияют на работу кишечника. Раздавите и измельчите два зубчика чеснока и смешайте их со стаканом кефира. Пить приготовленное средство нужно за пару часов до сна. Вкус такого лекарства, конечно, не впечатляет, зато пользы очень много!
  2. Ромашка, зверобой, мелисса и семена льна.
    Приготовьте из этих растений полезный сбор, смешав их в равных пропорциях. Пару столовых ложек получившегося сбора следует залить литром кипятка и настаивать пару часов. Пить по половине стакана 3-4 раза в день. Ромашка успокаивает слизистую, календула подавляет патогенную микрофлору, семена льна способствуют размножению полезных бактерий, мелисса выводит токсины. Это хороший сбор при различных сбоях в работе кишечника.
  3. Мята, и семена укропа.
    Этот отвар поможет вам, если дисбактериоз сопровождается метеоризмом, вздутием живота и повышенным газообразованием. Смешайте семена и мяту в равных пропорциях и залейте кипятком. Когда отвар достаточно настоится, его можно пить вместо чая.
  4. Домашняя брага.
    Чтобы в кишечнике поселилось много здоровых бактерий, их нужно откуда-то взять. Для этого будем готовить домашнюю брагу из меда и сахара. Пару ложек натурального меда нужно смешать с таким же количеством сахара, добавить 5 грамм дрожжей. Залить тремя литрами воды и оставить в теплом месте для брожения. Уже через несколько часов пойдут пузырьки – это значит, что смесь начала бродить. Пить полезный состав по два стакана в день.
  5. Настой девясила.
    Это средство будет полезно, если пища не переваривается, чувствуется дискомфорт и тяжесть в области живота. Девясил следует измельчить и залить спиртом. Настаивать 2 недели в темном и прохладном месте. Пить по столовой ложке за 10 минут до каждого приема пищи.

Это очень дешевые и простые в приготовлении рецепты, которые действительно помогут вам избавиться от дискомфорта в ЖКТ.

Если домашнее лечение остается безрезультатным, не нужно затягивать – обратитесь к гастроэнтерологу. Ведь здоровый кишечник – это хорошее самочувствие, крепкий иммунитет, чистая кожа и защита от аллергии. Будь внимательны к своему организму — следите за состоянием кишечника!

Замечательным обволакивающим эффектом, способствующим нормализации работы кишечника, обладают семена льна. Их используют во многих рецептах народной медицины. Лен можно употреблять утром натощак перед едой в виде настоя, или измельчить семена в кофемолке и добавлять в кашу на завтрак. Лен обладает легким послабляющим эффектом, содержит много полезных веществ, таких как омега-3, омега-6, антиоксиданты, магний, калий.

Лечение травами

  • Самостоятельно можно приготовить лечебные тампоны. Для этого заваривают отвар ромашки по рецепту на аптечной упаковке сбора ромашки лекарственной. Затем опускают тампон в отвар, слегка отжимают и вводят во влагалище.
  • Тампон можно использовать купленный, либо сделать самостоятельно из стерильной ваты и марли.
  • Также используют тампоны с кефиром и медом. Предварительно убедитесь, что нет аллергических реакций на мед – капельку меда наносят на запястье, втирая в кожу, и наблюдают реакцию в течение шести часов.
  • Для приготовления тампона нужно смочить его в меду и ввести во влагалище утром. Вечером вводится тампон с кефиром – лучше приобретать биокефир либо готовить его самостоятельно на аптечных бактериальных заквасках.
  • Тампон можно смочить и облепиховым маслом, поставив его на несколько часов.
  • Среди спринцовочных процедур популярностью пользуются спринцевания ромашкой с календулой, кефиром. Врач параллельно может назначить спринцевания лекарственными растворами, например, Фурацилином.

Правильное питание – основа здоровья пищеварительной системы

Блюда, приготовленные на пару, без излишнего количества жира, с  минимумом соли и сахара также помогут нормализации работы кишечника. В этот период нужно отказаться от острой, копченой, пересоленной пищи, крепкого кофе, чая, энергетических напитков. В меню должны присутствовать высококачественные кисломолочные продукты – кефир, йогурт, творог. Если в их качестве или  составе есть сомнения, то следует обойтись без них, чтобы не навредить микрофлоре кишечника еще больше.

Каши из цельного зерна, вязкие каши хорошо влияют на состояние кишечника, очень полезны. Но людям с излишним весом следует избегать употребления в пищу белого риса, пшеничных круп с повышенным содержанием крахмала и глютена.

Сухофрукты – курага, чернослив, содержат много калия, обладают способностью к нормализации работы кишечника, в сочетании с медом помогут восстановить необходимый баланс его микрофлоры. Перед употреблением их следует измельчить и смешать с медом.

Употребление качественной питьевой воды в необходимом количестве очень важно для поддержания правильной работы пищеварительной системы и кишечника в том числе. Обезвоживание организма во время диареи, например, чревато серьезными последствиями для здоровья. Диетологи считают, что нормальным количеством является 6-8 стаканов чистой воды в день. Первые блюда и другие напитки в это количество не входят.

В борьбе с дисбактериозом хорошо поможет отвар из сухого подорожника и корня аира в соотношении 1:1. Для его приготовления нужно взять 2 чайные ложки сухого сбора, заварить кипятком, настоять. Принимать по 50 мл теплого настоя за полчаса до еды в течение двух недель.

Народными средствами для борьбы с дисбактериозом, диареей, кишечными паразитами являются:

    • отвар корня кровохлебки;
    • тыквенные семечки сами по себе и в смеси с семенами подсолнуха, ядрами грецкого ореха;
    • салаты и другие блюда из столовой свеклы;
    • ягоды с большим содержанием витамина С – клюква, смородина, плоды шиповника, боярышника;
    • рисовый отвар, ягодные кисели.

Стоит напомнить любителям самостоятельного сбора лекарственных трав: очень важно собирать их в экологически благополучных районах, вдали от оживленных магистралей и промышленных предприятий. Лучше всего приобрести сборы трав в аптеке, чтобы избежать попадания в организм солей тяжелых металлов, вредных химических веществ, всевозможных загрязнений.

лактобактериями, бифидобактериями и молочнокислыми энтерококками. Эти микроорганизмы в большом количество содержатся непосредственно в препарате. Если принимать пробиотики, то восстановление кишечной микрофлоры происходит благодаря тому, что полезные бактерии начинают самостоятельно уничтожать патогенную флору.

В свою очередь, пребиотики помогают восстановить флору кишечника несколько иным путем. Они не заселяют полезные микроорганизмы в кишечник, а создают там среду, которая будет благоприятной для быстрого размножения оставшихся полезных бактерий. Для восстановления микрофлоры кишечника в кратчайшие сроки и для того, чтобы увидеть положительный результат, желательно одновременно принимать и пробиотики, и пребиотики.

В то же время пробиотики специалисты могут назначать для профилактики дисбактериоза, особенно если человек достаточно долго принимал антибиотики. Интересным фактом является то, что принимать пробиотики должны люди, которые имеют хроническую форму неспецифического воспалительного процесса желудочно-кишечного тракта. Подобное заболевание вполне может спровоцировать дисбактериоз, а поэтому нужно принимать препараты, которые помогут восстановить флору кишечника.

На сегодняшний день в аптеках можно найти огромное количество эффективных пробиотиков. Самыми популярными и востребованными считаются следующие: «Лактобактерин», «Линекс», «Биобактон» и другие. В составе данных препаратов находятся в большом количестве бифидо- и лактобактерии.

Также существуют лекарства, помогающие восстановить кишечную флору, в которых бифидобактерии смешиваются с другими представителями флоры: «Бификол», «Бифидумбактерин», «Бифиформ», «Дюфалак», «Нормазе», «Порталак», «Ромфалак» и многие другие.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Если говорить о пребиотиках, то самым лучшим препаратом считается «Хилак Форте», который помогает восстановить флору кишечника и детям, и взрослым, и даже пожилым людям. Точно так же, как и все лекарства для нормализации микрофлоры кишечника, средство восстанавливает полноценную работу желудочно-кишечного тракта и предотвращает совершенно все симптомы обострения дисбактериоза у человека.

В данной ситуации нужно добавить, что улучшить микрофлору кишечника будет достаточно трудно тогда, когда есть хронические заболевания пищеварительной системы. В таком случае препаратов для того, чтобы восстановить флору кишечника, будет мало, и они не смогут решить возникшую проблему.

Для того чтобы восстановить флору поврежденного кишечника, патогенные микроорганизмы должны подвергаться комплексному лечению. Кроме использования пребиотиков и пробиотиков, желательно еще принимать специальные ферменты. Если все это принимать вместе, то это позволит достаточно быстро привести в порядок процесс пищеварения, ускорить выздоровление человека и восстановить флору органа.

В то же время, чтобы восстановить флору кишечника, можно принимать бактерии, которые продаются в порошках, таблетках и капсулах. Они сначала попадают в желудок больного человека, а потом и в кишечник. Но в таком случае микрофлора кишечника может получить не все бактерии, ведь желудочный сок может убить часть микроорганизмов.

Пребиотики

Соотношение полезных и условно-патогенных микроорганизмов зависит от многих факторов, включая характер питания, ферментативную активность поджелудочной железы, возраст человека, условий проживания и прием лекарственных препаратов. Если по результатам анализов у вас выявлен дисбактериоз, прежде чем проводить восстановление микрофлоры кишечника, разберитесь с причинами ее нарушения.

Если не установить причину дисбактериоза, лечение может быть неэффективным. Микрофлора кишечника нарушается при различных заболеваниях ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, холецистит, запоры и другие патологии. Но если у вас есть подобные болезни, это не значит, что обязательно появится дисбактериоз.

Как правило, помимо вялотекущих хронических заболеваний должны присутствовать определенные предрасполагающие факторы:

  • нерациональное питание;
  • отсутствие в рационе растительной клетчатки, которая содержит пребиотические волокна — именно они участвуют в синтезе полезных микроорганизмов;
  • большие промежутки между приемами пищи, способствующие к застою желчи, снижению активности ферментов поджелудочной железы и загниванию продуктов питания в кишечнике;
  • воздействие стрессовых ситуаций;
  • употребление за один прием большого количества пищи, на переваривание которой не хватает ферментов, что приводит к процессам брожения и гниения;
  • отсутствие своевременного лечения болезней пищеварительного тракта;
  • бесконтрольный прием антибиотиков и гормональных препаратов;
  • проведение клизмирования, частый прием слабительных средств и опасного чая для похудения.

Считается, что чаще всего антибиотики провоцируют нарушение микрофлоры кишечника. Как видите, не только они виноваты в дисбактериозе. Но антибактериальные средства действительно убивают и «вредные» микроорганизмы, и полезные. Особенно опасно длительное лечение подобными препаратами. Специалисты и пациенты часто не знают, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков в короткие сроки, потому что болезнь не отступает долгие месяцы. Знакома с такими людьми, которые сильно пострадали от медикаментов и не могли восстановить нормальную работу ЖКТ несколько лет.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Чтобы вы понимали, дисбактериоз — это серьезная проблема. Да, у кого-то она проявляется лишь урчанием в животе и редкими запорами, а кто-то не может нормально жить из-за непрекращающейся диареи, постоянных ОРВИ и кожных болезней. И лучше не затягивать с лечением, потому что запущенный дисбактериоз лечить довольно сложно.

Сразу хочу сказать: нет волшебного лекарства для микрофлоры кишечника, которое за вас сделает всю работу. Нельзя просто выпить таблетку и забыть о проявлениях болезни. Да, современные препараты для восстановления микрофлоры кишечника могут «заглушить» симптомы болезни на время, но если вы не исключите действие вредных факторов, не нормализуете питание, проблемы со здоровьем будут только расти как снежный ком.

Основные принципы восстановления кишечной микрофлоры:

  • комплексный подход, который обязательно включает изменение рациона питания и образа жизни;
  • лечение выявленных сопутствующих заболеваний;
  • длительный прием препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника (по рекомендации врача);
  • нормализация стула, борьба с хроническими запорами, которые отравляют организм токсинами, нарушают выработку питательных веществ и их усвоение;
  • прием седативных средств (по показаниям);
  • обязательно проводится лечение гельминтозов (они часто выявляются у людей с хроническим дисбактериозом).

В этом видео специалисты рассказывают о роли микрофлоры кишечника и о простых способах борьбы с дисбактериозом.

Кефирный гриб

При инфекционных заболеваниях, длительной диарее происходит активизация патогенных микробов в кишечнике. Одновременно полезные виды угнетаются, их количество сокращается.

Что принимать для восстановления микрофлоры кишечника:

  • Пребиотики, создающие условия для роста полезной микрофлоры.
  • Энтеросорбенты для связывания и выведения вредных продуктов метаболизма.
  • Пробиотики с культурами лактобактерий, бифидобактерий и кишечной палочки.
  • Ферменты для облегчения работы пищеварительных желез и желудка, тонкой кишки.
  • Витамины для улучшения метаболизма и восстановления работы кишечника.
  • Народные средства от поноса или запора.
  • Календула, зверобой, имбирь, чабрец подавляют размножение вредных микробов.
  • Ромашка, тысячелистник, шалфей оказывают противовоспалительное действие.
  • Плоды фенхеля, аниса, укропа уменьшают газообразование и спазмы.
  • Девясил, семена льна, алтей обладают обволакивающим эффектом.
  • Кора дуба, плоды черемухи помогают при диарее.

Лечение травами

  1. Крупы. Рисовая, овсяная, гречневая, перловая и пшеничная каши (на воде, без сахара, с добавление сухофруктов), цельнозерновой хлеб, блюда из гороха и чечевицы содержат много клетчатки и способствуют очищению кишечника.
  2. Овощи. Особенно полезна белокочанная капуста, сельдерей, разнообразная зелень, брокколи, морковь, болгарский перец, свекла и тыква.
  3. Фрукты в большом количестве. Отдавайте предпочтение цитрусовым (источники витамина С и антиоксидантов), яблокам, абрикосам, сливам. Не забывайте про ягоды: смородину, клюкву, бруснику, рябину.
  4. Специи. Для восстановления кишечной флоры полезны семена льна и укропа, тмин, кориандр, куркума.
  5. Кисломолочные продукты. Нормализуют деятельность кишечника и его заселение «полезными» бактериями.
  6. Травяные чаи и компоты из сухофруктов способствуют вымыванию любых вредных веществ из организма.
  7. Продукты, подавляющие патогенную микрофлору! Добавляйте лук, черемшу и особенно чеснок во все блюда. Они обладают сильнейшими антибактериальными свойствами, содержат эфирные масла и фитонциды, способные подавить патогенную микрофлору.
  8. Мясо. От него стоит отказаться. Позволяйте себе только нежирные сорта птицы и рыбы, лучше не каждый день.
  9. Простые углеводы, такие как сахар, любые хлебобулочные или кондитерские изделия, желательно полностью исключить из рациона.
  1. Защищают от воздействия патогенных и условно патогенных микроорганизмов, поступающих вместе с пищей и водой. Происходит активизация специальных антител, именуемых иммуноглобулинами, которые подавляют постороннюю микрофлору. Лактобактерии и кишечные палочки вырабатывают специальные вещества, схожие по своему действию с антибиотиками.
  2. Полезные бактерии расщепляют белки и углеводы, которые по каким-либо причинам не усвоились в верхних отделах кишечного тракта.
  3. Синтезируют аминокислоты и белки, а также витамины группы В, витамин К, никотиновую и фолиевую кислоты.
  4. Обезвреживают токсины.
  5. Активизируют выработку антител, формируют иммунную систему.

Продукты питания

  1. Самая частая и распространенная причина – это прием антибиотиков. При бактериальных инфекциях врач назначает препараты, которые способны подавить болезнетворные микробы. Вместе с вредоносными микробами подавляется и здоровая микрофлора. Именно поэтому вместе с антибиотиками (или после их приема) врач должен прописать пробиотики, которые восстанавливают колонию полезных бактерий.
  2. В кишечнике помимо полезных бактерий могут быть и патогенные. Они появляются там вместе с несвежей или отравленной пищей. Если вредоносных бактерий становится много, они начинают подавлять здоровую микрофлору. Поэтому пищевое отравление – это еще одна частая причина нарушения микрофлоры кишечника.
  3. Дисбактериоз может возникнуть при неправильном питании. Переедание, голодание, жесткие диеты, большое количество вредной пищи могут привести к нарушению работы кишечника.
  4. Дисбактериоз часто является следствием других заболеваний – гастрита, холецистита, различных оперативных вмешательств в ЖКТ.
  5. Различные «чистки», а особенно частые очистительные клизмы тоже приводят к вымыванию здоровой микрофлоры кишечника. Именно поэтому деткам, имеющим склонность к запорам, не рекомендовано часто делать клизму, лучше воспользоваться глицериновой свечой и обратить внимание на корень проблемы.
  6. Нередко дисбактериоз возникает на фоне сниженного иммунитета вследствие приема гормональных препаратов, после лучевой терапии и инфекционных заболеваний.
  7. Нарушения в здоровой микрофлоре могут быть следствием стрессов, нервных потрясений, недосыпа, а также плохого качества питьевой воды.

Использование суппозиториев

Чаще всего лечение проводят местными препаратами, популярностью пользуются свечи с лактобактериями и гормонами.

  • Вагикаль – свечи для нормализации микрофлоры и подавления размножения патогенных микроорганизмов, обладают мягким противовоспалительным действием, лечение длится десять дней.
  • Гинофлор – благодаря содержанию лактобактерий, способствуют размножению естественной микрофлоры с необходимой кислотностью, выпускаются в форме вагинальных таблеток.
  • Эстриол – восстанавливают поврежденный грибком эпителий с мягким ранозаживляющим эффектом. Длительность лечения – 7 дней, суппозиторий вводят во влагалище раз в сутки перед сном.
  • Кипферон – укрепляет как местный, так и системный иммунитет, курс лечения – десять дней, затем перерыв 5 дней и снова курс. Для полноценного лечения повторяют два-три курса.
  • Бифидумбактерин – свечи, которые используют и для восстановления влагалищной микрофлоры, и для лечения кишечного дисбактериоза. Свечи ставят дважды в день в течение десяти дней, действие препарата достаточно мягкое, потому он не запрещен при беременности.
  • Вагинорм – нормализует кислотность влагалища и подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов, длительность лечения – не более недели.

Если дисбиоз и кандидоз развились на фоне длительного приема антибиотиков, необходимо применение препаратов, восстанавливающих и кишечную микрофлору: йогурт в капсулах, Линекс, натуральные домашние йогурты на аптечных заквасках.

Профилактические мероприятия

Избежать развития болезни можно путем соблюдения врачебных рекомендаций:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Следить за своим питанием.
  • Стараться избегать стрессов.
  • Прием медицинских препаратов осуществлять только по назначению врача и не превышать рекомендованных доз.
  • При возникновении патологий ЖКТ своевременно лечить болезнь.
  • При лечении антибиотиками принимать средства для стимуляции роста нормальной флоры.

Восстановление после нарушений баланса бактерий в кишечнике — довольно длительное и нелегкое занятие. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо укреплять иммунитет, следить за питанием, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Общее состояние здоровья, иммунитет человека и его внешний вид напрямую зависят от правильной работы кишечника. Нормальное функционирование этого органа тесно связано с бактериями, находящимися в нем. Если в кишечнике подавлена деятельность «хороших» микроорганизмов, то его стенки начинают зашлаковываться, процесс усвоения полезных веществ затрудняется, появляются проблемы со стулом и ухудшается самочувствие.

Симбиотики – необходимые бактерии

  1. Помогают контролировать воспалительный процесс.
    Баланс и разнообразие кишечных бактерий регулируют степень воспалительного процесса в организме. Здоровый уровень разнообразия полезных бактерий ограничивает продуцирование воспалительных химических веществ в организме и мозге. Воспаление, как вам уже известно, — основа дегенеративных состояний человеческого организма, в том числе диабета, рака, заболеваний сердечно-сосудистой системы и болезни Альцгеймера.
  2. Укрепляют целостность стенки кишечника и предотвращают синдром его повышенной проницаемости.
    В результате этого синдрома, вызванного дисбалансом микрофлоры кишечника, различные белки, в обычном состоянии находящиеся в кишечнике, проникают через его стенку и стимулируют реакцию иммунной системы. Этот механизм «включает» иммунный ответ, ведущий к возникновению воспалительного процесса. Сегодня известно, что на повышение проницаемости кишечника влияют разные факторы, в том числе прием определенных лекарственных препаратов, патогенные бактерии, стресс, токсины окружающей среды, повышенный уровень сахара в крови и некоторые вещества типа глютена.
  3. Продуцируют важные для здоровья головного мозга химические вещества,
    в том числе BDNF, различные витамины, такие как В12, и даже нейромедиаторы, такие как глутамат и GABA. Кроме того, они ферментируют определенные вещества, получаемые организмом с пищей, например полифенолы, на более мелкие противовоспалительные компоненты, которые путем абсорбции попадают в ток крови и защищают головной мозг.

Принцип действия всех антидепрессантов, представленных сегодня на рынке, направлен на искусственное изменение деятельности нейромедиаторов в мозге. Тем не менее, если принять во внимание, что те же самые химические вещества, которые действуют в мозге, производятся в кишечнике, и что их попадание в мозг в значительной степени регулируется активностью кишечных бактерий, мы вынуждены будем признать, что «отправная точка» всех аспектов, связанных с эмоциональным состоянием человека, — кишечник
.

Это комплексные средства из пробиотиков и пребиотиков. В симбиотики входит несколько разновидностей бактерий: ацидобак, бифидин, линекс, симбиолакт, энтерол.

Синбиотики – комбинация про- и пребиотиков: биофлор, максилак, нарине фортэ, кальсис, эвиталия.

Также существуют бактериальные вещества, включающие споры, активизирующиеся только лишь в кишечном тракте. Это биоспорин, бактисубтил и споробактерин.

Препараты чаще всего выпускаются в ампулах, в виде капель или сиропов. Принимаются по инструкции к упаковке.

Если отравление вызвано патогенными микроорганизмами, есть препараты, которые не только заселяют кишечник полезными бактериями, но и блокируют развитие и размножение болезнетворных микробов – это Энтерол, Биоспорин.

Среди самых популярных, эффективных и востребованных препаратов для восстановления здоровой микрофлоры кишечника можно назвать Линекс, Аципол, Хилак Форте, Энтерожермина и другие. Обратите внимание на то, что есть взрослые и детские формы препаратов.

При лечении организма от дисбактериоза очень важно обратить внимание на способ хранения лекарства. Дело в том, что полезные бактерии в лекарственном средстве действительно живые. И для того, чтобы препарат оставался действенным, его нельзя нагревать, хранить упаковку следует в холодильнике. Пить пробиотики нужно отдельно от еды, иначе эффективность лечения снижается.

Через какое время восстановится микрофлора?

С учетом образа жизни и питания современного человека, специалисты рекомендуют взрослым и детям систематически употреблять в пищу кисломолочные биопродукты с профилактической целью
, особенно в летний период. Пищевые отравления очень часты, а при «подготовленном» кишечнике с бактериальной защитой они будут протекать в более легкой форме, и на процесс восстановления потребуется гораздо меньше времени.

Здоровье

08.02.2018

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Дорогие читатели, вы наверняка знаете, что в слизистой кишечника сосредоточено множество иммунных клеток, и проблемы с ЖКТ в первую очередь отражаются на иммунитете. Роль органов пищеварения в сохранении здоровья человека действительно огромна. Как только запускаешь кишечник, позволяешь себе «мусорную» пищу, ограничиваешь клетчатку, даже лицо становится каким-то серым, могут появляться высыпания, сразу в животе дискомфорт, уже к середине дня чувствуешь усталость. Когда с питанием всё отлично, кишечник работает тоже хорошо.

Так почему микрофлора кишечника нарушается и как ее быстрее восстановить? Каких ситуаций лучше избегать и как правильно питаться для сохранения хорошего самочувствия и здоровья ЖКТ? Об этом нам с вами расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Здравствуйте, читатели блога Ирины! О дисбактериозе многие из вас слышали, а кто-то, наверное, даже лечил это заболевание. В последние годы при проблемах с ЖКТ специалисты часто ставят главной причиной именно нарушение микрофлоры кишечника. За границей, например, отдельно дисбактериоз не рассматривают — считают, что это лишь сопутствующий симптом.

Восстановление флоры после антибиотиков

Средства, показанные для восстановления микрофлоры человеческого кишечника, назначаются в следующих случаях:

  • Прием антибиотиков.
  • Кожные заболевания.
  • Отравления.
  • Кишечные инфекции.
  • Патологии печени.
  • Заболевания желудка.
  • Дисбактериоз.
  • Синдром раздраженного кишечника.

Лекарственные средства, призванные восстановить нарушенный баланс в ЖКТ, подразделяются на три разновидности:

  1. Пребиотики – средства для усиления роста и размножения полезных микроорганизмов.
  2. Пробиотики – препараты, содержащие в своем составе живые культуры.
  3. Синбиотики – это лекарственные средства, представляющие собой сочетание первых двух вариантов.

Указанные группы медикаментов являются полностью безопасными и допустимыми к применению у детей. Однако не стоит самостоятельно принимать их без назначения врача и предшествующих лабораторных анализов.

Список препаратов, содержащих пребиотики:

  • Инулин.
  • Линекс.
  • Хилак форте.
  • Флорина.
  • Дюфалак.
  • Нормазе.

Список препаратов, содержащих пробиотики:

  • Бифидумбактерин форте.
  • Аципол.
  • Энтерол.
  • Биоспорин.
  • Эвиталия.
  • Ацилакт.
  • Кипацид.
  • Пробифор.

Лекарства синбиотики:

  • Бифилиз.
  • Бактистатин.
  • Бифидобак.
  • Фильтрум-сти.

Дисбактериоз всегда сопровождается условиями для сокращения количества бифидобактерий, кисломолочных палочек и повышением кишечных палочек, клостридий, энтерококков, троглобионтов и пр.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Разрастание болезнетворной микрофлоры порождает перемены в узкой кишке, заселяя её вредоносными организмами.

Для восстановления нормального баланса, применяются специальные противомикробные средства и антибиотики, помогающие уничтожению болезнетворных организмов. При их применении следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы быстро восстановить нормальную микрофлору в кишечнике, расстроенную приемами лекарств, применяют вещества, включающие культуры активных микроорганизмов, пищевые добавки или бады.

К ним относятся:

  • бифидо препараты; бифидобак, бифидумбактерин, бифиформ.
  • энтерособенты, которые связывают токсины, это диосмектит, энтерол, энтеросгель, смекта;
  • лекарства, возрождающие моторику, это дебридат и имодиум;
  • препараты от метеоризма, например, эспумизан;
  • пищеварительные ферменты, это креон и пензитал;
  • гепатопротекторы или всем известные карсил и эссенциале.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков или действия других неблагоприятных факторов? Главным методом лечения является заселение эпителия полезными микроорганизмами. Но перед этим необходимо подавить рост патогенов, иначе они уничтожат тех микроорганизмов, которые будут применяться в рамках лечения.

Кишечные антисептики оказывают минимальное влияние на симбионтов микробной флоры, подавляют рост дрожжевых грибов, стафилококков, протея и других микробов. К подобным препаратам относят производные нитрофуранов (Фуразолидон), Интетрикс. Дополнительно назначают бактериофаги.

И только после уничтожения и остановки роста патогенов можно назначать специфические препараты для нормализации микрофлоры кишечника. Они подразделяются на несколько групп:

  • пробиотики (представлены лактобактериями, бифидобактериями и другими живыми культурами);
  • пребиотики (вещества, которые являются питательной средой для полезных микроорганизмов и способствуют их размножению);
  • синбиотики (эти препараты для микрофлоры кишечника содержат как живые микроорганизмы, так и вещества, необходимые для их роста и размножения).

Теперь давайте я приведу конкретные препараты из перечисленных групп и немного расскажу об особенностях лечения.

Пробиотики используют для заселения кишечника и угнетения патогенной микрофлоры. С их помощью удается подавить метеоризм и процессы гниения, восстановить полноценное пищеварение. В состав пробиотиков входят бифидобактерии, лактобактерии, колибактерии и другие микроорганизмы.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Так как улучшить микрофлору кишечника не удастся за несколько дней и препараты для лечение дисбактериоза принимаются длительно, пациенты ищут наиболее доступные средства. Но прежде чем использовать какое-то лекарство, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом и внимательно изучить инструкцию по применению.

Вот несколько недорогих, но эффективных препаратов, которые помогут восстановить микрофлору кишечника:

  • Бифидумбактерин;
  • Бифидумбактерин форте;
  • Бифиформ;
  • Пробифор;
  • Флорин форте;
  • Лактобактерин;
  • Колибактерин.

Чаще всего таблетки для восстановления микрофлоры кишечника назначают на несколько недель, но иногда лечение продолжается до 2-3 месяцев. При использовании пробиотиков важно учитывать один факт: микроорганизмы должны обладать способностью преодолевать закисленность желудка и сохранять свои функции в тонком и толстом кишечнике.

Последнее поколение пробиотиков отличается высокой устойчивостью в кислой среде желудка. Такими препаратами являются Бифидумбактерин форте, Пробифор, Флорин форте. Эти лекарства подходят для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков и воздействия других неблагоприятных факторов. В их состав входят бифидобактерии, которые сорбированы на частицах активированного угля.

К этой группе относятся препараты для улучшения микрофлоры кишечника немикробного происхождения. Пробиотическими свойствами обладают полисахариды, пептиды, аминокислоты, моносахариды, органические кислоты, ненасыщенные жирные кислоты. Перечисленные компоненты создают в тонком кишечнике среду для активного размножения полезных микроорганизмов и вытеснения патогенов. Пребиотики дополнительно способствуют выведению токсинов, солей тяжелых металлов, очищают организм и стимулирует перистальтику.

Чаще всего из пребиотиков используют Хилак форте. Этот препарат выпускается в каплях, которые принимают несколько раз в день во время еды или до приема пищи. Хилак форте обладает несовместимостью с антацидными средствами и молочными продуктами.

При назначении лечения дисбактериоза рекомендуется использовать и пробиотики, и пребиотики. Такой подход позволяет восстанавливать не только видовой состав микрофлоры, но и повышать ферментную активность и бороться с теми скрытыми проблемами, о которых многие пациенты даже не догадываются. Недостаточно просто заселить кишечник пробиотиками — при недостатке именно пребиотических волокон выживаемость лактобактерий и бифидобактерий будет очень низкой.

Синбиотики стали использоваться для восстановления микрофлоры кишечника относительно недавно. Они содержат в себе пребиотики и пробиотики, а также вещества, которые применяются для синтеза собственных полезных бактерий. Использовать синбиотики очень удобно: не придется принимать сразу несколько средств, а можно ограничиться приемом лишь одного препарата. Из синбиотиков наиболее известны Биовестин-лакто, Мальтидофилюс, Бифидо-бак.

Микрофлора кишечника причины нарушения восстановление препаратами и народными средствами

Но стоит еще раз напомнить о том, что никакие лекарства не восстановят надолго микрофлору, если вы неправильно питаетесь, и на ваш организм влияют другие неблагоприятные факторы, включая постоянные стрессы.

Предлагаем ознакомиться:  Гель активатор Гиалуроника: отзывы, цена, где купить?
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector