Борьба с возрастными изменениями кожи лица

Если появляется седина, принимайте меры

Ранняя седина — обычное явление. Иногда седые волосы появляются у особ, возраст которых далек от старости. Причинами ранней седины могут быть проблемы со здоровьем, нехватка витаминов и микроэлементов. Также ранняя седина у женщины может появиться из-за постоянных стрессов, эмоциональных срывов или физических нагрузок.

Говорить о здоровом образе жизни, наверное, не стоит. Если ранняя седина появилась, чтобы скрыть ее, лучше окрасить волосы в светлые оттенки. Темный цвет волос обычно прибавляет пару лет.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Сохранить женскую красоту, на долговременный период, помогут правила здорового образа жизни:

  • защита кожи от воздействия ультрафиолетовых излучений;
  • отсутствие депрессивного состояния;
  • физический тонус, поддерживаемый гимнастическими упражнениями, массажем;
  • соблюдение распорядка дня и режима питания;
  • применение натуральной косметики;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • правильная осанка.

Бороться со старческими преобразованиями организма и выглядеть молодо можно в любом возрасте.

Почему стареет кожа

Внешне старание лица выражается появлением морщин и искажение его черт. При глобальном изучении вопроса становится ясно, что основной причиной является деформация мышц, находящихся под кожей. Они представляют два типа: мимические и жевательные. В различных ситуациях (сон, работа, проявление эмоций) поведение этих мышц достаточно индивидуально, что служит основой возрастных изменений кожи.

Борьба за молодость обречена на неудачу, если подходить к проблеме поверхностно или с недостаточным количеством знаний. Детально изучив анатомию лицевых мышц можно нацелено работать с конкретной проблемой. Основное различие — способы крепления. Мимические одной стороной прикрепляются к кости, а другой впадают прямо в кожу, жевательные двумя концами соприкасаются с костями черепа. Именно от их состояния зависит внешний вид кожного покрова.

Изменение лица с возрастом

Поиск ответа на вопрос, почему человек стареет, не прекращается со времен зарождения человечества. Современная наука пришла к выводу, что причины возрастных изменений заложены в геноме человека.

Внешние признаки старения в первую очередь проявляются на лице. Происходит это ближе к 30 годам, тогда как внутренний процесс увядания начинается уже с 25 лет. В этом возрасте в организме происходят необратимые изменения.

Снижается скорость обменных процессов. Обновление кожи замедляется. Жизненный цикл клеток постепенно увеличивается с 20 до 80 дней. В связи с этим они хуже выполняют свои функции. Новым клеткам требуется больше времени, чтобы достигнуть эпидермиса, а старые дольше задерживаются на поверхности кожи, делая ее грубее.

Давление внутри клеток, растягивающее их стенки, снижается. Они сжимаются, становятся меньше. Уменьшается количество клеток (фибробластов), отвечающих за производство эластина и коллагена (волокна соединительной ткани). Как следствие ухудшается их синтез и качество.

Кожа и мелкие сосуды теряют эластичность. Появляется купероз (красные пятна, представляющие собой сосудистую сеточку). Изменяется овал лица, формируются первые морщины.

Нарушается местный иммунитет, повышается чувствительность кожи к внешним раздражителям. Она шелушится, покрывается пятнами, изменяет цвет. Из-за уменьшения клеток, вырабатывающих меланин (меланоциты), кожа становится беззащитной перед солнечными лучами, что провоцирует фотостарение.

Постепенно атрофируются кровеносные сосуды, потовые и сальные железы. Нарушается питание и снабжение кожи кислородом. Истончается дерма. Число мертвых клеток увеличивается, ороговевший слой утолщается, а ростковый становится тоньше.

Старение кожи лица у женщин резко ускоряется с наступлением менопаузы. Это обусловлено снижением уровня эстрогена (женского полового гормона). Именно гормоны заставляют клетки выполнять свои функции в полном объеме. Уменьшение эстрогена сразу отражается на коже. Она теряет тонус, эластичность, упругость.

Преждевременное старение может быть спровоцировано увеличением количества свободных радикалов. Этому способствуют:

  • курение;
  • употребление спиртных напитков;
  • болезни;
  • стрессы;
  • чрезмерное увлечение загаром;
  • плохая экология.

Борьба с возрастными изменениями кожи лица

Преждевременное появление морщин наблюдается у людей, бурно выражающих свои эмоции с помощью мимики.

Прищуривание, наморщенный лоб и нос, сведенные вместе брови собирают кожу в складки. Со временем мышцы, отвечающие за возвращение ее в исходное состояние, утрачивают эту способность. Так появляются мимические морщины.

Недостаток в организме некоторых микроэлементов и витаминов вносит свой вклад в процесс увядания кожи. Все перечисленные причины дают объяснение, как происходит старение. Ответ же на вопрос, почему в определенный момент запускается этот механизм, и что делать, чтобы не допустить его активацию пока найден.

Мы уже знаем, что чем больше возраст, тем наша кожа больше теряет эластичность, подтянутость, образуются морщины, овал лица становится другим, откуда-то возникает второй подбородок.

Со временем кожа лица теряет эластичность и свежесть. Первыми признаками увядания являются морщины, которые с каждым годом становятся всё глубже и заметнее.

Основные признаки старения кожи:

  • сухость кожных покровов;
  • изменение цвета лица, появление пигментных пятен;
  • уменьшение упругости кожи, появление морщин и складок;
  • расширение пор;
  • ослабление мышц, дряблость, обвисание.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Старение кожи — это только внешнее отражение результатов естественных процессов, которые происходят в организме на клеточном уровне:

  • срабатывает генетическая программа организма, направленная на постепенное снижение функциональности всех систем; уменьшается уровень продуцируемых гормонов;
  • снижается сопротивляемость организма в результате неправильного образа жизни: курение, алкогольная и наркотическая зависимость, несбалансированное питание;
  • проявляются результаты действия свободных радикалов, образующихся вследствие влияния окружающей среды.

Каждый возрастной период имеет свои особенности, зная которые, можно выбирать самые эффективные меры по задержке процесса старения. Условно их принято разделять по десятилетиям:

  • 25 – 35 лет – требуются профилактические процедуры для поддержания естественного процесса обеспечения кожи питательными веществами, ежедневный уход для повышения упругости и эластичности, предотвращение появления мимических морщин.
  • 35 – 45 лет – главной задачей является активизация внутренних ресурсов организма и помощь в самовосстановлении, интенсивный и регулярный уход, активизирующий клеточный обмен веществ и регенерацию тканей.
  • 45 – 55 лет – актуальным становится обеспечение дополнительного поступления питательных веществ и кислорода, профессиональный уход за кожей, поддерживающий ее упругость, борьба с сухостью и пигментными пятнами на лице.
  • старше 55 лет – наиболее важным считается комплексный уход за кожей, для смягчения последствий старения.

Отдельно нужно учитывать индивидуальные особенности организма, его генетическую предрасположенность.

Процесс старения кожного покрова заложен самой природой, но его можно отодвинуть, без промедления начав бороться с неотвратимыми изменениями эпидермиса.

Как замедлить старение лица у женщин и мужчин

Возьмите себе в привычку делать гимнастику для лица, чтобы надолго сохранить красивый овал лица, сохранять тонус лицевых мышц. Делайте упражнения утром и вечером, а также в те минуты, когда смотрите телевизор.

Вот еще несколько несложных упражнений.

Упражнение 1. Делайте круговые вращения головой: 10-12 движений по часовой стрелке и 10-12 раз в другую сторону. Выполняйте упражнение крайне осторожно, без рывков, очень плавно, медленно, чтобы не повредить позвонки шеи. А также, не откидывайте сильно назад свою голову.

Упражнение 2. Возьмите в зубы карандаш, и «напишите» воздухе своё имя, при этом двигая челюстями, но тоже, очень осторожно.

Упражнение 3. Вытяните губы трубочкой и опишите ими 10-12 кругов по часовой стрелке и 10-12- в другую сторону.

Упражнение 4. Вытяните шею вперед так, чтобы почувствовать натянутость ее кожи, потом широко улыбнитесь и быстро вытяните губы трубочкой. Повторите упражнение 15-16 раз.

Правда, очень простые и доступные упражнения, а сколько от них пользы!

https://www.youtube.com/watch?v=https:www.googleadservices.compageadaclk

Для каждого типа внешности свой сценарий старения, однако, определенные периоды жизни характеризуются схожими возрастными изменениями кожи лица.

Борьба с возрастными изменениями кожи лица

С 14 до 21 года внешность теряет детскую мягкость. Кожный покров постепенно плотнеет, а черты лица теряют округлость, становятся четкими.

Лицо окончательно формируется в возрасте с 21 года до 30 лет. Основное влияние на процесс оказывает характер, мимика. Очертания становятся более четкими, выраженными. Признаки старения практически не наблюдаются.

Средний возраст характеризует накапливание явных признаков старения. Лоб, уголки рта, веки покрываются морщинами. Черты смягчаются, овал начинает плыть, кожа теряет упругость, истончается. В волосах появляется седина.

Старение в возрасте 60 лет на лице отображается уверенными морщинами, тонкой обвисшей кожей или отечными чертами. Глаза становятся глубоко посаженными, их обрамляют выступающие надбровные дуги. Черты размываются. Седые волосы истончаются, их становится значительно меньше.

В глубоком старческом возрасте лицо сплошь покрывают глубокие морщины. Губы становятся тоньше, их тоже покрывают морщины. Щеки впадают, кожа на них еще больше обвисает. Удлинившийся нос выглядит острым, а глаза маленькими за счёт обвисающих век.

Одежда — один из важнейших факторов, который влияет на внешнее старение женщины. Старайтесь избегать платьев-балахонов, подплечников, мешковатых блуз и пиджаков и обуви из прошлого века.

Худенькая женщина или дама рубенсовских форм — если правильно подобрать одежду, можно казаться намного моложе.

Не стоит думать, что молодежная одежда может визуально сделать вас моложе. Такое заблуждение достаточно часто появляется у зрелых женщин, которые хотят выглядеть моложе, но не знают как.

Если вы хотите выбрать одежду, которая сделала бы вас моложе, посоветуйтесь с кем-то еще, или проконсультируйтесь с продавцом в магазине.

Обычно женщины постарше выбирают деловой стиль одежды. Чтобы выглядеть моложе, можно комбинировать стили, экспериментировать с одеждой, выбирать интересные аксессуары. Также женщину визуально может делать старее цвет одежды.

  • Начнем с глаз. Они изменяют свой вид за счет нависания верхнего века, появления отечных мешков, морщин. При этом сами глаза не меняют своей формы и величины, но обвисание кожи вокруг делает их зрительно меньше по размеру и выразительности.
  • Брови могут начать видоизменяться в достаточно молодом возрасте – после 30-ти, если состояние мышц неудовлетворительное и может привести к обвисанию тканей, вследствие чего брови опускаются, делая взгляд уставшим.

Перемены во внешнем виде глаз

  • Нос видоизменяется очень сильно вследствие атрофирования тканей, делаясь более широким и большим, а кончик постепенно провисает все больше, теряя упругость.
  • Губам также свойственно раннее старение – уже после 30-ти над верхней губой возможно появление вертикальных складок. Изменения не затрагивают формы и размера, относясь только к общему объему.
  • Подбородок, даже если изначально он был отчетливо выраженным и острым, с годами, вследствие потери упругости тканей, меняет свою форму, на нем часто возникают складки и «вмятины». Вот так с возрастом меняется внешность женщины.

Разобравшись в причинах старения и определив его разновидность, можно приступать к процессу омоложения. Чем раньше начать бороться со старением, тем больше шансов существенно уменьшить видимые проявления возрастных изменений.

Правильно подобранный косметический уход поможет поддерживать здоровое состояние кожи, нормализовать уровень увлажнения, укрепить коллагеновые волокна, сделать морщины менее заметными, устранить птоз тканей. Регулярное использование специально разработанных антивозрастных аптечных средств станет спасением при старении мелкоморщинистого типа.

Предлагаем ознакомиться:  Пластырь от морщин: виды и применение на лбу, между бровями, для носогубных складок, вокруг глаз

Популярные аптечные антивозрастные средства:

  • Vichy Liftactive Anti-Oxidant {amp}amp; Anti-Fatigue Fresh Shot Антиоксидантный концентрат молодости. Цена: 1369 руб. за 10 мл. Защищает повреждённую кожу от проявлений усталости и стресса, продлевает молодость, сокращая морщинки и подтягивая кожный покров.

    Борьба с возрастными изменениями кожи лица
    Vichy Антиоксидантный концентрат молодости продлевает молодость кожи

  • Avene Soin Hydranant Anti-Age Антивозрастная эмульсия для мужчин. Цена: 1842 руб. за 50 мл. Увлажняет, тонизирует, насыщает питательными веществами мужскую кожу. Восстанавливает её плотность, эластичность, активизирует выработку гиалуроновой кислоты, уменьшает выраженность морщин.

    Борьба с возрастными изменениями кожи лица
    Avene Антивозрастная эмульсия для мужчин омолаживает мужскую кожу посредством интенсивного увлажнения

  • Librederm Snail Mucin Регенерирующий дневной крем. Цена: 1024 руб. за 50 мл. Оказывает мощный омолаживающий эффект благодаря восстановлению естественной регенерации кожи, процессов клеточного обновления, стимуляции синтеза коллагена, которые обеспечивает входящий в состав концентрированный 5% муцин улитки.

    Борьба с возрастными изменениями кожи лица
    Librederm Snail Mucin Регенерирующий дневной крем восстанавливант естественную регенерацию кожи

  • Clinique Age Defense BB Cream Многофункциональный корректирующий ВВ крем. Цена: 2750 руб. Маскирует недостатки кожи, оказывая при этом антивозрастной эффект. Успокаивает кожу, уменьшает видимость неглубоких морщин, защищает от внешнего воздействия.

    Борьба с возрастными изменениями кожи лица
    Clinique Многофункциональный корректирующий ВВ крем маскирует недостатки кожи, оказывая омолаживающее действие

  • Cliniqie For Men Hydratant Anti-Age Крем для мужчин против первых признаков старения. Цена: 3248 руб. за 100 мл. Имеет универсальные увлажняющие свойства, помогающие бороться с морщинами, освежать тусклую кожу. Предотвращает первые признаки старения, подавляя воздействие свободных радикалов, успокаивая и защищая кожу от внешнего воздействия.

    Борьба с возрастными изменениями кожи лица
    Clinique Крем для мужчин против первых признаков старения

  • La Roche-Posay Substiane Yeux/Eyes Крем для коррекции зрелой кожи контура глаз. Цена: 1949 руб. за 15 мл. Устраняет провисание кожи век, увлажняет и смягчает, а также повышает плотность кожного покрова вокруг глаз, разглаживает мимические морщины.

    Борьба с возрастными изменениями кожи лица
    La Roche-Posay Substiane Yeux/Eyes — крем для зрелой кожи век, корректирующий нависание

  • La Roche-Posay Redermic R Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом. Цена: 2156 руб. за 30 мл. Сокращает видимость даже глубоких морщин, осветляет пигментацию, улучшает цвет лица, выравнивает рельеф кожи.

    Борьба с возрастными изменениями кожи лица
    La Roche-Posay Redermic R Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом борется даже с глубокими морщинами

Возрастные изменения кожи после 40 лет волнообразно нарастают и усугубляются. По словам ученых, начинается процесс обратного развития органов и их медленная атрофия или инволюция.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Эпидермис кожи, его толщина становится меньше, так же меняется и толщина мышечных волокон, в которых постепенно падает уровень сократительных белков и энергетических веществ, могут прекратить функционировать маленькие сальные железы.

Уменьшается количество мукополисахаридов, которые наряду с коллагеном и эластином образуют основное межклеточное вещество в коже и соединительной ткани, кожа по этой причине теряет больше влаги.

В этот период становятся более заметными признаки старения кожи вокруг глаз, по причине тонкости кожи, большой её подвижности и участия во всех мимических движениях, что проявляется в появлении морщинок — «гусиных лапок», утяжелении вeрхних и нижних вeк.

Углубляются носогубные складки, появляются морщинки на шее и закладывается второй подбородок. Нередко, из-за повышенного содержания мужских половых гормонов — андрогенов, отмечается повышенный рост волосков над верхней губой и подбородке, иногда отмечаются сосудистые нарушения — купероз, в виде звездочек на коже носа, щеках и подбородке.

Ученые ассоциации пластической и эстетической хирургии из Америки поставили перед собой задачу, выяснить какие морщинки на лице появляются раньше других и существуют ли характерные изменения кожи по возрасту, в их появлении.

Всегда было расхожим мнение, что старение кожи зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, образа жизни, хронических болезней и фактора наследственности.

Но оказалось, что существует общая схема увядания кожи, характерная исключительно для всех. которую удалось составить благодаря техники 3D-визуализации. Исследования показали, что определенная часть мышц лица теряет свою эластичность и тонус раньше других. Причинами этого являются мимические нагрузки, уменьшение толщины кожи из-за недостатка коллагена и влияния земного притяжения.

В число исследуемых входило 13 добровольцев от 18 до 70 лет, которым предлагалось изобразить 6 эмоций: удивление, радость, задумчивость, гнев и недоумение. Каждая мимика лица фотографировалась и при помощи рассеивания частиц света, создавалось изображение в 3D. В тех местах, где из-за мимики кожа лица больше деформировалась, там была большая концентрация частиц света, что и позволило создать тепловую карту.

После обработки данных на специальной компьютерной программе, специалисты выявили общие зоны на коже лица, которые в первую очередь подвержены признакам увядания и характерны для всех возрастов. Ими оказались две зоны: вокруг глаз и в области подбородка.

  • В 18-25 лет изменения могут быть связаны с мимикой. К примеру, если человек постоянно щурится, то к 25 годам у него появятся первые морщинки.
  • До 30 лет заметнее становятся складочки на нижних веках, намечаются легкие гусиные лапки и мешочки под глазами.
  • До 40 лет хорошо замeтны гусиныe лaпки и мешки под глазaми, верхнее веко с припухлостью в 35%
  • После 50 лет мoрщинки в угoлках глaз проявляются на 62%.

Переносица, лоб

  • После 30 лет, в результате потери эластичности кожи мимические морщинки становятся более заметными.
  • К 50 годам опущение вернего века — птоз, приводит к тому, что опускаются и брови. Мрачный внешний вид мужчин и женщин в этом возрасте объясняется опущением кожи лица.

Подбородок

  • До 30 лет. Если монитор компьютера расположен ниже уровня глаз, то постоянная сидячая работа с наклоном головы, может стать причиной появления второго подбородка и опущением уголков рта.
  • До 40 лет, отсутствиe физическoй нaгрузки и cидячий обрaз жизни, провоцируют лишний вес, что влияет на контуры и овал лица. Все черты лица слегка сплывают вниз, изменений коснутся 34% тканей.
  • После 40 лет птозом охвачено до 58% тканей.

Губы и нос

  • До 40 лет. На 34% наблюдается опущение кожи или птоз. Становятся заметными носогубные складки. Лицо принимает горестные очертания.
  • После 45 лет. Опускаются уголки губ, более четко просматриваются носогубные складки. Лицо становится либо более округлым из-за обвисания кожи щек, либо подбородок обостряется. Это зависит от строения лица. Старение кожи охватывает 58% лица.
  • После 50 лет происходит появление множества выраженных мелких морщинок, причем у мужчин меньше, чем у женщин.
  • После 30 лет объем медленно, но уверенно уходит с лица. Сначала выступающие скулы смотрятся красиво, после впалые щеки предательски подчеркивают возраст.
  • После 50. На щеках могут появиться складки.

Эффективная косметика по уходу за кожей лица

Часто женщины обращаются к специалистам в салоны красоты. Косметологи советуют те или иные препараты, помогающие убрать первые признаки старения кожи.

Что нужно делать, если стареет кожа лица, как еще можно продлить молодость? Рекомендуется периодически использовать средства, которые окажут защиту против УФ-излучения. Средства такого типа способны улавливать ультрафиолет и проводить химическое преобразование. Так некоторая часть излучения не доходит до клеток.

Они обладают хорошим солнцезащитным эффектом, в составе имеется оксид цинка или диоксид титана, отражающие ультрафиолетовые лучи с поверхности кожи. Следует отметить, что фотопротекторы не способны проникать вглубь. Средства имеют в составе витамины, в частности витамин Е; компоненты, предназначенные для увлажнения и смягчения кожи; жиры, воду. Косметику лучше использовать в летнее время, она обеспечит коже интенсивное питание.

Как остановить старение кожи? Необходимо принимать меры, которые помогут питать и увлажнять лицо. Факторы окружающей среды пагубно воздействуют на состояние кожи (в особенности пыль, химические отбросы). В воздухе содержится множество компонентов, оказывающих пагубное воздействие на деятельность кожи.

Если возникает проблема низкой влажности воздуха, в организме теряется влага, то есть кожа теряет определенное количество воды. Если влажность воздуха высокая, происходит интенсивное выделение пота и выработка кожного сала. Если в воздухе содержится большое количество влаги и температура воздуха повышена, кожу необходимо оберегать от пересушивания на солнце, нужно тщательно очищать ее и обеспечивать увлажнение.

Если в помещении низкая температура и низкая влажность, кожа утрачивает влагу и может стать сухой. Следует отметить, что кожа может сохнуть от обветривания и низких температур.

Это действительно так! Милые девушки, не упустите драгоценное время, начните ухаживать за кожей лица сразу, как только дочитаете эту публикацию. Вы надолго сохраните свой цветущий, молодой внешний вид. Уход за собой в молодом возрасте не сложный, вы сейчас в этом убедитесь!

С 25 лет, пора постепенно приучать себя к периодическому посещению косметологических салонов и регулярному уходу за кожей лица в домашних условиях.

Борьба с возрастными изменениями кожи лица

Применяемая косметика должна соответствовать возрасту и содержать витамины С, А, Е, гиалуроновую кислоту и экстракты лекарственных растений.

Необходимо использовать крема включающие витамины, экстракты каштана, гинко билоба, которые улучшают микроциркуляцию. Для этого возраста предлагаются крема с легкой текстурой, которые легко впитываются.

Особым вниманием окружите кожицу вокруг глаз, ведь именно здесь образуются первые морщинки. Постарайтесь не морщить лоб и носик, морщинки в этой зоне сразу добавляют возраст. Применять крем для век, пользоваться солнцезащитными очками.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Обязательной процедурой должен стать пилинг – отшелушивание омертвевших клеток кожи и ее очищение. В этом возрасте проводят поверхностный пилинг с небольшой глубиной проникновения в слой эпидермиса.

Для таких процедур применяются скрабы или средства на основе растительных кислот.

Поддерживать тонус мышц и стимулировать выработку коллагена помогает проведение массажей: вибромассаж, щипковый, гигиенический, пластический.

До 30 лет это, скорее, профилактическая процедура, потом нужно обязательно делать и лимфодренажный массаж.

Борьба с возрастными изменениями кожи лица

После 30 лет актуальной становится процедура лифтинга. На данном этапе рекомендуют поверхностный лифтинг с помощью кремов и массажей. Аппаратный RF-лифтинг достаточно делать 2 раза в год. Лифтинг-крем надолго поможет сохранить свежесть, упругость эпидермиса, только не забывайте наносить его строго по массажным линиям.

Причины старения

Процесс старения обусловлен сбоем генной программы деления клеток, которое должно происходить с определённой частотой. Неправильный образ жизни: плохое питание, пристрастие к вредным привычкам, малая активность, а также негативное воздействие извне провоцируют ускоренное клеточное обновление. При этом резерв их быстрее исчерпывается, тем самым ускоряя проявления старения.

Частые болезни сокращают период жизни клеток всех органов — они погибают, противостоя вирусам и бактериям. Для них также губительно воздействие различных вредных веществ, являющихся составляющими сигарет, алкоголя, воды и пищи плохого качества. Многократные повреждения клеток приводят к их отмиранию.

Как замедлить старение лица у женщин и мужчин

  • Почему меняется внешность? Это обусловлено процессами, которые происходят во всех тканях и сосудах, в клетках и органах. Наиболее наглядно во внешнем облике человека это проявляется на лице и шее. С какой скоростью протекают подобные изменения зависит от общего физического и психологического состояния.
  • Повышенная эмоциональность, к примеру, сказывается на сосудах и является одной из причин раннего старения лица, на котором раньше, чем у ровесников, появляются складки и морщины. Влияют на подобные процессы также внешние факторы, окружающая среда, сохранились или выпали зубы, активна ли мускулатура, участвующая в мимических и жевательных процессах.
  • Сказывается на внешнем облике с возрастом и распределение подкожно-жирового слоя. Так, в молодые годы он располагается преимущественно в щеках, по мере старения в процессе атрофирования – на подбородке, удлиняя лицо. Чем больше слабеет мышечный тонус, тем больше атрофируются мышцы, делая лицо сморщенным, пластически невыразительным.
Предлагаем ознакомиться:  Чистка лица в домашних условиях

На смену внешности влияют многие факторы

С наступлением пожилого возраста лицо человека претерпевает кардинальные изменения. Как меняется внешность пожилого человека:

  • Дряблость мягких тканей лица, отчетливое проявление костных структур.
  • Кожа теряет упругость, ослабевают жевательные мышцы, выпадают зубы, что становится причинами западания щек.
  • Отчетливое выделение на лице скул.
  • Выдвигается вперед и приподнимается подбородок.
  • Уменьшается объем губ, они становятся более тонкими и ввалившимися (особенно ярко это выражено, если утрачены или стерты передние зубы), на них появляется множество вертикальных морщинок.
  • Дистанция от кончика носа до подбородка становится все меньше, отчетливо видно расположение носогубных складок.
  • Ротовая щель кажется более сжатой, поскольку ослабляется круговая и другие губные мышцы, происходит также опущение уголков рта.
  • Нос становится толще в области кончика и склоняется книзу, а внутри него массово наблюдается рост волосинок, также он теряет четкость очертаний, поскольку к этому возрасту уже значительно ослаблена хрящевая структура.
  • Значительное увеличение количества складок, морщин, пигментных пятен.

На смену внешности влияют многие факторы

Изменение

  • Атрофируется височная мышца, делая височную область плоской, подчас впалой, с очертаниями кровеносных сосудов, видных под истонченной кожей.
  • Увеличение жесткости волос бровей, их кустистости.
  • Дряблость верхнего века, потеря его эластичности и приобретение веком поперечных морщин, уменьшение складки века, потерявшей эластичность мышц.
  • Увеличение количества и длины окологлазных морщин.
  • Ресницы становятся редкими и бесформенными.
  • Появление мешков под нижним веком, как результат накопления жидкостей и жировых отложений
  • Все меньше жировых клеток остается в области глаз, поэтому они становятся запавшими, что меняет все очертание глаза.
  • Уменьшение зрачка, в связи с тем, что пигмента радужной оболочки становится все меньше, она меняет цвет.
  • Конъюнктива покрывается капиллярами, склера желтеет, а роговица становится все более тусклой, поскольку минимизируется содержание такого компонента, как слезная жидкость.
  • Уплотняется, вначале желтеет, а после начинает мутнеть хрусталик По сравнению с более ранним возрастом становится более плотным, желтоватым и постепенно мутнеет белок глаза.
  • Теряют эластичность хрящи, особенно это проявляется на примере ушных раковин, которые становятся длиннее, в ухе начинается рост волосков, свисание мочки.
  • Видно множество морщин за ушами.
  • Становится более тонким волосяной покров, начинается выпадение поседевших к этому времени волос (как правило, со лба и висков, а также в теменной области).
  • Появление волос в носогубном треугольнике, возможно – на подбородке, после наступления менопаузы.
  • По совокупности вышеперечисленных изменений и определяется степень старения.

Изменения во внешнем виде

Губы и нос

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Носогубные складки и мимические морщины устраняются при помощи косметологических процедур. Зримый эффект приносит нанесение на кожу кремов, масок, тонизирующих лосьонов.

Темные круги под глазами и «гусиные лапки» сглаживаются компрессами с отварами из трав, стимулирующих кровообращение. Пигментацию и тусклость кожи осветляют кремы для отбеливания и полноценный отдых.

Коррекцию овала лица делают с помощью гимнастических упражнений и лифтинга.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Занятия спортом улучшают осанку, стройность фигуры, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Оздоровительная медитация и положительные эмоции укрепляют нервную систему.

Возрастные изменения

Чтение книг, изучение иностранных языков, развивающие игры способствуют развитию мозговой деятельности. Танцы, также, стимулируют головной мозг. Общение с приятными людьми улучшает эмоциональный настрой.

Режим ночного отдыха предполагает своевременный отход ко сну — в 22-23 часа — и семичасовой покой. Это биологический ритм человека, повышающий бодрость и нормализующий давление.

Свежий вид коже придает увлажнение клеток и тканей верхнего слоя кубиками льда, употребление рыбьего жира и витаминов С и Е.

Полезно регулировать прием пищи (5-6 раз в день небольшими порциями). Организмом приветствуется низкокалорийная легкоусваиваемая еда.

Антивозрастные крема

Средства решают разные задачи, в зависимости от того, для какой возрастной группы они рекомендованы. Антивозрастные крема подразделяются на следующие категории:

  • «25 » ─ нивелируют первые симптомы старения;
  • «35 » ─ предназначены для подтяжки;
  • «45 » ─ содержат вещества для коррекции лицевого контура;
  • «50 » ─ оказывают комплексное воздействие.

Внимание: пользоваться антивозрастными кремами раньше 25 лет не рекомендуется.

Помимо возраста, препараты anti-age делятся на несколько видов по своему назначению:

  • увлажняющие содержат в составе гиалуроновую кислоту, пропиленгликоль, глицерин (он входит в состав детских кремов);
  • питательные компенсируют недостаток жиров, в основе их действия свойства масел карите, кокоса, оливы;
  • солнцезащитные оберегают эпидермис от ультрафиолета, снижают риск развития онкологии при помощи фильтров;
  • подтягивающие корректируют оплывший овал лица. Содержат витамины Е и С, коллаген, пептиды, эластин;
  • разглаживающие минимизируют глубокие морщины, стимулируют клеточное обновление с помощью гликолевой, салициловой, молочной кислот, а также ретинола.

Эффективны антивозрастные крема таких производителей, как: Vichy, L’Oreal Paris, A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals, Natura Siberica, некоторых других.

После наступления менопаузы женщинам рекомендуют использовать Ци-Клим, крем для лица с фитоэстрогенами. Это растительные вещества, по строению схожие с женским гормоном эстрогеном, нехватка которого вызывает старение кожи. Благодаря дополнительным компонентам (гиалуроновой кислоте, алантоину, фосфолипидам, витаминам) крем оказывает комплексное омолаживающее воздействие.

Все эти средства по цене доступны не каждому. Заменить их можно недорогими, но действенными аптечными препаратами.

Изменяются и эластиновые и коллагеновые волокна кожи, они уплощаются, теряют свою эластичность, процессы обновления клеток в них замедляются, что отражается на упругости кожи.

На фоне замедления процесса кровообращения в коже, снижается микроциркуляция питательных веществ в верхних слоях эпидермиса.

Изменяется тонус мышц и кожи, мышцы подбородка и лба сжимаются, что влечет образование морщин, а на щеках они, напротив расслабляются, что приводит к провисанию, деформации овала лица и опусканию уголков губ.

Для молодого возраста характерен подкoжный жировoй слoй на лицe, поэтому личико у молодых людей обычно круглое, гладкое. Жировой слой поддерживает форму лица. Постепенно, с годами этот слой становится тоньше, истончается. Щеки, не имея каркасной жировой поддержки , начинают вытягиваться и подвисать, острее становится нос, глаза западают, а скулы выступают.

В этот период уже происходят изменения гормонального уровня. Постепенно начинается снижение выработки гормона эстрогена, который играет огромную роль в регулировании функций многих клеток. Гормон эстроген влияет на состояние кожи, ее сухость, тургор, длительное заживление ран и порезов.

  • -14 лет. Череп полностью формируется по достижении 14-ти лет. По мере взросления приобретает «взрослость» и лицо, ужесточаются и ярче очерчиваются его черты, теряя приятную детскую округлость и мягкость линий. Подростки мужского пола замечают, что их лицо начинает покрываться первой растительностью, отмечается также увеличение размеров кадыка.
  • 14-20 лет. Челюстные и лобные линии, вместе с очертаниями подбородка, приобретают четкость, уходит округленность носа. В более прямо вычерченную преобразуется линия переносицы, плотнее становятся кожные покровы. В этом юношеском периоде часто бывает начальная стадия для проявления мимических морщин – маленьких, но уже вполне различимых.
  • 20-30 лет. Как меняется внешность с годами? В период, начиная от 20-ти и заканчивая 30 годами, происходит окончательное формирование овала лица. Скулам, подбородку и челюстям становится присуща большая выпуклость. Лицо несколько загрубевает, проявляется резкая очерченность его контуров. Практически не заметные прежде морщинки теперь более ярко и отчетливо выражены. На формирование лица решающее влияние оказывает характер, от которого в значительной степени зависит мимика и опосредованно – черты. Более глубоко посаженными становятся глаза, а некоторые мужчины в этих годах уже начинают лысеть.

Возрастные изменения

  • После45. Именно в этом возрасте лицо поддается старению. Появляются морщины на лбу, веках, углубляются носогубные складки. Начинает обвисать кожа в области челюстей, происходит смягчение лицевого овала. А вот области висков и глазных яблок, напротив, становятся более резко выраженными. Волосы начинают седеть (это касается как мужчин, так и женщин), зрение становится хуже, может развиться дальнозоркость.

Углубление носогубных складок

  • К60-ти годам. Резко выражены морщины, как и наличие под глазами темных кругов и отечности. Истончается волосяной покров, а у мужчин к этому времени он уже может отсутствовать полностью. Острее становятся очертания переносицы, надбровных дуг и участка около глаз, при этом происходит еще более сильное западание самих глаз. Кожные покровы теряют упругость и объем, обвисают и утончаются настолько, что это позволяет определить рельеф черепной коробки. Увеличивается мясистость ушных мочек, щек и верхних век.
  • После80-ти лет. Сетка морщин покрывает все лицо, обвисают верхние веки, зрительно уменьшая глаза, утончаются и морщинятся губы. Скулы западают, а щеки при этом становятся обвисшими. Заостряется и удлиняется нос, приобретая костистый силуэт. Глубокие морщины напоминают борозды, а волосы становятся полностью седыми и тонкими.

Очищение, увлажнение, питание

Как вы уже поняли, что только одних упражнений будет маловато, чтобы скрыть возрастные изменения кожи и сохранить красивый овал личика. В привычку должно войти ежедневное очищение, затем увлажнение и непременно питание. Чтобы эластин и коллаген сохранялся в нашей коже как можно дольше, необходимо выполнять процедуры для укрепления эпидермиса.

Компресс с оливковым маслом отличное средство для придания коже здоровой упругости.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Для приготовления компресса:

  •  нагрейте на пару масло оливы;
  •  теплым маслом пропитайте салфетку;
  •  на глаза положите ватные диски, смоченные в отваре ромашки или зеленого чая;
  •  салфеткой покройте лицо и шею, подержите 15-17 минут. Поверх салфетки положите полотенце, чтобы добиться большего эффекта;
  •  снимите компресс, а остатки масла уберите салфеткой.

Такую процедуру выполняйте 1 раз в неделю.

Лед из алоэ. Возьмите 2 листика алоэ (трех летнего возраста). Порежьте их на кусочки, положите в стеклянную емкость. Залейте холодной водой, подержите 2 часа. Далее, поставьте настой на огонь, доведите до кипения и кипятите 2-3 минуты, затем процедите, гущу отожмите. Остывшим отваром, залейте формочки для льда, протирайте каждое утро свое лицо этими волшебными льдинками.Здесь вам и увлажнение и питание!

Как отодвинуть старение

Стоит указать и на общие рекомендации по уходу за кожей лица, которые актуальны в любом возрасте:

  • Выбирая косметическое средство или определенную процедуру, необходимо уточнить свой тип кожи.
  • Применение средств, которые не соответствуют типу кожи, может значительно ускорить процессы образования морщин, сухости, шелушения, чем только приблизит период старения.
  • Прежде чем записаться на косметическую процедуру, необходимо пройти консультацию у дерматолога, косметолога и терапевта.
  • Рекомендуется пользоваться косметическими средствами одной линии, которые дополняют действия друг друга и позволяют совершать комплексный уход за кожей лица.
  • Советуют менять крема и косметические средства через 3 – 4 месяца использования, чтобы избежать привыкания и разнообразить набор активных веществ, которые питают кожу лица.
  • Всегда пить до 2 литров жидкости в день.
  • Стараться максимально избегать воздействия прямых солнечных лучей, не увлекаться солярием.
  • Правильно питаться, регулярно принимать витаминные препараты.
  • Вести здоровый образ жизни. Активно заниматься физическими упражнениями.
Предлагаем ознакомиться:  О чем могут рассказать морщины на лице человека

Уход за кожей лица очень важен в любом возрасте. Для каждого периода есть свои особенности, ведь кожа постоянно меняется.

Начиная с юного возраста, женщина должна постепенно учиться правильно ухаживать за кожей. Именно от стараний, количества потраченного времени будет зависеть, как вы будете выглядеть через несколько лет, насколько рано начнут появляться первые морщины, а лицо состарится.

Хорошо выглядишь

Это длительный и сложный процесс, но «красота требует жертв». А женщины готовы идти на любые жертвы, лишь бы и в шестьдесят, и в семьдесят и… услышать комплимент: «Как прекрасно ты выглядишь, дорогая!»

На прощание хочу пожелать, непременно воспользоваться этими чудодейственными процедурами и не скрывать от подруг причину своего безупречного вида, а поделиться с ними эти чудными рецептами, пусть они тоже приобретут цветущий вид!

Осуждение окружающих

Поведение, когда человек осуждает если не всех вокруг, то многих, не случайно становится спутником старости. Нередко это осуждение носит агрессивный характер.

Чем старше становится человек, тем более отдаляется от активной части общества. Со временем он начинает замечать, что его мнение перестает иметь значение, а это не может не вызывать раздражения.

Свою роль играет и закостенелость взглядов на мир, нежелание принимать его таким, какой он есть сегодня.

Профилактика преждевременного старения кожи, что делать при первых признаках

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Рекомендации, помогающие немного отдалить появление возрастных изменений на коже:

  • пейте достаточно чистой воды ежедневно (не менее 1,5–2 литров);
  • регулярно каждый день очищайте и питайте кожу лица;
  • наносите крем по массажным линиям, выполняя тем самым небольшой, но очень полезный массаж;
  • спите не менее 8 часов в сутки (ночью);
  • не злоупотребляйте вредными привычками;
  • используйте средства с SPF, находясь на солнце;
  • правильно питайтесь;
  • выполняйте ежедневную зарядку;
  • умейте расслабляться и полноценно отдыхать.

Методы борьбы с морщинами и возрастными изменениями кожи

Старость рано или поздно настигнет каждого из нас. И от этого не спасут никакие профилактические меры. Однако замедлить процесс старения некоторые полезные привычки всё же смогут. А избавиться от видимых возрастных изменений поможет правильный уход за кожей, поход к косметологу или, в крайнем случае, пластический хирург.

Фотопротекторы

Одной из необходимых мер для предотвращения преждевременного старения лица использование средств, защищающих от ультрафиолетовых лучей.

Одни из них разработаны специально для того, чтобы улавливать ультрафиолет. Они изменяют его с помощью химических реакций. Часть излучения уходит на преобразования и не повреждает дермальные клетки.

Применять такие средства нужно с предельной осторожностью. Перед тем, как их использовать, обязательно проводят тест на реакцию организма. Составляющие вещества могут проникать внутрь с кровотоком и вызывать аллергию.

Альтернатива солнцезащитным препаратам – фотопротекторы. Это объясняется наличием в их составе тонкомолотых минеральных пигментов, таких как оксид цинка, титановый диоксид. Эти вещества не проникают глубоко в эпидермис, а отражают ультрафиолетовое излучение с его поверхности.

Кроме этого, в состав таких солнцезащитных препаратов входят:

  • вода;
  • витамины;
  • жир;
  • увлажняющие, а также смягчающие компоненты.

Полезно применение средств, которые предназначены для нанесения после загара. Они охлаждают, увлажняют, насыщают питательными элементами.

Увлажнение

В борьбе с преждевременным старением огромную роль играет увлажнение. Климатические или атмосферные факторы могут негативно влиять на водный баланс эпидермиса на клеточном уровне. Особенно это касается условий проживания в городской черте, где воздух насыщен агрессивными химическими компонентами.

Сухой воздух заставляет организм отдавать воду, влажный – усиливает образование пота, кожного сала. Высокая температура и низкая влажность иссушает кожу. Такой же эффект оказывает ветер, низкая температура, добавляя к потере влаги истончение и шелушение.

Чтобы предупредить преждевременное старение, необходимо вести здоровый образ жизни. Он включает в себя:

  • правильную организацию труда;
  • спокойное отношение к непростым жизненным ситуациям;
  • умеренные физические нагрузки;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • полноценный достаточный сон.

Утомленное состояние всего организма, часто возникает из-за нарушенного режима дня, постоянного недосыпания. В период ночного отдыха происходит обновление, а также восстановление клеток кожи.

Питание должно быть хорошо сбалансированным и разнообразным. Необходимо употреблять белки, овощи, фрукты. Следует внимательно следить за тем, чтобы потребление жидкости составляло не менее 2 литров в день. Только тщательно составленный рацион, поможет сохранить нормальный баланс необходимых элементов в тканях, будет препятствовать потери эластичности и упругости кожи.

Старение это не болезнь. Это состояние организма, которое проистекает из возрастных или наследственных факторов. Современные косметические и медицинские средства, не могут в полной мере остановить процесс старения на генетическом уровне. Можно замедлить его при помощи профилактических мер. Качественная косметика для лица обеспечивает хорошее состояние кожи.

Борьба с возрастными изменениями кожи лица

В 40 лет выглядеть на 30 приятно. А вот обратная ситуация может сильно расстроить и подорвать уверенность в себе. Чтобы этого не случилось, прочтите нашу статью — и действуйте.

  • Основные признаки старения
  • Причины раннего старения
  • Профилактика старения кожи

Чтобы состояние кожи соответствовало вашему возрасту, заботиться о ней нужно тщательно соблюдая все правила.

1. Полноценный ежедневный уход. В него входят 3 основных составляющих: очищение, питание и увлажнение.

2. Защита от солнца. Чтобы УФ лучи не разрушали коллаген и эластин, от солнца можно защищаться с помощью специальных кремов, а посещения солярия и приём солнечных ванн стоит максимально сократить.

3. Правильное питание. Потребляя антиоксиданты, можно дольше сохранять молодость кожи. В рацион должны входить овощи, фрукты, мясо, рыба, крупы, кисломолочная продукция, орехи. Жирные кислоты предотвратят появление морщин. Такие продукты, как кофе, соль, мучные изделия в избытке негативно сказываются на состоянии кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

4. Своевременные обследования. Причиной преждевременного старения может стать отклонение от нормы гормонов щитовидной железы.

5. Здоровый сон, во время которого вырабатывается коллаген, отвечающий за упругость кожи.

6. Отказ от вредных привычек, избежание стрессовых ситуаций.

Горячая карта морщин или характерные изменения кожи по возрасту

Морщины под глазами – наверное, самое досадное и заметное проявление старости на лице. Именно они, начинаясь с «гусиных лапок», выдают наш возраст. Попробуем себя побаловать и сделать доступные маски в домашних условиях от морщин под глазами.

Попробуйте самый простой уход под глазами. Трудно это даже маской назвать. Но очень люблю вот такие простые рецепты. Я писала на блоге о льняном масле. В нашей семье оно на первом месте. Если вы не обращали на него внимание или купили масло, и вам не понравилось, посмотрите на фото, какое масло мы покупаем в статье Польза льняного масла.

Губы и нос

Можно еще долго перечислять различные признаки старения, но я уже назвала достаточно, чтобы понять: старение – это очень сложный процесс, который затрагивает практически весь организм.

Поэтому чтобы действительно выглядеть моложе своих лет и быть в отличной физической форме – нужен комплексный подход.

Однако миллионы женщин попадают в ловушку индустрии красоты и бытовых стереотипов.

Они теряют сон и носятся с одной несчастной морщиной, как с писанной торбой, не жалея денег на дорогие средства, процедуры или инъекции, совершенно упуская из виду ещё 20 признаков старения, которые с головой выдают их возраст.

Представьте, что вы решили облагородить вид старой квартиры. И купили для этого новую мебель. Но вместе с новой мебелью в комплекте не идёт новый пол, сантехника, окна, обои, потолок, бытовая техника, посуда и тому подобное.

В результате вы получите всё ту же старую квартиру, но с новым комодом, который будет только подчёркивать убитое состояние всего остального интерьера.

Но в то же время не нужно впадать и в другую крайность.

Нужно понимать, что с определенного возраста признаки старения определяются уже не только старением кожи, но и старением мышц, сосудов, костей черепа и скорректировать все-все эти изменения и при этом выглядеть естественно уже нереально.

Поэтому важно и уметь принимать некоторые возрастные изменения, устранить которые уже невозможно.

Жировые пакеты сползают вниз – появляется носогубная складка

Первые признаки старения, начинают появляться у людей старше 35 лет. На лице появляются первые морщинки, теряется упругость. Болезненно на это реагируют женщины. Они применяют много средств и методик, чтобы избавиться от морщин, сохранить молодость как можно дольше. Применяют косметологические средства.

Это кремы, лосьоны, сыворотки. Но такие средства достаточно дорогие. Средства, приготовленные дома, обладают потрясающей способностью избавлять от признаков старения ничуть не хуже разных кремов.

Маски для лица, приготовленные дома, помогают бороться с ранними морщинами и уменьшить глубину уже существующих. Основными качествами этих средств считается:

  • Полностью натуральный состав;
  • Отсутствие аллергических реакций;
  • Невысокая цена;
  • Легкость приготовления.

Наиболее эффективной против старения считается маска на основе меда и яичного желтка. Для приготовления ее потребуется 1 чайная ложка меда, столько же любого растительного масла, один яичный желток. Все компоненты соединяют, тщательно перемешивают, доводя до однородной структуры. Полученную маску накладывают на предварительно очищенное лицо на 20 минут. По истечении этого времени смывают ее теплой водой.

Избавит от морщин, подарит коже упругость маска из желтка яйца и овсяной муки. Если под рукой нет овсяной муки, то ее могут заменить измельченные в кофемолке овсяные хлопья. Рецепт приготовления маски следующий. Желток яйца, столовую ложку овсяной муки, чайную ложку меда перемешивают. Должна получиться однородная масса. Ее наносят на лицо, оставляют на 15-20 минут. После смывают водой, наносят питательный крем.

Молочные продукты творят чудеса. Приготовить такую маску просто. Жирный творог смешивается со сметаной в пропорции 1:2. К этим ингредиентам добавляется щепотка поваренной соли. Все тщательно перемешивается. Желательно, чтобы соль растворилась. Маску наносят на лицо и удаляют через 20 минут.

Волшебный состав

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Продукты, способные сохранить вашу молодость, обязательно должны включать следующие составляющие:

  1. витамин E, C – главные антиоксиданты (масло оливок или зелень петрушки, капуста, цитрусы и шиповник);
  2. медь – способствует синтезу коллагеновых волокон (шоколад, шпинат и фундук);
  3. кремний – вырабатывает коллаген и укрепляет структуру волокон (свежие зеленые овощи, болгарский перец и фрукты);
  4. кальций, железо – усиливают регенеративную функцию (вся молочная продукция, курага, печень и яблоки);
  5. селен, цинк – защищает от ультрафиолетового излучения, предупреждает воспалительные процессы (помидор и чеснок, говядина и рыба);
  6. коэнзим Q 10 – обеспечивает клетки эпителия энергией, усиливает действие антиоксидантов, снижает темпы старения тканей лица (сардина и говядина, шпинат, яйца).

Чтобы не навредить организму, выбирайте только качественные, свежие продукты. Обратите внимание, что употребление одного компонента может вызвать аллергическую реакцию, перенасыщение организмом. Правильно сбалансировать и организовать питание помогут специалисты-диетологи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector