Фейслифтинг делать или не делать подтяжку лица

Противопоказания к хирургической подтяжке лица

  • что действительно надо делать с лицом, чтобы скорректировать возрастные изменения именно в Вашем случае. Какие зоны будут затронуты при подтяжке лица.
  • что действительно надо делать с лицом, чтобы скорректировать возрастные изменения именно в Вашем случае. Какие зоны будут затронуты при подтяжке лица.
  • когда сможете приступить к работе после операции
  • расспросить о возможных последствиях операции

Итак, кому хирургическая подтяжка лица запрещена? Поскольку фейслифтинг не считается вмешательством по жизненным показаниям, таких пунктов набирается немало:

  • патология сердечно-сосудистой системы;
  • почечная недостаточность;
  • плохая свертываемость крови;
  • аллергия на лекарственные препараты, применяемые во время вмешательства и последующей реабилитации;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования;
  • сахарный диабет;
  • инфекционные болезни.

Некоторые рассмотренные пункты не являются абсолютными противопоказаниями. При определенной корректировке состояния здоровья операция возможна, но решать вопрос о необходимости и правомерности проведения пластики будет хирург.

Виды фейслифтинга

Выполнение моделирования возможно по Вашему желанию. Но ведь моделирование это всего лишь анимация. Лучше посмотреть на результаты «до – после» пациентов прошедших подтяжку лица.

Описанное в статье – это общая концепция подхода к возрастным изменениям лица. Естественно каждый раз необходим индивидуальный подход к каждому пациенту. Запомните основной принцип подтяжки: пока ткани не мобилизованы, не отделены, осуществить их лифтинг невозможно. Все быстро вернётся в исходное положение.

Термин фейслифтинг переводится с английского языка, как подтяжка лица. Цель процедуры – устранение или уменьшение внешних проявлений возрастных изменений. Эффект достигается за счет удаления избытков жировых отложений, разглаживания мелких морщин и глубоких кожных складок, а также корректировке естественного овала лица.

Вид Варианты процедур Влияние процедуры
Аппаратный
  • фотолифтинг – воздействие на кожу высокоинтенсивных световых импульсов;
  • лазерный лифтинг – обработка лазерными лучами;
  • миолифтинг – стимуляция лицевых мышц электрическими импульсами;
  • ультразвуковой и радиоволоновой лифтинг.
Аппаратный лифтинг направлен на регуляцию обменных процессов, сжигание жировых отложений, ускорению процессов регенерации клеток кожи, стимуляцию защитных функций организма. В результате кожа приобретает необходимый тонус, что способствует корректировке контуров лица.
Инъекционный
  • плазменный лифтинг – точечные инъекции из собственной плазмы пациента;
  • мезотерапия – уколы витаминов и питательных веществ;
  • контурная подтяжка – ввод под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты.
Результат зависит от состава инъекций. Одни препараты запускают процесс естественной регенерации клеток, другие блокируют мышечную активность, третьи помогают скорректировать форму лица (добавить объема, или удалить локальные жировые отложения).
Хирургический
  • нитевая подтяжка – корректировка контура за счет армирования кожи нитями;
  • операционная подтяжка – корректировка овала лица за счет операционного удаления излишков кожи.
Радикальный метод омоложения, который рекомендуется женщинам в возрасте не менее 40 и не более 60 лет. Операционный метод позволяет исправить сильные деформации овала лица и избавиться от самых глубоких морщин. Эффект сохраняется горазд дольше, чем после аппаратной или инъекционной подтяжки.
Гимнастический Различные комплексы упражнений, направленные на корректировку контуров лица. Гимнастика для лица направлена на повышение тонуса мышечных волокон. Регулярные тренировки позволяют увеличить объем лицевых мышц, за счет чего, покрывающая их кожа подтягивается, овал лица корректируется.

Фейслифтирнг для лица, осуществленный хирургически, считается самым эффективным, но небезопасным вариантом корректировки возрастных изменений.

Однако у каждого из перечисленных выше методов есть свои недостатки:

  • результат аппаратного лифтинга можно увидеть только после прохождения курса дорогостоящих процедур;Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после
  • инъекции рассасываются и не обеспечивают длительный результат, а филлеры могут вызвать аллергию и изменить положение под кожей. Они не выводятся из организма и при неудовлетворительном результате удалить их можно только хирургическим путем;
  • операционная подтяжка – радикальный метод, имеющий множество противопоказаний и побочных эффектов. Результат полностью зависит от мастерства хирурга. Ошибка при выборе клиники и исполнителя может дорого стоить;
  • гимнастика для лица, или фейсбилдинг – это ежедневный труд. Такой метод подходит только организованным и дисциплинированным людям. Но он абсолютно безопасен и не требует материальных вложений.

Однако даже у фейсбилдинга есть несколько противопоказаний:

  • повышенное давление;
  • патология лицевого нерва;
  • инъекции ботокса или филлеров;
  • пластические операции на лице, с момента проведения которых прошло менее 2 лет.

Абсолютным преимуществом гимнастики для лица является тот факт, что для нее не существует возрастных ограничений. Даже после 60 лет с помощью регулярного выполнения упражнений для мышц шеи и лица можно значительно улучшить внешний вид, однако на это уйдет больше времени, чем у молодой женщины.

Мышцы поддаются тренировке в любом возрасте. С помощью гимнастики их можно не только укрепить, но и немного увеличить в объеме. Во время занятий активизируется кровоснабжение тканей, что способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами, а также улучшению обменных процессов, в результате чего достигается потрясающий омолаживающий эффект.

Фейслифтинг (подтяжка лица, от face – лицо, lift — подъем) – это пластическая операция, направленная на омоложение внешности, восстановление контуров лица и шеи, устранение видимых признаков старения кожи, таких как морщины, дряблость, обвисания. Фейслифтинг является одной из самых сложных и ответственных операций в пластической хирургии.

Старение мягких тканей лица, к сожалению, неизбежно. В значительной степени возрастные изменения обусловлены разрушением структуры эластина и коллагена, которые обеспечивают прочность и упругость кожи, снижением способности клеток к обновлению, уменьшением содержания жиров в коже и постепенной утратой ею способности удерживать влагу.

Современная косметология позволяет несколько замедлить старение кожи, но в определенный момент возникает ситуация, когда решить проблему поможет только радикальный способ омоложения – хирургическая подтяжка лица.

Пластические хирурги рекомендуют делать подтяжку лица в возрасте от 40 до 60 лет, когда кожа только начала подвергаться старению и еще не потеряла эластичность, а кости черепа не подверглись грубым возрастным деформациям. Однако, если у пациента в силу индивидуальных особенностей наблюдается преждевременное старение, то фейслифтинг может быть проведен и в более раннем возрасте – 30-35 лет.

Показанием к хирургической подтяжке лица служит птоз или опущение мягких тканей лица. Ниже перечислены признаки проявления птоза в различных зонах лица.

Височная зона и область лба:

  • «Угрюмый» взгляд – нависание верхних век и низкие брови;
  • Горизонтальная складка в области переносицы;
  • Опущение бровей и наружных уголков глаз.

Фейслифтинг делать или не делать подтяжку лица

Область средней трети лица:

  • Вертикальные морщины на щеках;
  • Глубокие носогубные складки;
  • «Мешки» под глазами;
  • Провисшие щеки, образующие так называемые «брыли» и, как следствие, деформированный нижний контур овала лица.

Уровень подбородка и шея:

  • Двойной подбородок, как с избытком жировой ткани, так и без;
  • Нечеткий сглаженный шейно-подбородочный угол;
  • Кожная складка в виде мешка под подбородком;
  • Дряблая и несколько «избыточная» кожа на шее.
Кожный лифтинг Малотравматичная операция, при которой подтягивается и удаляется избыточная кожа лица и шеи.
SMAS-лифтинг В новом положении фиксируются не только кожа, но и мышечно-апоневротическая система лица. Операция предполагает более стойкий эффект.
Эндоскопический лифтинг Операция выполняется через микро-проколы, которые производятся с помощью видеоэндоскопического оборудования. Данный метод обеспечивает максимальный эффект без видимых следов хирургического вмешательства. Эндоскопический лифтинг позволяется скорректировать первичные признаки старения лица и провести профилактику дальнейшего опущения тканей.
Фронтлифтинг или подтяжка верхней трети лица Подтяжка верхних отделов лица, разглаживание мимических морщин на лбу, устранение межбровных складок, коррекция опущения бровей.
Чек-лифтинг или подтяжка средней трети лица Подтяжка средних отделов лица, удаление провисания щек, носогубных складок, «мешков» под глазами.
S-лифтинг или подтяжка нижней трети лица, подбородка и шеи Подтяжка нижней зоны лица и шеи, избавление от «брылей», выравнивание контура нижней челюсти, разглаживание морщин на шее.
Ритидэктомия или круговая подтяжка Комплексное устранение глубоких морщин на лице и шее, перераспределение тканей в этих областях, удаление лишних жировых отложений, носогубных складок и «двойного подбородка».

Глубина подтяжки, объем операции, зона и метод коррекции определяется такими факторами, как возраст пациента, анатомические особенности, состояние тканей, общее состояние здоровья, личные пожелания пациента. Решение принимается индивидуально на основе тщательного анализа, совместно пациентом и пластическим хирургом.

Самыми частыми осложнениями после фейслифтинга являются слабовыраженные отеки и синяки, пигментация кожи, временное выпадение волос в местах разрезов. Как правило, все эти побочные явления проходят самостоятельно и не требуют медицинского вмешательства.

Среди редко встречающихся осложнений (диагностируются у менее чем 1% пациентов): продолжительное кровотечение в послеоперационном периоде, слабость мимических мышц, повреждение ветвей лицевого и ушного нервов, инфицирование послеоперационных ран, некроз краев кожных лоскутов, гипертрофические рубцы.

Чтобы снизить риск возникновения серьезных осложнений, пациенту следует ответственно подходить к выбору клиники и пластического хирурга, а также тщательно соблюдать все рекомендации врача до и после операции.

Фото “до и после”

Фейслифтинг делать или не делать подтяжку лица

Как при любой операции. В опытных руках операции идут стабильно. Нужно помнить, что будет восстановительный период. Ощущения, будто вы переболели гриппом. Мелкие нюансы, зависящие от ваших индивидуальных особенностей узнайте на консультации.

После эндоскопической подтяжки голову нельзя мыть 5 дней после лифтинга с выполнением разрезов 6-7 дней. Воздержаться от занятий спортом 1-1,5 месяца.

Операция по пластике лица относится к сложным операциям, но, к счастью, она не особенно болезненна. Иногда могут беспокоить небольшие болезненные ощущения рядом с надрезами в области ушей, однако, в области большей части лица и шеи может ощущаться онемение в течение нескольких недель.

Если говорить о боли, то восстановительный период в этом случае проходит легче, чем после подтяжки живота или увеличения груди. А операция по подтяжке век может доставлять даже больше дискомфорта из-за отечности.

Предлагаем ознакомиться:  Как быстро отбелить лицо в домашних условиях - советы косметолога

Четыре самых распространенных побочных эффекта подтяжки лица:

  • Тошнота и рвота. В зависимости от анестезии, которая применялась, это может случиться в течение первых 1-2 дней после операции.
  • Отеки. Самые сильные – в первые 5 дней, они постепенно проходят в течение 6 недель, едва заметное улучшение продолжается в течение полугода или дольше.
  • Синяки. Чаще всего встречаются у женщин с тонкой светлой кожей, проходят в течение 2-3 недель.
  • Онемение, натянутость кожи. Это очень странное чувство – вы все ощущаете, но не так, как обычно. Это проходит в течение 6-18 месяцев.

Продолжительность любого из этапов послеоперационного периода (стационарное лечение, снятие швов, восстановление работоспособности, полная реабилитация) зависит от объема операции, травматичности хирургического вмешательства, а также индивидуальных физиологических особенностей пациента. Усредненные временные интервалы выглядят следующим образом:

  • Пребывание в стационаре: 1-5 суток;
  • Снятие швов: на 4-12 сутки после операции;
  • Прием обезболивающих и антибиотиков: 1-7 дней;
  • Ношение компрессионной повязки: 1-14 дней;
  • Рассасывание гематом и спадание отеков: 2-4 недели;
  • Восстановление трудоспособности: 3-20 дней;
  • Возможность нанесения макияжа и мытья головы: 3-10 дней;
  • Ограничения на физические нагрузки, посещение солярия и сауны: 2-3 месяца;
  • Полная реабилитация: 2 недели – 6 месяцев.

Противопоказания при подтяжке лица?

  • Воспалительные заболевания в области лица и шеи
  • инфаркт миокарда
  • онкология
  • обострение кожных болезней
  • нелеченая гипертоническая болезнь
  • инфаркт миокарда

Фейслифтинг, как и большинство хирургических вмешательств, имеет некоторые противопоказания, среди которых:

  • Нарушение свертываемости крови;
  • Инфекционные заболевания;
  • Онкологические заболевания;
  • Аллергические реакции на используемые препараты;
  • Дерматологические заболевания;
  • Беременность и период лактации;
  • Сахарный диабет;
  • Склонность к тромбообразованию;
  • Полнота у пациентов, которые находятся на этапе похудения;
  • Психические расстройства;
  • Патологии соединительной ткани;
  • Хронические заболевания внутренних органов во время обострения.

Как долго держаться синяки и отеки?

После эндоскопической подтяжки синяки видны только в области век , активный отек держится несколько дней. Восстановительный период зависит от общего состояния организма, Ваших вредных привычки и пр. Конечно, курение не является противопоказанием при подтяжке лица, но может влиять на продолжительность восстановительного периода. После лифтинга с выполнением разрезов синяки сходят через 2-3 недели, отек через 3, 4 дня. Забудете об операции через 1,5 – 2 месяца.

Это зависит от объема операции. Например, при сочетании лобно-височного лифтинга, подтяжки век и лифтинга средний зоны лица одномоментно, приличный вид – через 3 недели. При трансконъюктивальной блефаропластике – уже через 1 неделю не видно следов от процедуры.

Результаты подтяжки лица долговременны. Если Вы в 36 – 40 лет сделали подтяжку верхней и средней зон лица (так называемое «переднее»лицо), результат будет держаться долго. Однако, после 45-50 лет кожа теряет эластичность, начинает подвисать. Происходят изменения другого рода. Изменения касаются линии нижней челюсти, подподбородочной области, шеи. Тут необходим иной вид подтяжек – подтяжки лица для женщин после 45 – 50 лет.

Чувство «второго дыхания», того, что стрелки часов перевели назад на 10 лет или даже больше, – это главная мотивация. Популярная фраза во время консультаций: «Я хочу выглядеть молодо настолько, насколько себя чувствую». Если пациент доволен, это отличная работа.

Подтяжка нитями Минилифтинг
Большинство пациентов наблюдают улучшения в течение от 6 месяцев до 1 года. Пациенты замечают улучшения на протяжении 2-4 лет. Если ткани были надрезаны, подтянуты и закреплены швами в новом положении, скорее всего, улучшения после этой процедуры (а также нижеперечисленных) будут постоянными. Пациенты всегда будут в определенном смысле «на шаг впереди», хотя, конечно, лицо будет подвержено возрастным изменениям.
Ревизионные (повторные) подтяжки лица SMAS-лифтинг и восстановление объема (при помощи геля-наполнителя или инъекций жира)
2-7 лет. Так как определенное смещение тканей уже происходило, повторные подтяжки обычно не дают такого же эффекта омоложения, как первая подтяжка лица. Большинство пациентов отмечают улучшение на протяжении 5-8 лет. У молодых пациентов с минимальными признаками старения этот срок меньше; у пациентов более старшего возраста, которые одновременно проводят несколько вспомогательных процедур, – больше. Если выполняется подтяжка только кожи лица – в среднем 3-6 лет.

Подготовка к операции

Все зависит от ваших желаний. Время года не имеет значения.

Это вам объяснит администратор той клиники, где Вы будете оперироваться.

Важно доверять хирургу. Что бы для Вас не было неожиданностей после операции нужно на консультации прояснить у пластического хирурга все интересующие вопросы. Как только развеяли все сомнения сдавайте анализы и приходите на операцию.

Да. Одновременно можно сделать практически любую пластическую операцию: от пластики носа, до подтяжки груди и липосакции.

Суть операции по подтяжке лица заключается в перераспределении кожи и иссечении ее избытков, удалении лишних жировых отложений, укреплении мышц и фасций лица, возвращении мягких тканей в их первоначальное положение. Все разрезы тканей проводятся с учетом линий роста волос и естественных складок кожи, чтобы впоследствии следы операции не были заметны окружающим.

Перед операцией по подтяжке лица пациенту необходимо сдать анализы мочи и крови и пройти ряд медицинских обследований. Это позволит выявить всевозможные противопоказания и ограничения, а также избежать неприятных последствий и обеспечить успешную реабилитацию.

Список анализов
  • Общий анализ крови
  • Определение группы крови и резус-фактора
  • Анализ крови на сахар
  • Анализ крови на свертываемость
  • Анализ на RW, ВИЧ, гепатиты
  • Биохимический анализ крови (общий белок, электролиты, креатинин, мочевина, билирубин, АлТ, АсТ)
  • Общий анализ мочи
Обследования
Осмотр специалистами

Кроме того, фейслифтинг требует подготовительного периода:

  • За две недели до операции необходимо исключить прием препаратов, влияющих на свертываемость крови;
  • За сутки до операции есть только легкую пищу и в небольших количествах;
  • За 12 часов до операции не есть и не пить.

Какую разновидность коррекции выбрать, подскажет пластический хирург. На первом приеме подробно объясните специалисту, что вы хотите увидеть после процедуры. Не забудьте упомянуть о своих заболеваниях и назвать лекарства, которые в данный момент используете. Это поможет составить оптимальную схему подготовки к операции.

Количество различных техник фейслифтинга поражает воображение: подтяжка основания лица (глубокая подтяжка), SMAS-эктомия (круговая подтяжка), S-лифтинг (короткорубцовая подтяжка), MACS (методика подтяжки, направленная на омоложение его нижней трети, выполняемая разрезом перед ушной раковиной), и на этом список не заканчивается.

Фейслифтинг делать или не делать подтяжку лица

Во время консультации с вашим хирургом сфокусируйтесь на том, чтобы точно описать, что вы хотите изменить, а не на названии техники. Пусть врач объясняет вам различия в методах фейслифтинга, которые помогут достичь наилучшего результата.

Во время эндоскопической подтяжки лица используются эндоскопы для рассечения, подтяжки и перемещения тканей. Операция считается наиболее передовым и малотравматичным видом коррекции, так как не требует разрезов кожи, из-за которых ткани раскрываются сильнее, и не оставляет рубцов. Во время операции выполняют проколы в области висков по линии роста волос и на внутренней поверхности щек, со стороны слизистой рта.

Этот способ лифтинга — идеальный вариант подтяжки лба и средней части лица. Безрубцовый малоинвазивный метод избавит от усталого взгляда и морщин на переносице, поможет сохранить молодость на 8–10 лет.

Для верхней части лица эндоскопический метод позволяет получить очень хорошие результаты, особенно для области лба. Нижнюю часть лица и шею намного лучше оперировать традиционным способом. Эффект от эндоскопических операций в этих областях не очень хороший и не держится так долго, как результаты традиционной пластики лица.

SMAS лифтинг лица

Если вам необходимо скорректировать область нижней челюсти, убрать «брыли» и носогубные складки — обратите внимание на СМАС-процедуру. Эта операция более травматична, чем эндоскопия, но дает прекрасный результат. Особенно показана женщинам после 45 лет.

Классический SMAS лифтинг выполняется под общим наркозом. Представляет собой подтяжку дермы с захватом более глубоких тканей. В ходе процедуры хирург выполняет надрез кожи от височной области до затылка, проводя скальпель вдоль ушной раковины. В процессе вмешательства кожный покров отделяется от мышц, его излишки отсекаются, и дерма закрепляется в новом положении. На место разрезов накладывают швы. Реабилитация проходит довольно быстро.

Воспользовавшись круговой подтяжкой, вы получите лицо на 10–15 лет моложе, и, при грамотном уходе, сохраните этот результат на долгие годы.

Платизмопластика

Операция решает ограниченную проблему — дряблость кожи шеи и второй подбородок. Ее еще называют Soft-версией и применяют отдельно или совместно с верхним либо нижним лифтингом.

Короткорубцовая подтяжка лица похожа на полную подтяжку, однако выполняется через разрезы меньшего размера. Мини-лифтинг лучше всего подходит более молодым пациентам, у которых не наблюдается значительного снижения эластичности кожи в области шеи или нижней части лица. Короткорубцовая подтяжка – также хороший вариант для пациентов, которые несколько лет назад делали полный лифтинг и нуждаются лишь в минимальной коррекции.

Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после

Мини-подтяжка – это еще одна бессовестная маркетинговая уловка, направленная на то, чтобы выманить у вас деньги, заставив поверить, что можно получить результат с минимальными тратами и небольшим восстановительным периодом (или вовсе без него).

Вскоре после того, как начали выполняться операции по подтяжке лица (более ста лет назад), некоторые хирурги стали повторно восстанавливать старую, плохо поддающуюся лечению кожу (а также такую, на которой эффект от операции быстро пропадал) только процедурами по подтяжке лица, придумав для них множество заманчивых названий и продавая их излишне доверчивым людям.

1. Мини-операции обычно дают МИНИмальный результат. Не возлагайте на них слишком больших надежд.

2. Пусть другие будут подопытными кроликами. Большинство новых технологий требует доработки.

3. Результаты могут быть различными – новым процедурам требуется время, чтобы «найти свое место». Тем временем, множество людей тратит кучу денег, проводя различные новые операции на тех зонах лица, где они могут не сработать.

Глубокий лифтинг

Довольно сложная процедура. Выполняется при существенных возрастных изменениях кожи лица. Вмешательство затрагивает глубокие ткани, поэтому появляется риск повреждения лицевого нерва. Но эффект от лифтинга хороший и сохраняется не менее 10–12 лет.

Предлагаем ознакомиться:  Атравматическая чистка лица принцип процедуры результаты

Пластические операции проводятся с помощью лазера, ультразвука или обычным хирургическим иссечением.

Помимо перечисленных, существуют различные способы подтяжки лица. Они не столь кардинально действуют на кожу, поэтому подойдут дамам 30–50 лет с невыраженными проблемами.

Итак, о каких еще процедурах следует знать:

  1. Биоармирование или векторный лифтинг. Манипуляция заключается в коррекции и подтяжке лица безоперационным методом. Косметологи считают ее переходной между кремами и операцией.
  2. Нитевой фейслифтинг. Выполняют с помощью вживления золотых или платиновых нитей. Метод эффективен в возрасте после 30 лет. Является своеобразной отсрочкой классической пластики.
  3. Лазерная подтяжка лица относится к нехирургическим методам коррекции. Процедура дает неплохой эффект, но сохраняется он недолго. Показан женщинам после 30 лет.
  4. Радиочастотный способ. Считается лучшей альтернативой круговой подтяжке лица.
  5. Тотальный Face Lifting. Этот вид операции разработан совсем недавно специалистом по хирургической пластике Э.В. Шихирманом.

В этом случае доктор будет иметь представление о состоянии вашего здоровья и наличии заболеваний, которые могут ограничить проведение пластики. Кроме того, непосредственно в клинике будет проведено обследование кожных покровов, а в случае необходимости — их лечение и восстановление.

Восстановительный период

Первые несколько суток после проведения хирургического фейслифтинга женщина находится в клинике. Повязку с лица снимают на 2–3 день, в случае болей применяют анальгетик. При бессоннице и повышенной нервозности обязательно назначают снотворные и успокаивающие препараты.

По отзывам женщин, перенесших пластическую операцию, период реабилитации, как правило, проходит без последствий. Швы не расходятся, отек и гематомы исчезают через 2–3 недели.

Чтобы избежать послеоперационных осложнений и не испортить результат коррекции, необходимо на протяжении 2 месяцев соблюдать следующие рекомендации:

  • нельзя тереть лицо;
  • запрещено посещать солярий или загорать;
  • при выходе на улицу следует наносить солнцезащитный крем;
  • не рекомендуется посещать баню, сауну и бассейн;
  • нежелательно красить волосы, позаботьтесь об этом до операции.

На время восстановительного периода следует отказаться от спиртного и сигарет, ограничить физические и спортивные нагрузки.

Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после

Если говорить о повторной подтяжке, то она возможна не ранее чем через 7–10 лет. Многое зависит от образа жизни и ухода за кожей лица. Возможно, повторная процедура не понадобится.

Физическое восстановление займет около 7-10 дней, а вернуться к полноценной общественной жизни пациент сможет приблизительно через две недели. Повязки снимают через 48-72 часов, швы удаляют через 5-7 дней. Во время восстановительного периода вы можете передвигаться по дому, в том числе принимать пищу, ванну, смотреть телевизор или читать книги.

Шрамы на лице заживают намного быстрее, чем где-либо еще. Даже с учетом этого, они будут оставаться красноватыми в течение 2-3 месяцев. Однако, вы можете скрыть эту красноту довольно легко, начиная с того дня, как снимут швы. Это обычно происходит на 3-5 день после операции, самое позднее – на восьмой день.

Ниже – список вещей, которые могут помочь вам в процессе восстановления. Если вам есть что добавить по собственному опыту – пожалуйста, поделитесь с нами в комментариях.

  1. Пакеты с замороженным гелем или горошком.
  2. Рецепт и блокнот с ручкой, чтобы записывать, когда вы последний раз принимали лекарства.
  3. Дополнительные перевязки, бинты и марля.
  4. Бальзамы, мази и крема для надрезов.
  5. Салфетки и полотенца.
  6. Журналы, фильмы, книги – то, что поможет вам скоротать время.
  7. Зона для отдыха: кресло с откидной спинкой или кровать, множество подушек, чтобы устроиться в удобном положении.
  8. Рубашки, толстовки, кофты, которые застегиваются спереди.
  9. Одеяла.
  10. Жидкая и мягкая еда, пища с низким содержанием солей натрия.

Как подтянуть овал лица

За подвижность человеческого лица отвечает более 50 различных мышц. С возрастом они теряют упругость и объем, что объясняет проявление первых признаков увядания. Этого можно избежать, если делать гимнастику для лица. Лицевые мышцы достаточно мелкие и легко поддаются проработке, поэтому результат от регулярных тренировок не заставит себя долго ждать.

как подтянуть овал лица

Фейслифтинг для лица, самые эффективные комплексы упражнений для которого разрабатывались на протяжении нескольких десятилетий, позволяет достичь впечатляющих результатов:

  • повышается тонус лицевых мышц;
  • стимулируется приток крови в верхние слои эпидермиса, за счет чего улучшается цвет и состояние кожи;
  • снижается отечность;
  • происходит коррекция проблемных зон и подтяжка овала лица;
  • сжигаются лишние жировые отложения, что позволяет придать контурам четкость;
  • сокращается количество морщин.Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после

Стандартная тренировка проходит в несколько этапов:

  1. Разминка – подготовка мышц и нагрузке. Для этого необходимо нанести на лицо косметическое масло или жирный крем и помассировать лоб, щеки и подбородок легкими постукиваниями кончиков пальцев.
  2. Основная часть – чередование динамических и статических нагрузок различной интенсивности, способствующее устранению возрастных изменений и моделированию более четких контуров.
  3. Расслабление – релаксирующий массаж лица, который успокаивает мышцы и помогает им восстанавливаться после тренировки. Его можно проводить со средствами, препятствующими образованию морщин.

Фейслифтинг для лица, самые эффективные комплексы упражнений для которого разрабатывали известные косметологи, тренеры по фитнесу и знаменитости, может отличаться по концепции и методологии, но конечная цель одна: профилактика возрастных изменений лица без использования косметологических процедур и хирургического вмешательства.

Носогубные складки

Убрать носогубные складки поможет следующее упражнение:

  1. Плотно сомкнуть губы.
  2. Указательные пальцы обеих рук расположить вдоль носогубных складок от носа до подбородка и слегка надавить на кожу.
  3. Плотно прижать губы к зубам. Пальцы при этом остаются неподвижными, создавая сопротивление движению мышц.
  4. Зафиксировать позицию на несколько секунд, почувствовав напряжение, затем расслабиться.

Упражнение повторяется 5 раз.

Сократить морщинки под глазами и укрепить нижнее веко поможет следующее упражнение:

  1. Слегка надавить подушечками указательных пальцев на внешние уголки глаз.Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после
  2. Максимально поднять вверх брови, прочувствовать, как верхнее веко подтягивается, преодолевая сопротивление давления пальцев.
  3. Прижат подушечками пальцев внутренние уголки глаз и повторить движение №2.

Сделать по 10 повторений. Очень важно, чтобы подушечки пальцев оказывали равномерное деликатное давление, причем все поверхностью. Кожа вокруг глаз очень нежная и при чрезмерном усердии ее можно растянуть.

подтянуть овал лица

Для укрепления верхнего века нудно произвести следующие действия:

  1. Зафиксировать взгляд на предмете, расположенном на уровне глаз.
  2. Максимально поднять верхнее веко, следя за тем, чтобы брови оставались неподвижными, а лоб не морщился.

Выполнить 5 повторов, затем расслабиться.

Избавиться от отечности в области глаз поможет следующее упражнение:

  1. Положить ладони на лоб. Безымянные пальцы должны прикрывать брови.
  2. Закрыть глаза.
  3. Мизинцы зафиксировать на линии соприкосновения верхнего и нижнего века.
  4. Посмотреть сначала вверх, потом вниз, не открывая при этом глаз.

Повторить движение 15 раз.

Чтобы очистить лоб от горизонтальных мимических морщин и вертикальных складок между бровей рекомендуются следующие действия:

  • кончики указательных пальцев положить на переносицу и слегка прижать внутренние уголки бровей. Давление должно быть равномерным и деликатным. Не снижая давления, попытаться нахмурить брови, а затем расслабить. Пальцы при этом должны быть неподвижны, создавая сопротивление движению.Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и послеФейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после
  • положить ладони обеих рук на лоб таким образом, чтобы безымянные пальцы располагались над бровями, а указательные под линией роста волос. Слегка надавить на кожу. Медленно поднять брови, чувствуя преодоление сопротивления, затем вернуться в исходное положение.

Упражнения повторять по 10 раз.

Избавиться от обвисших щек можно с помощью 2 простых упражнений:

  • набрать в рот воздух. Начать перекатывать «воздушный шар» из стороны в сторону, надувая поочередно то правую, то левую щеку. Затем направить его к губам и повторить перекаты в вертикальном направлении: от верхней губы к нижней и наоборот. Выполнить по 10 повторов. При этом губы и зубы должны быть плотно сжаты;Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после
  • надуть щеки и начать медленно нажимать на них ладонями, следя за тем, чтобы не выпустить воздух. Осуществить 15 повторов. При выполнении упражнения нужно почувствовать, как работают мышцы щек.

Овал лица

Сохранить естественный овал лица и избавиться от морщин над верхней губой поможет следующее упражнение:

  1. Плотно сжать зубы.
  2. Опустить нижнюю губу, чтобы при этом максимально обнажились зубы. Следить за тем, чтобы уголки рта не опускались, а нижняя челюсть оставалась неподвижной.
  3. Зафиксировать положение на 5 с., затем расслабиться.

подтянуть овал лица мезонити

Произвести от 3 до 5 повторов.

Нижняя треть лица

К этой области относятся губы, скулы и подбородок. Регулярная гимнастика эффективно помогает в профилактике морщин, препятствует изменению линии губ и помогает укрепить мышцы скул.

  • Плотно сжать губы, приподнять уголки, следя за тем, чтобы центральная часть оставалась неподвижной. Чтобы почувствовать движение мышц, можно приложить пальцы к уголкам губ. Зафиксировать положение, потом расслабиться. Повторять упражнение с течение 20 с.
  • Глубоко вдохнуть, а затем, в течение 5 с медленно выдыхать воздух через сжатые губы. Потом расслабиться, и улыбнуться. Губы при этом должны быть в напряжении. Повторить 10 раз.
  • Вытянуть губы трубочкой и в таком положении сначала открыть, а потом закрыть рот 10 раз.

Укрепить мышцы шеи и предотвратить появление двойного подбородка позволит следующее упражнение:

  1. Выпрямить спину.
  2. Поджать нижнюю губу, чтобы ее кончик зашел за ряд нижних зубов.
  3. Закрыть рот, напрячь губы и медленно откинуть голову назад, почувствовав, как напрягаются мышцы шеи.Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после

Упражнение повторить 5 раз. Очень важно, чтобы при его выполнении спина была прямой.

Второй вариант выполнения упражнения на эту же группу мышц:

  1. Выпрямить спину, расправить плечи.
  2. Медленно запрокинуть голову, почувствовав, как натягивается кожа от подбородка до линии ключиц.
  3. Выдвинуть вверх нижнюю челюсть, усилив напряжение шейных мышц.
  4. Зафиксировать положение на 10 с.

Для профилактики двойного подбородка нужно регулярно делать следующее упражнение:

  1. Подпереть кулаком голову, расположив руку таким образом, чтобы тыльная сторона ладони была обращена наружу, а костяшки кулака упирались непосредственно в то место, с которого начинается двойной подбородок.
  2. Медленно опустить нижнюю челюсть, чувствую сопротивление сжатой в кулак руки.
  3. Зафиксировать положение на 2-3 с., затем расслабиться.

Движение надо повторить 5 раз.

Всем, кто не хочет мириться с возрастными изменениями кожи лица, придётся серьёзно побороться за красоту и молодость. Увлажняющие и подтягивающие крема, лёгкие гели, питательные маски, специальные гимнастики – это необходимый арсенал для ухода за вашей кожей, но они не решают проблему полностью и радикально.

Предлагаем ознакомиться:  Масло виноградной косточки для лица

Можно ли достичь похожего эффекта с помощью косметических процедур ?

Носогубные складки

Ранний и регулярный уход, грамотное сочетание профилактических и омолаживающих процедур гарантируют долгое сохранение красоты и молодости кожи.

Для выбора подходящей процедуры необходима чёткая формулировка желаемого эффекта, каждый метод омоложения индивидуален. Рекомендуем обратиться к опытному врачу-косметологу, который поможет определиться с выбором процедуры, основываясь на состояние и здоровье кожи, и предложит наиболее эффективный вариант решения возрастных проблем.

Нет конечно. Косметология это прежде всего уход за качеством кожи. Лифтинги (подтяжки лица) в обычной косметологи, в аппаратной косметологии имеют кратковременное действие. Крайне малоэффективны и все ниточные технологии. Липофилинг имеет смысл делать для крайне ограниченных зон. По эффективности он не сопоставим с подтяжками лица.

Метод фейсбилдинга от профессиональных тренеров и знаменитостей

Фейслифтинг для лица, самые эффективные процедуры которого могут быть осуществлены с помощью хирургических операций или косметологических процедур, и фейсбилдинг – не одно и то же.

Фейсбилдинг – это своеобразный косметологический фитнесс: комплекс упражнений, направленный на развитие лицевой мускулатуры, в сочетании с массажными процедурами. Может быть, поэтому автором одной из самых популярных методик по продлению молодости без контурной пластики стала бывший фитнесс-тренер Евгения Баглык.

Основная идея омолаживающего комплекса упражнений Евгении Балык заключается в том, что мышцы лица поддаются тренировке не хуже, чем мышцы тела. Регулярные занятия с правильно подобранной нагрузкой способствуют увеличению объема лицевых мышц и препятствуют провисанию кожи.

Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после
Фейслифтинг для лица

Прежде чем приступить к составлению программы, Евгения тщательно изучила строение каждой мышцы лица и проанализировала особенности их взаимодействия при активной мимике. Пройдя множество тренингов, и выделив самое лучшее из пользующихся особой популярностью мировых практик фейсбилдинга, она приступила к составлению авторского комплекса упражнений.

Каждое движение в упражнениях разработано с учетом функционала и строения прорабатываемой мышцы.

Гимнастика для лица по методике Евгении Балык не имеет возрастных ограничений, однако она пропагандирует индивидуальный подход, в зависимости от потребностей клиента. У нее есть профилактические, омолаживающие и корректирующие недостатки упражнения. Начинать занятия рекомендуется с тренером, который поможет оставить программу и подробно расскажет, как правильно выполнять упражнения.

Методика Галины Дубининой – это симбиоз усовершенствованных упражнений, по системе американского косметолога Кэрол Маджио и рекомендаций одного из лучших пластических хирургов Рейнхольда Бенца. Ее комплекс состоит из элементов фейсбилдинга, йоги, бодифлекса и других прогрессивных практик, направленных на улучшение общего состояния организма.

В полную комплексную программу Галины Дубининой входит:

  • массаж биоактивных точек;
  • проработка проблемных зон шеи и лица;
  • гимнастика для глаз;
  • бодифлекс и упражнения на дыхание.

Совокупность различных практик составляет единую систему, поэтому исключение какого-либо упражнения, входящего в комплекс, негативно отразится на общем результате. Если на занятия по полной программе не хватает времени, рекомендуется остановиться только на фейсбилдинге.

Фейслифтинг для лица, самые эффективные упражнения для которого были разработаны американским косметологом Кэрол Маджио, приобретает все больше последователей в России. Ее концепция основана на связи внутренней энергии и физического состояния человека.

радиес биоармирование

По мнению Кэрол, тренировки обеспечат ожидаемый результат только, если выполнение упражнений будет подпитано позитивными эмоциями и энергетическими потоками, направленными на достижение цели.

Для получения эффекта следует выполнять упражнения с учетом рекомендаций автора методики:

  • чтобы проконтролировать правильность выполнения упражнения необходимо выполнять его стоя перед зеркалом;
  • правильное положение тела: спина прямая, живот поджат, мышцы бедер и ягодиц слегка напряжены;
  • необходимо настроится на упражнение, сконцентрировать внимание на точности движений, прочувствовать каждую задействованную мышцу;
  • выполнение каждого упражнения необходимо завершить полным расслаблением мышц лица и тела. Затем плотно сжать губы и постараться с силой втянуть воздух, ощущая их вибрацию и напряжение;
  • после завершения занятий можно сделать легкий массаж лица.

Комплекс от Кэрол Маджио содержит 13 упражнений. Она постоянно дорабатывает и совершенствует свою методику. В свои 70 лет женщина выглядит максимум на 50, чем наглядно доказывает результативность фейслифтинга.

Анастасия Бурдюг – одна из последователей Кэрол Маджио Она прошла сертификацию у автора методики и создала на ее основе авторский проект под названием «Super Лицо». Комплекс состоит из 13 упражнений, направленных на поддержание и повышение тонуса всех лицевых мышц.

Главным условием достижения результата является последовательное выполнение всех упражнений в рекомендованном порядке не менее 2 раз в день: утром и вечером.

рф лифтинг

Зарядка для лица занимает не более 8 мин, однако первые позитивные изменения буду заметны уже через неделю регулярных занятий:

  • происходит повышение тонуса кожи;
  • улучшается цвет лица;
  • уходит отечность.Фейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и послеФейслифтинг для лица. Эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала, фото до и после

Комплекс Анастасии Бурдюг включает следующие упражнения, которые необходимо выполнять в строгом порядке:

  1. Для возвращения четкости овалу лица.
  2. Для укрепления шеи.
  3. Для лифтинга щек и скул.
  4. Для увеличения глаз.
  5. Для подтяжки нижнего века.
  6. Для увеличения губ.
  7. Для улучшения цвета лица.
  8. Для корректировки формы носа.
  9. От поперечных морщин на лбу.
  10. Для подъема уголков губ.
  11. Для удаления носогубных складок.
  12. Для борьбы с двойным подбородком.
  13. От дряблости шеи.

Жаклин Кеннеди была одной из самых популярных женщин своего времени. Она являлась примером стиля и грации, и сумела сохранить свою красоту, не прибегая к услугам пластических хирургов. Комплекс упражнений для мышц лица был разработан для Жаклин ее личным косметологом Реем Харлоу. В программу входит 13 упражнений, на выполнение которых нужно потратить от 5 до 7 мин в день.

Упражнения для щек:

  • сделать глубокий вдох через нос, надуть щеки и затем произвести сильный ступенчатый выдох через плотно сжатые губы. Повторить 3-4 раза;
  • повторить первое упражнение, зафиксировав уголки губ подушечками указательных пальцев;
  • сделать глубокий вдох через нос, надуть левую щеку и сильными толчками выпустить воздух через левый уголок рта. Губы должны быть плотно сжаты. Затем повторить упражнение для правой щеки. Делать 3-4 повтора;
  • набрать в рот воздуха, создать воображаемый воздушный шар и перекатывать его из стороны в сторону, заставляя щеки попеременно надуваться.

Упражнения для губ:

  • крепко сжать челюсти, приоткрыть, а затем плотно сомкнуть губы. Повторить 5-6 раз;
  • произнести по очереди звуки «а», «о», «и», «ы». При произношении следить за артикуляцией. Повторить упражнение 5-6 раз.

Упражнения для глаз:

  • положить ладони на щеки таким образом, чтобы подушечки указательных и безымянных пальцев зафиксировали уголки, а средние пальцы накрыли верхние веки открытых глаз. Крепко зажмуриться, почувствовав сопротивление, затем открыть глаза и расслабиться. Сделать 4-5 повторов;
  • плотно сомкнуть веки, сосчитать до 5, затем широко раскрыть глаза и зафиксировать положение на 5 с. Следить за тем, чтобы лоб оставался неподвижным. Сделать 3-4 повтора;
  • следить глазами за ходом маятника: вправо-влево. Голова при этом не должна поворачиваться. Через 10 с. закрыть глаза и сосчитать до 3. Повторить упражнение 5-6 раз;
  • сделать 2 медленных круговых движения глазами сначала по часовой стрелке, потом против нее. Повторить 2-4 раза;
  • выпрямить спину, расправить плечи. Голова должна быть неподвижна. Медленно поднять глаза вверх, следя за тем, чтобы лоб при этом не морщился, затем опустить вниз. Удерживать глаза в верхнем и нижнем положении по 2 с. Между подходами расслабляться и закрывать глаза на 3 с. Делать от 3 до 4 повторений;
  • быстро поморгать, считая в такт движениям до 10. Дать глазам отдохнуть 3 с., затем закрыть их и повторить упражнение, имитируя моргание напряжением сомкнутых век. Повторить цикл от 3 до 6 раз;
  • сделать глубокий вдох, повернуть голову сначала направо до упора, потом налево. Затем опустить ее на грудь, выдохнуть и расслабиться.

Чтобы достичь результата, нужно делать зарядку каждый день. Фейслифтинг для лица не требует много времени. Самые эффективные упражнения достаточно просты, и чтобы правильно их делать не надо заканчивать курсы. Нужно только выбрать подходящую методику, выделить от 5 до 10 мин утром и вечером.

Оформление статьи: Владимир Великий

овал лица

Ну а для тех, кто боится хирургических манипуляций, предназначен нехирургический фейслифтинг или фейсбилдинг. Это простой и приятный способ вернуть молодость бесплатно и в домашних условиях.

Немного силы воли и старания, и вот эффект. Мышцы лица укрепляются и подтягиваются, складки разглаживаются, исчезают морщинки вокруг глаз и рта.

Посмотрим, какие преимущества имеет домашний лифтинг:

  • нет ограничений и противопоказаний (кроме лени);
  • легкость исполнения;
  • процедуры можно проводить в любое время;
  • нет необходимости подвергать себя хирургическому вмешательству.

Чтобы добиться результата, достаточно затратить 15–20 минут в день. Выполнять зарядку лучше перед зеркалом, очистив предварительно кожу лица и вымыв руки. Все упражнения нужно делать четко, не спеша и не прерываясь.

Существует множество различных комплексов для подтяжки лица, но все они работают по одному принципу. Поэтому рассмотрим наиболее популярные и эффективные.

Система Рунге

Упражнения по методу Сента Мария Рунге представляют собой изометрическую гимнастику и дают отличный результат. Некоторые дамы уже через 2–2,5 месяца видят в зеркале помолодевшее и посвежевшее лицо.

Для стабильного и длительного эффекта занимайтесь четко по схеме: пять дней гимнастика, два — отдых. Комплекс следует выполнять 4 месяца подряд. Затем сделайте перерыв на 30 суток и возобновите зарядку.

Все упражнения Марии Рунге направлены на коррекцию уже видимых признаков старения, поэтому рекомендованы женщинам после 30 лет.

Физкультура для лица по методу Галины Дубининой (инструктора по фитнесу) собрана из разных программ и приправлена дыхательной гимнастикой, собственными наработками и элементами йоги. Выполнять такую зарядку для лица можно с 25 лет.

Смотрим, что же включает в себя методика Дубининой:

  • упражнения для глаз, век и шеи;
  • гимнастику для утра и вечера;
  • дыхательные приемы по программе BodyFlex;
  • массаж биологически активных точек лица.

Каждое упражнение выполняйте не менее 12 раз. Если чувствуете дискомфорт или нет желания заниматься, не мучайтесь. Перенесите сеанс на другое время. Хороший эффект дает недельная программа: 5 дней занятий, 2 дня — отдых.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector