Эффективные способы подтяжки лица в домашних условиях. Рецепты масок для подтяжки лица. Упражнения, гимнастика и массаж для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка кожи лица в домашних условиях

Кожа лица: какие профилактические меры сохранят упругость?

Фейслифтинг – это тип пластической операции, при которой подтягивается кожа лица, удаляется избыток ткани и подкожно – жировой клетчатки. Также в ходе операции по подтяжке лица, производятся манипуляции, способствующие укреплению коллагеновых волокон.

Само по себе понятие «подтяжка лица» достаточно объемное. Часто этот термин включает в себя комплекс хирургических манипуляции. Что именно входит в этот комплекс зависит от состояния кожи, возраста и общего состояния здоровья женщины. Если вы решились на хирургическую подтяжку лица, то стоит сходить на консультацию к пластическому хирургу. Он детально объяснит, к каким методам в рамках хирургической подтяжке стоит прибегнуть, а какие cтоит отложить.

К тому же мы все индивидуальны и со временем у разных людей морщины формируется в разных частях лица. У некоторых развиваются «гусиные лапки» и глубокие носогубные складки, в то время как у других кожа теряет упругость и эластичность, неэстетично свисая вокруг нижней челюсти.

Хирургическая подтяжка лица эффективно устраняет лишние участки кожи с ненужным количеством жира, натягивая при этом кожу, что приводит к отличному результату. Комплексная подтяжка лица может включать в себя блефаропластику(пластика век) и отопластику(пластика ушей).

Естественно, что хирургическая подтяжка лица является самым радикальным методом устранения морщин  и птоза нижней части лица. При этом подтяжка лица не сопровождается облучением тканей или каким-либо химическим воздействием на него. Современная пластическая хирургия имеет в своем арсенале множество способов фейслифтинга, а также существует возможность ее сочетания с лицевыми имплантами, которые дополняются процедурами контурной пластики.

Существуют ли у хирургической подтяжки преимущества? Можно смело сказать, что да, но в этом случае преимущества чередуются с недостатками. По этой причине следует тщательно взвесить все плюсы и минусы данного метода.

Одним из главных преимуществ хирургической подтяжки является тот факт, что к этому методу можно прибегнуть в случае глубоких морщин и сильной деформации лица. Существует несколько типов старения лица. Счастливыми в этом плане являются те женщины, у которых лицо стареет по определенному типу, например, мускульному или усталому типу.

Но, к сожалению, бывает так, что лицо начинает деформироваться по всем существующим типам старения: морщинистому, деформационному, усталому и старческому изнуренному типу. Причем этот процесс имеет столь стремительный характер, что метаморфозы с внешностью происходят за очень короткое время, особенно, если ранее женщина никогда не ухаживала за своей внешностью.

Также пластическая хирургия незаменима при врожденных дефектах лица или же после полученных травм.

Хирургическая пластика показана при следующих состояниях:

  • деформация контура лица;
  • дряблая, неэластичная и сухая кожа;
  • обилие морщин;
  •  снижение упругости мягких тканей;
  • гусиные лапки и отеки вокруг глаз;
  • выраженная асимметрия лица;
  • гравитационный птоз мягких тканей;
  • птоз нижних век;
  • провисание кожи на щеках (брыли);
  • врожденные дефекты лица;
  • приобретенные травмы лица;
  • двойной подбородок;
  • рубцы, растяжки и шрамы.

Существуют следующие виды подтяжек лица:

  1. Простая шейно-лицевая. Данный вид подтяжки подходит обладательницам сухой кожи с тонкой структурой и с многочисленными морщинами. Хирург подтягивает только кожу, не затрагивая глубокие мышцы.
  2. SMAS-лифтинг. Техника SMAS позволяет устранять дефекты как кожи, так и мышечной, соединительной и жировой ткани. Поэтому данная техника носит название SMAS – лифтинг (superficial muscular aponeurotic system), что в переводе обозначает поверхностная мышечно-апоневротическая система. Это вид фейслифтинга является сложным хирургическим вмешательством. Как правило, разрез производится на участке виска над линией роста волос, перед ушной раковиной и заканчивается в складке за ухом. Хирург отделяет кожу и мышцу от подлежащих фасций. Нередко существует необходимость удалить избыток кожи лица, чтобы кожа не свисала в виде складок. Если существует большой избыток жира, то он устраняется с помощью липосакции. В конце операции на раны накладываются швы и стерильная повязка. Проводят операцию в стационаре, а ее длительность занимает 1,5 – 2 часа.
  3. Эндоскопическая. Этот вид операции применяется для подтяжки лба, бровей, височной области с помощью специального прибора, в который встроена камера. За ходом операции следят на экране монитора. Данная техника позволяет делать минимальные разрезы, которые впоследствии не будут видны. Эндоскопический метод является менее травматичным, что позволяет сократить вдвое реабилитационный период.
  4. Глубокий лифтинг лица. Этот вид операции осуществляется на более глубоком уровне по сравнению со всеми остальными методами фейслифтинга. Он дает хороший результата при возрастных дефектах в области скул и средний части лица. Преимущество данного метода заключается в том, что входе операции сохраняется микроциркуляция ткани, что очень важно для пациентов – курильщиков. Хирург подтягивает свисающую кожу, захватывая при этом более глубокие структуры.
  5. Безрубцевая подтяжка лица. Данная техника предполагает отсутствие рубцов. Конечно же, совсем незначительные рубцы все же остаются, но они практически не видны. Врач производит S-образный разрез в височной области, а при классической подтяжке разрез делают позади ушной раковины. Данная техника считается одним из видов SMAS- лифтинга. Этот вид подтяжки показан женщинам в возрасте 30-40 лет, когда нужно лишь слегка подтянуть кожу, не оставляя заметных шрамов на лица.
  6. Подкожная подтяжка лица. Данная техника характерна тем, что при ее исполнении не  затрагиваются глубокие ткани, но в то же время эффективно устраняются возрастные дефекты кожи. Используют эту технику у женщин с тонкой кожей, которые имеют немного свисающей кожи, но с нормальным тургором. При наличии глубоких складок на лице подкожная подтяжка мало эффективна. Подкожная операция отличается малой травматичностью и низким риском осложнений. Но по сравнению с другими методиками, эффект от операции длится меньше, так как глубокие структуры кожи не были скорректированы, они остались на прежнем месте и медленно будут видны на подтянутой коже.
  7. Подтяжка выходного дня. Данная техника подразумевает быструю подтяжку кожи с минимальной ее травматичностью. Операцию проводят под местной анестезией. Разрез производят в области подбородка, через который происходит откачивание (липосакция) жира и подтяжка мышц шеи. Через этот же разрез вставляют имплант(если существует необходимость) для коррекции формы подбородка. Таким образом, устраняют второй подбородок. К тому же кожу обрабатывают лазером, для ее скорейшего подтягивания и восстановления. Проводят подтяжку выходного дня женщинам с дряблой и деформированной кожей на шее.
  8. Круговая подтяжка лица или ритидэктомия. Суть операции состоит в том, что при ритидэктомии устраняются абсолютно все дефекты возрастного увядания кожи. Разрез производят в волосистой части головы вниз вдоль ушных раковин. Затем удаляют лишнюю кожу и часть жировой ткани. Операция длится три часа под общим наркозом.

Кожа человека растягивается с каждым годом его жизни, потому что в клетках эпителия запускается процесс старения. Это естественное явление, которое начинается после того, как человек достигает 15 лет. Эпителий кожи с этого момента должен получать как можно больше веществ, которые будут питать кожу, особенно много должно быть витаминов, иначе нарушится природный баланс на клеточном уровне, а мертвые клетки медленнее будут отшелушиться.

Однако есть несколько конкретных причин, которые могут ускорить процесс старения эпителия в коже:

  • слабое здоровье, особенно это касается случаев, когда имеют место быть хронические заболевания внутренних органов;
  • недостаточно потребление витаминов и других питательных веществ;
  • неправильное питание (если оно в основном состоит из фастфуда);
  • неправильный режим дня;
  • нарушенный сон (человек очень мало спит);
  • постоянные стрессы и депрессивное состояние, которые приводят не только к увяданию кожи, но и к расстройствам нервной системы;
  • сбои в работе гормонов, обмена веществ;
  • плохая экологическая обстановка;
  • недостаточное потребление жидкости в сутки (нужно выпивать не менее 1,5 л воды в день одному человеку);
  • чрезмерное использование декоративной косметики ненатурального происхождения.

Конечно, мы с вами не в силах полностью прекратить начавшийся процесс старения клеток дермы, однако мы можем его замедлить, запустить процесс их обновления, очистить все слои эпидермиса (речь идет о внутренних и внешних тканей). Мы поделимся с вами секретами, как это сделать, делая специальную гимнастику, массаж и маски для кожи лица.

Как мы уже упомянули выше, чтобы кожа не обвисала с возрастом, нужно за ней правильно ухаживать постоянно с молодых лет. В домашних условиях это позволяют делать:

  1. Специальные косметические крема и маски промышленного производства, но на натуральной основе. Их нужно подбирать с учетом типа кожи, ее особенностей. На современном рынке представлено огромное количество вариантов косметики по уходу за кожей.
  2. Можно предотвратить необходимость подтяжки лица в домашних условиях народными средствами. Делая специальные отвары, маски и компрессы на основе природных продуктов, которые можно найти у каждого в холодильнике, в аптечке или в поле, вы сможете навсегда избавиться от необходимости когда-либо подтягивать кожу.
  3. Делая специальные гимнастические упражнения, каждая женщина может не только сохранить красоту кожи, но и сделает ее упругой. Особенно эта процедура полезна для людей, у которых есть наследственная предрасположенность к обвисанию кожи или избыточный вес.
  4. Зная, как правильно делать массаж кожи лица и других частей тела, и регулярно выполняя его, вы сможете спокойно жить и не переживать по поводу того, что вам потребуется подтяжка лица в домашних условиях после 50 лет. И в этом зрелом возрасте ваша кожа будет выглядеть молодо и привлекательно.
Предлагаем ознакомиться:  Как убрать морщины вокруг глаз

Коррекция ботоксом

Эффективные способы подтяжки лица в домашних условиях. Рецепты масок для подтяжки лица. Упражнения, гимнастика и массаж для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка кожи лица в домашних условиях

Фейслифтинг брыли и лицевой мускулатуры позволяет избавиться от уже имеющихся недостатков и предотвратить появление новых морщин. Комплекс упражнений подходит абсолютно всем людям любого возраста. Сегодня подобная гимнастика является универсальной и представляет собой целую науку. Каждый желающий может выбрать для себя конкретный комплекс упражнений.

Перед началом гимнастики необходимо тщательно очистить косметическим средством кожу лица и шеи. На участок под глазами наносится питательный крем. Для выполнения упражнений требуется сесть перед зеркалом и карандашом отметить зоны мышц, над которыми придётся работать.

1. Выдвинуть максимально нижнюю челюсть.

2. Нижней губой накрыть верхнюю.

3. Мышцы лица следует высоко натянуть.

4. Одновременно приподнимаем левый угол рта и прищуриваем левый глаз.

5. Проделать упражнение повторно, придерживая пальцем середину лица.

Фейслифтинг: видео

Гимнастику важно выполнять перед зеркалом, чтобы иметь полную возможность контролировать свои действия. Удерживая описанное выше положение лица, требуется медленно повернуть голову. Как только в поле зрения попадает плечо, нужно замереть на несколько секунд и вернуться в исходное положение.

Упражнение от начала до конца необходимо повторить с другой половиной лица. Положительный результат станет заметным уже после нескольких первых занятий. Гимнастику требуется выполнять 5 раз.

Подтяжка лица подобным образом позволяет убрать двойной подборок, устранить дряблость кожи на челюсти и в нижней части. Упражнение восстанавливает тонус лицевых мышц и способствует омоложению кожного покрова. Оно усиливает микроциркуляцию крови и укрепляет мускулатуру. Достаточно посмотреть фото до и после выполнения курса гимнастики, чтобы понять, что эффективная методика способна творить чудеса и на самом деле вернуть молодость.

Эффективные способы подтяжки лица в домашних условиях. Рецепты масок для подтяжки лица. Упражнения, гимнастика и массаж для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка кожи лица в домашних условиях

Коррекция лица с использованием ботокса – популярная инвазивная процедура по омоложению. Для нее используется очищенный ботулотоксин – вещество, которое способно действовать на нервы в мышцах лица.

Уколы ботокса помогут в следующих случаях:

  • отвисания кожи в области нижней челюсти;
  • глубоких и мелких мимических морщин;
  • нависания верхнего века;
  • дряблости и утери кожей эластичности;
  • складок между бровями;
  • глубоких носогубных складок.

Перед процедурой кожу дезинфицируют и при необходимости обезболивают. Затем производят инъекции очищенного ботулотоксина. Уколы производятся тончайшими короткими иглами. При поступлении вещества в лицевые мышцы ботулотоксин блокирует их работу. Это приводит к тому, что мышцы полностью расслабляются и разглаживаются. Вместе с ними разглаживается кожа, и морщины исчезают.

Ткани восстанавливаются примерно через неделю, а через полгода нейротоксин полностью выводится из тканей. По истечении этого времени необходимо повторить процедуру.

Ликвидация дряблого подбородка

Гимнастика Кэрол Мадджио

Одной из самых эффективных гимнастических программ для борьбы со старением на лице и шее является методика Кэрол Мадджио. Без болезненных хирургических вмешательств и салонных процедур, каждый желающий может воспользоваться комплексом упражнений для восстановления правильных черт лица, проработки мышц, похудения щек, омоложения и предотвращения образований возрастных изменений.

Эффективные способы подтяжки лица в домашних условиях. Рецепты масок для подтяжки лица. Упражнения, гимнастика и массаж для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка кожи лица в домашних условиях

Выполнение комплекса упражнений требует всего 10-15 минут, но внимание должно быть сконцентрировано на технике. Удобно проводить гимнастику сидя на стуле. Верхняя часть ног должна быть напряжена при очередных движениях на мышцах лица. Это сродни якорю, который удерживает баланс тела. Положение спины должно быть ровным, а живот втянутым. Так тренируются и другие группы мышц.

Проделывая движение какой-либо частью лица, нужно сконцентрировать все внимание на эту часть мышц. Появление жжения свидетельствует об эффективности упражнения.

Во время занятий советуем смотреть в зеркало. Это  позволят контролировать процесс, и вносить при необходимости корректировки.

Перед выполнением упражнений, помещение нужно проветрить, лицо очистить молочком, а руки вымыть.

Для освоения техники следует придерживаться простых основных правил:

  1. Сухую кожу можно слегка увлажнить кремом.
  2. Принять позу, обеспечивающую хорошее кровоснабжение лица (сидя на стуле, выровнять спину, опустить плечи, расправив назад лопатки).
  3. Во время упражнений напрягать только те мышцы, на которые даётся нагрузка.
  4. Чередовать фазы напряжения/расслабления мышц.
  5. Начинать с 4-5 повторов упражнения, постепенно увеличивая их до 8.
  6. Напрягая мышцы, нужно выдержать паузу, удерживая нагрузку.
  7. Упражнения выполнятьв нормальном ритме (выполнять на счёт 5 делать нагрузку, на счёт 3 удержание нагрузки, на счёт 5 – расслабление мышц).
  8. После гимнастики, умыться прохладной водой и по желанию нанести крем или сделать маску из свежих овощей/фруктов.

Данный комплекс упражнений предназначен, преимущественно, для нижней части лица:

  1. Набрать в рот воздух и закрыть рот, раздув щеки. Ладонями слегка надавливать на щеки, как бы выпуская воздух. Рот плотно закрыт, мышцы щек сопротивляются нажимам. Выполнять на счёт 5 нажатие, на счёт 5 удерживание, на счёт 5 расслабление. Сделать 6 повторений. Это упражнение поможет тем, кто хочет убрать обвисшие или пухлые щеки, сделать скулы и скорректировать нижнюю часть лица.
  2. Положение рта буквой «О». Удерживая это положение, языком надавливать на щеку так, чтобы щека сопротивлялась нажиму. На счёт 5 язык давит на щеку, а щека на язык. На счёт 5 расслабить мышцы. Повторить то же упражнение на другой стороне лица. На каждую сторону выполнить по 8 нажатий.
  3. Открыть рот, запустив губы за зубы. Удерживая положение, производить от подбородка до ушных раковин разглаживания ладонями. Повторять упражнение 10 раз.
  4. Набрав немного воздуха, закрыть рот. В таком положении не спеша выговаривать поочерёдно согласные звуки. Торопиться не нужно. Рта раскрывать нельзя. Выполнять упражнение 1 минуту.
  5. Плечи держать неподвижно, голову поочерёдно поворачивать вправо/влево, фиксируя положение в крайней точке 2-4 секунды. Повороты осуществлять в спокойном ритме. При поворотах, глубоко вдыхать, при возврате в исходное положение выдыхать. Повторять упражнение по 6-8 раз в каждую сторону.
  6. Плечи неподвижны. Наклонять голову, стараясь коснуться плечевой точки, при этом, губы направлять также в сторону плеча. На счёт 5 – наклон, на счёт 5 – фиксация движения, на счёт 5 – исходное положение. Выполнять упражнение по 6 раз на каждую сторону.
  7. Сидя прямо, вытягивать голову перед собой, пытаясь достать какой-то предмет. Ртом при этом захватывать мнимую добычу. Спина и плечи неподвижны. Работает только рот, голова и шея. Вытягивание вперёд на счёт 5, фиксация движения на счёт 5, возврат в исходное положение на счёт 5. Повторять упражнение 10 раз.

Следующий омолаживающий комплекс направлен на подтягивание лица и уменьшение морщин:

  1. Широко раскрыть глаза и удерживать положение в течение 5 секунд, не морща лоб. Повтор 8 раз.
  2. Расположить указательные пальцы над бровями, повторяя их форму. Изображать мимическое удивление, при этом, пальцы должны препятствовать движению бровей. Удерживать точку сопротивления 5 секунд. Повтор 10 раз.
  3. Средние и указательные пальцы расположить по оба уголка глаз. Выполнять интенсивные движения глазными яблоками, препятствуя участие в этом процессе уголков и век. Причем сила сопротивления должна ощущаться. Повтор упражнения 8 раз. Делать сосредоточенно и неспешно.
  4. Закрыть глаза. Пытаться их сильно открыть, но не выполнять этого. С одной стороны, веки сопротивляются, с другой стороны напрягаются уголки глаз, заставляя открыться векам. Повторять 8 раз.
  5. Запрокинуть голову назад и пытаться нижней губой достать до носа. Повторять упражнение 10 раз неспешно.
  6. Сидя прямо доставать нижней губой кончик носа, фиксируя упражнение на счёт 5. Повтор 8 раз.
  7. Упражнения для прокачки носового хряща. Сидя ровно с закрытым ртом, сморщить нос сильно и распрямить. Выполнять на счёт 5 – вход в положение, на счёт 5 – фиксация, на счёт 5 – исходное положение. Повтор 10 раз.

Обвисший подбородок особенно досаждает женщинам, чей возраст приближается к 40 годам. Чтобы подтянуть неприглядную нижнюю часть лица, потребуется ежедневно выполнять специальные упражнения. Фейслифтинг после 40 помогает быстро избавиться от дряблости и вернуть былую упругость и эластичность подбородку. После курса упражнений каждая женщина будет выглядеть намного моложе и привлекательнее.

1. Поднять голову вверх.

2. Положить на горло (изгиб подбородка и шеи) два пальца.

3. Под рукой должно возникнуть небольшое напряжение мышц.

4. Угловые зубы требуется стиснуть и не разжимать.

5. Кончик языка давит на нижнюю челюсть.

6. Давление нужно постепенно увеличивать.

7. В момент максимального напряжения мышц следует задержаться.

8. Затем мышцы начинаем постепенно расслаблять.

9. Пальцы с гортани убираются в самом конце.

лифтинг

10. Повторять 4 раза.

Уже спустя неделю после регулярного выполнения данного упражнения дряблость подбородка начнёт исчезать, а лицо подтягиваться. Через месяц стабильных тренировок лицо станет моложе, разгладятся даже самые глубокие морщины.

Гимнастические упражнения намного безопаснее, чем тотальный фейслифтинг. Последний включает в себя целый комплекс мер, в том числе и пластические операции, блефаропластику, коррекцию шеи. Тотальные меры показаны далеко не каждому человеку и могут вызвать некоторые осложнения. Объёмная омолаживающая операция выполняется долго по времени и требует крепкого здоровья.

Предлагаем ознакомиться:  Атравматическая чистка лица: что это такое и как делать?

Хирурги отмечают, что человеческое лицо не стареет одномоментно. Процесс происходит постепенно и достаточно медленно. Омолаживающая гимнастика позволит избежать радикального оперативного вмешательства и пластики лица под скальпелем хирурга. Одно из побочных проявлений оперативного вмешательства – отек после фейслифтинга.

Радиочастотный фейслифтинг, FaceTite

Радиочастотный фейслифтинг, FaceTite – является новой системой круговой подтяжки лица, производимой без операции, который практически не имеет противопоказаний. Процедура имеет целью уменьшение объёмов кожи на различных участках лица и тела. При применении face tite обязательно принимаются во внимание индивидуальные особенности кожи лица, имеющей тонкослойную жировую клетчатку. Радиочастотный face tite также требует учитывать расположение лицевого нерва у каждого пациента.

FaceTite методика отличается быстро результативностью, через неделю устраняется второй подбородок и брылевые складки. Таким образом радиочастотный фейслифтинг моделирует контур лица и обеспечивает подтяжку, как при хирургической пластике. Как это проводится хорошо показано на видео в интернете, о том, что после этого получается сообщают отзывы женщин. Они же рассказывают о том, где лучше сделать радиочастотный фейслифтинг face tite в клинике или в домашних условиях.

Секрет успеха радиочастотного фейслифтинга состоит в наконечнике face tite, это два электродных кончика с разными диаметрами, которые через микроскопические проколы заводятся под кожу и оказывают воздействие на все участки лица. Эффект получается от сокращения объёмов кожи, которое происходит естественным путём.

1. Растянуть внешние уголки глаз пальцами.

2. Моргать левым глазам в подобном положении.

3. Затем необходимо моргать правым глазом.

4. Выполнять 10-15 раз.

Чтобы результат стал заметным, необходимо практиковать гимнастику постоянно. Очень эффективная методика формирует аккуратный подтянутый овал лица, делает его черты чётче. Кожа заметно подтягивается и становится упругой. Лицо приобретает стабильную привлекательность.

Лицевые мышцы активно работают, благодаря мимическим движениям. Разнообразные упражнения направлены против естественного сокращения мышц. В итоге происходит мышечное натяжение. Все движения в гимнастике выполняются в медленном темпе. Не следует спешить. Основной принцип упражнений – максимальное расслабление всего лица и напряжение только определённой части лица.

Упражнения против горизонтальных и вертикальных морщин имеют свои отличия. Гимнастический комплекс поможет улучшить кровообращение кожи, подтянуть лоб, устранить мелкие и глубокие морщины. Упражнения активизируют обмен веществ и синтез коллагена.

1. Сядьте за стол и положите локти на поверхность.

2. Пальцы рук расположите по направлению роста волос.

Эффективные способы подтяжки лица в домашних условиях. Рецепты масок для подтяжки лица. Упражнения, гимнастика и массаж для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка кожи лица в домашних условиях

3. Необходимо медленно подтягивать пальцами кожу лба вверх.

4. Существующие складки будут разглаживаться.

5. Затем кожу следует слегка потянуть вниз и удержать 3 секунды.

6. Повторять 6-7 раз, полностью расслабив мышцы лица.

Комплекс также включает интенсивные движения бровями. Необходимо как можно выше поднимать брови 12 раз.

1. Положить ладони на лоб.

2. Все пальцы лежат на лбу, а большие – на затылке.

3. Лоб требуется сдавливать руками, максимально поднимая брови при этом.

4. Поднять брови вверх и задержать положение 6 секунд.

5. Повторять 5 раз.

Эффективные способы подтяжки лица в домашних условиях. Рецепты масок для подтяжки лица. Упражнения, гимнастика и массаж для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка кожи лица в домашних условиях

Глубокие морщины особенно заметны у женщин, чей возраст приближается к пожилому. Старения организма невозможно избежать ни одному человеку. Но при должном уходе за лицом, можно выглядеть великолепно и в 50 лет. Гимнастика противопоказана при гипертонии, после уколов ботокса, при патологиях лицевого нерва. Упражнения усиливают микроциркуляцию крови.

1. Указательный палец поставить на середину верхней губы.
2. Максимально широко улыбнуться.
3. Повторить несколько раз.
4. Затем верхнюю губу захватить зубами и удерживать.
5. В этом положении требуется попробовать улыбнуться.
6. Упражнение повторить 10 раз.

1. Пальцы положить на уголки рта.
2. Зафиксировать и удерживать положение губ.
3. Поочерёдно вытягивать верхнюю и нижнюю губу.

Упражнения разгладят глубокие мимические морщины через неделю ежедневной гимнастики.

1. Сделать глубокий вдох и выдох.
2. Медленно надуть щёки и сомкнуть губы.
3. Вытолкнуть воздушный поток через рот.

Эффективные способы подтяжки лица в домашних условиях. Рецепты масок для подтяжки лица. Упражнения, гимнастика и массаж для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка кожи лица в домашних условиях

1. Выполнить вдох через нос.
2. Крепко прижать язык к нижнему зубному ряду.
3. Медленно выполнить выдох, максимально расслабив все мышцы лица.
4. Сделать медленный вдох.
5. На выдохе вытянуть сильно губы.
6. Уголки губ удерживать пальцами.

Такая гимнастика обеспечивает мощный эффект подтяжки носогубных складок и коррекции щёк. Упражнения позволяют обойтись без хирургической пластики и подтянуть черты лица.

Гимнастика для лица разработана специально для всех, кто желает омолодить своё лицо наиболее безопасным способом. В последнее время в Европе и США набирает популярность вампирский фейслифтинг. Процедура включает вспрыскивание собственной крови под кожу лица. Методика уже заменила известный всем ботокс.

Кровь содержит тромбоциты и вещества, которые в процессе обработки смешиваются с фибрином. Затем смешанная кровь вводится в зоны лица, где требуется коррекция. Результат омоложения становится заметным через месяц и более. Эффект от процедуры сохраняется в течение года.

Хирургическая подтяжка противопоказана при следующих состояниях:

  • острые и хронические заболевания в фазе обострения;
  • дерматологические заболевания;
  • заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • аутоиммунные и онкологические заболевания;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • нарушение свертываемости крови;
  • сахарный диабет.

Реабилитационный период

Подтяжка овала лица – коррекция формы лица без операции, в салоне. Фото до и после

Реабилитационный период зависит от масштаба и сложности хирургического вмешательства. Как правило, реабилитационный период длится один месяц, но все зависит от индивидуального восстановительного потенциала организма. Полностью эффект от операции можно будет наблюдать через три месяца. В период восстановления надо соблюдать некоторые правила:

  • избегать прямых солнечных лучей;
  • избегать горячих ванн и длительных водных процедур;
  • не посещать сауны, бани и солярии;
  • избегать интенсивных физических нагрузок, связанных с повышенным потоотделением.

Сразу же после операции стоит избегать активной мимики и эмоциональных лицевых нагрузок (плач, смех и пр.). Для снятия болевых ощущений врач прописывает обезболивающие препараты. Профилактика гематом и сером подразумевает установку дренажных трубок, которые устанавливают в ранах. Умываться можно будет через два дня после хирургического вмешательства.

Особые рекомендации

Компрессионная маска для лица после фейслифтинга улучшает микроциркуляцию крови и поддерживает подбородок. Существуют различные виды масок. Они показаны после разнообразной пластики лица, операций, подтяжек подбородка и круговой пластической техники. Маска применяется в восстановительном периоде после нитевого лифтинга лица.

Компрессионные маски также можно использовать после ежедневных гимнастических упражнений для ликвидации морщин. Изделия изготавливаются из высокоэластичного материала и обладают многофункциональностью. Они поддерживают подбородок и создают особый комфорт в восстановительном периоде омоложения. Специалисты рекомендуют использовать компрессионную маску постоянно после гимнастики лица.

Результат фейслифтинга зависит от выбранного комплекса упражнений, периодичности выполнения упражнений и соблюдения всех рекомендаций. Как правило, любой комплекс специальной гимнастики благоприятно сказывается на коже и подтягивает её естественным образом. Выполняя упражнения, любая женщина сможет сделать черты своего лица более привлекательными и чёткими.

Тэги:
маски для лица  

Аналитика рынка

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Поплыл овал лица – что делать. Как сохранить и восстановить овал лица после 30, 40, 50 лет

Существует несколько правил, которые помогут сохранить и восстановить овал лица, если он начинает «плыть»:

  • Правильно питаться. Нужно отказаться от жирного, жареного и пищи с большим количество «химии». Подкожная клетчатка и дерма сильно страдают от обилия жира и недостатка витаминов и минералов;
  • Регулярно посещать косметолога. Специалисты подскажут, как улучшить состояние лица, сохранить тонус, какие процедуры необходимы согласно возрасту;
  • Употреблять достаточное количество жидкости. Недостаток жидкости делает кожу дряблой. Она начинает постепенно смещаться и «оплывать» вниз;
  • Пользоваться правильной косметикой. Всегда нужно подбирать косметику согласно возрасту;
  • Следить за весом. Большое количество жира на лице негативно сказывается на его контурах. Может появиться второй подбородок, а скулы смещаются или исчезают.

Подтянуть овал лица можно только комплексно воздействуя на кожу. При уходе за лицом необходимо обращаться только к квалифицированным специалистам и использовать исключительно качественную косметику.

Основными побочными эффектами после подтяжки – это отеки, синяки и гематомы. Все симптомы не представляют опасность и проходят в течение 1-2 недель. После хирургической подтяжки лица возможны следующие осложнения:

  • образование келоидных рубцов;
  • серомы и гематомы;
  • нагноение и инфицирование ран;
  • некроз тканей;
  • повреждение сосудов (эмболия сосуда);
  • онемение некоторых участков лица;
  • неравномерный контур лица;
  • появление пигментных пятен и депигментированных участков на лице.

Подтяжка овала лица – коррекция формы лица без операции, в салоне. Фото до и после

Следует помнить, что хирургическая подтяжка лица не может избавить от мимических морщин и «гусиных лапок». Она устраняет лишь глубокие морщины и складки. Для устранения мелких морщин можно использовать инъекции на основе ботокса, лазерную шлифовку, фруктовые пилинги и контурную пластику. Также не стоит полагать, что сделав хирургическую подтяжку, вы омолодитесь раз и навсегда. Все последующее время вам придется осуществлять тщательный уход за кожей лица, еще не раз прибегая к разнообразным косметологическим процедурам.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях – эффективные процедуры для подтяжки. Видео

При регулярном выполнении комплекса упражнений, в домашних условиях для вашего овала лица он станет более подтянут. Скулы — более четкими, кожа упругой и эластичной. Итог всего сказанного – минус 7 лет от вашего возраста.

С возрастом, кожа лица теряет тонус, мышцы ослабевают и лицевой каркас меняет форму. Появляются морщинки, увеличиваются носогубные складки, отвисают щеки и возникает второй подбородок.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать если дергается глаз причины и лечение

Этих проблем можно избежать, а если они уже возникли — исправить ситуацию в лучшую сторону путем нехитрых упражнений для подтяжки овала лица. Они могут самыми разными, так как сегодня существуют несколько комплексов, помогающих скорректировать проблемные зоны.

Мы рассмотрим несколько методов, наиболее известных и хорошо себя зарекомендовавших, которые помогут подтянуть контур лица.

Ознакомимся с основными, общепринятыми правилами выполнения этих упражнений:

  • Чем умывать лицо перед гимнастикойПеред гимнастикой очистите лицо от макияжа используя средство для умывания, а затем тоник.
  • Нанесите на кожу лица увлажняющий крем, который вы обычно используете.
  • Необходимо сделать легкий массаж, так как разогретая кожа лучше воспримет нагрузку и будет меньше растяжек.
  • Гимнастику лучше делать сидя, в расслабленном состоянии и перед зеркалом, чтобы видеть, насколько правильно вы ее делаете.
  • Каждое упражнение выполняйте не спеша, до ощущения легкого жжения в мышцах.
  • Выбранный комплекс повторяйте ежедневно. Время проведения — от 10 до 15 минут в целом.
  • Вера в успех аэробики для лица обязательно повлияет на эффективность упражнений.

Данная гимнастика проста и подойдет каждому, кто хочет улучшить контур своего лица.

Ежедневные занятия дадут положительный эффект примерно через месяц.

Итак, приступим к описанию комплекса:

  • Упражнение - растяните губы в улыбкеСомкните губы, а потом максимально широко растяните их в улыбке. Затем вытяните губы вперед, как будто хотите кого-то поцеловать. Чередуйте эти движения, пока не устанете.
  • Приоткройте рот и вытяните губы, как при произношении буквы «о». Далее, поочередно, на внутренней стороне обеих щек, совершайте круговые движения языком. Массаж постарайтесь делать с максимальным усилием.
  • Поднимите подбородок вверх, сложите губы трубочкой и максимально выдвинете нижнюю челюсть вперед. Замрите на несколько секунд, а потом расслабьтесь. Повторяйте цикл несколько раз.
  • Запрокиньте голову назад, а затем наклоните ее вперед. Повторяйте манипуляции около 15-20 раз.
  • Опишите головой полукруг, от плеча к плечу, со стороны спины. Движения делайте плавно и повторяйте не менее 20 раз.

Эта аэробика может выполняться в комплексе с универсальными упражнениями для лица.

Она улучшит эффект выравнивания за счет дополнительной нагрузки на мышцы, расположены в нижней части лица.

  • Упражнения для овала лицаОпустите нижнюю губу, так чтобы были видны зубы. Уголки губ не должны быть опущены, а нижняя и верхняя челюсть сомкнуты. Достигнув максимального напряжения в мышцах задержитесь на 15 секунд, а затем повторите начатое вновь, около 10 раз. При этом упражнении должно идти напряжение на боковые мышцы подбородка.
  • Обопритесь подбородком на кулаки и откройте рот, чтобы чувствовалось напряжение в мышцах. Зафиксируйте положение на 15 секунд, а потом расслабьте мышцы. Затем высуньте язык и попробуйте достать им до подбородка. При максимальном напряжении мышц замрите на пару секунд, а затем уберите язык в рот и отдохните. Повторяйте упражнение поочередно, несколько раз, держа кулаки у подбородка.
  • Заполните рот воздухом, раздуйте щеки и плотно сомкните губы. Руками надавите на щеки так, чтобы почувствовалось напряжение в мышцах. Продержитесь в таком положении несколько секунд, а затем выпустите воздух, расслабьтесь и повторите вновь, всё с самого начала.
  • Поверните голову вправо и поднимите подбородок вверх. Откройте рот так, как будто хотите откусить яблоко. Когда мышцы шеи и подбородка сильно напрягутся, замрите на 5 секунд, после опустите подбородок и расслабьтесь на несколько секунд. Выполните данное упражнение для правой и левой стороны по 5 раз.
  • Стисните зубы и растяните сильно губы в стороны. Кончиком языка начинайте надавливать на небо, увеличивая силу нажима. После того как вы максимально ощутите напряжение в мышцах подбородка задержитесь на 5 секунд, после чего расслабьтесь на 3 секунды.
  • Откройте рот и высуньте язык, напрягая мышцы лица. Взгляд устремите вверх и задержитесь в таком положении на 30 секунд. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите 5 раз. Между повторами несколько секунд передохните.
  • Приподнимите голову и попробуйте достать языком до кончика носа. Повторите 10 раз.
  • Вытяните шею и напрягите мышцы. Губами попробуйте выдуть воздух, максимально напрягая лицо. Повторите 5 раз.
  • Закрепить эффект комплекса аэробики для контура лица поможет эластичный бинт. Им можно обмотать овал лица на несколько часов в день. Следите за тем, чтобы бинт не сильно давил на голову.

Далее предлагаем вам ознакомиться с отзывами о том, помогает ли гимнастика для лица в достижении поставленных целей.

Мария, 34 года:

“Однажды уже испробовала на лице инъекции. Помолодевшую кожу заметили все сотрудницы. Однако, длился эффект не так долго, как я думала. Одна из подруг посоветовала попробовать методы, более щадящие для организма и не менее результативные.

Комплекс упражнений с участием всей группы мышц лица поначалу забавлял, но после замеченного результата я отнеслась к гимнастике серьёзней. По утрам уделяю всего 15 минут своей внешности. Следов надвигающегося старения не отмечаю. Советую этот простой метод всем, кому за 30!”

София, 28 лет:

“У меня активная мимика и недавно стала замечать намечающиеся морщинки. Сдерживать оптимистичное настроение для сохранения молодости не получается, да и противоречит моей жизненной позиции.

Поэтому стала подбирать для лица комплекс упражнений. Больше всего понравилась система Кэрол Мадджио. Занятия не отнимают много времени. Движения понятные и простые на первый взгляд. А результат после 10 дневных занятий меня ошеломил. Рекомендую всем!!!”

Анастасия, 30 лет:

“Носогубная складка предательски проявлялась с каждым днем все больше. Я решила, что косметические средства мне не помогают, и сменила крема на брендовые. Спустя некоторое время осознала пустую трату денег.

На консультации у косметолога узнала об упражнениях для мышц лица и решила попробовать. Комплекс Кэрол Мадджио мне понравился лёгкостью и простотой выполнения. И только после замеченного результата, согласилась с выражением автора гимнастики, что ничего более эффективного нет. Носогубная складка, спустя 2 недели, стала еле заметной, а кожа лица подтянулась, как после маски.”

Юлия, 38 лет:

“По натуре я человек ленивый, но когда увидела на лице происходящие возрастные изменения, бросилась искать выход. Племянница на праздник подарила книгу с рецептами красоты, оттуда узнала об упражнениях для лица. Там прямо столько всего обещают: и морщины разглаживаются, и нос становится короче, и круги под глазами пропадают… Короче, я испытала это на себе.

После первых занятий болели все клеточки лица. Хотела уже бросить, но подруга сказала, что это хороший знак, значит, мышцы тренируются. Зря, что не сделала фотку до гимнастики. Хотя и без нее были видны изменения уже через неделю. Советую и рекомендую!!!

Надежда, 31 год:

“Уже почти 2 года выполняю нехитрый комплекс упражнений по Кэрол Мадджио. Больше 25 мне никто не даёт. Результат на лице! Во время выполнения гимнастики советую старательно напрягать мышцы. От того, как они потрудились, будет заметен эффект упражнений.”

Смарт-лифтинг – это методика, при которой аппаратному воздействию подвергается мышечно-апоневротическая система лица. Она является своеобразным каркасом для лица. Через некоторое время этот каркас начинает разрушаться и кожа обвисает.

Преимущества аппаратного смарт-лифтинга:

  • Не остается рубцов и проколов, благодаря чему удается избежать осложнений и длительного восстановления кожи;
  • Аппарат воздействует ультразвуком на очень маленькие участки кожи, что позволяет точечно корректировать недостатки на лице и шее;
  • Легко корректировать глубину подкожного проникновения лазера.

Подтяжка овала лица – коррекция формы лица без операции, в салоне. Фото до и после

Перед тем, как подтянуть овал лица, косметолог наносит специальный гель, который охлаждает кожу и предупреждает боль. Затем кожа обязательно обрабатывается дезинфицирующим раствором. После этого на лицо воздействуют лазерным прибором. Специалист постоянно меняет накладки прибора, исходя из глубины обрабатываемых тканей.

Эффект от смарт-лифтинга сохраняется на протяжении 3 лет, при этом со временем состояние лица только улучшается. Воздержаться от такой процедуры необходимо людям с заболеваниями кожи, инфекционными болезнеями, онкологией и др.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Гиалуроновая кислота в таблетках. Польза, как принимать, отзывы врачей и эффективность.

Во время пластического массажа специалист руками буквально «выстраивает» ткани лица и корректирует их. Такая методика помогает улучшить состояние и подтянуть дряблую кожу не только у взрослых людей, но и у девушек до 30 лет.

Преимущества лечебного массажа:

  • позволяет вернуть «молодые» черты лица или скорректировать их полностью;
  • оказывает лечебное действие на кожу и подкожные ткани;
  • уменьшает объем жировых тканей на щеках, скулах, в области подбородка и шеи;
  • улучшает цвет, эластичность и состояние сосудов кожи;
  • служит профилактикой против раннего старения и отвисания кожи;
  • активизирует действие сальных желез, оздоровляет их и служит профилактикой акне.

Методика процедуры заключается в стимулировании внешнего и внутренних слоев кожи за счет сочетания вибрационных, прижимающих и фиксирующих движений. Они производятся исключительно по массажным линиям.

Пластический массаж, чтобы подтянуть природный овал лица, должен выполнять только профессиональный массажист с медицинским образованием. Неправильные движения могут спровоцировать растяжение кожи и ухудшить ее состояние.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector