Массаж головы для роста волос в домашних условиях

Массаж головы в домашних условиях

Состояние волос, их густота и сила, внешний вид зависят от здоровья луковиц и местного иммунитета эпидермиса. Чтобы локоны были красивыми, объемными и блестящими, корни должны получать достаточное количество питательных веществ и кислорода, которые поставляются с кровью. Правильный массаж кожи головы – единственный способ этого достичь. Благодаря мануальным процедурам усиливается кровообращение, что обеспечивает луковицы и местную микрофлору витаминами, минералами и кислородом.

При множестве положительных эффектов от рассматриваемой манипуляции важно понимать, что мануальные техники никак не влияют на естественные биологические процессы. Даже если массаж для роста волос выполняется правильно, долго и регулярно, длина локонов будет увеличиваться на 1-1,5 см (максимум) в месяц. Увеличить этот параметр нельзя ничем, включая мануальные воздействия.

Поредение локонов всегда имеет внутренние причины, и часто это серьезные гормональные нарушения. Массаж от выпадения волос не является эффективным методом борьбы с любыми формами алопеции. Он не оказывает действия на биологические механизмы, провоцирующие патологию. Чтобы ее вылечить, необходимо устранить факторы, которые вызывают облысение.

Оптимально посетить трихолога, чтобы специалист показал корректную технику мануальной процедуры, или пройти курс лечения. В домашних условиях регулярный массаж кожи головы для роста волос можно делать несколькими способами:

  • расческой;
  • махровым полотенцем;
  • пальцами, с использованием морской соли и эфирных масел.

Массаж головы для роста волос в домашних условиях

Это самый простой способ ежедневной активизации кровообращения и улучшения питания корней.

Если нет деревянной расчески, подойдут другие варианты аксессуара:

  • с натуральной щетиной;
  • магнитная;
  • силиконовая.

Еще одна легкая техника мануального воздействия, на которую потребуется 3-5 минут. Такой массаж головы для роста волос в домашних условиях осуществляется 1 раз в 2-3 дня. Понадобится только мягкое махровое полотенце и руки. Пряди и кожа должны быть чистыми и сухими.

Данный способ относится к местнораздражающим воздействиям, поэтому его рекомендуется практиковать не чаще 1 раза в неделю. Массаж головы для роста волос выполняется с использованием крупной морской или витаминизированной косметической соли. Он не только способствует усилению кровообращения, но и производит антисептический и противогрибковый эффект, успешно избавляет от перхоти.

Существует и достаточно простой способ стимулировать рост волос – это массаж расческой. Эта процедура не требует специальных средств, умений и много времени. Для этого нужно всего лишь иметь расческу с мягкими зубцами. Лучше пусть это будет деревянная расческа, она не способствует антистатическому эффекту.

Расчесывать волосы следует в нескольких направлениях. Сначала нужно провести по пробору по направлению роста волос. Это следует сделать несколько раз. Далее массировать голову расческой круговыми движениями в области макушки, висков и затылка. Также следует чесать волосы, опрокинув голову на правый бок и вести расческу от левого виска к правому. И повторить с другой стороной. Завершать массаж нужно расчесыванием волос ото лба к затылку.

Сделать массаж дома можно во время мытья головы. Этому процессу нужно уделять намного больше внимания, так как вместе с гигиенической процедурой можно получить пользу для волос. Нанося косметическое средство на волосы, следует круговыми движениями выполнять массаж. Диаметр этих кругов должен быть маленький.

Есть несколько видов основных движений, которые следует применять при массаже головы для стимуляции роста волос:

  1. Круговые – с этих движений следует начинать массаж. Сначала растирать лоб и виски и постепенно перейти к волосяной части головы.
  2. Поглаживания – это движение следует выполнять по направлению роста волос. При этом пальцы плотно надавливаются на волосы.
  3. Подергивания следует выполнять следующим образом: запустить руку в волосы и, взяв пряди между пальцев легонько тянуть.
  4. Надавливания – ладонью следует давить, при этом оказывать сопротивление головой. Сначала выполнить на одной стороне, а потом на другой. Такие же движения повторить с затылком и лбом. После нескольких раз будет ощущаться тепло и расслабление.

Массаж для роста волос

Еще эффективной методикой массажа является массирование головы через теплое и влажное полотенце. Хорошо нагреть махровое полотенце, закрутить его на голове и помассировать голову на протяжении 7-10 мин.

Мария, 28 лет

Александра, 21 год

Маргарита, 42 года

Данный вид массажа самый простой и подходит для ежедневного выполнения.

Для массажа лучше выбрать массажную щетку.

Принять положение лежа, свесив голову с кровати, тем самым обеспечив приток крови к коже головы.

Начинайте расчесывание от затылка в разных направлениях.

Продолжительность такого массажа составляем 3-5 минут, после чего вы почувствуете тепло за счет усиления кровообращения.

Данный массаж можно выполнять сидя или стоя, максимально наклонив голову вперед.

При выполнении расчесывания чередуйте движения расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки.

Кроме усиления кровообращения, происходит распределение кожного сала по всему стержню волоса, делая его сильным и блестящим.

Предлагаем ознакомиться:  Кисетные морщины над верхней губой и вокруг, коррекция, как убрать.

Не рекомендуется людям с гипертонией и головокружениями.

Лазерная расческа-портативный комплекс, идентичный салонному лазеру, умещающийся в вашей сумочке.

Массаж головы для роста волос в домашних условиях

Синее LED излучение, низкоуровневая лазерная терапия и вибрационная
ионостимуляция воздействуют на поверхностные слои кожи, тем самым
усиливают кровообращение и питание волосяных луковиц.

А красное LED излучение , обладающее способностью к глубокому
проникновению, воздействует на более глубокие слои кожи, стимулируя
раскрытие потенциала роста фолликулов, пробуждая спящие луковицы.

Начинаем массаж головы с поглаживаний.

Располагаем руки на макушке головы, плавными движениями выполняем поглаживания, перемещая руки к плечам.

Далее, округляем кисти рук, как будто депжим в руках тенисные мячики.
Подушечки парьцев ставим на макушку головы и круговыми движениями
медленно продвигаемся к затылку.

За тем, отделяем небольшую прядь от основного пучка волос с левой
стороны, ближе ко лбу левой рукой, наматываем слегка прядь на
указательный палец и,  немного оттянув прядь, отпускаем ее.

Массаж головы для роста волос в домашних условиях

Далее захватываем правой рукой прядь справа и повторяем процедуру и
так проходимся по всем прядям ото лба к затылку два — три раза.

Кисти рук округляем опять, как — будто держим теннисные шарики,
ставим кончики пальцев на голову где начинается волосистая часть у лба и
пальцами как расческой расчесываем волосы, делая немного вибрирующие
движения.

Кому может быть показан массаж

Массаж головы при выпадении волос – самое доступное средство для борьбы с этой и иными аналогичными проблемами. Он проводится быстро, позволяет ощутить легкость, так как улучшает общее состояние человека, а также оказывает лечебное воздействие на волосяные луковицы и кожу головы.

Показаниями для массажа служат следующие состояния:

  • необходимость в улучшении протекания подкожных обменных и иных процессов на клеточном уровне;
  • появление перхоти и зуда;
  • приобретение волосами непривлекательного внешнего вида;
  • выпадение волос и их слабый рост;
  • отсутствие реакции прически на лечение иными косметическими средствами;
  • недостаток питания для волосяных луковиц;
  • авитаминоз;
  • замирание развития фолликулов;
  • проблемы с повышенной работой сальных желез;
  • опасность облысения.

Противопоказания

Как и любой другой вид массажа в некоторых случаях массаж головы может нанести вред. Поэтому необходимо избегать данную процедуру при наличии следующих явлений:

  • Онкологические образования;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • повышенное артериальное давление;
  • предрасположенность к тромбам, наличие таковых;
  • воспалительные, инфекционные процессы, сопровождаемые повышением температуры тела;
  • гнойные, воспалительные заболевания кожи, экзема;
  • не зажившие раны, ожоги;
  • заболевания лимфатической системы;
  • алопеция.

Домашний массаж своими руками

Массаж для роста волос

Самый простой способ массажа – обычное ежевечернее расчесывание

Классический массаж головы

Можно, конечно, для выполнения такой процедуры обратиться в профессиональный косметический салон, но в домашних условиях также можно использовать данный способ улучшения кровоснабжения кожи головы для быстрого роста волос.

Самый простой способ массажа при выпадении волос – обычное ежевечернее расчесывание, благодаря которому можно расслабиться после тяжелого рабочего дня, а также улучшить циркуляцию крови в кожных покровах головы. Для качественного расчесывания-массажа следует придерживаться таких рекомендаций:

  • не массировать мокрые волосы;
  • использовать индивидуальную расческу, предназначенную только для массажа;
  • проводить процедуру гребнем из натуральных материалов со щетиной не слишком грубой или острой;
  • дополнительно применять масло для волос – персиковое, чайного дерева или аргановое;
  • при расчесывании не тянуть и не дергать волосы, вести расческу плавно и мягко.

Процедура проста: не менее 100 раз провести по волосам (для усиления эффекта – смазанным маслом) расческой. Можно также использовать специальный массажер с различными насадками, позволяющими сделать процедуру еще более комфортной и полезной.

Более сложная техника массажа для волос, для роста – предварительное аккуратное массирование кожи головы под волосами. В течение 5 минут следует поглаживать различные участки кожных покровов кончиками пальцев круговыми движениями. После этого можно приступать к расчесыванию.

А для еще более значительного усиления эффекта можно провести полноценный сеанс массажа как в косметическом массажном салоне. Для этого рекомендуется включить расслабляющую музыку, установить аромолампу с благоуханными эфирными маслами, погасить свет и зажечь свечи. В таких условиях можно провести полупрофессиональный «горячий» массаж, благодаря которому усиливаются свойства иных полезных процедур – нанесение маски, например.

Массаж головы с помощью расчески

Процедура выполняется так: берется плотное полотенце, увлажняется (несильно) и прогревается. Теплая ткань укладывается на голову, поверх нее в течение 8-10 минут делается массаж, по завершении его на волосы наносятся вещества маски или лосьон. Далее, голова укутывается полиэтиленом и все тем же горячим полотенцем на полчаса. Так выполняется эффективный – расслабляющий и оздоровительный – массаж головы для роста волос.

Правила массажа

В связи с выше сказанным нужно помнить, что воздействие на кожу головы должно производиться строго по массажным линиям – от макушки вниз, что совпадает с движением лимфотока и направлением роста волос. В противном случае, высок риск травмы волосяных фолликул, нарушения движения лимфы.

Предлагаем ознакомиться:  Маски для лица из огурцов: эффективное увлажнение и отбеливание лица в домашних условиях

Итак, основные простые правила массажа головы для улучшения состояния волос:

  • Правило 1: Изучите расположение лимфотических сосудов, выполняйте плавные в то же время энергичные движения по направлению движения лимфы.
  • Правило 2: Самомассаж выполняйте за пару часов до мытья волос, так как он провоцирует выработку избыточного кожного сала.
  • Правило 3:Разогрейтесь перед массажем, выпейте горячего чая, разотрите руки – они должны быть теплыми.

Массаж с использованием массажеров

С применением специальных приспособлений массаж головы против выпадения волос будет еще более эффективным. Мужчинам, озаботившимся необходимостью восстановить свою прическу, можно обратить внимание на несколько самых популярных моделей:

  • массажер «Мурашка», представляющий собой устройство с пластиковой ручкой и металлическими зубцами-прутьями в защитных «капельках», которое можно использовать ежедневно по 5 минут;
  • аппликатор Кузнецова – резиновые валики с расположенными по всей поверхности мягкими шипами и иголочками, которые могут использоваться перед каждым мытьем головы за 1-2 часа;
  • электрические массажеры самых разных видов, которые объединяет одно – они производят слабые электрические импульсы, дополнительно стимулирующие микроциркуляцию крови в коже головы и активизирующие работу волосяных луковиц.

Использование массирующих волосы электрических устройств должно назначаться специалистами, так как оно имеет целый ряд ограничений. В частности, при бесконтрольном применении таких устройств у мужчин может развиваться мигрень и повышаться давление. Также важно, чтобы мужчины правильно использовали электромассажеры (можно посмотреть на видео).

Услуга массажа в салонах

Это самый простой, хотя и довольно затратный, способ борьбы против алопеции – посещение косметических и массажных салонов. Выполненный руками профессионалов массаж головы для роста волос имеет значительные преимущества перед домашним самомассажем, потому что в салонах:

  • есть возможность пройти мощную аппаратную процедуру;
  • можно дополнить массаж масками с маслами и лосьонами редких видов;
  • специалисты могут предложить пройти процедуру с использованием особых горячих камней.

Салоны могут предложить клиентам различные методики проведения массажа, каждая из которых имеет свои преимущества. Практикуется:

  • витаминная процедура, напитывающая волосы и кожу головы полезными веществами;
  • расслабляющий массаж, благодаря которому ослабленные волосы получают возможность набраться сил и не рваться под собственным весом;
  • бодрящая манипуляция, после которой прическа буквально взрывается ростом, причем каждый волосок становится максимально тонизированным.
Массаж для роста волос

Салоны могут предложить клиентам различные методики проведения массажа

Каким образом достигаются подобные эффекты – секреты профессиональных массажистов, и чтобы ознакомиться с ними, придется посетить массажный салон.

Вспомогательные активирующие средства

Среди дополнительных элементов, усиливающих воздействие массажа в комплексной терапии для волос, первое место занимает сбалансированное правильное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами. Кроме того можно использовать особые средства.

Говоря о лечебных масляных экстрактах для волос, нужно четко разделять их на эфирные масла и базовые косметические.

Первые не обладают жирной основой и легко проникают в волосяные и кожные покровы, оказывая раздражающее действие и улучшая кровоток. Тем самым эфирные масла улучшают питание волосяных фолликул.

Для роста волос обычно используют следующие эфиры:

  • масло бэй (бей), добываемое из листьев байевого дерева, оказывает общий тонизирующий эффект на организм, налаживает кровообращение (используется даже при анемии и вегетосусидистых заболеваниях) и является, наверное, одним из самых лучших эфирных масел для регенерирующего массажа волосяного покрова и при лечении себореи.
  • масло чайного дерева, обладающее высокими заживляющими свойствами, интенсивно питает кожу головы, способствуя укреплению корней волос, предотвращает выпадение;
  • камфорное масло — сильнейший антисептик, устраняющий жирность кожи, делающий ее более эластичной и улучшающий микроциркуляцию крови в волосяных луковицах.

Среди самых популярных косметических растительных масел отметим:

  • китайское масло Андреа, в состав которого входят экстракт имбирного корня, корня женьшеня, кореопсис, масло виноградных косточек;
  • репейное масло, улучшающее состояние и кожи, и локонов от корней до самых кончиков;
  • касторовое масло, благодаря рицинолеиновой кислоте в составе лечит кожу и волосы, улучшает лимфообращение;
  • аргановое масло увлажняет и питает волосы, защищает от УФ и препятствует выпадению.

Разделите волосы на проборы и нанесите несколько капель подогретого масла на кожу головы, слегка надавливая подушечками пальцев, распределите масло по всей голове в течение нескольких минут. Затем замотайте волосы теплым полотенцем, чтобы масло впиталось.

Витамины и масла в массаже волос
Витамины и масла в массаже волос

Витамины

Витамины – неизменная и обязательная часть питания и восстановления волос. Мы уже говорили о важности употребления витаминов в пище, в комплексах. Теперь расскажем о том, как витамины можно использовать наружно в уходе за волосами.

Для этого нужно приобрести витамины в аптеке, они бывают в виде жидких масляных растворов или в капсулах. Добавляйте по несколько капель витаминов в маски, наносите смесь на кожу головы перед массажем. Втирайте круговыми движениями, стараясь не повредить волосам. Во время стимуляции витамины быстрее и глубже проникнут в эпидермис, и их действие не заставит себя ждать.

Предлагаем ознакомиться:  Домашние маски для лица перед выходом в свет

Какие же витамины помогают в борьбе с выпадением волос:

  • Витамин А. Именно он обеспечивает эластичность и блеск ваших локонов. Ретинол активизирует фолликулы волос, активизируя их работу и провоцируя рост волос, увеличение их объема, делает волосяной стержень более упругим.
  • Витамин В9 или фолиевая кислота принимает участите в создании новых клеток, стимулирует работу кровеносной системы, способствуя насыщению волосяных луковиц кислородом, укрепляя корни волос и уменьшая риск облысения.
  • Витамины В2, В3, В6, В8, В10 питают волосы, предотвращают появление ранней седины, укрепляют волосяные фолликулы.
  • Витамин Е, восстанавливая поврежденные волосяные луковицы, стимулирует рост новых волос, делает пряди мягкими и послушными, увлажняет их. Как мощный антиоксидант защищает прическу от вредных радикалов и раннего старения.

Пивные дрожжи

Хотите, чтобы волосы росли как на дрожжах? Приобретите эти самые дрожжи!

Это не шутка. Действительно, употребление дрожжей как внутреннее, так и наружное способствует укреплению корней волос, активизации их роста и питания.

Дрожжи богаты витаминами группы В (биотин), Е, D, органическими белками, аминокислотами, липидами и микроэлементами. Именно благодаря большому содержанию биотина, дрожжи ускоряют процессы регенерации волосяных клеток, увеличивают приток крови к фолликулам и усиливают рост новых волосков.

Вы можете выбрать пивные дрожжи в виде БАДов, а так же использовать дрожжевой порошок как ингредиент для масок.

Дрожжи и травы в массаже волос
Дрожжи и травы в массаже волос

Самый доступный способ укрепить волосы при помощи трав — это приготовить лечебный отвар для полоскания. Можно самостоятельно заготовить растения, купить в аптеке или заварить свежее сорванные. Помимо полоскания отвары можно использовать для втирания в кожу при массаже головы.

Массаж волос полотенцем

Главное, знать, что именно из трав поможет восстановить и укрепить ослабленные локоны:

  • Крапива. Жгучая трава, стимулирующая рост волосяных стержней  благодаря влиянию на кровообращение кожи. Содержит кальций, магний, витамины В и Е, фитонциды и эфирные масла. Не просто укрепляет луковицы волос, но и тонизирует кожу, устраняя раздражения.
  • Лопух. Укрепляет волосы стимулирует их рост. Благодаря витаминам группы В, А, Е, селену и кальцию эффективен  даже при сильном выпадении, способствует нормализации клеточных обменов, кровообращения, пробуждает фолликулы. Для отвара подходят как листья и стебли, так и корни лопуха. Идеален в комплексной терапии с репейным маслом.
  • Аир. Дубильные вещества, крахмал, камфара и медь в соке растения укрепляет волосы, кожу головы, а отвар из корней растения используется для лечения выраженной алопеции.
  • Шалфей. Очень хорошо укрепляет корни волос, питает их, насыщает витаминами, лечит от перхоти и воспалений.
  • Ромашка. Отвар из ромашки оказывает общее укрепляющие, увлажняющее воздействие на кожу головы, восстанавливает поврежденные волосы, придет им блеск и мягкость.
  • Базилик. Салатное растение, которое благодаря каротину способствует укреплению структуры волоса по всей длине.
  • Листья березы. Прекрасно дополнят любой травяной отвар, укрепят корни и придадут блеск волосам.

Активаторы роста

Помимо всего прочего можно использовать специальные косметические средства (шампуни, тоники, спреи), созданные для активизации роста волос.

В их состав входят инновационные молекулы, интенсивно питающие и укрепляющие волосы, стимулирующие внутренние процессы роста:

  • Тоник активатор для роста волос Estel otium unique питает, активизирует кровоток у луковиц волос.
  • Активатор роста волос DNC для разных типов волос. Содержит комплекс питательных масел, восстанавливающих кожу головы и укрепляющих корни волос.
  • Шампунь-активатор роста волос с перцем Black Octopus MIXIT. Содержит экстракт черного перца, пробуждающего спящие волосяные луковицы.
Глина и активаторы роста волос
Глина и активаторы роста волос

Косметическая глина обладает потрясающими свойствами.

Для лечения волос традиционно используется голубая глина, уменьшающая ломкость и ускоряющая рост шевелюры. Голубая глина или кил содержит много кремния, титана, кальция, магния и железа. При регулярном использовании волосяные луковицы восстанавливаются, рост волос улучшается. Одновременно с этим глина тщательно очищает кожу головы и устраняет перхоть.

Массаж головы кофе и солью

В домашние маски с голубой глиной можно добавлять масла, яичный желток, мед.

О чем говорят мужчины

Иван, Москва: «Массаж – штука необыкновенно приятная, особенно если делает жена – и польза для волос, и отличное расслабление после рабочего дня. Поглаживание, потирание, почесывание и расчесывание – мы делаем такую процедуру каждый вечер, так что с прической никаких проблем».

Андрей, Таганрог: «Когда волосы стали болеть и выпадать – пришлось обратиться к врачу, чтобы в ближайшие несколько месяцев не обзавестись блестящей лысиной. Трихолог назначил курс витаминов, изменение режима питания, а также несколько лечебных косметических средств, которые нужно было втирать в ходе массажа.

Станислав, Москва: «А у нас дома всегда была эта штука – «Мурашка», и я даже не знал, для чего она предназначена. Когда начались проблемы с перхотью, а затем и с выпадением волос, начал искать способы борьбы. Врач посоветовал такой «аппарат» и я начал им пользоваться. Пять минут в день – через месяц отличный результат».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector