Глава 15. Косметический массаж

В чем польза косметического массажа

Принцип техники основан на аккуратном воздействии на кожный покров пальцами рук. Для достижения эффекта скольжения используются специальные средства. Это может быть массажное масло (слегка подогретое) либо жирный крем.Сеансы проводятся с целью активизации биохимических процессов, восстановления водного баланса. Также отмечается релаксирующий эффект, помогающий стабилизировать психоэмоциональный фон после перенесённого стресса.

При курсовом прохождении массажа удаётся достичь следующих результатов:

  • разглаживание мелких складочек;
  • снятие отёчности;
  • выведение лишней жидкости, вместе с которой выходят шлаки и токсины;
  • улучшение притока крови к капиллярам;
  • обогащение тканей питательными веществами, поступающими с кислородом;
  • разглаживание складок, морщин;
  • повышение тонуса мышц;
  • выравнивание цвета;
  • устранение второго подбородка.

Благодаря усилению притока крови к тканям активизируются обменные и регенеративные функции. Черты лица приобретают правильные формы, выравнивается контур. Массирование носогубной части и подбородка придаёт губам привлекательной припухлости.

При использовании специальных средств достигается эффект, сравнимый с дорогостоящими косметическими процедурами по очистке кожи и коррекции проблемных зон. Кожа становится свежей, эластичной с ровным цветом.

  • Предотвращает появление морщин, а также увеличивает выработку коллагена и эластина
  • Расслабляет мышцы лица и активизирует кровообращение, что помогает косметологическим продуктам быстрее преодолеть верхний слой кожи
  • Улучшает цвет кожи и уменьшает отеки
  • Очищает поры

Глава 15. Косметический массаж

Эта процедура проводится с учетом анатомических особенностей строения мышц лица.

Во время процедуры очень важно направление движений пальцев рук. Зачастую они должны идти по ходу расположения мышечной ткани, по, так называемым, массажным линиям. Движение против таких линий чревато собиранием кожи в складки, а излишнее надавливание при поглаживании может способствовать появлению новых морщин.

Невероятно, но руки косметолога иногда творят чудеса. Эта техника является настоящим спасением для дам старше тридцати лет, ведь она способствует сокращению морщин и помогает выглядеть моложе и свежее.

Направления.

Образования, лежащие ближе
к срединной плоскости — медиальные,
medialis,
а расположенные дальше — латеральные,
lateralis.
Образования, расположенные на срединной
плоскости, называют срединными,
medianus.
Например, щека располагается латеральнее
крыла носа, а кончик носа — срединная
структура. Если орган лежит между двумя
соседними образованиями, его называют
промежуточным,
intermedius.

Образования, расположенные
ближе к туловищу, будут проксимальными
по отноше-нию к более удалённым,
дистальным.
Эти понятия справедливы также и при
описании органов. Например, дистальный
конец мочеточника
проникает в мочевой
пузырь.

Центральный
— находящийся в центре тела или
анатомической области;
периферический
— внешний, удалённый от центра.

При описании положения
органов, залегающих на различной глубине,
используют термины: глубокий,
profundus,
и поверхностный,
superficialis.

Понятия наружный,
externus,
и внутренний,
internus,
используют при описании положения
структур по отношению к различным
полостям тела.

Термином висцеральный,
visceralis
(viscerus — внутренность) обозначают
принадлеж-ность и близкое расположение
с каким-либо органом. А париетальный,
parietalis
(paries — стенка), — значит, имеющий отношение
к какой-либо стенке. Например, висцеральная
плевра
покрывает лёгкие,
в то время как париетальная
плевра покрывает внутреннюю поверхность
грудной стенки.

Поверхность верхней конечности
относительно ладони обозначают термином
palmaris — ладонный, а нижней конечности
относительно подошвы — plantaris —
подошвенный.

Край предплечья со стороны
лучевой
кости
называют лучевым,
radialis,
а со стороны локтевой
кости
— локтевым,
ulnaris.
На голени край, где располагается
большеберцовая
кость,
называется большеберцовым,
tibialis, а противоположный
край, где лежит мало-берцовая
кость
— малоберцовым,
fibularis.

Точки, рекомендуемые для
выбора рецепта: Е36
цзу-сань-ли, Е41
цзе-си, Е42
чун-ян; RP4
гунь-сунь, RP6
сань-инь-цзяо, RP10
сюе-хай; V25
да-чан-шу; V31
шан-ляо, V32
цы-ляо, V33
чжун-ляо, V34
ся-ляо, V40
вэй-чжун, V54
чжи-бянь, V60
кунь-лунь, V65
шу-гу; R1
юн-цюань, R3
тай-си; МС6
нэй-гуань;

VB30
хуань-тяо, VB31
фэн-ши. Рекомендуется седативный массаж
в пояснично-крестцовой области, массаж
меридиана печени и точек в зоне пораженного
участка вены. Примерные рецепты: 1) V31
шан-ляо, V32
цы-ляо, V30
чжун-ляо, V34
ся-ляо, Е36
цзу-сань-ли, RP6
сань-инь-цзяо; 2) VB30
хуань-тяо, VB31
фэн-ши, Е36
цзу-сань-ли, RP6
сань-инь-цзяо. VC5ши-мэньЕ28шуй-даоR13ци-сюе

Геморрой.
При
обострении геморроя массаж начинают в
точке R1
юн-цюань, далее — по ходу меридиана
почек до точки R2
жань-гу; рекомендуется 15 пассажей с
сильным нажимом (рис. 276). Затем ребром
ладони сильно постукивают по подошве.

Точки для выбора рецепта: R1
юн-цюань, R2
жань-гу; VG1
чан-цян, VG19
хоу-дин, VG20
бай-хуэй (особенно, если эту точку
массировать и прижигать). Рекомендуется
сильный массаж подошв. Примерный рецепт:
VG1
чан-цян, R1
юн-цюань, R2
жань-гу.

Глава 15. Косметический массаж

Рисунок 276. Направление
массажных линии и точки при обострении
геморроя.

Заболевания органов
пищеварения. Многие
заболевания органов пищеварения
сопро-вождаются рефлекторными проявлениями
в области сегментов DVII
— DXII. На этом
основывается сегментарный массаж,
рекомендуемый при гастрите, гастроптозе,
язвенной болезни, хронических запоре
и поносе неинфекционной этиологии (рис.
277).

Применение массажа целесообразно в
сочетании с другими методами лечения.

Рисунок 277. Зоны
массажа в области спины и живота при
заболеваниях

органов пищеварения.

Классический массаж лица

При заболеваниях желудка используется
прием пальцевого давления. Особенно он
эффективен при гастрите. Для проведения
массажа больного укладывают на правый
бок. На левой стороне между лопаткой и
позвоночником определяются наиболее
болезненные точки и участки напряжения
мышц. На эти точки равномерно надавливают,
продвигаясь от них вниз по межреберным
промежуткам.

Предлагаем ознакомиться:  Питательная маска для лица в домашних условиях

Эту же процедуру проводят
справа. Затем больного укладывают на
спину; правой ладонью легко надавливают
на надчревную область, начиная от
мечевидного отростка и вниз на 1 цунь.
Сеанс массажа заканчивается надавливанием
области живота по ходу толстой кишки,
сначала в направлении нисхо-дящего,
затем восходящего ее отделов, но всегда
движения делаются по часовой стрелке.
Продолжительность надавливания на
каждую точку — 5 с.

Для нормализации желудочной
секреции воздействуют на активные точки
спины в области сегментов VII
— XII и у нижнего угла
лопатки (сегменты DIV
— DV).

Рис. 278. Зоны
массажа в области спины и живота при
язвенной болезни

и заболеваниях
кишечника.

При расстройстве пищеварения
массаж начинают с легкого надавливания
I пальцами в области
нижнего края затылочной кости вдоль
шейных позвонков, затем между лопат-ками
и позвоночником. От нижнего угла лопатки
надавливание проводят в направлений
подмышечной впадины. В поясничном отделе
надавливание выполняют сверху вниз
кнаружи от позвоночника на уровне
промежутков между остистыми отростками
позвонков.

Лечение массажем язвенной
болезни желудка и двенадцатиперстной
кишки и заболеваний кишечника (энтероколит,
колит) проводится в период ремиссии.
Массаж начинают с воздействия на точки
меридиана мочевого пузыря в области
крестцовых, поясничных и грудных
сегментов, затем массируют в области
живота и таза (рис. 288).

При запоре массируют эти же
участки спины, особенно в области
сегмента LIV — LV,
используя эти точки меридианов мочевого
пузыря и заднесрединного, расположенные
в поясничной области, особенно точки
V21
вэй-шу, V25
да-чан-шу, V27
сяо-чан-шу (с двух сторон). Если воздействие
в области спины малоэффективно, проводят
массаж живота, начиная с нисходящего
отдела толстой кишки вокруг пупка по
часовой стрелке в сторону ее восходящей
части;

при этом используются точки
меридианов желудка, селезенки —
поджелудочной железы, переднесрединного.
Массируют подушечкой I
пальца, используя прием поглаживания.
На нижеуказанные точки надавливают в
течение нескольких секунд и массируют
(поглаживание) по часовой или против
часовой стрелки в зависимости от хода
меридиана и показаний (используется
правило бу —
се).

Глава 15. Косметический массаж

Точки, подлежащие воздействию
при массаже области живота: Е25
тянь-шу, Е26
вай-лин, Е28
шуй-дао; R18
ши-гуань, R16
хуан-шу, R15
чжун-чжу, R13
ци-сюе; VC8
шэнь-цюе, VC4
гуань-юань, VC5
ши-мэнь.

По показаниям используют
также пальцевое давление на точки VC15
цзю-вэй — при аэрофагии, VC14
цзюй-цюе и TR5
вай-гуань — при спазмах диафрагмы,
желудка, поносе, рвоте, метеоризме, VC12
чжун-вань VC11
цзянь-ли — при заболеваниях желудка.

Рисунок 279. Зоны
(а—в) массажа при заболеваниях печени
и желчных путей.

При функциональных заболеваниях печени
и желчных путей, в том числе при некото-рых
формах желчно-каменной болезни, при
болевом синдроме после перенесенных
гепатита и холецистэктомии, эффект
массажа (рис. 279) обусловливается
нормализующим влиянием на тонус и
перистальтику желчного пузыря и
кровоснабжение печени.

О заболевании печени и желчных
путей свидетельствуют изменения кожной
чувствительности (гиперестезия) и
мышечного тонуса в паравертебральной
зоне от IV шейного до XI
грудного позвонка.

Используется пальцевое давление на
активные точки, расположенные
параверте-брально. Затем правой ладонью
медленно (продолжительность до 30 с)
надавливают на правое подреберье,
двигаясь от подреберья к пупку; такой
прием повторяют до 10 раз.

Затем пальцами обеих рук по
дугообразной линии подреберья надавливают
справа налево до 10 раз (по 3 с каждое
надавливание). Дополнительно надавливают
по линии мочевого пузыря, начиная от
копчика вверх, особенно важна точка V18
гань-шу, по ходу меридиана желчного
пузыря, начиная от IV пальца
стопы (точка VB44
цзу-цяо-инь) и вверх до точки VB34ян-лин-цюань.

При боли любого происхождения
в области живота рекомендуется массировать
тыльную сторону кисти по ходу меридиана
трех обогревателей и точку TR3
чжун-чжу.

Запор.
Точки
для выбора рецепта: GI2
эр-цзянь; Е25
тянь-шу, Е26
вай-лин, Е28
шуй-дао; V21
вэй-шу; R1
юн-цюань, R13
ци-сюе, R15
чжун-чжу, R16
ху-ан-шу; VB34
ян-лин-цюань;
VC4
гуань-юань, VC8
шэнь-цюе. Рекомендуемый рецепт: GI2
эр-цзянь, VB34
ян-лин-цюань,
Е25
тянь-шу, Е28
шуй-дао, VC4
гуань-юань.

Глава 15. Косметический массаж

Различают спастическую
(синдром полноты) и атоническую (синдром
пустоты) формы запора. При спастической
форме особенно показаны точки VC12
чжун-вань, Е25
тянь-шу, Е36
цзу-сань-ли, Е44
нэй-тин, GI11
цюй-чи.

При атонической форме особенно
показаны точки R6
чжао-хай, R7
фу-лю, TR6
чжи-гоу, RP6
сань-инь-цзяо (особенно) , Е36
цзу-сань-ли, V25
да-чан-шу.

При запоре рекомендуется каждое утро
натощак выпивать стакан воды комнатной
температуры; кроме того, сочетать массаж
с диетой, гимнастикой, психотерапией и
медикаментами.

Климакс.Массаж применяется для
снятия чувства быстрой утомляемости,
боли в пояснице и плечевом поясе, для
повышения работоспособности. Массаж
проводят при положении пациентки сидя,
предложив полностью расслабиться. Сеанс
начинают надавливанием I
пальцами по передней поверхности плеча
и по второму межреберному промежутку
симметрично до 10 раз (каждое надавливание
— 3 с) в направлении к подмышечной впадине
и вокруг плечевого сустава.

Показания к применению

Косметический массаж помогает решать эстетические проблемы. К лечебным процедурам он не относится, от чего не теряет популярности. Его актуально применять в следующих случаях:

  • при снижении тонуса мышечной ткани лица;
  • выявление первых признаков морщин;
  • повышенная сухость кожи;
  • выраженность мимических морщин;
  • проблемы с акне;
  • частое появление воспалительных элементов;
  • повышенная выработка сальной секреции;
  • выпоты на лице;
  • мешки в области глаз, изменение цвета кожного покрова в этой зоне;
  • усталый вид, наличие кожных деформаций.
Предлагаем ознакомиться:  Рецепты пилинга для лица в домашних условиях

Классический массаж лица – это актуальное средство для устранения небольших изъянов. Его эффект сопоставим с некоторыми пластическими операциями или комплексными программами омоложения кожи. В отличие от них массаж не вызывает серьёзных осложнений, а результат не имеет необратимых последствий. Общее состояние здоровья от мягких манипуляций на лице также не страдает.

Мягкое воздействие на кожу не является поводом игнорировать меры предосторожности при прохождении процедуры. Классический вариант массажа не подходит тем, у кого имеются следующие проблемы со здоровьем:

  • вирусные инфекции (на стадии развития и сразу после выздоровления);
  • аллергические заболевания, дерматит (при повреждении кожи);
  • непереносимость процедуры ввиду индивидуальной особенности организма;
  • гнойные образования на лице;
  • онкология;
  • любые воспаления, протекающие в острой фазе;
  • повышенный показатель АД (потенциальный риск резкого повышения давления);
  • купероз (на лице и теле виднеется красная сосудистая сеточка);
  • наличие на обрабатываемом участке наростов крупных размеров.

Прежде, чем отправиться в салон, нужно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний. Тогда массаж точно не спровоцирует проблемы со здоровьем. Также можно уточнить у косметолога, какие масла или крема целесообразно применять под определённый тип кожи. Правильно подобранные средства усилят омолаживающий эффект.

Как и многие процедуры, массаж лица тоже обладает как показаниями, так и противопоказаниями.

Как выполняется процедура массажа

Косметический массаж лица проводится преимущественно в эстетических салонах. Пациент ложится  на кушетку, массажист располагается у его изголовья. Оставляется открытой область декольте, волосы убираются под шапочку или эластичную ленту. В косметологических кабинетах звучит расслабляющая приятная музыка, ароматизируется воздух.

Косметолог очищает кожу лица, наносит массажный крем, масло или тальк (в зависимости от вида массажа) и начнет процедуру массажа. Как было сказано выше, массаж всегда проводится по классическим массажным линиям и может продолжаться 15-30 минут, но все же продолжительность и частота зависит от выбранного вида массажа.

Любой врач-косметолог скажет, что действие от первого же сеанса массажа не заставит себя долго ждать. Если вы решили улучшить состояние кожи с помощью массажа, то не стоит пропускать сеансы и проводить его время от времени. Чтоб добиться хороших результатов в каждом деле важен системный подход  и регулярность. По этой причине стоит развивать в себе самодисциплину и приучать себя поддерживать это качество.

Глава 15. Косметический массаж

Начинается сеанс с подготовки кожи к манипуляциям. Процесс состоит из следующих этапов:

  • удаление косметики, очистка кожи от сальной секреции, прочих загрязнений;
  • лёгкий пилинг (применяется косметическая глина либо скраб);
  • нанесение на кожный покров массажного масла или специального крема (высокой жирности);
  • растирание кожи лица с захватом всех зон.

Наносить масло или крем нужно не только на лицо, но и руки. Благодаря такой подготовке достигается скользящий эффект, снижается риск травмирования кожи.

Для получения желаемого эффекта от классического массажа нужно проводить сеансы курсом. Визуальные и физиологические изменения станут заметными после 20 процедур. Такая продолжительность связана с мягким воздействием на кожный покров.

Целенаправленные действия сосредоточены лишь на верхних слоях эпидермиса. Результат достигается благодаря восстановлению притока крови к капиллярам, проработкой мышечной ткани, после чего она приходит в тонус. Систематический подход избавляет от застойных явлений (отёчности, застоя жидкости в тканях и пр.).

Косметологи предлагают пройти всю программу классического варианта массажа на коже лица, включающую 15-20 сеансов. Режим процедур определяется индивидуально (1-3 р. в неделю). Стойкость результата – до полугода при условии использования качественных ухаживающих средств.

Средняя стоимость массажа классического исполнения составляет 1200-1400 рублей (за один сеанс). В салонах цена выше, нежели частные предложения мастеров. Посещение косметолога на дому обойдётся около 800-900 рублей.

Плоскости. Общие положения.

В анатомии животных и человека принято
понятие об основных проекционных
плоскостях:

  • вертикальная плоскость разделяет тело
    на левую и правую части;

  • фронтальная плоскость разделяет тело
    на дорсальную и вентральную части;

  • горизонтальная плоскость разделяет
    тело на краниальную и каудальную части.

Классический массаж по линиям

Отношение тела к главным
плоскостям проекции важно в таких
системах медицинской визуализации, как
компьютерная
и магнитно-резонансная
томография,
позитронно-эмиссионная
томография.
В таких случаях тело человека, находящегося
в анатомической стойке,
условно помещается в трёхмерную
прямоугольную систему координат.

  • Сагиттальная плоскость,
    XZ,
    разделяет правую и левую половины тела.
    Частным случаем сагиттальной плоскости
    является срединная
    плоскость, она проходит точно посередине
    тела, разделяя его на две симметричные
    половины.

  • Фронтальная плоскость,
    YZ, также
    располагается вертикально, она отделяет
    переднюю (вентральную) часть тела от
    задней (дорсальной) части.

  • Горизонтальная,
    или поперечная
    плоскость, XY,
    перпендикулярна двум первым и параллельна
    поверхности земли, она отделяет
    вышележащие отделы тела от нижележащих.

Техника по Ахабадзе

Для получения желаемого эффекта от массажа следует придерживаться принципов техники. Разновидностей классического варианта существует много, но все обеспечивают мягкое действие на кожный покров. Суть манипуляций сводится к применению 4-х основных приёмов.

Растирание

Проход подушечками пальцев или одновременно несколькими пальцами с небольшим надавливанием по коже лица. Уровень болевой чувствительности при этом не отмечается.

Поглаживание

Элементы выполняются путём неспешного скольжения ладони по кожному покрову. Уделяется внимание силе нажима руки. Механическое воздействие не причиняет боли и дискомфорта.

Разминание

Ритмичные движения пальцами рук и ладонями с меняющейся силой воздействия: от слабого нажима до ощущения, приближённого к незначительной боли.

Вибрация

Глава 15. Косметический массаж

Колебательные движения, которые выполняются с разной силой воздействия. В работе участвуют рёбра ладоней или пальцы рук.

Предлагаем ознакомиться:  Сухие кончики волос, что делать в домашних условиях

Среди всех элементов наибольшее время в 10-15 минутном массаже занимают поглаживания. При медленном и целенаправленном скольжении болевые ощущения отсутствуют. На вибрацию и разминание отводится минимальный объём.

Манипуляции проводятся в определённом порядке по массажным линиям. Классический вариант исполнения предусматривает следующие проходы:

  • серединная точка подбородка – органы слуха;
  • уголки рта – височная зона;
  • проработка щёк (направление элемента: от носовых углублений к вискам);
  • внешние уголки глаз – внутренние углы (и повторить в противоположном направлении);
  • массирование носа (от носовых углублений к переносице);
  • обработка кожи в лобной части (от центра лба к границам волосяного покрова).

Сеанс занимает по времени около получаса. Примерно 10-15 минут выполняется подготовка, столько же манипуляции. Этого достаточно для достижения расслабляющего эффекта, активизации подкожных процессов.

Данный метод пользуется мировой популярностью. Его с успехом используют в косметологии и медицине.Ахабадзе А. Ф. – авторитетный эксперт по части массажа, предложила свой вариант классической техники. Она внесла изменения в общую концепцию воздействий на кожу, что повысило степень эффективности процедуры. Программа предусматривает следующие действия:

  1. Очистка лица от загрязнений и косметики.
  2. Нанесение на кожу крема/масла.
  3. Фиксация больших пальцев обеих рук на переносице.
  4. Расположение остальных пальцев на уголках нижней челюсти.
  5. Пятикратный проход по боковым зонам шеи со сводом пальцев в центре подбородка.
  6. Поглаживающие движения средней части лица так, чтоб линию губ очерчивали указательный и средний палец.
  7. Зафиксировать одну руку на ухе, другой делать круговые движения (направление слева направо), очерчивая контур губ.
  8. Аналогичные элементы сделать после смены положения рук.
  9. Используя от 2 до 4 пальцев, пройтись от носовых выемок к височным зонам (не менее 3-х раз).
  10. массирование бровной линии и глаз (направление – внешний угол органа зрения – внутренний угол), участвуют средний и указательный пальцы.
  11. Поглаживание лба от центра межбровного интервала к границам волосяного покрова головы.
  12. Вибрирующими движениями осуществляется проход ладонью от середины лба к носовым углублениям и подбородку.

Справка! Перед тем, как освоить технику, нужно внимательно изучить принципы массажных движений. Будет полезно также ознакомление с тематическими видео.

Глава 15. Косметический массаж

Массаж – творческий процесс. По этой причине каждый косметолог имеет право импровизировать, что касается последовательности и повторов основных приемов. Этим он вносит в массаж разнообразные индивидуальные нотки. Но любая импровизация основывается все же на классических приемах массажа, которые нельзя игнорировать. Давайте узнаем, из каких приемов состоит техника выполнения массажа:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • вибрация;
  • разминание.

Любой вид массажа начинается с поглаживания. Это очень приятная расслабляющая процедура, способствующая подготовки кожи к массажу.

Растирание оказывает глубокое воздействие как на кожу лица, так и на организм в целом. При его выполнении происходит расширение сосудов кожи, усиливается кровообращение, все ткани насыщаются кислородом и питательными веществами. Все это способствует быстрому выведению продуктов обмена из организма. Растирание оказывает благоприятный эффект при невралгиях и невритах, снижая болевые ощущения, которые возникают при этих заболеваниях.

При вибрации производят колебания разного диапазона и амплитуды. Вибрация распространяется с массирующего участка в мышцы тела на внутренние органы и нервы, расположенные глубже.

Разминание, как и поглаживание, является основным приемом при любых видах массажа. На него уходит 50% массажного времени. Этот прием позволяет повысить тонус мышц лица, улучшить лимфоток, усилить кровообращение.

Стенокардия.

Точки, рекомендуемые для
выбора рецепта: GI4
хэ-гу, GI10
шоу-сань-ли, GI11
цюй-чи; Е18
жу-гэнь; С7
шэнь-мэнь; IG14
цзянь-вай-шу, IG15
цзянь-чжун-шу; V11
да-чжу, V13
вэй-шу, V14
цзюе-инь-шу, V15
синь-шу, V41
фу-фэнь, V43
гао-хуан, V46
гэ-гуань, V48
ян-ган; МС6
нэй-гуань, МС7
да-лин;

Применяется седативный метод
массажа точек на спине, левой половине
груди и левой руке; для снятия сердечной
боли проводят также легкий массаж
(тонизирующий) симмет-ричных точек
справа. Рецепт строго индивидуален,
вначале рекомендуется массаж отдаленных
точек. Примерные рецепты: 1) V11
да-чжу, VC17
тань-чжун, МС6
нэй-гуань, C7
шэнь-мэнь; 2) IG15
цзянь-чжун-шу, IG14
цзянь-вай-шу, V15
синь-шу, TR5
вай-гуань, GI4
хэ-гу.

Особенности домашнего исполнения

Освоение техники манипуляций в классическом варианте считается доступным и увлекательным занятием. Вначале нужно уточнить, где располагаются линии на лице, по которым осуществляется проход. Также нужна информация о направлении движения рук при выполнении манипуляций.

Линии и направления:

  • уголки рта – верхняя часть ушей;
  • центральная точка на лбу – височная часть;
  • нижняя часть носа – мочки ушей;
  • внутренние углы глаз – внешние углы с проходом по верхнему веку (повтор элемента по нижнему веку в противоположную сторону);
  • центральная точка подбородка – виски.

Глава 15. Косметический массаж

Процесс самостоятельного исполнения массажа выстраивается по схеме:

  • удаление с лица косметики;
  • паровая ванночка с применением тёплой воды или травяного отвара (помогает раскрыть поры, что повышает качество очищения кожи);
  • просушка лица путём промакивания чистым полотенцем;
  • распределение по рабочей зоне масла или омолаживающего крема;
  • последовательные проходы по основным линиям, используемым в массаже;
  • удаление остатков средства сухой тканью;
  • протирание льдом (заготовки на основе целебных трав).

Делать массаж лучше вечером перед сном. В ночное время кода успеет отдохнуть от механического воздействия, переработать поступившие через поры ценные микроэлементы. При соблюдении принципов техники увидеть первые результаты можно через 3-4 процедуры.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector